Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Παιδεία 20.05.2026 06:11 UPD 20.05.2026 06:11

Πανελλήνιες 2026: Οι συμβουλές για τη σωστή διαχείριση του χρόνου εξέτασης - Τα σημεία «παγίδες»

Image of Newsroom Newsroom
Πανελλήνιες 2026: Οι συμβουλές για τη σωστή διαχείριση του χρόνου εξέτασης - Τα σημεία «παγίδες»
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Η σωστή διαχείριση χρόνου, η ψυχραιμία και η αποφυγή των «παγίδων» μπορούν να κάνουν τη διαφορά ανάμεσα σε ένα καλό και ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα στις Πανελλήνιες 2026.

Οι Πανελλήνιες 2026 εκτός των άλλων είναι και μια δοκιμασία στρατηγικής, ψυχραιμίας και σωστής διαχείρισης χρόνου. Πολλοί μαθητές έχουν προετοιμαστεί επαρκώς στην ύλη, όμως την ώρα της εξέτασης δυσκολεύονται να οργανώσουν σωστά τα λεπτά που έχουν στη διάθεσή τους. Αυτό συχνά οδηγεί σε άγχος, βιαστικά λάθη ή ακόμη και σε ημιτελή θέματα, κάτι που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη βαθμολογία.

Η σωστή διαχείριση χρόνου ξεκινά πριν ακόμη δοθεί η πρώτη απάντηση. Το πρώτο βήμα μέσα στην αίθουσα είναι η προσεκτική ανάγνωση όλων των θεμάτων. Δεν πρέπει να υπάρχει βιασύνη. Ο μαθητής χρειάζεται να καταλάβει τι ακριβώς ζητάει κάθε άσκηση, να εντοπίσει τη δυσκολία της και να σχηματίσει ένα αρχικό πλάνο στο μυαλό του για το πώς θα προχωρήσει. Αυτά τα λίγα λεπτά στην αρχή συχνά κάνουν μεγάλη διαφορά στη συνέχεια της εξέτασης.

Στη συνέχεια, μια από τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές είναι η επιλογή της σειράς απαντήσεων. Δεν είναι υποχρεωτικό να απαντηθούν τα θέματα με τη σειρά που δίνονται. Αντίθετα, είναι πιο αποδοτικό να ξεκινήσει ο υποψήφιος από εκείνα που γνωρίζει καλύτερα. Αυτό βοηθά όχι μόνο στο να συγκεντρώσει γρήγορα βαθμολογικά «σίγουρες» μονάδες, αλλά και στο να αποκτήσει ψυχολογική σταθερότητα. Όταν το πρώτο μέρος του γραπτού κυλά ομαλά, μειώνεται το άγχος και ενισχύεται η αυτοπεποίθηση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πανελλήνιες 2026: Οι ημερομηνίες για ΓΕΛ και ΕΠΑΛ - Τι ώρα ξεκινάνε οι εξετάσεις, πότε τελειώνουν

Πανελλήνιες 2026: Οι ημερομηνίες για ΓΕΛ και ΕΠΑΛ - Τι ώρα ξεκινάνε οι εξετάσεις, πότε τελειώνουν

Παιδεία 18.05.2026 06:21
Πώς να οργανώσεις σωστά την επανάληψη για τις Πανελλήνιες 2026

Πώς να οργανώσεις σωστά την επανάληψη για τις Πανελλήνιες 2026

Παιδεία 19.05.2026 06:26
Πανελλήνιες 2026: «Δεν πειράζει αν δεν γράψεις καλά» – Το μήνυμα που χρειάζονται να ακούσουν οι μαθητές

Πανελλήνιες 2026: «Δεν πειράζει αν δεν γράψεις καλά» – Το μήνυμα που χρειάζονται να ακούσουν οι μαθητές

Παιδεία 17.05.2026 06:48

Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη, που αποτελεί και βασική «παγίδα», είναι η υπερβολική παραμονή σε ένα δύσκολο ερώτημα. Πολλοί μαθητές προσπαθούν να το λύσουν με κάθε κόστος, χάνοντας πολύτιμο χρόνο από άλλα θέματα που θα μπορούσαν να τους αποφέρουν μονάδες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η σωστή επιλογή είναι να προχωρήσουν παρακάτω και να επιστρέψουν αργότερα, όταν το μυαλό θα είναι πιο καθαρό και λιγότερο πιεσμένο.

