Μετά από μία ιδιαίτερη περίοδο με πολύ φαγητό και αλκοόλ, όλοι ψάχνουν τρόπους να επιστρέψουν στην «κανονικότητα» και να χάσουν τα κιλά των εορτών.
Η άσκηση και η κίνηση θα μειώσει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού κατά 25% αναφέρει ο Άδωνις Γεωργιάδης. Μάλιστα, δηλώνει και αεικίνητος, κάνοντας κατά μέσω όρο πάνω από 11.000 βήματα ημερησίως.
Για του λόγου το αληθές μάλιστα έδειξε αποδεικτικά στοιχεία στην Ματίνα Παγώνη που καθόταν δίπλα του.
Έδωσε μάλιστα και χρήσιμα tips που ακολουθεί ο ίδιος.
- Αποφεύγει το ασανσέρ
- Περπατάει.
- Όταν μπορεί αθλείται.
- Κάνει διάδρομο.
Όχι και άσχημα για υπουργός.
Μ.Σ.
