Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Οικονομία 16.03.2024 10:10

Οι «τυχεροί» που μπορούν να βγουν στη σύνταξη το 2024 χωρίς να έχουν συμπληρώσει τα χρόνια

Image of Newsroom Newsroom
Eurokinissi Eurokinissi
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Ποιοι έχουν τη δυνατότητα να συνταξιοδοτηθούν έως και 7 χρόνια νωρίτερα

Δεκάδες χιλιάδες ασφαλισμένοι του Δημοσίου με θεμελιωμένα και κατοχυρωμένα συνταξιοδοτικά δικαιώματα μπορούν να βγουν στη σύνταξη εντός του 2024, χωρίς να έχουν συμπληρώσει το γενικό όριο ηλικίας συνταξιοδότησης των 62 ετών.

Οι συγκεκριμένοι δημόσιοι υπάλληλοι μπορούν να ανοίξουν την πόρτα εξόδου έως και 7 χρόνια νωρίτερα κάνοντας χρήση των μεταβατικών ορίων ηλικίας συνταξιοδότησης. Η νομοθεσία δίνει στους συγκεκριμένους ασφαλισμένους και μελλοντικούς συνταξιούχους τη δυνατότητα να μπορούν μετά τη συνταξιοδότησης τους ή και παράλληλα με αυτήν να απασχολούνται χωρίς καμία ποινή στη σύνταξή τους.

Εντός της χρονιάς αναμένεται άλλο ένα μαζικό κύμα συνταξιοδοτήσεων, καθώς οι 40.000 ασφαλισμένοι μπορούν να συνταξιοδοτηθούν βασισμένοι σε όρια ηλικίας που ήδη έχουν κατοχυρώσει, ενώ πλέον μπορούν να αξιοποιήσουν στο έπακρο τη διάταξη που επιτρέπει την παράλληλη παραμονή στην εργασία και τη συνταξιοδότηση χωρίς να κόβεται η σύνταξη τους κατά 30%. Υπενθυμίζεται ότι ο γενικός κανόνας προβλέπει ότι η συνταξιοδότηση με πλήρη σύνταξη γίνεται στο 62ο έτος ηλικίας έπειτα από συνολικά 40 έτη ασφάλισης, καθώς και στο 67ο με τουλάχιστον 15 έτη ασφάλισης.

Οι «τυχεροί» δημόσιοι υπάλληλοι

Περίπου 40.000 δημόσιοι υπάλληλοι, στις περισσότερες περιπτώσεις, επιβαρύνθηκαν με την έλευση της νέας χρονιάς κατά ένα εξάμηνο στα μεταβατικά όρια ηλικίας συνταξιοδότησης πριν την συμπλήρωση του 62ου έτους της ηλικίας τους. Σύμφωνα με το δικηγόρο Διονύση Ρίζο οι κατηγορίες των «τυχερών» δημοσίων υπαλλήλων που μπορούν να συνταξιοδοτηθούν εντός του 2024 είναι οι εξής:

  • Ασφαλισμένοι που επιθυμούν να συνταξιοδοτηθούν με 35ετία και έχουν συμπληρώσει μέχρι την 31 Δεκεμβρίου του 2021 τόσο τα 35 ή 36 ή 37 έτη ασφάλισης αλλά και τα 58 ή τα 59. Έτσι θα μπορούν να αποχωρήσουν με όριο ηλικίας που ανάλογα με την περίπτωση φτάνει μέχρι τα 61 και 9 μήνες.
  • Ασφαλισμένοι που έχουν συμπληρώσει 37ετία ακόμη και με εξαγορά πλασματικών ετών έως την 31/12/2021. Έτσι ο ασφαλισμένος μπορεί να συνταξιοδοτηθεί ως τα 61 και 2 μήνες.
  • Ασφαλισμένοι που έχουν συμπληρώσει 25ετία μετά την 31/12/2013. Έτσι ο ασφαλισμένος μπορεί να συνταξιοδοτηθεί στα 62 με 40 έτη ασφάλισης και με εξαγορά πλασματικών ετών.