{https://exchange.glomex.com/video/v-dimpjz8zig0h?integrationId=40599y14juihe6ly}

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Μια ακόμη σημαντική παγίδα είναι η τελειομανία. Η ανάγκη να είναι κάθε απάντηση «τέλεια» οδηγεί συχνά σε καθυστέρηση και πίεση χρόνου. Στις εξετάσεις, ο στόχος δεν είναι η υπερβολική ανάλυση ενός θέματος, αλλά η σωστή και ολοκληρωμένη κάλυψη όσο το δυνατόν περισσότερων ερωτήσεων μέσα στο διαθέσιμο χρόνο. Η ισορροπία ανάμεσα στην ποιότητα και στην ταχύτητα είναι καθοριστική. Όπως τονίζει ο εκπαιδευτικός αναλυτής Στράτος Στρατηγάκης απευθυνόμενους στους υποψηφίους «Διαβάστε προσεκτικά τα θέματα. Ξεκινήστε απ’ αυτά που γνωρίζετε καλύτερα. Όπως γνωρίζετε έχουν διαφορετικό βαθμό δυσκολίας. Το 4ο θέμα (στα μαθήματα που έχουν 4 θέματα) λογικά θα είναι το δυσκολότερο. Μη ξεκινήσετε απ’ αυτό. Τώρα είστε κυνηγοί… μονάδων. Προσπαθείτε να συγκεντρώσετε τις περισσότερες δυνατές μονάδες από τις 100 που υπάρχουν στα θέματα. Δεν προσπαθείτε να φανείτε μάγκες λύνοντας το 4ο θέμα. Το 4ο θέμα σας δίνει 25 μονάδες, όσες και το πρώτο, που θεωρητικά είναι το ευκολότερο. Δεν έχει νόημα να λύσετε το 4ο και να χάσετε το πρώτο.»

Εξίσου κρίσιμο σημείο είναι η λανθασμένη αίσθηση του χρόνου. Πολλοί μαθητές δεν ελέγχουν καθόλου πόσο χρόνο αφιερώνουν σε κάθε ενότητα, με αποτέλεσμα να φτάνουν στο τέλος χωρίς να έχουν προλάβει να ολοκληρώσουν το γραπτό. Για αυτό είναι σημαντικό να γίνεται περιοδικός έλεγχος της ώρας, ώστε να υπάρχει συνεχής προσαρμογή του ρυθμού.

Τέλος, δεν πρέπει να παραλείπεται ο χρόνος για επανέλεγχο. Τα τελευταία λεπτά της εξέτασης είναι πολύτιμα, καθώς δίνουν τη δυνατότητα να εντοπιστούν απλά λάθη, παραλείψεις ή αστοχίες που μπορούν να κοστίσουν μονάδες χωρίς λόγο.

Όπως τονίζουν και οι εκπαιδευτικοί η επιτυχία στις Πανελλήνιες δεν εξαρτάται μόνο από το τι γνωρίζει ένας μαθητής, αλλά και από το πώς το διαχειρίζεται μέσα στον χρόνο της εξέτασης. Με ψυχραιμία, στρατηγική και σωστή κατανομή χρόνου, κάθε υποψήφιος μπορεί να αξιοποιήσει στο έπακρο τις δυνατότητές του και να αποδώσει πολύ καλύτερα, χωρίς να εγκλωβιστεί στο άγχος της στιγμής.

