Υγεία
Έξι τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη, για να μειώσετε το κρέας
Έρευνες δείχνουν ότι η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος με εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης μπορεί να βελτιώσει μακροπρόθεσμα την υγεία σας.
Μεγαλύτερος κίνδυνος λοιμώξεων για όσους κοιμούνται λίγο ή δουλεύουν βράδυ
Η έλλειψη ύπνου και οι ακανόνιστες βάρδιες, συμπεριλαμβανομένης της νυχτερινής εργασίας θέτουν σε κίνδυνο την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος.
To άγνωστο γάλα που είναι γεμάτο πρωτεΐνες - Τι δείχνουν οι επιστημονικές μελέτες
To γάλα κατσαρίδας ευθυγραμμίζεται με το ενδιαφέρον για εναλλακτικές και βιώσιμες πηγές τροφίμων - τα διατροφικά του οφέλη.
5 τρόποι για να τρώμε και να πίνουμε λιγότερα μικροπλαστικά
Απλά μέτρα για την ελαχιστοποίηση της έκθεσης στα μικροπλαστικά.
ΕΟΔΥ: Μύθοι και αλήθειες για τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα - Σημαντική αύξηση κρουσμάτων
Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα στην πλειονότητά τους δεν εμφανίζουν συμπτώματα, αλλά έχουν σοβαρές επιπτώσεις.
Εθνικός Ηλεκτρονικός Φάκελος Υγείας: Σε εφαρμογή από την Τρίτη 11/3 - Τι περιλαμβάνει, πώς θα λειτουργεί
Ο Εθνικός Ηλεκτρονικός Φάκελος Υγείας βάζει τέλος στις επιτροπές αναπηρίας.
Ξεκινούν οι δωρεάν καρδιολογικές εξετάσεις - Σε ποιες πανεπιστημιακές κλινικές του ΕΚΠΑ μπορείτε να τις κάνετε
Ο δωρεάν καρδιολογικός έλεγχος αφορά πολίτες ηλικίας 30 – 70 ετών, οι λεπτομέρειες του προγράμματος.
Είναι το φυστικοβούτυρο καλή πηγή πρωτεΐνης;
Το φυστικοβούτυρο βρίσκεται στο επίκεντρο, καθώς πλασάρετε ως ιδανική πηγή πρωτεΐνης.
Τρέξιμο: 8 τροφές και ροφήματα που δεν πρέπει να καταναλώνεις
Οι κακές επιλογές τροφίμων, ειδικά όταν καταναλώνονται σε λάθος ώρες, μπορούν να έχουν πραγματικό αντίκτυπο στην απόδοση του τρεξίματος.
Το συμπλήρωμα διατροφής που μπορεί να γυρίσει πίσω τον χρόνο
Όσοι έλαβαν το συγκεκριμένο συμπλήρωμα διατροφής για 3 χρόνια έγιναν «νεότεροι» έως και 4 μήνες.
Ο ξηρός καρπός με την περισσότερη πρωτεΐνη
Αυτοί είναι οι ξηροί καρποί με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη που πρέπει να τρώτε, σύμφωνα με τους διαιτολόγους.
Αυτή είναι η καλύτερη πρωτεΐνη για απώλεια βάρους
Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες δεν είναι κάτι καινούργιο.
Μήπως να μασάτε... ξύλο για να έχετε καλή μνήμη;
Όλοι έχουμε δει σκύλους να μασουλάνε ξύλα, αλλά τώρα οι επιστήμονες αναρωτιούνται μήπως είναι ωφέλιμο να ακολουθήσουν και οι άνθρωποι το παράδειγμά τους, μόνο και μόνο για να ενισχύσουν τη μνήμη τους.
Πώς το pilates «χτίζει» μύες - Mπορεί να τους επιμηκύνει;
Το pilates βελτιώνει τη μυϊκή δύναμη του πυρήνα, σταθεροποιεί την σπονδυλική στήλη και βελτιωμένη τη στάση του σώματος.
