Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 08.11.2020 10:43

SMS 13033: Με μάσκα ή χωρίς όταν στέλνουμε 6 για ατομική άσκηση και βόλτα

Image of Μάκης Σιάρκος Μάκης Σιάρκος
INTIME INTIME
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Όπως και την πρώτη περίοδο της καραντίνας έτσι και τώρα πολύ το έχουν ρίξει στην... άθληση στέλνοντας SMS στο 13033 για σωματική άσκηση. Τι ισχύει όμως με την μάσκα κατά την ώρα της άθλησης; Είναι υποχρεωτική;

Όσοι θέλουν να βγουν σε εξωτερικό χώρο να αθληθούν θα πρέπει να στείλουν SMS στο 13033 με τον κωδικό 6. Σημειωτέον, όπως είχε τονίσει ο πρωθυπουργός, κατά την περίοδο της δεύτερη καραντίνας θα είναι ανοιχτά όλα τα πάρκα και οι αρχές θα έχουν μεγαλύτερη ανοχή με τον κόσμο που βγαίνει έξω για να αθληθεί.

Αν κάποιος, λοιπόν, επιθυμεί να πάει μια μικρή βόλτα ή να πάει σε ένα πάρκο για ατομική άσκηση θα πρέπει να στείλει SMS στο 13033 με τον κωδικό 6. Το ίδιο αν θέλει να βγει βόλτα με το κατοικίδιό του. Σε κάθε περίπτωση, όμως, θα πρέπει να γίνεται ατομικά ή ανά δύο άτομα και να τηρείται η απόσταση του 1,5 μέτρου.

Κατά τη διάρκεια της άθλησης ο ασκούμενος δεν είναι υποχρεωμένος να φορά μάσκα. Θα πρέπει, όμως, να τη φορά για να μετακινηθεί προς και από το σημείο άθλησης, καθώς σε αυτό το lockdown η χρήση μάσκας είναι υποχρεωτική στους εξωτερικούς χώρους. Κάτι που δεν ίσχυε στην καραντίνα του Μαρτίου. Εννοείται ότι όταν πρόκειται για περπάτημα και όχι θα άθληση είναι υποχρεωτική μάσκα.

treksimo043

Πόση ώρα μπορείτε να βγείτε για άθληση

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Σε αντίθεση με το προηγούμενο lockdown δε θα υπάρχει ο χρονικός περιορισμός της μιας ώρα για την άσκηση, ενώ αυτή τη φορά επιτρέπεται η άθληση σε ανοιχτές αθλητικές εγκαταστάσεις έως 3 άτομα συμπεριλαμβανομένου του προπονητή, σε ατομικά και μόνο αθλήματα όπως αντισφαίριση (τένις), τοξοβολία, ιστιοπλοΐα, ποδηλασία και τα υπόλοιπα που έχουν ήδη ανακοινωθεί.

Σημειώνεται επίσης ότι το κολύμπι σε ανοιχτή θάλασσα επιτρέπεται ως άθληση.

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • SMS
  • 13033
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΒΟΛΤΑ
  • ΜΑΣΚΑ
  • ΜΑΣΚΕΣ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Τα μέτρα - έκπληξη στη ΔΕΘ 2026 - Έρχεται κουμπαράς για παιδιά

Τα μέτρα - έκπληξη στη ΔΕΘ 2026 - Έρχεται κουμπαράς για παιδιά

ΔΕΘ 2026: Εξαγγελία για μόνιμο επίδομα στο Δημόσιο – Τα σενάρια για 500 και 1.000 ευρώ

ΔΕΘ 2026: Εξαγγελία για μόνιμο επίδομα στο Δημόσιο – Τα σενάρια για 500 και 1.000 ευρώ

ΕΑΣ: Κυβερνητική «λύση» με τους συνταξιούχους πάλι χαμένους

ΕΑΣ: Κυβερνητική «λύση» με τους συνταξιούχους πάλι χαμένους

Το κρυφό κόστος της δωρεάν Παιδείας - Αόρατες δαπάνες, ορατές ανισότητες

Το κρυφό κόστος της δωρεάν Παιδείας - Αόρατες δαπάνες, ορατές ανισότητες

Σάκης Αρναούτογλου: Πορεία για 30άρια - Πότε αλλάζει ο καιρός

Σάκης Αρναούτογλου: Πορεία για 30άρια - Πότε αλλάζει ο καιρός

JTI: H εταιρεία με τις ιαπωνικές καταβολές στην 90η ΔΕΘ

JTI: H εταιρεία με τις ιαπωνικές καταβολές στην 90η ΔΕΘ

Chase the Wild στο Μόναχο: Δύο μέρες με τη νέα σειρά HUAWEI WATCH GT 7 στη βαυαρική πρωτεύουσα

Chase the Wild στο Μόναχο: Δύο μέρες με τη νέα σειρά HUAWEI WATCH GT 7 στη βαυαρική πρωτεύουσα

Το ΟΑΚΑ μεταμορφώνεται στο απόλυτο σκηνικό του motorsport με το «Allwyn x McLaren Racing: Live in Athens» στις 3 Οκτωβρίου

Το ΟΑΚΑ μεταμορφώνεται στο απόλυτο σκηνικό του motorsport με το «Allwyn x McLaren Racing: Live in Athens» στις 3 Οκτωβρίου

AΛΦΑ Experience On Air: Το πιο hot Live Radio Party του Σεπτεμβρίου σε περιμένει στον Πειραιά!