{https://exchange.glomex.com/video/v-dik2j0korodl?integrationId=40599y14juihe6ly}

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πανελλήνιες 2026: Πόσα λεπτά περπάτημα «ξεμπλοκάρουν» το μυαλό και μειώνουν το άγχος

Πανελλήνιες 2026: Πόσα λεπτά περπάτημα «ξεμπλοκάρουν» το μυαλό και μειώνουν το άγχος

Life 08.05.2026 12:43
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ 2026
  • ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΕΣ 2026
  • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ
  • ΧΡΟΝΟΣ
  • ΕΚΘΕΣΗ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
7 ειδικότητες με πραγματικό μέλλον και άμεση απορρόφηση στην αγορά

7 ειδικότητες με πραγματικό μέλλον και άμεση απορρόφηση στην αγορά

17 χρόνια Business Seeds: Η Εθνική Τράπεζα αναδεικνύει καινοτόμα επιχειρηματικά σχέδια που αλλάζουν τον κόσμο

17 χρόνια Business Seeds: Η Εθνική Τράπεζα αναδεικνύει καινοτόμα επιχειρηματικά σχέδια που αλλάζουν τον κόσμο

Προβλήτας 6: Η επέκταση που αλλάζει τις δυνατότητες του λιμανιού της Θεσσαλονίκης

Προβλήτας 6: Η επέκταση που αλλάζει τις δυνατότητες του λιμανιού της Θεσσαλονίκης

Από το SEO στο AI Search: Πώς αλλάζει η online αναζήτηση και τι σημαίνει για τα brands

Από το SEO στο AI Search: Πώς αλλάζει η online αναζήτηση και τι σημαίνει για τα brands

Η ProntoPegno επεκτείνεται στην Ελλάδα με νέο υποκατάστημα στην καρδιά του Πειραιά

Η ProntoPegno επεκτείνεται στην Ελλάδα με νέο υποκατάστημα στην καρδιά του Πειραιά

Αλέξης Τσίπρας: Η «εκστρατεία» της Θεσσαλονίκης

Αλέξης Τσίπρας: Η «εκστρατεία» της Θεσσαλονίκης

«Γαλάζια» γενέθλια με ηχηρές απουσίες - Η ΝΔ κλείνει τα... 52

«Γαλάζια» γενέθλια με ηχηρές απουσίες - Η ΝΔ κλείνει τα... 52

Η πληθωριστική έκρηξη στην Ελλάδα φέρνει δύσκολο χειμώνα για τα νοικοκυριά

Η πληθωριστική έκρηξη στην Ελλάδα φέρνει δύσκολο χειμώνα για τα νοικοκυριά

«Ανακαινίζω»: Τον Οκτώβριο η προκαταβολή 50% - Έως 36.000 ευρώ ανά κατοικία

«Ανακαινίζω»: Τον Οκτώβριο η προκαταβολή 50% - Έως 36.000 ευρώ ανά κατοικία

Νέες ταυτότητες - Διαβατήρια: Τι πρέπει να έχουν μαζί τους όσοι έχουν κλείσει ραντεβού για τις 3-4/10

Νέες ταυτότητες - Διαβατήρια: Τι πρέπει να έχουν μαζί τους όσοι έχουν κλείσει ραντεβού για τις 3-4/10