Με μειωμένη σύνταξη μπορούν να αποχωρήσουν ασφαλισμένοι άνδρες και γυναίκες του Δημοσίου που έχουν συμπληρώσει 25 έτη ασφάλισης έως την 31/12/2012 και το όριο ηλικίας ως την 31/12/2022, αλλά και εκείνοι που συμπλήρωσαν την 25ετία μετά την 1/1/2013, εφόσον συμπληρώνουν το 2024 τα 62. Οι κατηγορίες είναι οι εξής:

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης
  • Οι γυναίκες που συμπλήρωσαν 25ετία το 2010 μπορούν να συνταξιοδοτηθούν από τα 55 εάν έχουν συμπληρώσει το εν λόγω όριο ως την 31/12/2022.
  • Οι γυναίκες και οι άνδρες που συμπλήρωσαν 25ετία το 2011 μπορούν να συνταξιοδοτηθούν από τα 56 εάν έχουν συμπληρώσει το εν λόγω όριο ως την 31/12/2022.
  • Οι γυναίκες και οι άνδρες που συμπλήρωσαν 25ετία το 2012 μπορούν να συνταξιοδοτηθούν από τα 58 εάν έχουν συμπληρώσει το εν λόγω όριο ως την 31/12/2022.
  • Οι γυναίκες και οι άνδρες που συμπλήρωσαν 25ετία μετά την 1/1/2013 μπορούν να συνταξιοδοτηθούν από τα 62 εφόσον συμπληρώνουν τα 62 τους το 2024.

Γονείς

Οι γονείς ανηλίκων (άνδρες και γυναίκες) και οι τρίτεκνοι και άνω ασφαλισμένοι του Δημοσίου που είχαν κατοχυρωμένο δικαίωμα συνταξιοδότησης και επιθυμούσαν να συνταξιοδοτηθούν ανάλογα με το έτος θεμελίωσης στα 50 ή τα 52 ή τα 55 μπορούν να συνταξιοδοτηθούν εντός του 2024 ανάλογα με το όριο ηλικίας όπως αυτό ρυθμίστηκε με βάση το ν. 4336/2015. Στις κατηγορίες αυτές ανήκουν :

  • Μητέρες δημόσιοι υπάλληλοι (ακόμη και με εξαγορά πλασματικών ετών από τα τέκνα) που είχαν συμπληρώσει το 2010 την απαραίτητη 25ετία και υπήρχε παράλληλα ανηλικότητα τέκνου που έχουν γεννηθεί ως το 1966 μπορούν να αποχωρήσουν εντός του 2024.
  • Γονείς (άνδρες - γυναίκες) δημόσιοι υπάλληλοι που είχαν συμπληρώσει το 2011 την απαραίτητη 25ετία ακόμη και με εξαγορά πλασματικών ετών και υπήρχε παράλληλα ανηλικότητα τέκνου που έχουν γεννηθεί ως το 1966 μπορούν να αποχωρήσουν εντός του 2024.
  • Γονείς (άνδρες - γυναίκες) δημόσιοι υπάλληλοι και μητέρες υπάλληλοι ΔΕΚΟ – Τραπεζών που είχαν συμπληρώσει το 2012 την απαραίτητη 25ετία ακόμη και με εξαγορά πλασματικών ετών και υπήρχε παράλληλα ανηλικότητα τέκνου που έχουν γεννηθεί ως το 1963 μπορούν να αποχωρήσουν εντός του 2024.
  • Τρίτεκνοι και άνω (άνδρες - γυναίκες) δημόσιοι υπάλληλοι (ακόμη και με εξαγορά πλασματικών ετών από τα τέκνα) που είχαν συμπληρώσει το 2011 την απαραίτητη 20ετίαπου έχουν γεννηθεί ως το 1966 μπορούν να αποχωρήσουν εντός του 2024.
  • Τρίτεκνοι και άνω (άνδρες - γυναίκες) δημόσιοι υπάλληλοι που είχαν συμπληρώσει το 2012 ακόμη και με εξαγορά πλασματικών ετών την απαραίτητη 20ετία που έχουν γεννηθεί ως το 1963 μπορούν να αποχωρήσουν εντός του 2024.

Βαρέα ΟΤΑ

Στην κατηγορία των βαρέων των ΟΤΑ ανήκουν οι υπάλληλοι των δήμων που υπηρετούν στην καθαριότητα, στην αποκομιδή σκουπιδιών, χείριστες μηχανημάτων, στα κοιμητήρια και άλλες κατηγορίες. Οι συγκεκριμένοι υπάλληλοι μπορούν να αποχωρήσουν με ειδικά όρια ηλικίας, εφόσον έχουν συμπληρώσει τουλάχιστον 15 έτη ασφάλισης, εκ των οποίων 12 έτη στην ασφάλιση βαρέων ΟΤΑ και από αυτά 3 έτη στα βαρέα τα τελευταία 13 έτη πριν από την αίτηση συνταξιοδότησης. Αναλυτικότερα:

  • Άνδρες που συμπλήρωσαν την ως άνω προϋπόθεση ως την 31/12/2012 μπορούν να συνταξιοδοτηθούν, εφόσον συμπληρώνουν το 58ο έτος της ηλικίας τους.
  • Άνδρες που συμπλήρωσαν την ως άνω προϋπόθεση μετά την 1/1/2013 μπορούν να συνταξιοδοτηθούν, στο 60ο έτος της ηλικίας τους.
  • Γυναίκες που συμπλήρωσαν την ως άνω προϋπόθεση ως την 31/12/2010 μπορούν να συνταξιοδοτηθούν στο 53ο έτος της ηλικίας τους.
  • Γυναίκες που συμπλήρωσαν την ως άνω προϋπόθεση ως την 31/12/2011 μπορούν να συνταξιοδοτηθούν στο 54ο έτος της ηλικίας τους.
  • Γυναίκες που συμπλήρωσαν την ως άνω προϋπόθεση ως την 31/12/2012 μπορούν να συνταξιοδοτηθούν στο 56ο έτος της ηλικίας τους.
  • Γυναίκες που συμπλήρωσαν την ως άνω προϋπόθεση μετά την 1/1/2013 μπορούν να συνταξιοδοτηθούν στο 60ο έτος της ηλικίας τους.

Προϋποθέσεις

Τα πλασματικά χρόνια που αναγνωρίζει κάποιος είτε για θεμελίωση, είτε για προσαύξηση των συντάξιμων ετών, υπολογίζονται στις συντάξιμες αποδοχές και προσαυξάνουν την σύνταξη. Οι προϋποθέσεις θεμελίωσης δικαιώματος , χρόνος ασφάλισης και νέα ηλικία συνταξιοδότησης πρέπει να συμπληρώνονται μέχρι τις 31.8.2024, όχι κατά την ημερομηνία υποβολής της παραίτησης. Για τους γονείς ανηλίκων που βγαίνουν με αυτόν τον τρόπο στην σύνταξη, το παιδί πρέπει να ήταν ανήλικο κατά την συμπλήρωση της 25ετίας.

Παράλληλα για τους τρίτεκνους, τα τρία τέκνα πρέπει να είχαν γεννηθεί κατά την συμπλήρωση του θεμελιωτικού κατά περίπτωση χρόνου. Η μεγαλύτερη ανταπόδοση στις συντάξιμες αποδοχές συναντάται στα ποσοστά αναπλήρωσης που αντιστοιχούν από 35 σε έως 40 συντάξιμα έτη. Μετά ο συντελεστής ανταπόδοσης βαίνει μειούμενος.

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ
  • ΣΥΝΤΑΞΙΟΔΟΤΗΣΗ
  • ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΙ
  • ΟΡΙΑ ΗΛΙΚΙΑΣ
  • ΟΡΙΑ ΣΥΝΤΑΞΙΟΔΟΤΗΣΗΣ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Πού μπορείς να δεις από κοντά πύθωνες, αλιγάτορες και βάτραχους ταύρους; Στο ARIUM Festival!

Πού μπορείς να δεις από κοντά πύθωνες, αλιγάτορες και βάτραχους ταύρους; Στο ARIUM Festival!

Κόκκινα δάνεια: Μήπως το μεγαλύτερο λάθος είναι να περιμένεις; (Βίντεο)

Κόκκινα δάνεια: Μήπως το μεγαλύτερο λάθος είναι να περιμένεις; (Βίντεο)

Η SUPER ΤΡΙΛΙΖΑ είναι εδώ με έπαθλο έως 1.000.000€

Η SUPER ΤΡΙΛΙΖΑ είναι εδώ με έπαθλο έως 1.000.000€

Αυτό το καλοκαίρι, τα σκουλαρίκια μου έχουν ανταγωνισμό

Αυτό το καλοκαίρι, τα σκουλαρίκια μου έχουν ανταγωνισμό

Πριν τσεκάρεις αν σου κάνει ακόμα το περσινό μαγιό, τσέκαρε και κάτι που θα σου γλιτώσει χρόνο και χρήμα!

Πριν τσεκάρεις αν σου κάνει ακόμα το περσινό μαγιό, τσέκαρε και κάτι που θα σου γλιτώσει χρόνο και χρήμα!

Μισή 13η σύνταξη αντί για επίδομα 300 ευρώ - Το νέο σενάριο για τους συνταξιούχους

Μισή 13η σύνταξη αντί για επίδομα 300 ευρώ - Το νέο σενάριο για τους συνταξιούχους

Ελεύθεροι επαγγελματίες: Τα νέα σενάρια για την είσπραξη οφειλών του ΕΦΚΑ

Ελεύθεροι επαγγελματίες: Τα νέα σενάρια για την είσπραξη οφειλών του ΕΦΚΑ

Δύο στρατόπεδα για τους δανειολήπτες του νόμου Κατσέλη

Δύο στρατόπεδα για τους δανειολήπτες του νόμου Κατσέλη

Κόμμα Σαμαρά με στήριξη Καραμανλή: Η ΝΔ θα αγωνιά περισσότερο για το ...25%!

