Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Life 16.02.2026 09:55 UPD 17.02.2026 15:39

Πήρα μια καλή σύνταξη, είχα το σπίτι μου και τη σύζυγό μου - και μετά από 4 μήνες καθόμουν στο φορτηγό μου και αναρωτιόμουν ποιο ήταν το νόημα όλων αυτών

Image of Newsroom Newsroom
Πήρα μια καλή σύνταξη, είχα το σπίτι μου και τη σύζυγό μου - και μετά από 4 μήνες καθόμουν στο φορτηγό μου και αναρωτιόμουν ποιο ήταν το νόημα όλων αυτών Φωτογραφία: Matthias Zomer/PEXELS
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Η συνταξιοδότηση δεν είναι το τέλος της ιστορίας σου. Είναι αλλαγή κεφαλαίου στη ζωή σου - μια μετάβαση για την οποία κανείς δεν σε προετοιμάζει πραγματικά.

Το δερμάτινο τιμόνι ήταν ζεστό κάτω από τις παλάμες μου, παρόλο που καθόμουν εκεί για είκοσι λεπτά με τη μηχανή σβηστή. Μέσα από το παρμπρίζ έβλεπα το τέλεια περιποιημένο γκαζόν μου, το σπίτι με τη φρεσκοβαμμένη πρόσοψη και, από το παράθυρο της κουζίνας, τη γυναίκα μου να ετοιμάζει το μεσημεριανό. Όλα όσα δούλεψα 35 χρόνια για να αποκτήσω ήταν εκεί, μπροστά μου. Τότε γιατί ένιωθα σαν να πνίγομαι μέσα στην ίδια μου την επιτυχία;

Τέσσερις μήνες αφότου βγήκα στη σύνταξη είχα ανακαλύψει κάτι που κανείς δεν σου λέει σε εκείνα τα χαρούμενα σεμινάρια προγραμματισμού συνταξιοδότησης: το να έχεις όλα όσα νόμιζες ότι ήθελες μπορεί να σε κάνει να νιώθεις απροσδόκητα άδειος. Τα χρήματα της σύνταξης έμπαιναν στην ώρα τους. Το στεγαστικό είχε εξοφληθεί δύο χρόνια πριν. Η γυναίκα μου κι εγώ ήμασταν υγιείς, ευτυχισμένοι και θεωρητικά ζούσαμε το όνειρο. Κι όμως, καθόμουν στο φορτηγάκι στις 11 το πρωί μιας Τρίτης, παραλυμένος από μια ερώτηση που δεν μπορούσα να απαντήσω: Και τώρα τι;

Η φαντασίωση της συνταξιοδότησης και η πραγματικότητα

Περνάμε δεκαετίες σκεπτόμενοι την συνταξιοδότηση ως τη χρυσή γραμμή τερματισμού. Να κοιμάσαι όσο θέλεις! Να ταξιδεύεις όποτε θέλεις! Να διαβάζεις επιτέλους εκείνα τα σκονισμένα βιβλία! Και ναι, τον πρώτο μήνα - ίσως και τον δεύτερο - μοιάζει με εκείνες τις παρατεταμένες διακοπές που πάντα ονειρευόσουν.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Το τελευταίο «παράθυρο» για σύνταξη πριν τα 62 έτη- Έρχεται ο γενικός κανόνας και θα είναι αμείλικτος

Το τελευταίο «παράθυρο» για σύνταξη πριν τα 62 έτη- Έρχεται ο γενικός κανόνας και θα είναι αμείλικτος

Οικονομία 15.02.2026 07:58
ΤΕΚΑ: Ο νέος «οδικός χάρτης» για τις επικουρικές - Πώς «κλειδώνει» το ποσό της σύνταξης

ΤΕΚΑ: Ο νέος «οδικός χάρτης» για τις επικουρικές - Πώς «κλειδώνει» το ποσό της σύνταξης

Οικονομία 16.02.2026 06:16
Καταγγελία: Λάθος του e-ΕΦΚΑ καθυστερεί τη σύνταξη σε χαμηλοσυνταξιούχο ΑμεΑ

Καταγγελία: Λάθος του e-ΕΦΚΑ καθυστερεί τη σύνταξη σε χαμηλοσυνταξιούχο ΑμεΑ

Οικονομία 04.02.2026 17:32

Στη συνέχεια ωστόσο κάτι αλλάζει. Η καινοτομία ξεθωριάζει. Συνειδητοποιείς ότι το να κοιμάσαι μέχρι τις 10 το πρωί σε αφήνει νωθρό. Έχεις τακτοποιήσει το γκαράζ δύο φορές.