Τι μπορούμε να μάθουμε για τη μακροζωία από τους ηλικιωμένους της Ιαπωνίας

Τι μπορούμε να μάθουμε για τη μακροζωία από τους ηλικιωμένους της Ιαπωνίας

Καρκίνος του μαστού: Πρώτοι σε μαστογράφους, «τυφλοί» στα δεδομένα

Καρκίνος του μαστού: Πρώτοι σε μαστογράφους, «τυφλοί» στα δεδομένα

6 τροφές με την περισσότερη «κρυμμένη» ζάχαρη - Θα εκπλαγείτε

6 τροφές με την περισσότερη «κρυμμένη» ζάχαρη - Θα εκπλαγείτε

Φασολάδα: Εύκολη συνταγή για μερακλήδες

Φασολάδα: Εύκολη συνταγή για μερακλήδες

Μάριος Δράμαλης: Στο επίκεντρο οι εκκρεμείς συνδέσεις σε Κοζάνη και Φλώρινα

Μάριος Δράμαλης: Στο επίκεντρο οι εκκρεμείς συνδέσεις σε Κοζάνη και Φλώρινα

Ρεύμα: Πόσο «τρώει» από το εισόδημα των Ελλήνων- Το άλμα των τιμών από το 2019

Ρεύμα: Πόσο «τρώει» από το εισόδημα των Ελλήνων- Το άλμα των τιμών από το 2019

ΑΠΕ: Πώς οι περικοπές επιβαρύνουν την ένταση άνθρακα- 1.905 GWh στο οκτάμηνο

ΑΠΕ: Πώς οι περικοπές επιβαρύνουν την ένταση άνθρακα- 1.905 GWh στο οκτάμηνο

Στα 18 δισ. ευρώ ο λογαριασμός για τα ευρωπαϊκά μέτρα στήριξης, μετά το άλμα στις τιμές ενέργειας το 2026

Στα 18 δισ. ευρώ ο λογαριασμός για τα ευρωπαϊκά μέτρα στήριξης, μετά το άλμα στις τιμές ενέργειας το 2026

Μύθος ή πραγματικότητα; Πόσο γρήγορα φορτίζουν τα φθηνά android κινητά

Μύθος ή πραγματικότητα; Πόσο γρήγορα φορτίζουν τα φθηνά android κινητά

Πώς να γλιτώσετε έως 600 ευρώ στον λογαριασμό ρεύματος καθαρίζοντας το ψυγείο

Πώς να γλιτώσετε έως 600 ευρώ στον λογαριασμό ρεύματος καθαρίζοντας το ψυγείο

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Σκηνές χάους στη Γαλλία: Από τις διαμαρτυρίες για τα σχολεία στις συγκρούσεις - Πάνω από 5.000 συλλήψεις

Διεθνή 22:49

Κρίστα Πάικ: Παραιτήθηκε ο επικεφαλής των φυλακών του Τενεσί μετά την αποτυχημένη εκτέλεση της

Διεθνή 22:35

Καβάλα: Νεκρός 34χρονος οδηγός μηχανής μετά από σύγκρουση με ηλεκτρικό πατίνι

Ελλάδα 22:31

Κοριοί στο σπίτι: Γιατί εμφανίζονται το φθινόπωρο και πώς μπορείτε να τους κρατήσετε μακριά

Life 22:18

Ξεσηκώθηκαν οι Ισπανοί: Πάνω απο 500.000 στους δρόμους για την στεγαστική κρίση και έμβλημα την Μαρικάρμεν (Εικόνες - Βίντεο)

Διεθνή 22:07

«The Voice»: Συγκινητικές στιγμές για τον Γιώργο Μαζωνάκη - Παπαρίζου, Μάστορας και Μουζουράκης τραγούδησαν το «Ανήκω σε μένα»

Life 21:48
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

«Ανακαινίζω»: Τον Οκτώβριο η προκαταβολή 50% - Έως 36.000 ευρώ ανά κατοικία

Οικονομία 05:58

Τραμπ: Αγαπώ την Τουρκία, πάντα θα κάνω χαρούμενο τον Ερντογάν

Διεθνή 23:33

Η πληθωριστική έκρηξη στην Ελλάδα φέρνει δύσκολο χειμώνα για τα νοικοκυριά

Οικονομία 06:10

«Γαλάζια» γενέθλια με ηχηρές απουσίες - Η ΝΔ κλείνει τα... 52

Πολιτική 06:01

Ο ορεινός παράδεισος της Εύβοιας που κινδυνεύει να εξαφανιστεί

Life 05:58
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

Σχετικά Άρθρα

Λευκά σεντόνια: Το κόλπο των ειδικών για να ξαναγίνουν σαν καινούργια – Δεν χρειάζεστε ούτε χλωρίνη ούτε ξίδι

Λευκά σεντόνια: Το κόλπο των ειδικών για να ξαναγίνουν σαν καινούργια – Δεν χρειάζεστε ούτε χλωρίνη ούτε ξίδι

