#ΚΟΛΥΜΠΙ
Προστασία από πνιγμό: Τι προτείνουν οι ειδικοί για ασφαλές μπάνιο στη θάλασσα
Οι βασικοί κανόνες πρόληψης και προστασίας από τον πνιγμό – Τι πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά.
Ούτε ποδήλατο ούτε περπάτημα: Η ιδανική άσκηση για πιο δυνατή καρδιά και καλύτερη κυκλοφορία του αίματος
Πρόκειται για μια αερόβια άσκηση που ενεργοποιεί ολόκληρο το σώμα, γυμνάζοντας ταυτόχρονα την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς, ενώ χάρη στη χαμηλή καταπόνηση των αρθρώσεων είναι κατάλληλη για ανθρώπους κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης.
Ούτε ποδήλατο ούτε περπάτημα: Η ιδανική άσκηση για την ενδυνάμωση της καρδιάς και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος
Η κολύμβηση θεωρείται μία από τις πιο ολοκληρωμένες μορφές άσκησης, καθώς ενδυναμώνει το μυϊκό σύστημα, μειώνει τις φλεγμονές και συμβάλλει στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας.
Κολύμβηση: Πώς να προστατέψετε τα αυτιά των παιδιών
Ο κ. Ιωάννης Οικονομίδης, Διευθυντής Παιδο-Ωτορινολαρυγγολόγος στο Metropolitan Hospital αναλύει τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξουν οι γονείς.
Απίστευτο περιστατικό στα Χανιά: Κολυμπούσε πάνω από ένα μίλι για να πάει… σε άλλο νησί
Δεκάδες περιστατικά έχουν ήδη καταγραφεί. Τα ακριβή στοιχεία θα καταμετρηθούν στο τέλος της σεζόν, όμως τα συμβάντα είναι καθημερινά».
Οι ειδικοί συμφωνούν: Μετά τα 50 το περπάτημα και το κολύμπι δεν αρκούν – Η προπόνηση με βάρη είναι απαραίτητη
Μετά τα 50, η άσκηση δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο στην αντοχή. Η δύναμη των μυών αποτελεί βασικό «όπλο» απέναντι στη γήρανση και μπορεί να συμβάλει σε περισσότερα και καλύτερα χρόνια ζωής.
«Είναι καλύτερο από πισίνα»: Παριζιάνοι και τουρίστες βούτηξαν ξανά στον Σηκουάνα
Στις αποβάθρες, όπου άλλοι κάνουν ηλιοθεραπεία ενώ το εναέριο μετρό περνά πάνω από τη γέφυρα Μπιρ-Χακίμ, οι τουρίστες δεν κρύβουν τη χαρά τους.
«Εξαιρετικής ποιότητας» το 97,1% των περιοχών κολύμβησης στην Ελλάδα - Δεύτερη στην Ευρώπη
Η πρώτη χώρα στη λίστα με τις περιοχές «εξαιρετικής ποιότητας» για κολύμβηση είναι η Κύπρος.
Μια ανάσα από την Αθήνα: Η ανεξερεύνητη παραλία του Σαρωνικού με νερά… Καραϊβικής (drone video)
Η παραλία Ντουλάπι στην Σαλαμίνα είναι ο ιδανικός προορισμός για χαλαρές βουτιές σε γαλαζοπράσινα νερά.
Οι γιατροί εξηγούν τους κινδύνους του να κολυμπά κανείς σε λίμνες γλυκού νερού
Για να αποφύγετε λοιμώξεις, αποφύγετε το κολύμπι σε γλυκό νερό, ειδικά όταν είναι ζεστό και στάσιμο.
Κοζάνη: Η απίθανη στιγμή που αρκούδα διασχίζει την λίμνη Πολυφύτου… κολυμπώντας (video)
Η αρκούδα κολύμπησε κατά μήκος της λίμνης Πολυφύτου περισσότερo από μιάμιση ώρα.
Καρδιολόγος αποκαλύπτει: Πόση ώρα μετά το φαγητό μπορείτε να κολυμπήσετε στη θάλασσα
Οι μύθοι και οι αλήθειες σχετικά με το κολύμπι μετά το φαγητό.
Ξήλωσαν την «Γαλάζια Σημαία» από 12 παραλίες, η λίστα
Αφαιρέθηκε η «Γαλάζια Σημαία» από 12 δημοφιλείς παραλίες, δεν πληρούσαν τα κριτήρια του προγράμματος.
Νεκρά ψάρια στον Βόλο: Επιτρέπεται ξανά το κολύμπι
Κατάλληλα, καθαρά και εξαιρετικής διαύγειας τα νερά έδειξαν οι εργαστηριακές αναλύσεις.
Τελικά, μπορούμε να τρώμε πριν κολυμπήσουμε; - Η αμφιλεγόμενη άποψη
Οι άνθρωποι τείνουν να είναι πιο επιθετικοί, λιγότερο συντονισμένοι και επιρρεπείς σε κακές επιλογές όταν κολυμπούν έπειτα από κατανάλωση αλκοόλ
Ο Σηκουάνας εξακολουθεί να μην είναι ασφαλής για κολύμπι λόγω των επιπέδων του βακτηρίου E. Coli
Επίσημα τεστ δείχνουν ότι τα επίπεδα E. Coli στη γέφυρα Alexandre III, όπου οι αγώνες τριάθλου προγραμματίζονται να ξεκινήσουν αργότερα αυτόν τον μήνα, είναι πάνω από τα αποδεκτά επίπεδα τις περισσότερες ημέρες, εκθέτοντας δυνητικά σε σοβαρούς κινδύνους την υγεία των αθλητών
Κολύμπι σε πισίνα ή λίμνη: Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι το νερό ήταν μολυσμένο
Υπάρχουν αρκετά μικρόβια και οργανισμοί που ζουν στο νερό τόσο της λίμνης όσο και της πισίνας.
