Dnews

Υγεία 15.12.2023 22:32 UPD 15.12.2023 22:29

Οι τροφές που θα σε «σώσουν» από τις ιώσεις

Image of Newsroom

Newsroom

Οι τροφές που θα σε «σώσουν» από τις ιώσεις

Φωτογραφία: pexels

Η μέρες αυτές είναι περίεργες και κάθε φορά που αρρωσταίνουμε, το μυαλό μας πάει στο… κακό. Πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί αυτούς του μήνες γιατί δεν υπάρχει μόνο ο κορονοϊός, αλλά και οι κοινές ιώσεις. Υπάρχει τρόπος να δυναμώσουμε τον οργανισμό μας ενάντια σε αυτές;

Ναι, υπάρχει τρόπος να αποφύγουμε τις ιώσεις και μάλιστα με τον πιο απλό τρόπο.

Καταναλώνοντας δηλαδή τις κατάλληλες τροφές. Αυτές οι τροφές πρέπει να είναι πλούσιες σε βιταμίνες A, C, E, ο ψευδάργυρο και πρωτεΐνες.

Δείτε τις τροφές

Αυγά
Ξηροί Καρποί
Θαλασσινά
Κόκκινες πιπεριές
Καρότα

# TAGS

Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν

Εξερεύνηση, παιχνίδι και μάθηση σε έναν μαγικό, τρισδιάστατο, ψηφιακό κόσμο

Εξερεύνηση, παιχνίδι και μάθηση σε έναν μαγικό, τρισδιάστατο, ψηφιακό κόσμο

Voucher 750 ευρώ: Η «δεύτερη ευκαιρία» για χιλιάδες εργαζόμενους

Voucher 750 ευρώ: Η «δεύτερη ευκαιρία» για χιλιάδες εργαζόμενους

Στοίχημα: Ο Πλήρης Οδηγός για όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις

Στοίχημα: Ο Πλήρης Οδηγός για όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις

Fuel Pass 2026: Πώς να πάρεις το μέγιστο ποσό και extra 40€ καύσιμα

Fuel Pass 2026: Πώς να πάρεις το μέγιστο ποσό και extra 40€ καύσιμα

Μήπως αυτό που λείπει από το δέρμα σου δεν είναι άλλη μια κρέμα;

Μήπως αυτό που λείπει από το δέρμα σου δεν είναι άλλη μια κρέμα;

Τα μέτρα που ανακοινώνει ο Κυριάκος Μητσοτάκης σήμερα - Όλο το πακέτο για συντάξεις, fuel pass

Τα μέτρα που ανακοινώνει ο Κυριάκος Μητσοτάκης σήμερα - Όλο το πακέτο για συντάξεις, fuel pass

Έρχεται νέο επίδομα 250 ευρώ στους συνταξιούχους: Οι δικαιούχοι

Έρχεται νέο επίδομα 250 ευρώ στους συνταξιούχους: Οι δικαιούχοι

Στο στόχαστρο της ΑΑΔΕ οι ιδιοκτήτες με πολλά ακίνητα Airbnb

Στο στόχαστρο της ΑΑΔΕ οι ιδιοκτήτες με πολλά ακίνητα Airbnb

Καύσιμα: Πρωταθλήτρια στις αυξήσεις η Ελλάδα τον Μάρτιο

Καύσιμα: Πρωταθλήτρια στις αυξήσεις η Ελλάδα τον Μάρτιο

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Έντονα άστατος καιρός για δύο 24ωρα - Πτώση θερμοκρασίας και χαλάζι

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Έντονα άστατος καιρός για δύο 24ωρα - Πτώση θερμοκρασίας και χαλάζι

Εικόνες ντροπής ξανά στα νοσοκομεία της Πάτρας - Δεκάδες ράντζα

Εικόνες ντροπής ξανά στα νοσοκομεία της Πάτρας - Δεκάδες ράντζα

Νέα μελέτη: Οι εμβοές συνδέονται με μια κρίσιμη χημική ουσία του εγκεφάλου

Νέα μελέτη: Οι εμβοές συνδέονται με μια κρίσιμη χημική ουσία του εγκεφάλου

Οι 8 τροφές με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη D

Οι 8 τροφές με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη D

Η απόλυτη συνταγή για υγιεινά pancakes με βρώμη και στραγγιστό γιαούρτι

Η απόλυτη συνταγή για υγιεινά pancakes με βρώμη και στραγγιστό γιαούρτι

Καύσιμα: Έρχονται νέα μέτρα στήριξης μετά την εκτόξευση τιμών σε ΕΕ και Ελλάδα

Καύσιμα: Έρχονται νέα μέτρα στήριξης μετά την εκτόξευση τιμών σε ΕΕ και Ελλάδα

Ενεργειακό κόστος: Πακέτο στοχευμένων μέτρων από την Κομισιόν - Σε ευθυγράμμιση με τις συστάσεις του Διεθνούς Οργανισμού Ενέργειας

Ενεργειακό κόστος: Πακέτο στοχευμένων μέτρων από την Κομισιόν - Σε ευθυγράμμιση με τις συστάσεις του Διεθνούς Οργανισμού Ενέργειας