Life 02.10.2026 15:15
Επαναληπτικές Πανελλήνιες 2026: Εδώ τα αποτελέσματα των ΕΠΑΛ - Η προθεσμία για το Μηχανογραφικό

Επαναληπτικές Πανελλήνιες 2026: Εδώ τα αποτελέσματα των ΕΠΑΛ - Η προθεσμία για το Μηχανογραφικό

Παιδεία 02.10.2026 14:56
Πανελλήνιες 2026: Ειδικό ποσοστό εισαγωγής για υποψηφίους 12 πληγεισών περιοχών από φυσικές καταστροφές - Η λίστα

Πανελλήνιες 2026: Ειδικό ποσοστό εισαγωγής για υποψηφίους 12 πληγεισών περιοχών από φυσικές καταστροφές - Η λίστα

Παιδεία 02.10.2026 13:29
Τα ρούχα έβγαιναν από το πλυντήριο και μύριζαν – Η λύση των 10 λεπτών που πολλοί αγνοούν

Τα ρούχα έβγαιναν από το πλυντήριο και μύριζαν – Η λύση των 10 λεπτών που πολλοί αγνοούν

Life 30.09.2026 15:31

NETWORK

Πετρέλαιο: Υποχώρηση των τιμών καθώς η αγορά περιμένει την αποδέσμευση ευρωπαϊκών αποθεμάτων ντίζελ

Πετρέλαιο: Υποχώρηση των τιμών καθώς η αγορά περιμένει την αποδέσμευση ευρωπαϊκών αποθεμάτων ντίζελ

ienergeia.gr 10.02.2026 - 12:49
Τρεις σημαντικές αιτίες της κατάθλιψης, σύμφωνα με την ψυχολογία

Τρεις σημαντικές αιτίες της κατάθλιψης, σύμφωνα με την ψυχολογία

healthstat.gr 10.03.2026 - 05:14
Κ. Τσουκαλάς: Η κυβέρνηση αντιδρά στην κρίση με ημίμετρα και δεν έχει τη βούληση να συγκρουστεί με τα ολιγοπώλια

Κ. Τσουκαλάς: Η κυβέρνηση αντιδρά στην κρίση με ημίμετρα και δεν έχει τη βούληση να συγκρουστεί με τα ολιγοπώλια

ienergeia.gr 10.02.2026 - 12:25
Φασολάδα: Εύκολη συνταγή για μερακλήδες

Φασολάδα: Εύκολη συνταγή για μερακλήδες

healthstat.gr 10.03.2026 - 03:29
Ντίζελ: Οι χώρες της ΕΕ συζητούν γαλλική πρόταση για αποδέσμευση στρατηγικών αποθεμάτων

Ντίζελ: Οι χώρες της ΕΕ συζητούν γαλλική πρόταση για αποδέσμευση στρατηγικών αποθεμάτων

ienergeia.gr 10.02.2026 - 12:27
Μάριος Δράμαλης: Στο επίκεντρο οι εκκρεμείς συνδέσεις σε Κοζάνη και Φλώρινα

Μάριος Δράμαλης: Στο επίκεντρο οι εκκρεμείς συνδέσεις σε Κοζάνη και Φλώρινα

ienergeia.gr 10.03.2026 - 08:47
Ακόμη και μία προπόνηση ενδυνάμωσης την εβδομάδα μπορεί να κάνει τη διαφορά στο σώμα και την υγεία σας

Ακόμη και μία προπόνηση ενδυνάμωσης την εβδομάδα μπορεί να κάνει τη διαφορά στο σώμα και την υγεία σας

healthstat.gr 10.03.2026 - 06:38
6 τροφές με την περισσότερη «κρυμμένη» ζάχαρη - Θα εκπλαγείτε

6 τροφές με την περισσότερη «κρυμμένη» ζάχαρη - Θα εκπλαγείτε

healthstat.gr 10.03.2026 - 03:46
Dnews
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games