Έχεις φτιάξει ό,τι χρειαζόταν επισκευή στο σπίτι. Και ξαφνικά βρίσκεσαι μπροστά σε έναν τρομακτικό όγκο αδόμητου χρόνου, χωρίς να έχεις ιδέα πώς να τον γεμίσεις.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Σκέψου το: για 35 χρόνια, οι μέρες μου είχαν δομή. Συναντήσεις στις 9. Αναφορές μέχρι το μεσημέρι. Προβλήματα προς επίλυση, ανθρώπους να διαχειριστώ, στόχους να πετύχω. Ακόμη κι όταν η δουλειά ήταν απογοητευτική, μου έδινε κάτι που δεν είχα συνειδητοποιήσει ότι χρειαζόμουν: σκοπό. Κατεύθυνση. Έναν λόγο να σηκωθώ από το κρεβάτι που δεν ήταν απλώς να «γεμίσω» τον χρόνο μέχρι το βράδυ.

Όταν αυτή η δομή εξαφανίστηκε από τη μια μέρα στην άλλη, ένιωσα σαν πλοίο που έχασε την άγκυρά του. Ήμουν ελεύθερος να πάω οπουδήποτε, αλλά χωρίς προορισμό απλώς παρασυρόμουν.

Γιατί η επιτυχία μπορεί να μοιάζει με αποτυχία

Αυτό που με βασάνιζε περισσότερο ήταν ότι δεν «είχα δικαίωμα» να είμαι δυστυχισμένος. Οι άνθρωποι δουλεύουν μια ζωή για όσα είχα εγώ: μια άνετη σύνταξη, οικονομική ασφάλεια, έναν σύντροφο που σε αγαπά. Το να νιώθω ανικανοποίητος έμοιαζε με αχαριστία - ίσως και προσβλητικό για όσους ακόμη παλεύουν σε δουλειές που μισούν.

Ωστόσο, τα συναισθήματα δεν υπακούν στη λογική. Η αίσθηση έλλειψης σκοπού ήταν αληθινή, ακόμη κι αν έμοιαζε αδικαιολόγητη. Είχα περάσει τόσα χρόνια εστιάζοντας στην επίτευξη στόχων και ποτέ δεν αναρωτήθηκα τι ακολουθεί μετά. Σαν να ανεβαίνεις ένα βουνό για δεκαετίες, να φτάνεις στην κορυφή και να συνειδητοποιείς ότι δεν ξέρεις πώς να ζήσεις εκεί.

Η κατάθλιψη που ακολούθησε ήταν ύπουλη, σαν ομίχλη. Δυσκολευόμουν να σηκωθώ από το κρεβάτι. Απλές αποφάσεις έμοιαζαν με βουνό. Να πάω πρώτα στο σιδηροπωλείο ή στο σούπερ μάρκετ; Έχει καν σημασία; Τίποτα δεν ήταν πια επείγον, γιατί τίποτα δεν ήταν πραγματικά αναγκαίο.

Η κρυφή απώλεια που δεν συζητιέται

Ξέρεις τι με εξέπληξε περισσότερο όταν βγήκα στη σύνταξη; Το πόσο γρήγορα εξαφανίστηκαν οι φιλίες της δουλειάς. Ήταν άνθρωποι με τους οποίους για δεκαετίες είχα περάσει περισσότερες ώρες ξύπνιος απ’ ό,τι με την ίδια μου την οικογένεια. Καφέδες, παράπονα, γιορτές, αμέτρητες μικρές στιγμές. Ωστόσο, μόλις άδειασα το γραφείο μου, αυτές οι σχέσεις απλώς… σταμάτησαν.

Χωρίς το φυσικό σημείο συνάντησης, το γραφείο, η διατήρηση αυτών των φιλιών απαιτούσε συνειδητή προσπάθεια που καμία πλευρά δεν κατέβαλε. Τα μηνύματα έμεναν αναπάντητα. Τα γεύματα συνεχώς αναβάλλονταν. Μέσα σε έξι μήνες είχα χάσει επαφή σχεδόν με όλους.

