Αν αναρωτιέσαι πώς να μακρύνεις τα μαλλιά σου πιο γρήγορα, δεν είσαι μόνη. Αλλά αυτό δεν κάνει τη διαδικασία λιγότερο από μια υποχρέωση. «Την ημέρα που θα αποφασίσεις να μακρύνεις τα μαλλιά σου, πρέπει να αρχίσεις πραγματικά να τα φροντίζεις», λέει ο κομμωτής Mark Townsend, επιμένοντας, «για να αποκτήσεις το μήκος, υπάρχουν θυσίες». Αυτό είπε ο Townsend στην μακροχρόνια πελάτισσά του Ashley Olsen όταν θέλησε να αποκτήσει μακριά και πλούσια μαλλιά που θα ακουμπούσαν το στήθος, εμπνευσμένη από τον ασημένιο καταρράκτη Rapunzel του supermodel Kristen McMenamy
Είτε είσαι celebrity είτε είσαι απλός θνητός, η πραγματικότητα είναι ότι δεν υπάρχει κάποιος σύντομος «δρόμος» για να αποκτήσεις ατελείωτα, πολυτελή μαλλιά– είναι μια μεθοδική διαδικασία πολλών μηνών. Κάτι που μπορεί να σου φανεί ιδιαίτερα κουραστικό αν αντιμετωπίζεις την απώλεια μαλλιών που προκαλείται από το στρες. Από τις σωστές θεραπείες περιποίησης έως μια υγιεινή διατροφή, εδώ, ο Townsend και άλλοι περιζήτητοι επαγγελματίες επισημαίνουν το πώς να μακρύνεις τα μαλλιά σου πιο γρήγορα και να μεγιστοποιήσεις το μήκος τους σύμφωνα με το theissue
Δεσμεύσου για τακτικό καθάρισμα στις άκρες των μαλλιών
«Όταν πηγαίνεις για «καθάρισμα» – αφαιρώντας κάποια χιλιοστά από τις άκρες των μαλλιών σου – σε σχέση με ένα τυπικό κούρεμα, μετά βίας βλέπεις τρίχες στο πάτωμα», λέει ο Townsend. Ένα καλό καθάρισμα διατηρεί το μήκος των μαλλιών ενώ το απαλλάσσει από τα ταλαιπωρημένα άκρα. «Αν αφεθούν στην τύχη τους, αυτές οι σπασμένες άκρες μπορούν να φτάσουν ψηλότερα στο στέλεχος της τρίχας», εξηγεί ο κομμωτής Vernon François. «Αν περιμένεις πολύ καιρό μεταξύ των κουρεμάτων, θα καταλήξεις να κουρεύεσαι πολύ περισσότερο μήκος στο τέλος». Προκειμένου να διατηρηθούν υγιή τα μαλλιά, οι περισσότεροι επαγγελματίες προτείνουν τουλάχιστον τρία βασικά κουρέματα το χρόνο και ενδιάμεσα κάποια τριμαρίσματα.
Θρέψε το τριχωτό της κεφαλής
Καθώς το τριχωτό της κεφαλής ωριμάζει, γίνεται πιο εύθραυστο και ξηρό, λέει η Debra Lin, Ph.D., ειδικός στην επιστήμη των μαλλιών και επικεφαλής επιστημονικός υπεύθυνος της μάρκας περιποίησης μαλλιών Better Not Younger. «Είναι σημαντικό να φροντίζεις το τριχωτό της κεφαλής για να βοηθήσεις στη βελτιστοποίηση του περιβάλλοντος για την υποστήριξη της υγιούς ανάπτυξης των μαλλιών», εξηγεί ο Lin. «Διατήρησε το τριχωτό της κεφαλής καθαρό με ένα καθαριστικό τριχωτού της κεφαλής για πιο λιπαρό τριχωτό της κεφαλής και χρησιμοποίησε έναν ορό για να θρέψεις και να περιποιηθείς το τριχωτό της κεφαλής».