Η απλή κίνηση που κάνει το μαγιό να «ζήσει» περισσότερο
Πώς φροντίζουμε το μαγιό πριν και μετά τη βουτιά, είτε σε πισίνα, είτε στη θάλασσα.
Θρήνος στην Κρήτη για τον θάνατο του μικρού Νικόλα: Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες - «Τον παρέσυρε το ρεύμα»
Ο μαθητής πρώτης δημοτικού έχασε τη ζωή του ενώ κολυμπούσε με έναν φίλο του στην παραλία της περιοχής.
Μυλοκοπή: Η εξωτική παραλία μία ώρα από την Αθήνα
Σε απόσταση μία ώρας από την Αθήνα και 20 λεπτών από το Λουτράκι βρίσκεται η υπέροχη παραλία Μυλοκοπή, μία διπλή παραλία που δίνει την αίσθηση ότι βρίσκεσαι σε εξωτικό νησί.
Χανιά: Πέθανε ξαφνικά ενώ κολυμπούσε - Σε άσχημη κατάσταση η γυναίκα του
Ο νεκρός τουρίστας εντοπίστηκε από λουόμενους στην παραλία της Κρήτης, οι οποίοι κάλεσαν το Λιμεναρχείο και το ΕΚΑΒ.
Φίδι δάγκωσε γυναίκα ενώ κολυμπούσε σε παραλία του Βόλου
40χρονη διακομίστηκε στο νοσοκομείο μετά από δάγκωμα φιδιού την ώρα που κολυμπούσε σε παραλία του Βόλου.
Απίθανο και όμως αληθινό: Ελάφι κολυμπάει στον Κόλπο της Γέρας στη Λέσβο (βίντεο)
Το γύρο του διαδικτύου κάνει τις τελευταίες ώρες ένα απίθανο video από τη Λέσβο που δείχνει ένα ελ΄΄αφι να κολυμπάει στα δροσερά νερά του Κόλπου της Γέρας.
«Θαλάσσια αγριογούρουνα» πήγαν για μπάνιο σε πασίγνωστη πλαζ
Οι επισκέψεις αγριογούρουνων σε αστικές περιοχές της Εύβοιας αυξάνονται σε μεγάλο βαθμό και σύμφωνα με τους ειδικούς, θα ακολουθήσουν και τα τσακάλια, που ήδη πλησιάζουν στις πόλεις.
Βέλγος κατέρριψε παγκόσμιο ρεκόρ κολυμπώντας 131χλμ χωρίς διακοπή στον Κορινθιακό
Βέλγος βούτηξε στον Κορινθιακό και κατέρριψε το παγκόσμιο ρεκόρ κολύμβησης ανοιχτής θαλάσσης διανύοντας 131 χιλιόμετρα. Η είδηση του επιτεύγματος του Ματιέ Μπον είναι μεταξύ των βασικών θεμάτων των βελγικών μέσων ενημέρωσης.
Διαδραστικός χάρτης με πληροφορίες για τις παραλίες της Αττικής
Δημιουργήθηκε διαδραστικός χάρτης με χρηστικές πληροφορίες για παραλίες - Πού έχει καθαρά νερά για κολύμπι
Ουκρανία: Προσβάσιμες οι παραλίες στην Οδησσό, για πρώτη φορά μετά τη ρωσική εισβολή
Άνοιξε για τους πολίτες η πρόσβαση σε παραλίες στην Οδησσό, για 1η φορά μετά τη ρωσική εισβολή στην Ουκρανία.
7 μύθοι και αλήθειες για τα αντηλιακά που πρέπει να ξέρεις
Αποκαλύπτοντας την αλήθεια για τα αντηλιακά - 7 μύθοι και αλήθειες που πρέπει να ξέρεις για ένα ξένοιαστο καλοκαίρι.
Πόση ώρα μετά το φαγητό μπορεί να μπουν τα παιδιά σε θάλασσα ή πισίνα
Στην Ελλάδα περισσότεροι από 400 άνθρωποι χάνουν την ζωή τους από πνιγμό ετησίως. Η αναλογία αντρών- γυναικών που πεθαίνουν από πνιγμό είναι 3:1. Η πιο επικίνδυνη κατηγορία είναι άνδρες 20-24 ετών.
Πόση ώρα μετά το φαγητό μπορώ να κολυμπήσω
Ο άδικος θάνατος της 10χρονης σε πισίνα στη Νέα Μάκρη επαναφέρει τη συζήτηση για το κολύμπι, το φαγητό και το πόσο επικίνδυνο είναι αν αυτά τα δύο συνδιαστούν.
Μάνη: 5 φανταστικές παραλίες για κολύμπι και ένας οικισμός έκπληξη που ξεχωρίζει
Η Μάνη είναι ένας ευλογημένος τόπος που συνδυάζει μια ιστορία αιώνων αποτυπωμένη σε σπουδαία αξιοθέατα, ενώ κύριο χαρακτηριστικό της είναι οι υπέροχες παραλίες που κόβουν την ανάσα και πρέπει σίγουρα να επισκεφτείς.