Η κοινωνική αυτή απομόνωση επιδείνωσε τα πάντα. Δεν είχα χάσει μόνο τον σκοπό μου, αλλά και την καθημερινή κοινωνική μου δομή. Οι χαλαρές συζητήσεις, τα αστεία, ακόμη και τα ήπια «δράματα» στον χώρο εργασίας - όλα είχαν χαθεί, αφήνοντας πίσω μια εκκωφαντική σιωπή.

Βρίσκοντας νόημα όταν σταματά ο μισθός

Πώς ξαναβρίσκεις το νόημα όταν η επί τρεις δεκαετίες βασική σου ταυτότητα έχει εξαφανιστεί; Για μένα, ξεκίνησε με την αποδοχή ότι το να νιώθω χαμένος ήταν φυσιολογικό - όχι ελάττωμα χαρακτήρα.

Κάπου είχα διαβάσει ότι η συνταξιοδότηση είναι μία από τις μεγάλες μεταβάσεις της ζωής, μαζί με τον γάμο, το διαζύγιο ή την απώλεια αγαπημένου προσώπου. Ωστόσο, την αντιμετωπίζουμε σαν να πρέπει να είναι μόνο γιορτή και ξεκούραση. Δεν αναγνωρίζουμε τη θλίψη που φέρνει η αποχώρηση από την εργασία, την κρίση ταυτότητας που ακολουθεί ή την πραγματική ανάγκη να ξαναχτίσουμε έναν σκοπό ζωής.

Αυτό που με βοήθησε ήταν να ξεκινήσω μικρά βήματα. Πολύ μικρά. Άρχισα να γράφω μία σελίδα κάθε πρωί. Όχι για άλλους, για μένα. Σκέψεις χωρίς φίλτρο, αρχικά κυρίως παράπονα. Σιγά σιγά όμως, οι σελίδες ξεκαθάρισαν. Άρχισα να γράφω για τις εμπειρίες μου, τα μαθήματα που πήρα στα 35 χρόνια δουλειάς.

Η γραφή μού έδωσε κάτι που χρειαζόμουν απεγνωσμένα: έναν λόγο να σκέφτομαι, να επεξεργάζομαι, να δημιουργώ κάτι νέο αντί απλώς να «καταναλώνω» χρόνο. Δεν ήταν θέμα χρημάτων ή καριέρας συγγραφέα. Ήταν κάτι δικό μου, κάτι που απαιτούσε από τον εγκέφαλό μου να ασχοληθεί με κάτι περισσότερο από το να διαλέξει τι θα δω στο Netflix.

Δημιουργώντας δομή σε έναν κόσμο χωρίς δομή

Έχεις προσέξει πόσο πιο απολαυστική είναι μια χαλαρή Κυριακή όταν ξέρεις ότι έρχεται η Δευτέρα; Αυτή η αντίθεση κάνει τη χαλάρωση πιο ουσιαστική. Στη συνταξιοδότηση, κάθε μέρα μπορεί να είναι Κυριακή - μέχρι που τίποτα δεν μοιάζει ξεχωριστό.

Έπρεπε να δημιουργήσω τη δική μου δομή. Τα πρωινά της Τρίτης έγιναν ώρα γραφής. Τα απογεύματα της Πέμπτης εθελοντισμός στη βιβλιοθήκη. Μπήκα σε μια ομάδα πεζοπορίας που συναντιόταν Δευτέρα και Τετάρτη στις 7 το πρωί. Όχι μόνο για την άσκηση, αλλά για τη δέσμευση. Για τη ρουτίνα. Για τη μικρή υποχρέωση να εμφανίζομαι κάπου.

Αυτές οι μικρές σταθερές έδιναν ρυθμό στις μέρες μου.

Τελικές σκέψεις

Εκείνη η μέρα στο φορτηγάκι, κοιτάζοντας την «επιτυχία» μου και νιώθοντας άδειος, ήταν στην πραγματικότητα η αρχή για κάτι καλύτερο. Όχι πιο εύκολο - αλλά πιο ουσιαστικό.

Η συνταξιοδότηση δεν είναι το τέλος της ιστορίας σου. Είναι αλλαγή κεφαλαίου στη ζωή σου - μια μετάβαση για την οποία κανείς δεν σε προετοιμάζει πραγματικά.