Κάνε μια εβδομαδιαία θεραπεία ενυδάτωσης
Στην πλοήγηση πώς να μακρύνεις τα μαλλιά σου, οι κομμωτές συμφωνούν ομόφωνα ότι μια εβδομαδιαία θεραπεία βαθιάς περιποίησης είναι απολύτως απαραίτητη. Αδιαπραγμάτευτο στοιχείο περιποίησης για όλους τους τύπους μαλλιών, αλλά ειδικά εάν τα μαλλιά είναι λεπτά, σγουρά ή βαμμένα με χρώμα. Καθώς τα μαλλιά μακραίνουν σε μήκος, οι άκρες θα περνούν από περισσότερους περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες και θα εξαντλούν τα φυσικά έλαια που διατηρούν τα μαλλιά λαμπερά και λεία.
Καθάρισε συνειδητά
Ο καθαρισμός είναι το θεμέλιο οποιασδήποτε αγωγής περιποίησης μαλλιών—και θα πρέπει να ξεκινά πριν καν μπεις στο ντους, μουλιάζοντας τα μαλλιά για 10 λεπτά με ένα προστατευτικό τονωτικό προϊόν προ-πλυσίματος. «Θα αφήσει λίγο φιλμ ώστε το σαμπουάν να μην αφαιρεί την υγρασία», εξηγεί ο Townsend . Όταν πρόκειται να επιλέξεις ένα σαμπουάν και μαλακτικό ή μια θεραπεία αναζήτησε φόρμουλες χωρίς θειικά άλατα που δεν στεγνώνουν τόσο για να διατηρήσουν την υγρασία. Ο François συμβουλεύει να κάνεις μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής ενώ γίνεται αφρός για να αυξήσεις τη ροή του αίματος και να τονώσεις τους θύλακες των τριχών, γεγονός που προάγει την ανάπτυξη.
Βαθμολόγησε ξανά τη διατροφή σου
«Η πιο υγιεινή διατροφή για τα μαλλιά σου είναι η πιο υγιεινή διατροφή γενικά—αυτή που βασίζεται σε αληθινά, ολόκληρα τρόφιμα και είναι κυρίως φυτική», εξηγεί η διατροφολόγος Maria Marlowe από το Μανχάταν, προσθέτοντας ότι τροφές πλούσιες σε σίδηρο, ψευδάργυρο, βιταμίνη C , οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β και τα ωμέγα-3 συνδέονται συνήθως με πιο δυνατά και μακρύτερα μαλλιά. Ο σύντομος κατάλογος των προτεινόμενων τροφών του Marlowe περιλαμβάνει στρείδια, μύδια, φασόλια και αυγά για πρωτεΐνη (το «δομικό στοιχείο» των μαλλιών). πιπεριές και σκούρα, φυλλώδη πράσινα για βιταμίνη C. και σπόρους κάνναβης και άγριο σολομό για ωμέγα-3 λιπαρά.
Δοκίμασε ένα συμπλήρωμα
«Η βιοτίνη είναι το καλύτερο συστατικό όταν σκεφτόμαστε τα συμπληρώματα μαλλιών, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν ήδη αρκετή βιοτίνη στη διατροφή τους», λέει ο Marlowe. Ένα οργανικό συμπλήρωμα ανάπτυξης μαλλιών περιέχει επίσης πυρίτιο πο τροφοδοτεί τους θύλακες, μαζί με επανορθωτική ριβοφλαβίνη και βιταμίνη Β2.
Κοιμήσου σε μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη
«Το βαμβάκι θα ρουφήξει όλη την υγρασία από τα μαλλιά κατά τη διάρκεια της νύχτας», λέει ο Townsend. Αντίθετα, κοιμήσου σε μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη, η οποία συγκρατεί την υγρασία και μειώνει την τριβή, μειώνοντας έτσι τις φθορές.
