Αποτελέσματα αναζήτησης
Νηστεία Σαρακοστής: Το λαχανικό που είναι φτωχό σε λιπαρά αλλά πλούσιο σε πρωτεΐνη
Τα μανιτάρια είναι πολύ θρεπτικά για αυτό και αποκαλούνται ως η πρωτεΐνη της σαρακοστιανής νηστείας.
Γιατί πρέπει να κόψεις τις μπάρες πρωτεΐνης
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας και της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.
Το αυτοάνοσο του ΠΑΣΟΚ
Δεν τους φταίει ούτε το Μέγαρο Μαξίμου ούτε ο ΣΥΡΙΖΑ ή η Ζωή. Μόνοι τους κατεδαφίζουν ό,τι χτίστηκε με τις εσωκομματικές εκλογές. Αφορμή είναι το ενδεχόμενο μιας διαγραφής, αλλά η αιτία είναι πολύ βαθύτερη.
Νεροκάρδαμο: Αυτό είναι το πιο υγιεινό λαχανικό
Το λαχανικό αυτό είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διάφορων νοσημάτων.
Πέντε λόγοι για να τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α
Ας γνωρίσουμε τη βιταμίνη Α, χρήσιμη για τη νυχτερινή όραση αλλά και την υγεία των οστών!
Ποια ψάρια και θαλασσινά είναι καλύτερα για την υγεία μας
Τα θαλασσινά είναι ένας εύκολος τρόπος για να προσθέσετε πολύτιμες βιταμίνες, μέταλλα και καλά λιπαρά στη διατροφή σας.
Το φρούτο που ανταγωνίζεται το αυγό σε πρωτεΐνη
Οι περισσότεροι στρέφονται στο κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα όσπρια για την πρόσληψη πρωτεΐνης, ενός κρίσιμου μακροθρεπτικού συστατικού που παίζει ζωτικό ρόλο στην οικοδόμηση των μυών, την αποκατάσταση των ιστών και τη συνολική υγεία.
Πόσες ώρες πριν τον ύπνο πρέπει να τρώμε
Η ιδανική ώρα για να σταματήσετε να τρώτε πριν τον ύπνο, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Το viral κόλπο με το σπανάκι για να μην χάνονται οι βιταμίνες του
Το ωμό σπανάκι είναι πιο θρεπτικό και υγιεινό από οποιαδήποτε άλλη μαγειρεμένη εκδοχή του.
Σκόρδο: Αυτά είναι τα οφέλη για την υγεία
Τα οφέλη και οι παρενέργειες του... αμφιλεγόμενου σκόρδου ενόψει 25ης Μαρτίου.
Εαρινή Ισημερία 2025: Και επίσημα από σήμερα Άνοιξη
Η εαρινή ισημερία του 2025 σηματοδοτεί την επίσημη έναρξη της άνοιξης και καταγράφεται σήμερα, Πέμπτη 20 Μαρτίου.
Ρόμπερτ Κένεντι: Αφήστε τον ιό να «σαρώσει»
Ο Ρόμπερτ Κένεντι Τζ. επιμένει ότι ένα υποσύνολο πουλερικών μπορεί να έχει φυσική ανοσία στη γρίπη των πτηνών.
Με 30% πρωτεΐνη αυτός ο καρπός δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή
Η πρωτεΐνη κολοκυθόσπορου είναι πλούσια σε απαραίτητα αμινοξέα, τα οποία είναι σημαντικά για την κατασκευή μυών και την καλή υγεία.
Νηστεία Σαρακοστής 2025: Οι 7 τροφές που αναπληρώνουν την πρωτεΐνη του κρέατος
Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης εν μέσω σαρακοστιανής νηστείας.
Προσοχή στις δίαιτες: Πότε μπορεί να απειλήσουν την υγεία
Γιατί πρέπει να στοχεύσετε σε μια σταδιακή απώλεια βάρους και όχι σε δίαιτες που υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα.