Το ζητούμενο είναι να συνεχίσεις να ψάχνεις αυτό που σε κάνει να θέλεις να βγεις από εκείνο το φορτηγάκι και να ξαναμπείς στη ζωή.

Για μένα ήταν η γραφή. Για σένα μπορεί να είναι κάτι εντελώς διαφορετικό. Ό,τι κι αν είναι, μην περιμένεις να σε βρει μόνο του. Ακόμη κι όταν κάθεσαι στο πάρκινγκ σου αναρωτώμενος ποιο είναι το νόημα, θυμήσου: η ίδια η ερώτηση είναι η αρχή της απάντησης.

Πηγή: geediting.com

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΣΥΝΤΑΞΗ
  • ΣΥΝΤΑΞΙΟΔΟΤΗΣΗ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Συντάξεις χωρίς προσωπική διαφορά: Αυξήσεις έως 47 ευρώ από το 2027

Συντάξεις χωρίς προσωπική διαφορά: Αυξήσεις έως 47 ευρώ από το 2027

Ηλεκτροσόκ στους λογαριασμούς ρεύματος: Άλμα 68% σε μία εβδομάδα στην χονδρεμπορική

Ηλεκτροσόκ στους λογαριασμούς ρεύματος: Άλμα 68% σε μία εβδομάδα στην χονδρεμπορική

Εφορία: Οι προθεσμίες που δεν πρέπει να χάσουν οι φορολογούμενοι

Εφορία: Οι προθεσμίες που δεν πρέπει να χάσουν οι φορολογούμενοι

Ο Σεπτέμβριος φέρνει νέο κύμα αυξήσεων στα σούπερ μάρκετ

Ο Σεπτέμβριος φέρνει νέο κύμα αυξήσεων στα σούπερ μάρκετ

Εφορία: Οι κινήσεις τραπεζικού λογαριασμού έφεραν φόρους και πρόστιμα 674.462 ευρώ

Εφορία: Οι κινήσεις τραπεζικού λογαριασμού έφεραν φόρους και πρόστιμα 674.462 ευρώ

Με το Xiaomi 17T Pro οι καλοκαιρινές σου στιγμές κρατούν λίγο περισσότερο

Με το Xiaomi 17T Pro οι καλοκαιρινές σου στιγμές κρατούν λίγο περισσότερο

Η μεγάλη επιστροφή ενός ξενοδοχείου που δεν ξέχασε το παρελθόν του

Η μεγάλη επιστροφή ενός ξενοδοχείου που δεν ξέχασε το παρελθόν του

Καλοκαιρινές εκπτώσεις στα Public: Βουτιά στις έξυπνες αγορές

Καλοκαιρινές εκπτώσεις στα Public: Βουτιά στις έξυπνες αγορές

Πώς είναι να κερδίζεις στα ξαφνικά; Την απάντηση έχουν οι χιλιάδες νικητές του Instant Win από την Allwyn

Πώς είναι να κερδίζεις στα ξαφνικά; Την απάντηση έχουν οι χιλιάδες νικητές του Instant Win από την Allwyn

Συνεχίζεται η ανοδική πορεία του ελληνικού τουρισμού με 5,6 εκατ. επιβάτες τον Ιούνιο στα 14 περιφερειακά αεροδρόμια

Συνεχίζεται η ανοδική πορεία του ελληνικού τουρισμού με 5,6 εκατ. επιβάτες τον Ιούνιο στα 14 περιφερειακά αεροδρόμια

«Ανθρωποδιώκτης» το ΕΣΥ: Πώς η Ελλάδα σαμποτάρει την επιστροφή των γιατρών της

«Ανθρωποδιώκτης» το ΕΣΥ: Πώς η Ελλάδα σαμποτάρει την επιστροφή των γιατρών της

Καύσωνας: Είναι αλήθεια ότι το χρώμα των ρούχων σας επηρεάζει τη θερμότητα που απορροφάτε;

Καύσωνας: Είναι αλήθεια ότι το χρώμα των ρούχων σας επηρεάζει τη θερμότητα που απορροφάτε;