Κόμμα Σαμαρά με στήριξη Καραμανλή: Η ΝΔ θα αγωνιά περισσότερο για το ...25%!

Είναι θέμα χρόνου να περάσει ο ΣΥΡΙΖΑ στα χέρια των Πολάκη-Παππά-Δούρου;

Είναι θέμα χρόνου να περάσει ο ΣΥΡΙΖΑ στα χέρια των Πολάκη-Παππά-Δούρου;

FDA: «Πράσινο φώς» σε φάρμακο της Pfizer για την αιμορροφιλία σε παιδιά κάτω των 12 ετών

FDA: «Πράσινο φώς» σε φάρμακο της Pfizer για την αιμορροφιλία σε παιδιά κάτω των 12 ετών

Στάσιμες δημόσιες δαπάνες υγείας, αυξημένο κόστος - Η εξίσωση που αποκλείει τους Έλληνες από το ΕΣΥ

Στάσιμες δημόσιες δαπάνες υγείας, αυξημένο κόστος - Η εξίσωση που αποκλείει τους Έλληνες από το ΕΣΥ

5 τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερίνης

5 τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερίνης

Μαύρισμα στον ήλιο: Πόση ώρα πρέπει να κάνω ηλιοθεραπεία

Μαύρισμα στον ήλιο: Πόση ώρα πρέπει να κάνω ηλιοθεραπεία

Ακριβότερο πετρέλαιο και ρεύμα βλέπει η ΕΚΤ, προειδοποιεί για τον πληθωρισμό

Ακριβότερο πετρέλαιο και ρεύμα βλέπει η ΕΚΤ, προειδοποιεί για τον πληθωρισμό

Υψηλή Τάση: Διευρύνει το προβάδισμά της η Metlen- Πώς διαμορφώνονται τα μερίδια των προμηθευτών

Υψηλή Τάση: Διευρύνει το προβάδισμά της η Metlen- Πώς διαμορφώνονται τα μερίδια των προμηθευτών

Ελ Νίνιο: Ο «ταραχοποιός» του κλίματος ξυπνά και απειλεί με ρεκόρ ζέστης

Ελ Νίνιο: Ο «ταραχοποιός» του κλίματος ξυπνά και απειλεί με ρεκόρ ζέστης

Έξυπνες πρίζες: 6+1 τρόποι να κάνετε οικονομία στο ρεύμα

Έξυπνες πρίζες: 6+1 τρόποι να κάνετε οικονομία στο ρεύμα

Πληθωρισμός 5,2% με «καύσιμο» την ενέργεια – Προς Σεπτέμβριο η συμφωνία για μειώσεις τιμών στα σούπερ μάρκετ

Πληθωρισμός 5,2% με «καύσιμο» την ενέργεια – Προς Σεπτέμβριο η συμφωνία για μειώσεις τιμών στα σούπερ μάρκετ

Το ακριβό φυσικό αέριο ανεβάζει τη χονδρική τιμή ρεύματος- Ανησυχία για τους λογαριασμούς του καλοκαιριού

Το ακριβό φυσικό αέριο ανεβάζει τη χονδρική τιμή ρεύματος- Ανησυχία για τους λογαριασμούς του καλοκαιριού

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Γλέντι στην Κατερίνα Λιόλιου με το «Νοικιάστηκε» για τον Ολυμπιακό

Life 06:57

Ποιος φοβάται την Αλέξη Τσίπρα; Το νέο αντι-Τσίπρα μέτωπο στα social media

Πολιτική 06:53

Χαμένα ένσημα: Τι πρέπει να κάνουν οι ασφαλισμένοι για να τα εντοπίσουν

Οικονομία 06:47

Νέες αποκαλύψεις για το Predator: «Συστατικές επιστολές» από ελληνικές κρατικές υπηρεσίες για την πώληση του παράνομου λογισμικού σε τρίτες χώρες είχε λάβει η Intellexa

Πολιτική 06:44

Οι καλύτερες πισίνες για μπάνιο στην Αθήνα - Οι τιμές για το 2026

Life 06:44

Τι θα σημαίνει μια δεύτερη διαδοχική αύξηση επιτοκίων για καταθέτες και δανειολήπτες

Οικονομία 06:44
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πανάξιος Πρωταθλητής Ελλάδας ο Ολυμπιακός: Δεν άντεξε ο Παναθηναϊκός και έχασε 89-85

Αθλητισμός 20:14

Μισή 13η σύνταξη αντί για επίδομα 300 ευρώ - Το νέο σενάριο για τους συνταξιούχους

Οικονομία 07:05

Δύο στρατόπεδα για τους δανειολήπτες του νόμου Κατσέλη

Οικονομία 07:37

Κόμμα Σαμαρά με στήριξη Καραμανλή: Η ΝΔ θα αγωνιά περισσότερο για το ...25%!