AΛΦΑ Experience On Air: Το πιο hot Live Radio Party του Σεπτεμβρίου σε περιμένει στον Πειραιά!

Επιστροφή στα θρανία με τα Public: Όλα όσα χρειάζονται μαθητές και γονείς

Επιστροφή στα θρανία με τα Public: Όλα όσα χρειάζονται μαθητές και γονείς

Άδειο το καλάθι Μητσοτάκη για την Υγεία στη ΔΕΘ

Άδειο το καλάθι Μητσοτάκη για την Υγεία στη ΔΕΘ

Καρκίνος του προστάτη: 8 πράγματα που θέλει ο γιατρός σας να γνωρίζετε

Καρκίνος του προστάτη: 8 πράγματα που θέλει ο γιατρός σας να γνωρίζετε

Ψυχολόγος συμβουλεύει: Τι να κάνετε αν το παιδί σας δεν θέλει να πάει στο σχολείο

Ψυχολόγος συμβουλεύει: Τι να κάνετε αν το παιδί σας δεν θέλει να πάει στο σχολείο

Συνταγή για pancakes με τυρί cottage - Το μυστικό για να βγουν αφράτες και να μην καούν

Συνταγή για pancakes με τυρί cottage - Το μυστικό για να βγουν αφράτες και να μην καούν

Εξοικονομώ 2023 και 2025: Νέα όρια δαπανών και «δεύτερη ευκαιρία» για απορριφθείσες αιτήσεις

Εξοικονομώ 2023 και 2025: Νέα όρια δαπανών και «δεύτερη ευκαιρία» για απορριφθείσες αιτήσεις

Ηλεκτροπαραγωγή: Στα ύψη η κατανάλωση φυσικού αερίου - Δεύτερη υψηλότερη επίδοση στο 8μηνο

Ηλεκτροπαραγωγή: Στα ύψη η κατανάλωση φυσικού αερίου - Δεύτερη υψηλότερη επίδοση στο 8μηνο

Έξυπνες πρίζες: Οι κρυφοί κίνδυνοι για την ασφάλεια και το δίκτυο του σπιτιού σας

Έξυπνες πρίζες: Οι κρυφοί κίνδυνοι για την ασφάλεια και το δίκτυο του σπιτιού σας

Πρέπει να κάνουμε restart στο κινητό μετά από update; Τι συνιστούν οι ειδικοί

Πρέπει να κάνουμε restart στο κινητό μετά από update; Τι συνιστούν οι ειδικοί

Ευρωπαϊκές αγορές ρεύματος: Επιμένουν οι υψηλές τιμές- Οι φόβοι για τον χειμώνα

Ευρωπαϊκές αγορές ρεύματος: Επιμένουν οι υψηλές τιμές- Οι φόβοι για τον χειμώνα

Φυσικό αέριο: Η Ελλάδα στη δεύτερη θέση των αυξήσεων στην Ευρώπη- Άλμα 13% τον Αύγουστο

Φυσικό αέριο: Η Ελλάδα στη δεύτερη θέση των αυξήσεων στην Ευρώπη- Άλμα 13% τον Αύγουστο

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 30χρονος καταζητούμενος με Ερυθρά Αγγελία της Interpol Τουρκίας

Ελλάδα 12:55

Θαύμα στα συντρίμμια του Νεπάλ: Τρίτος εργάτης ανασύρθηκε ζωντανός 10 ημέρες μετά τις φονικές πλημμύρες

Διεθνή 12:47

Ζελένσκι: Η Ρωσία πλήττει ουκρανικά αεροδρόμια πριν από την επίσκεψη των Αμερικανών διαπραγματευτών

Διεθνή 12:36

ΔΕΘ 2026: Γεωργιάδης και Παπαθανάσης άφησαν για λίγο τα υπουργεία και έπιασαν τις ρακέτες - Ποιος κέρδισε

Πολιτική 12:34

Νάξος: Νεκρός 67χρονος σε τροχαίο με ηλεκτρικό ποδήλατο

Ελλάδα 12:21

ΕΛΑΣ: Το δημόσιο σχολείο χρειάζεται εμπιστοσύνη και ανθρώπους που να θέλουν να αφοσιωθούν στα παιδιά μας

Πολιτική 12:13
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η Ψυχολογία λέει ότι το να μιλάς στον σκύλο σου σαν να είναι μωρό δεν είναι ανωριμότητα, κρύβει έναν σύνθετο μηχανισμό

