Καθώς μεγαλώνουμε, γίνεται όλο και πιο σημαντικό να δίνουμε προτεραιότητα στην υγεία των οστών, της καρδιάς και του εγκεφάλου.Την ίδια ώρα όμως είναι σημαντικό να μην παραμελούμε και τη φροντίδα της όρασής μας.
Δυστυχώς, είναι αναπόφευκτο η όρασή μας να χειροτερεύει όσο μεγαλώνουμε.
«Οι φακοί των ματιών μας γίνονται λιγότερο ευέλικτοι όσο μεγαλώνουμε, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολη την εστίαση σε κοντινά αντικείμενα, όπως ένα βιβλίο ή μια ψηφιακή συσκευή, με αποτέλεσμα να χρειάζονται γυαλιά ανάγνωσης», εξηγεί η Δρ Ντιάν Χιλάλ-Κάμπο, οφθαλμίατρος και ιδρύτρια της twenty/twenty beauty.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Με την ηλικία, όμως, αυξάνεται επίσης ο κίνδυνος για ασθένειες που απειλούν την όραση, όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, το γλαύκωμα και ο καταρράκτης.
«Αυτές μπορεί να μην προληφθούν, αλλά μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισής τους», υποστηρίζει. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν κοινές συνήθειες που αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο αυτών των παθήσεων.
Σύμφωνα με τη Δρ Σάντρα Μπράουν, πιστοποιημένη οφθαλμίατρο και ιατρική σύμβουλο για το Dry Eye Foundation, η απολύτως χειρότερη συνήθεια για την υγεία των ματιών είναι η χρήση καπνού. Ενώ πολλοί γνωρίζουν τη σύνδεση μεταξύ καπνίσματος και καρδιακής υγείας, λίγοι γνωρίζουν ότι το κάπνισμα ή το άτμισμα μπορεί να βλάψει τα μάτια!
«Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο για εκφύλιση της ωχράς κηλίδας κατά περίπου 400% και για καταρράκτη κατά περίπου 300%», λέει η Δρ Μπράουν. Αυτό συμβαίνει επειδή η χρήση καπνού βλάπτει σημαντικά μέρη των ματιών που είναι απαραίτητα για την όραση, όπως ο αμφιβληστροειδής (που καλύπτει το εσωτερικό του ματιού), ο φακός (το διαφανές μέρος του ματιού που επιτρέπει στο φως να περάσει στον αμφιβληστροειδή και βοηθά στην εστίαση) και η ωχρά κηλίδα.
Πώς επηρεάζουν το κάπνισμα και το άτμισμα την υγεία των ματιών;
Εφόσον χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού, πρέπει να ξέρετε ότι το «κακό» δεν περιορίζεται μόνο στα τσιγάρα. Αντίθετα ακόμη και το άτμισμα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα, καθώς και αυτός ο καπνός μπορεί να βλάψει τα μάτια.
Μια βιβλιογραφική ανασκόπηση για τις επιπτώσεις του ατμίσματος στην οφθαλμική υγεία αποκαλύπτει πως «οι αλδεΰδες και οι ελεύθερες ρίζες που υπάρχουν στα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορεί να προκαλέσουν διαταραχή της σταθερότητας του δακρυϊκού φιλμ, ενώ οι αρωματικές ουσίες του ατμίσματος μπορεί να βλάψουν το λιπιδικό στρώμα μέσω υπεροξείδωσης».
Μερικά σημάδια ότι το κάπνισμα ή το άτμισμα επηρεάζει την όρασή σας είναι η θολή όραση, το «εφέ» τα χρώματα να φαίνονται λιγότερο ζωηρά, η ευαισθησία στο φως, η δυσκολία στην όραση τη νύχτα ή η διπλή όραση.
Αν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα προβλήματα όρασης, είναι σημαντικό να κλείσετε ραντεβού με έναν οφθαλμίατρο για να συζητήσετε τη θεραπεία και τρόπους να εμποδίσετε την περαιτέρω επιδείνωση της όρασής σας.
Πηγή: Parade