5 τροφές πλούσιες σε λευκίνη για μυϊκή ανάπτυξη

5 τροφές πλούσιες σε λευκίνη για μυϊκή ανάπτυξη

Νόστιμη τορτίγια με την πιο πρωτεΐνική τονοσαλάτα – Η γρήγορη συνταγή για ένα υγιεινό πρωινό

Νόστιμη τορτίγια με την πιο πρωτεΐνική τονοσαλάτα – Η γρήγορη συνταγή για ένα υγιεινό πρωινό

Ηλεκτροσόκ στις τιμές ρεύματος: Άλμα 68% σε μία εβδομάδα στην χονδρεμπορική

Ηλεκτροσόκ στις τιμές ρεύματος: Άλμα 68% σε μία εβδομάδα στην χονδρεμπορική

Πυρκαγιές και γερασμένο δίκτυο ηλεκτροδότησης: Πού θα επενδυθούν 4,9 δισ. ευρώ από τον ΔΕΔΔΗΕ έως το 2030

Πυρκαγιές και γερασμένο δίκτυο ηλεκτροδότησης: Πού θα επενδυθούν 4,9 δισ. ευρώ από τον ΔΕΔΔΗΕ έως το 2030

Καύσιμα: «Τσουχτερή» η έξοδος του Δεκαπενταύγουστου- Πάνω από 2 ευρώ η βενζίνη σε 15 νομούς

Καύσιμα: «Τσουχτερή» η έξοδος του Δεκαπενταύγουστου- Πάνω από 2 ευρώ η βενζίνη σε 15 νομούς

Στην ενέργεια στρέφονται οι «πράσινες» επενδύσεις- Τι φρενάρει 6 στις 10 επιχειρήσεις

Στην ενέργεια στρέφονται οι «πράσινες» επενδύσεις- Τι φρενάρει 6 στις 10 επιχειρήσεις

Φυσικό αέριο: Στις επτά χώρες της ΕΕ που μείωσαν την κατανάλωση η Ελλάδα

Φυσικό αέριο: Στις επτά χώρες της ΕΕ που μείωσαν την κατανάλωση η Ελλάδα

Ηλεκτρισμός: Κόντρα στην Ευρώπη η ελληνική αγορά - Κάτω από τα 100 ευρώ η χονδρεμπορική τιμή

Ηλεκτρισμός: Κόντρα στην Ευρώπη η ελληνική αγορά - Κάτω από τα 100 ευρώ η χονδρεμπορική τιμή

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Εξαήμερο Φεστιβάλ Ειρήνης στη Λέσβο

Ο Πληροφοριοδότης 09:21

Έκτακτο επίδομα παιδιού: Ποιοι θα λάβουν 150 ευρώ στο τέλος του μήνα

Οικονομία 09:17

Παρενόχληση πτήσεων από τουρκικά μαχητικά και drones στην Κύπρο!

Ο Πληροφοριοδότης 09:16

Στροφή Κασσελάκη στο... κέντρο!

Ο Πληροφοριοδότης 09:14

Στις 7 Σεπτεμβρίου η τηλεόραση θα γεμίσει ΝΔ

Ο Πληροφοριοδότης 09:14

Η ντροπή της ΕΡΤ για τον Τσουκαλά

Ο Πληροφοριοδότης 09:11
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Διάδρομος ή περπάτημα σε εξωτερικό χώρο; Ποιο είναι καλύτερο για απώλεια λίπους, δύναμη και φυσική κατάσταση

Life 09:35

Τι σημαίνει η παροιμία: «Μην χτίζεις σπίτι στα 50, μην φυτεύεις δέντρο στα 60 και μην ράβεις ρούχα στα 70»

Life 12:07

Χριστίνα Ρήγου: 6 ημέρες θα κρατήσει ο καύσωνας, ποιες περιοχές θα «χτυπήσει»

Οικονομία 11:04

Η Τζέιν Σέιμουρ, 75 ετών, κάνει pilates και gyrotonic για να «χτίσει» δύναμη

Life 12:04

Νέο μάθημα σε γυμνάσια και λύκεια από φέτος - Πώς θα διδάσκεται

Παιδεία 10:24
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

Σχετικά Άρθρα

Εργαζόμενοι συνταξιούχοι: Μόνιμη αύξηση στη σύνταξη έως και 120 ευρώ μετά τη διακοπή της εργασίας