Αυτοί είναι οι καλύτεροι και πιο θρεπτικοί ξηροί καρποί
Μικρή ποσότητα ξηρών καρπών τροφοδοτεί τον οργανισμό μας με μεγάλες ποσότητες ενέργειας.
Συμπτώματα long Covid: Πόσα χρόνια μετά μπορεί να διαρκούν - Νέα έρευνα
To long Covid εκδηλώνεται με συμπτώματα που επιμένουν για τουλάχιστον τρεις μήνες, συμπεριλαμβανομένων αναπνευστικών, νευρολογικών, πεπτικών ή άλλων γενικών συμπτωμάτων, όπως κόπωση και εξάντληση.
Έχετε χοληστερίνη ή διαβήτη; Αυτό το φρούτο δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή σας
Τα φρούτα αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής.
«Καμπανάκι» από πνευμονολόγους για την σκόνη - Οι 5 SOS κινήσεις
Η Ένωση Πνευμονολόγων Ελλάδας ενημερώνει για τις επιπτώσεις της αυξημένης συγκέντρωσης σκόνης στην ατμόσφαιρα.
Οκτώ φρούτα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνη
Οι συστάσεις θέλουν τους περισσότερους ενήλικες να λαμβάνουν 0,36 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα - αν και οι προσωπικές ανάγκες μπορεί να διαφέρουν.
Συναγερμός στην Ευρώπη για μολυσμένα θαλασσινά με νοροϊό
Τα μολυσμένα με νοροϊό θαλασσινά αποτελούν υγειονομική βόμβα, ποιες χώρες τα ανακαλούν.
Αποσύρεται γνωστή κρέμα για την ακμή στις ΗΠΑ λόγω καρκινογόνου ουσίας
Η εταιρία καλεί τους καταναλωτές να μην χρησιμοποιήσουν την κρέμα προσώπου για ακμή.
4+1 λόγοι που πρέπει να τρώτε φράουλες
Οι βιολογικές φράουλες προάγουν την καλή υγεία του οργανισμού μέσα από τα θρεπτικά και αντιοξειδωτικά συστατικά τους.
Μπορεί να εμφανίσει κανείς δυσανεξία στο κρέας;
Ορισμένοι άνθρωποι που σταματούν να τρώνε κρέας έχουν αναφέρει δυσάρεστες παρενέργειες όταν επιστρέφουν σε αυτό. Μπορεί το σώμα μας να «ξεχάσει» να το χωνεύει;
Νηστεία Σαρακοστής: Τα 8 τρόφιμα που είναι γεμάτα φυτικές πρωτεΐνες
8 τροφές που πρέπει να τρώτε εν μέσω νηστείας για να μην χάνετε τις απαραίτητες πρωτεΐνες.
Μεγαλύτερος κίνδυνος λοιμώξεων για όσους κοιμούνται λίγο ή δουλεύουν βράδυ
Η έλλειψη ύπνου και οι ακανόνιστες βάρδιες, συμπεριλαμβανομένης της νυχτερινής εργασίας θέτουν σε κίνδυνο την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Αλλαγή ώρας 2025: Πότε γυρνάμε τους δείκτες μπροστά
Στην Ελλάδα η αλλαγή ώρας εφαρμόστηκε για πρώτη φορά, δοκιμαστικά, το 1932 και συγκεκριμένα από τις 6 Ιουλίου μέχρι την 1η Σεπτεμβρίου 1932 όπου τα ρολόγια είχαν τεθεί μία ώρα μπροστά.
Ποια Κυριακή του Μαρτίου αλλάζει η ώρα
Το μέτρο της αλλαγής της ώρας έχει ως βασικό πλεονέκτημα την εξοικονόμηση ενέργειας.
Επιστήμονες ανακάλυψαν άγνωστο τμήμα του ανοσοποιητικού μας! «Συμβαίνει σε όλο το σώμα μας»
Μια συναρπαστική ανακάλυψη έκαναν επιστήμονες από το Ισραήλ: Ο άγνωστος μηχανισμός ανοσίας που μας επιτρέπει να έχουμε άμυνα ενάντια σε βακτηριακές λοιμώξεις.