Οσον αφορά την υγεία μας, από τη διάθεσή μας μέχρι το δέρμα μας, όλα ξεκινούν από το έντερο.
Όλο και περισσότεροι από εμάς κατανοούμε αυτή τη θεμελιώδη αρχή της ευημερίας και ενεργούμε ανάλογα, κάνοντας ό,τι μπορούμε για να θρέψουμε τα καλά βακτήρια στο μικροβίωμα μας.
Όμως, όπως συμβαίνει συχνά, μερικές φορές περιπλέκουμε υπερβολικά τα πράγματα. Δεν είναι τυχαίο που οι επιστήμονες ονομάζουν το έντερο «δεύτερο εγκέφαλο».
Πες αντίο στα προβιοτικά με ένα χειμερινό φρούτο που κάνει θαύματα στο έντερο
