Σίγουρα τα κρύα χέρια και πόδια είναι ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν κυρίως οι γυναίκες. Μπορεί να φταίει η κυκλοφορία του αίματος, αλλά υπάρχουν και μερικοί άλλοι λόγοι για τα κρύα άκρα σύμφωνα με το theissue.
Ενώ η κακή κυκλοφορία μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία στα άκρα μας, δεν είναι ο μόνος λόγος που τα χέρια και τα πόδια σας είναι δροσερά- στην καλύτερη περίπτωση- ή κρύα και παγωμένα.
Ακολουθούν μερικές άλλες κοινές αιτίες και τρόποι που μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.
Κακή κυκλοφορία
Η κυκλοφορία παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Το δέρμα διατηρείται σε μια άνετη θερμοκρασία από τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία διανέμουν αίμα πλούσιο σε οξυγόνο σε όλο μας το σώμα.
Όταν ο υδράργυρος πέφτει έξω, οι αισθητήριοι υποδοχείς στο δέρμα ειδοποιούν τον εγκέφαλό να συστέλλει τα αγγεία. Όταν συμβαίνει αυτό, λιγότερο αίμα ταξιδεύει στο δέρμα προκειμένου να διατηρηθεί η θερμότητα στον κορμό του σώματός, όπου βρίσκονται τα περισσότερα όργανά σας.
Σε ορισμένους ανθρώπους, η αγγειοσύσπαση, όπως ονομάζεται αυτή η διαδικασία, μπορεί να πυροδοτηθεί από την παραμικρή αλλαγή του θερμομέτρου.
Μια μελέτη του 2020 που επιβεβαίωσε ότι τα οιστρογόνα, μια ορμόνη που εμπλέκεται στη σεξουαλική και αναπαραγωγική ανάπτυξη, μπορούν να μειώσουν τη θερμοκρασία του σώματος. Τι γίνεται όμως όταν δεν είναι τα οιστρογόνα που προκαλούν την αίσθηση του κρύου στα χέρια και τα πόδια σας.
Η νόσος Raynaud
Διαβάστε αναλυτικά τις υπόλοιπες κοινές αιτίες στο theissuegr.