Παιχνίδια Εξουσίας 07:16

Είναι θέμα χρόνου να περάσει ο ΣΥΡΙΖΑ στα χέρια των Πολάκη-Παππά-Δούρου;

Παιχνίδια Εξουσίας 07:11
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Χαμένα ένσημα: Τι πρέπει να κάνουν οι ασφαλισμένοι για να τα εντοπίσουν

Χαμένα ένσημα: Τι πρέπει να κάνουν οι ασφαλισμένοι για να τα εντοπίσουν

Οικονομία 14.06.2026 06:47
Κατασκηνώσεις ΔΥΠΑ: Εδώ τα οριστικά αποτελέσματα

Κατασκηνώσεις ΔΥΠΑ: Εδώ τα οριστικά αποτελέσματα

Οικονομία 12.06.2026 14:25
«Αλλάζω Θερμοσίφωνα»: 6.000 νέοι δικαιούχοι, μέχρι πότε η εξαργύρωση της επιταγής

«Αλλάζω Θερμοσίφωνα»: 6.000 νέοι δικαιούχοι, μέχρι πότε η εξαργύρωση της επιταγής

Οικονομία 12.06.2026 13:05
«Σπίτι μου II»: Τι απαντά η κυβέρνηση σε όσους δικαιούχους δεν βρήκαν σπίτι

«Σπίτι μου II»: Τι απαντά η κυβέρνηση σε όσους δικαιούχους δεν βρήκαν σπίτι

Οικονομία 11.06.2026 16:25

NETWORK

Μύθος ή πραγματικότητα: Βοηθά να κατεβάζουμε απότομα τον θερμοστάτη;

Μύθος ή πραγματικότητα: Βοηθά να κατεβάζουμε απότομα τον θερμοστάτη;

ienergeia.gr 06.13.2026 - 05:12
Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη: «Μια σταγόνα ανθρωπιάς - Δώστε αίμα, σώστε ζωές»

Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη: «Μια σταγόνα ανθρωπιάς - Δώστε αίμα, σώστε ζωές»

healthstat.gr 06.14.2026 - 03:13
Κατανάλωση VS αποδοτικότητα: Πώς να κάνεις πραγματική οικονομία στο αυτοκίνητο

Κατανάλωση VS αποδοτικότητα: Πώς να κάνεις πραγματική οικονομία στο αυτοκίνητο

ienergeia.gr 06.13.2026 - 05:13
Νευροεπιστήμονας: «Τρώω αυτό το superfood κάθε μέρα για να παραμείνω νέος»

Νευροεπιστήμονας: «Τρώω αυτό το superfood κάθε μέρα για να παραμείνω νέος»

healthstat.gr 06.14.2026 - 03:30
Ο λόγος που ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο σταματούν να λειτουργούν

Ο λόγος που ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο σταματούν να λειτουργούν

healthstat.gr 06.14.2026 - 03:00
Όμιλος ΗΡΑΚΛΗΣ: Ανοίγει τον διάλογο για τη γυναικεία ενδυνάμωση στον σύγχρονο εργασιακό κόσμο μέσα από την πρωτοβουλία “The ROOM”

Όμιλος ΗΡΑΚΛΗΣ: Ανοίγει τον διάλογο για τη γυναικεία ενδυνάμωση στον σύγχρονο εργασιακό κόσμο μέσα από την πρωτοβουλία “The ROOM”

ienergeia.gr 06.12.2026 - 12:47
Τι είναι τα διπρόσωπα φωτοβολταϊκά: Οδηγός επιλογής για εγγυημένη μείωση του λογαριασμού ρεύματος

Τι είναι τα διπρόσωπα φωτοβολταϊκά: Οδηγός επιλογής για εγγυημένη μείωση του λογαριασμού ρεύματος

ienergeia.gr 06.13.2026 - 05:13
Υγιεινή συνταγή για μπαρμπούνια στο φούρνο σαν τηγανιτά

Υγιεινή συνταγή για μπαρμπούνια στο φούρνο σαν τηγανιτά

healthstat.gr 06.14.2026 - 03:47
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games