#ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Kι όμως... οι διαιτολόγοι προτείνουν τζατζίκι: Ποια τα άπειρα οφέλη για την υγεία
Πέρα από τη ξεχωριστή του γεύση, το τζατζίκι έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία χάρη στα υγιεινά υλικά του.
Κετογονική δίαιτα: Γιατί είναι ιδανική επιλογή για ασθενείς με καρκίνο
Μια κετογονική δίαιτα, δηλαδή μια δίαιτα πολύ χαμηλή σε υδατάνθρακες, μπορεί να αντιρροπήσει τον μειωμένο αριθμό αιμοπεταλίων που συχνά προκύπτει μετά από χημειοθεραπεία σύμφωνα με νέα μελέτη σε ποντίκια και άνδρες που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Science Translational Medicine.
Διατροφή: Το «κλειδί» στην πρόληψη και αντιμετώπιση ασθενειών
Η επιστημονική ιατρική κοινότητα δέχεται πλέον ότι η διατροφή είναι καθοριστικός παράγοντας για την πρόκληση ή επιδείνωση πολλών νόσων.
Πώς οι πράσινες μπανάνες μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
Μια μελέτη σε άτομα με υψηλό κληρονομικό κίνδυνο για ένα ευρύ φάσμα καρκίνων έδειξε σημαντική προληπτική δράση από το ανθεκτικό άμυλο, που βρίσκεται σε μια σειρά τροφίμων όπως η βρώμη και οι ελαφρώς πράσινες μπανάνες.
Η διατροφική αξία της γλυκοπατάτας θα σε εκπλήξει!
Oι γλυκοπατάτες είναι ιδιαίτερα θρεπτικές καθώς περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α, βιταμίνης C και μαγγανίου σε κάθε μερίδα.
Οι «επικίνδυνες» τροφές που... φουσκώνουν κι αυτές που θα σας λύσουν το πρόβλημα
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το φούσκωμα είναι το αποτέλεσμα επιπλέον αερίων στον οργανισμό μας επειδή έχουμε καταπιεί αέρα ή έχουμε φάει ορισμένες... «επικίνδυνες» τροφές.
Η φυτοφαγική διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου στους άνδρες
Μια υγιής φυτοφαγική διατροφή με πολλά λαχανικά, φρούτα, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου (ορθοκολικού) στους άνδρες, αλλά όχι στις γυναίκες, δείχνει μια νέα νοτιοκορεατική-αμερικανική επιστημονική μελέτη.
Ξεκίνησε η νηστεία των Χριστουγέννων: Το... παράδοξο διατροφολόγιο της Μικρής Σαρακοστής
Πλήθος γιορτών καλύπτουν όλη τη διάρκεια του Σαρανταήμερου μέχρι τα Χριστούγεννα και όλες είναι συνδεδεμένες με ξεχωριστές διατροφικές συνήθειες.
Δίαιτα μακροζωίας: Πώς μπορείτε να ζήσετε παραπάνω χάρη σε μια διατροφή, τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώτε
Μπορείς να έχεις ακούσει τη δίαιτα μακροζωίας και την υπόσχεση της για μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Τι είναι, όμως, και πώς διαφέρει από άλλες δίαιτες.
Καλάθι του νοικοκυριού: Έρχονται αλλαγές και νέα προϊόντα... διατροφής
Πρεμιέρα έχει κάνει εδώ και λίγες μέρες το καλάθι του νοικοκυριού με τους καταναλωτές να βρίσκουν συγκεντρωμένα όλα τα εκπτωτικά προϊόντα.
Ποιες είναι οι ιδανικές ώρες για φαγητό, νέα έρευνα
Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι υπάρχουν ιδανικές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας για φαγητό.
Αυτά θα πάθετε αν κόψετε το αυγό, τι εξηγούν οι ειδικοί
Είτε το τρώτε ποσέ, ομελέτα, τηγανητό ή βραστό, το αυγό αποτελεί μια από τις τροφές με την υψηλότερη διατροφική αξία.
Πώς μια πρόσκρουση αστεροειδούς θα μεταμορφώσει το φαγητό που τρώμε
Αμερικανοί αξιωματούχοι πρότειναν ένα « βρώσιμο κράκερ - επιβίωσης για όλες τις χρήσεις» το οποίο θα έχει «διάρκεια ζωής» και μετά από 3.000 χρόνια.
Τόσες χιλιάδες ευρώ έχει καταβάλει ως διατροφή ο Μαραντίνης, σύμφωνα με τον δικηγόρο του
Το ποσό των 110.000 ευρώ αγγίζει η συνολική διατροφή που έχει καταβάλει ο Θοδωρής Μαραντίνης από τότε που χώρισε με την Σίσσυ Χρηστίδου, λέει ο δικηγόρος του τραγουδιστή.
Χρηστίδου - Μαραντίνης: Aποκαλυπτικοί διάλογοι στο δικαστήριο, «θα πληρώσω τα χρήματα στην κυρία είτε πιστεύω ότι είναι πολλά είτε λίγα» (βίντεο)
Σαν βόμβα έσκασε χθες η είδηση ότι Σίσσυ Χρηστίδου και Θοδωρής Μαραντίνης βρίσκονται στα δικαστήρια με αφορμή την διατροφή των παιδιών τους, την οποία σύμφωνα με την παρουσιάστρια ο τραγουδιστής δεν πληρώνει.