Εργαζόμενοι συνταξιούχοι: Μόνιμη αύξηση στη σύνταξη έως και 120 ευρώ μετά τη διακοπή της εργασίας

Οικονομία 14.08.2026 07:28
Ζωή σε ενοίκιο μέχρι τα γεράματα: «Θα δουλέψω περισσότερα χρόνια για μεγαλύτερη σύνταξη, αλλά ίσως χρειαστεί να μετακομίσω σε χωριό»

Ζωή σε ενοίκιο μέχρι τα γεράματα: «Θα δουλέψω περισσότερα χρόνια για μεγαλύτερη σύνταξη, αλλά ίσως χρειαστεί να μετακομίσω σε χωριό»

Διεθνή 10.08.2026 07:58
Εκτός ελέγχου τα χρέη προς τον ΕΦΚΑ - 300.000 ελεύθεροι επαγγελματίες και αγρότες χωρίς σύνταξη

Εκτός ελέγχου τα χρέη προς τον ΕΦΚΑ - 300.000 ελεύθεροι επαγγελματίες και αγρότες χωρίς σύνταξη

Οικονομία 10.08.2026 06:43
Μειωμένη σύνταξη στα 62: Γιατί δεν είναι πάντα η λάθος επιλογή – Τα παραδείγματα που αλλάζουν τα δεδομένα

Μειωμένη σύνταξη στα 62: Γιατί δεν είναι πάντα η λάθος επιλογή – Τα παραδείγματα που αλλάζουν τα δεδομένα

Οικονομία 10.08.2026 06:34

NETWORK

Γιάννης Τριήρης: Η αλχημεία με το κυβερνητικό αφήγημα του -0,4%

Γιάννης Τριήρης: Η αλχημεία με το κυβερνητικό αφήγημα του -0,4%

ienergeia.gr 08.21.2026 - 05:06
«Ανθρωποδιώκτης» το ΕΣΥ: Πώς η Ελλάδα σαμποτάρει την επιστροφή των γιατρών της

«Ανθρωποδιώκτης» το ΕΣΥ: Πώς η Ελλάδα σαμποτάρει την επιστροφή των γιατρών της

healthstat.gr 08.20.2026 - 23:13
Νόστιμη τορτίγια με την πιο πρωτεΐνική τονοσαλάτα – Η γρήγορη συνταγή για ένα υγιεινό πρωινό

Νόστιμη τορτίγια με την πιο πρωτεΐνική τονοσαλάτα – Η γρήγορη συνταγή για ένα υγιεινό πρωινό

healthstat.gr 08.20.2026 - 23:34
Φρ. Παρασύρης: Πώς δικαιολογούνται 3.000 τόνοι αποβλήτων την ημέρα με μόλις 5,8% κυκλοφοριακή επιβάρυνση;

Φρ. Παρασύρης: Πώς δικαιολογούνται 3.000 τόνοι αποβλήτων την ημέρα με μόλις 5,8% κυκλοφοριακή επιβάρυνση;

ienergeia.gr 08.21.2026 - 06:07
Καύσωνας: Είναι αλήθεια ότι το χρώμα των ρούχων σας επηρεάζει τη θερμότητα που απορροφάτε;

Καύσωνας: Είναι αλήθεια ότι το χρώμα των ρούχων σας επηρεάζει τη θερμότητα που απορροφάτε;

healthstat.gr 08.21.2026 - 00:03
Απάντηση της Αθήνας προς Άγκυρα: Αβάσιμοι και απαράδεκτοι οι ισχυρισμοί για το Αιγαίο

Απάντηση της Αθήνας προς Άγκυρα: Αβάσιμοι και απαράδεκτοι οι ισχυρισμοί για το Αιγαίο

ienergeia.gr 08.21.2026 - 05:39
Νέο πλαίσιο για τους στρατηγικούς κακοπληρωτές στην ηλεκτρική ενέργεια

Νέο πλαίσιο για τους στρατηγικούς κακοπληρωτές στην ηλεκτρική ενέργεια

ienergeia.gr 08.21.2026 - 05:20
5 τροφές πλούσιες σε λευκίνη για μυϊκή ανάπτυξη

5 τροφές πλούσιες σε λευκίνη για μυϊκή ανάπτυξη

healthstat.gr 08.21.2026 - 00:27
Dnews
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games