Καρκίνος του μαστού: Εξελιγμένες τεχνικές ακτινοθεραπείας προσφέρουν πιο αποτελεσματικές θεραπείες
Οι νέες τεχνικές ακτινοθεραπείας έχουν σημειώσει μεγάλη πρόοδο στον τοπικό έλεγχο του καρκίνου, στην επιβίωση της ασθενούς, στην ποιότητα ζωής και στη μείωση της τοξικότητας της θεραπείας.
Συμπτώματα γρίπης: Ποιες οι διαφορές με το κοινό κρυολόγημα σε ενήλικες και παιδιά
Η γρίπη μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή νόσηση.
Μεταβολισμός: Πώς θα τον «ξεμπλοκάρετε» μετά τα 40
Τελικά, πόσο επιβραδύνει ο μεταβολισμός όσο μεγαλώνετε και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό;
Κόκκινο κρέας: Αυτός είναι ο «κρυφός» κίνδυνος για την υγεία
Είναι γνωστό ότι το κόκκινο κρέας είναι μία πλούσια πηγή σιδήρου.
Κρούσμα αφθώδους πυρετού έπειτα από 50 χρόνια στην Ουγγαρία
Το πρώτο κρούσμα αφθώδους πυρετού καταγράφεη Ουγγαρία έπειτα από 50 χρόνια.
Πώς θα χάσεις βάρος μετά τα 40 - Τα 4 «μυστικά» των ειδικών
Ποια είναι τα «μυστικά» που μοιράζονται οι ειδικοί για να χάσεις βάρος αν είσαι άνω των 40.
10 μύθοι για τα αυγά που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε
Τα 10 λάθη που κάνουμε όλοι μας στο μαγείρεμα, την αποθήκευση και τη συντήρηση των αυγών.
Προσοχή στις κάμπιες - Τα έντονα συμπτώματα και οι τρόποι προφύλαξης
Οι κάμπιες εκκρίνουν μια ερεθιστική ουσία που είναι εξαιρετικά αλλεργιογόνα, τι πρέπει να προσέξετε.
Τι συμβαίνει εάν τρώτε υπερβολική πρωτεΐνη σε ένα γεύμα
Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας πρωτεΐνης σε ένα γεύμα μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικά συμπτώματα όπως δυσκοιλιότητα, πόνο στο στομάχι και ναυτία.
Γιατρός αποκαλύπτει τι βλέπουν και τι νιώθουν οι άνθρωποι λίγο πριν πεθάνουν
Γιατί δεν πρέπει να φοβόμαστε το θάνατο, σύμφωνα με γιατρό.
Πώς μπορούμε να επιβραδύνουμε τη γήρανση
Πρόσφατη μελέτη εντόπισε τη σχέση μεταξύ βιταμινών και άσκησης για την επιβράδυνσης της γήρανσης.
Υπολειτουργεί το Νοσοκομείο Άμφισσας - «Καμπανάκι» Γιαννάκου για άμεσες προσλήψεις προσωπικού
«Εχει μόνο δύο παθολόγους, δύο αναισθησιολόγους, έναν ακτινολόγο, τρεις ορθοπεδικούς και σε πολλές άλλες ειδικότητες από κανέναν εως δύο».
ΕΟΔΥ για γρίπη: 7 νεκροί σε μία εβδομάδα - 13 στη ΜΕΘ, ανάμεσά τους παιδί δύο ετών
Τα επιδημιολογικά στοιχεία του ΕΟΔΥ για τη γρίπη και τον κορονοϊό.
Τα 8 φρούτα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Ένας χρήσιμος οδηγός για τα φρούτα που είναι πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη.
Μελέτη: Αύξηση των ασθενών με Πάρκινσον κατά 112% μέχρι το 2050
Εκτιμάται ότι ο αριθμός των ανθρώπων που θα ζουν με τη νόσο του Πάρκινσον το 2050 θα φτάσει τα 25,2 εκατομμύρια παγκοσμίως.
Επιστήμονες βρήκαν το ελιξήριο κατά της γήρανσης
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οσάκα ανακάλυψαν ότι η πρωτεϊνική υπομονάδα AP2A1 μπορεί να παίζει ρόλο στη μοναδική δομική οργάνωση των γηρασμένων κυττάρων.