Έξαλλος ο Μαραντίνης με την «καμπάνα» για μη καταβολή διατροφής στη Σίσσυ Χρηστίδου
Με... νεύρα υποδέχθηκε ο Θοδωρής Μαραντίνης την απόφαση του δικαστηρίου που τον καταδικάζει σε 12 μήνες φυλάκιση με τριετή αναστολή.
Ένοχος ο Θοδωρής Μαραντίνης, 12 μήνες φυλάκιση με τριετή αναστολή -Δεν πλήρωνε τη διατροφή των παιδιών στη Σίσσυ Χρηστίδου
Ένοχος κρίθηκε ο Θοδωρής Μαραντίνης από τα δικαστήρια της πρώην Σχολής Ευελπίδων και καταδικάστηκε σε 12 μήνες φυλάκιση με τριετή αναστολή, δεν πλήρωνε διατροφή στην πρώην γυναίκα του Σίσσυ Χρηστίδου για τα παιδία τους.
Ρύζι για βραδινό; Καλύτερα να το ξανασκεφτείτε
Το ρύζι είναι πλούσιο σε άμυλο και υδατάνθρακες και διασπάται εύκολα. Επομένως, ναι, μπορεί να το χωνέψεις εύκολα αλλά... εκεί βρίσκεται το πρόβλημα.
Πέντε «άχαστες» συμβουλές για να ρίξετε τη χοληστερίνη σας
Το news4health σας δίνει 4+1 διατροφικές συμβουλές για να δείτε σύντομα αποτελέσματα στη μείωση της χοληστερίνης.
Ελάχιστα πιο υγιεινή η διατροφή των ανθρώπων σήμερα σε σχέση με το... 1990
Ελάχιστα πιο υγιεινή είναι η διατροφή των ανθρώπων σήμερα σε παγκόσμιο επίπεδο, σε σχέση με αυτήν που ήταν πριν 30 χρόνια, σύμφωνα με τα όσα δείχνει νέα μελέτη.
Αυτές είναι οι πιο επικίνδυνες τροφές για την υγείας μας: Πώς τις αναγνωρίζουμε και γιατί πρέπει να τις αποφεύγουμε
Οι υπερ - επεξεργασμένες τροφές είναι παρασκευάσματα, στα οποία διάφορα βιομηχανικά υλικά (όπως οι γαλακτωματοποιητές, πυκνωτικά και τεχνητά αρώματα) συγχωνεύονται σε τρόφιμα μεσω εργοστασιακής διαδικασίας.
Αγωνιούν αν θα τα καταφέρουν τον χειμώνα οι Έλληνες, επτά στους 10 κόβουν είδη διατροφής
Με «μελανά» χρώματα περιγράφεται η κατάσταση στην οικονομία και την αγορά εργασίας σε έρευνα της ALCO για λογαριασμό της ΓΣΕΕ.
Σωστή διατροφή: Το πλέον απαραίτητο «σχολικό βοήθημα»
Σε λίγες μέρες μπαίνουμε και ημερολογιακά στο φθινόπωρο, ενώ έχουν αρχίσει οι προετοιμασίες για το άνοιγμα των σχολείων, καθώς οι γονείς σπεύδουν να προμηθευτούν τον απαραίτητο σχολικό εξοπλισμό για τα παιδιά τους.
Tips διατροφής και άσκησης για την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση αποτελεί φυσική παύση της εμμήνου ρύσεως (περιόδου) στη γυναίκα, ως απόρροια της γήρανσης των ωοθηκών.
Δωρεάν πρόγραμμα «Διατροφή και Υγεία» από τον Δήμο Αθηναίων
Ξεκίνησε το δωρεάν πρόγραμμα «Διατροφή και Υγεία» από τον Δήμο Αθηναίων.
Πολλαπλά τα οφέλη για την υγεία που προσφέρει το δροσερό αγγούρι
Το αγγούρι είναι ένας «πρωταγωνιστής» στις καλοκαιρινές σαλάτες. Η δροσερή του γεύση ταιριάζει με πολλά πιάτα ενώ έχει πάρα πολλά οφέλη για την υγεία μας.
Κοκορέτσι και light δεν γίνεται: Πόσες θερμίδες έχει και ποια η θρεπτική του αξία
Το κοκορέτσι είναι ένα έδεσμα που διατροφικά κρύβει μικρούς διατροφικούς κινδύνους.
Οι έξι λόγοι που θα σας κάνουν να εκτιμήσετε τα κολοκυθάκια
Τα κολοκυθάκια είναι ένα από τα πιο παρεξηγημένα λαχανικά. Και όμως το διατροφικό τους προφίλ είναι ιδιαίτερα πλούσιο και αν το δείτε αναλυτικά μπορεί να αναθεωρήσετε και τα εντάξετε στη διατροφή σας.
Η διατροφική συνήθεια που κόβει έως και δυόμισι χρόνια απ’ τη ζωή
Μία κοινή διατροφική συνήθεια μπορεί να κόβει χρόνια από τη ζωή μας, σύμφωνα με μελέτηαπό τις ΗΠΑ.
Πώς επηρεάζει η διατροφή τον εγκέφαλο μας;
Νέα έρευνα δείχνει ότι οι τροφές πλούσιες σε λιπαρά όχι μόνο προσθέτουν βάρος στη μέση σου αλλά βάζουν και σε κίνδυνο τον εγκέφαλό σου.
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα να φας το πιτόγυρο που λαχταράς
Ένα από το μεγάλυτερα διατροφικά λάθη - αν δεν θες να πάρεις κιλά - είναι στο τέλος της βραδιάς ή όταν γυρίζεις από τη δουλειά να το «ρίχνεις» σε σουβλάκια και πίτσες.