Ξανά στο τραπέζι ο GSI- Αναζωπύρωση ενδιαφέροντος και κίνηση προς την ΕΤΕπ από Αθήνα και Λευκωσία

Ξανά στο τραπέζι ο GSI- Αναζωπύρωση ενδιαφέροντος και κίνηση προς την ΕΤΕπ από Αθήνα και Λευκωσία

Μέση Ανατολή: Κόστος και ελλείψεις πρώτων υλών «χτυπούν» την αγορά- Ντόμινο επιπτώσεων με ανατιμήσεις προ των πυλών

Μέση Ανατολή: Κόστος και ελλείψεις πρώτων υλών «χτυπούν» την αγορά- Ντόμινο επιπτώσεων με ανατιμήσεις προ των πυλών

Ηλεκτρισμός: Οι ΑΠΕ συγκρατούν τη χονδρική τιμή- Στις χαμηλότερες της Ευρώπης η ελληνική αγορά

Ηλεκτρισμός: Οι ΑΠΕ συγκρατούν τη χονδρική τιμή- Στις χαμηλότερες της Ευρώπης η ελληνική αγορά

Eurelectric: Οι φόροι «κλειδί» για φθηνότερη ενέργεια

Eurelectric: Οι φόροι «κλειδί» για φθηνότερη ενέργεια

Σχετικά Άρθρα

ΑΣΕΠ 1Κ/2026: Ποιοι υποβάλουν δικαιολογητικά για τις μόνιμες προσλήψεις στην Υγεία

ΑΣΕΠ 1Κ/2026: Ποιοι υποβάλουν δικαιολογητικά για τις μόνιμες προσλήψεις στην Υγεία

Οικονομία 21.04.2026 12:45

Ανακαλείται επικίνδυνο αντηλιακό - «Καμπανάκι» στις ευρωπαϊκές αγορές

Ανακαλείται επικίνδυνο αντηλιακό - «Καμπανάκι» στις ευρωπαϊκές αγορές

Διεθνή 17.04.2026 19:48

Προειδοποίηση PRAC: Κίνδυνος ηπατικής βλάβης από φάρμακο για την επιληψία

Προειδοποίηση PRAC: Κίνδυνος ηπατικής βλάβης από φάρμακο για την επιληψία

Υγεία 17.04.2026 17:21

Η Elaine LaLanne, 100 ετών, γυμνάζεται κάθε μέρα, έχει «δυνατό κορμό» και αποκαλύπτει 6 συμβουλές για μακροζωία

Η Elaine LaLanne, 100 ετών, γυμνάζεται κάθε μέρα, έχει «δυνατό κορμό» και αποκαλύπτει 6 συμβουλές για μακροζωία

Life 16.04.2026 15:05

NETWORK

Η απόλυτη συνταγή για υγιεινά pancakes με βρώμη και στραγγιστό γιαούρτι

Η απόλυτη συνταγή για υγιεινά pancakes με βρώμη και στραγγιστό γιαούρτι

healthstat.gr 04.22.2026 - 06:29

Οι 8 τροφές με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη D

Οι 8 τροφές με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη D

healthstat.gr 04.22.2026 - 06:47

Θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην καταπολέμηση των μαύρων κύκλων

Θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην καταπολέμηση των μαύρων κύκλων

healthstat.gr 04.22.2026 - 08:10

ΔΑΠΕΕΠ: Καθυστερήσεις στην είσοδο στην πλατφόρμα της Μηνιαίας Εκκαθάρισης ΑΠΕ

ΔΑΠΕΕΠ: Καθυστερήσεις στην είσοδο στην πλατφόρμα της Μηνιαίας Εκκαθάρισης ΑΠΕ

ienergeia.gr 04.22.2026 - 09:42

Ανοίγει ο δρόμος για τη θεσμοθέτηση του Εθνικού Θαλάσσιου Πάρκου Νοτίου Αιγαίου 1 – Νότιες Κυκλάδες

Ανοίγει ο δρόμος για τη θεσμοθέτηση του Εθνικού Θαλάσσιου Πάρκου Νοτίου Αιγαίου 1 – Νότιες Κυκλάδες

ienergeia.gr 04.22.2026 - 08:21

ΕΕ: Παρεμβάσεις του Χ. Δήμα για τις μεταφορές, εν μέσω κρίσης στη Μέση Ανατολή

ΕΕ: Παρεμβάσεις του Χ. Δήμα για τις μεταφορές, εν μέσω κρίσης στη Μέση Ανατολή

ienergeia.gr 04.22.2026 - 09:18

Ο κάθετος διάδρομος στο επίκεντρο της συνάντησης Σ. Παπασταύρου - Joshua Volz

Ο κάθετος διάδρομος στο επίκεντρο της συνάντησης Σ. Παπασταύρου - Joshua Volz

ienergeia.gr 04.22.2026 - 08:45

Εικόνες ντροπής ξανά στα νοσοκομεία της Πάτρας - Δεκάδες ράντζα

Εικόνες ντροπής ξανά στα νοσοκομεία της Πάτρας - Δεκάδες ράντζα

healthstat.gr 04.22.2026 - 06:12