Life 14:19

«Άλλος άνθρωπος» ο Σταύρος Μπαλάσκας - Η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή του

Life 14:28

Νίκος Στραβελάκης: Επέστρεψε στο «10 Παντού» - Η αμήχανη στιγμή και το φιλί με την Παπακωστοπούλου

Life 13:13

Σχολεία 2026-2027: Ανακοινώθηκε η ώρα του αγιασμού την Παρασκευή 11/9

Παιδεία 14:11

Καιρός: Καλοκαιρινό σαββατοκύριακο με 38άρια και μποφόρ - «Κλείδωσε» η «βουτιά» της θερμοκρασίας

Ελλάδα 17:08
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

Σχετικά Άρθρα

Χανιά: Γουρούνια το έσκασαν από χοιροστάσιο και βγήκαν βόλτα στην πλατεία (βίντεο)

Χανιά: Γουρούνια το έσκασαν από χοιροστάσιο και βγήκαν βόλτα στην πλατεία (βίντεο)

Ελλάδα 03.09.2026 15:02
Η Φινλανδία πραγματοποιεί τη μεγαλύτερη άσκηση πολιτικής άμυνας στην Ευρώπη από τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο

Η Φινλανδία πραγματοποιεί τη μεγαλύτερη άσκηση πολιτικής άμυνας στην Ευρώπη από τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο

Διεθνή 03.09.2026 13:58
Η Jenni Falconer γυμνάζεται στα 50 της για να παραμείνει δυνατή στα 80: Οι 5 ασκήσεις ενδυνάμωσης που προτιμά

Η Jenni Falconer γυμνάζεται στα 50 της για να παραμείνει δυνατή στα 80: Οι 5 ασκήσεις ενδυνάμωσης που προτιμά

Life 03.09.2026 13:32
Ούτε το περπάτημα, ούτε το ποδήλατο, ούτε το γυμναστήριο: Η καλύτερη άσκηση για τη φροντίδα της καρδιάς και τη βελτίωση της κυκλοφορίας

Ούτε το περπάτημα, ούτε το ποδήλατο, ούτε το γυμναστήριο: Η καλύτερη άσκηση για τη φροντίδα της καρδιάς και τη βελτίωση της κυκλοφορίας

Υγεία 31.08.2026 08:47

NETWORK

Παρεμβάσεις Σ. Αρναούτογλου στην Ευρωβουλή για ΚΑΠ, στήριξη παραγωγών και πρόληψη δασικών πυρκαγιών

Παρεμβάσεις Σ. Αρναούτογλου στην Ευρωβουλή για ΚΑΠ, στήριξη παραγωγών και πρόληψη δασικών πυρκαγιών

ienergeia.gr 09.04.2026 - 12:03
Αλ. Εξάρχου: Η Ευρώπη βρίσκεται ενώπιον ενός δύσκολου περιβάλλοντος και θα πρέπει να αναλάβει δράση

Αλ. Εξάρχου: Η Ευρώπη βρίσκεται ενώπιον ενός δύσκολου περιβάλλοντος και θα πρέπει να αναλάβει δράση

ienergeia.gr 09.04.2026 - 12:45
Συνταγή για pancakes με τυρί cottage - Το μυστικό για να βγουν αφράτες και να μην καούν

Συνταγή για pancakes με τυρί cottage - Το μυστικό για να βγουν αφράτες και να μην καούν

healthstat.gr 09.05.2026 - 03:14
Το πρόγραμμα Κυρ. Μητσοτάκη για σήμερα, αύριο και την Κυριακή στη Θεσσαλονίκη

Το πρόγραμμα Κυρ. Μητσοτάκη για σήμερα, αύριο και την Κυριακή στη Θεσσαλονίκη

ienergeia.gr 09.04.2026 - 11:14
Ψυχολόγος συμβουλεύει: Τι να κάνετε αν το παιδί σας δεν θέλει να πάει στο σχολείο

Ψυχολόγος συμβουλεύει: Τι να κάνετε αν το παιδί σας δεν θέλει να πάει στο σχολείο

healthstat.gr 09.05.2026 - 03:29
Γερμανία: Νέες απόπειρες δολιοφθοράς σε δίκτυα ηλεκτροδότησης

Γερμανία: Νέες απόπειρες δολιοφθοράς σε δίκτυα ηλεκτροδότησης

ienergeia.gr 09.04.2026 - 10:48
Aπώλεια βάρους: Η ρουτίνα περιποίησης που προτείνουν οι δερματολόγοι κατά της χαλάρωσης

Aπώλεια βάρους: Η ρουτίνα περιποίησης που προτείνουν οι δερματολόγοι κατά της χαλάρωσης

healthstat.gr 09.05.2026 - 06:30
Άδειο το καλάθι Μητσοτάκη για την Υγεία στη ΔΕΘ

Άδειο το καλάθι Μητσοτάκη για την Υγεία στη ΔΕΘ

healthstat.gr 09.05.2026 - 03:48
Dnews
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games