Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 04.07.2025 04:03

Ποια είναι η σωστή θερμοκρασία στο κλιματιστικό στον καύσωνα

Image of Newsroom Newsroom
Ποια είναι η σωστή θερμοκρασία στο κλιματιστικό στον καύσωνα Φωτογραφία: Nikita Fursenko on Unsplash
Η ρύθμιση του κλιματιστικού στους 26°C είναι το «κλειδί» για άνεση, εξοικονόμηση και αποφυγή κινδύνων σε συνθήκες καύσωνα.

Κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα, η σωστή ρύθμιση του κλιματιστικού δεν αφορά μόνο τη δροσιά, αλλά και την ενεργειακή απόδοση, την προστασία της υγείας και την αποφυγή υπερφόρτωσης του δικτύου ρεύματος.

Η ιδανική θερμοκρασία του κλιματιστικού στον καύσωνα:

  • 26°C είναι η προτεινόμενη θερμοκρασία από τους ενεργειακούς φορείς για τη μέγιστη εξοικονόμηση και άνεση.
  • Σε περιόδους καύσωνα μην ρυθμίζετε το κλιματιστικό κάτω από τους 25°C, γιατί αυξάνεται δραστικά η κατανάλωση ρεύματος, η διαφορά με την εξωτερική θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει θερμικό σοκ στον οργανισμό ενώ επιβαρύνεται το ηλεκτρικό δίκτυο, με κίνδυνο διακοπών.

Οδηγός θερμοκρασιών του κλιματιστικού

Στο σπίτι (ημέρα): 26°C

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πόσο ρεύμα καταναλώνει το κλιματιστικό και πόσο ο ανεμιστήρας

Πόσο ρεύμα καταναλώνει το κλιματιστικό και πόσο ο ανεμιστήρας

Οικονομία 28.06.2025 10:52
Πόσο ρεύμα καίει το κλιματιστικό ανά ώρα μέσα στον καύσωνα

Πόσο ρεύμα καίει το κλιματιστικό ανά ώρα μέσα στον καύσωνα

Ελλάδα 25.06.2025 11:15

Κατά τη διάρκεια του ύπνου: 28°C

Οι ειδικοί προτείνουν τον «χρυσό κανόνα» για το κλιματιστικό εν μέσω καύσωνα

Ρυθμίστε το κλιματιστικό στους 26°C – 27°C

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρα μαζί με το κλιματιστικό για καλύτερη κυκλοφορία του δροσερού αέρα. «Ο συνδυασμός κλιματιστικού και ανεμιστήρα οροφής είναι μαγικός», εξηγεί ο ενεργειακός επιθεωρητής Μιχάλης Χριστοδουλίδης αποκαλύπτοντας πως αν ρυθμίσουμε το κλιματιστικό στους 29°C (αντί για 26°C) και σε συνδυασμό με τη χρήση ενός αριστερόστροφου ανεμιστήρα οροφής ώστε να ανεβάζει τον ψυχρό αέρα από το δάπεδο αισθανόμαστε θερμοκρασία σαν να είναι 26°C, ενώ παράλληλα εξοικονομούμε έως και 30% ενέργεια.

Κλείστε πόρτες και παράθυρα: Όταν λειτουργεί το κλιματιστικό αποτρέψτε τις απώλειες ψύξης.

Αερίστε φυσικά το σπίτι: Ανοίγετε τα παράθυρα μόνο τις βραδινές ή πρώτες πρωινές ώρες, όταν πέφτει η εξωτερική θερμοκρασία.

Μην το σβήνετε τελείως και το ξανανοίγετε σε φουλ λειτουργία – προτιμήστε σταθερή μέτρια θερμοκρασία. Ο κ. Χριστοδουλίδης τόνισε ότι δεν πρέπει να ανοίγουμε και να κλείνουμε συνέχεια το κλιματιστικό. «Το ανάβουμε μόνο όταν είμαστε στον χώρο και το αφήνουμε αν πρόκειται να επιστρέψουμε σύντομα. Οι συνεχείς διακοπές αυξάνουν την κατανάλωση», ανέφερε.

Αν έχετε προγραμματιζόμενο θερμοστάτη, ρυθμίστε τον να ανεβάζει τη θερμοκρασία κατά 2–3 βαθμούς το βράδυ ή όταν λείπετε για βέλτιστη απόδοση χωρίς σπατάλη.

Μην ξεχνάτε τις συσκευές σε λειτουργία αδράνειας (standby): Απενεργοποιήστε φώτα και ηλεκτρονικά όταν δεν χρειάζονται.

Χρησιμοποιήστε τις ενεργοβόρες συσκευές (πλυντήριο, φούρνο κ.λπ.) από τις 14:00 ως τις 18:00, όταν η παραγωγή ενέργειας από φωτοβολταϊκά είναι αυξημένη.

Παραδείγματα κατανάλωσης

για κλιματιστικό 9.000 BTU (8 ώρες/ημέρα) θα πληρώσουμε 27 € / μήνα για κλιματιστικό

12.000 BTU (8 ώρες/ημέρα) θα πληρώσουμε 36 € / μήνα για κλιματιστικό

18.000 BTU (8 ώρες/ημέρα) θα πληρώσουμε 55 € / μήνα

για κλιματιστικό 24.000 BTU (8 ώρες/ημέρα) θα πληρώσουμε 74 € / μήνα

Ιδιαιτέρως ενεργοβόρα τα παλιά κλιματιστικά

Τα παλιά κλιματιστικά τύπου σταθερών στροφών είναι ενεργοβόρα, θορυβώδη και ανθυγιεινά σημειώνει παράλληλα ο ειδικός ενώ όπως προτείνει τα νέα inverter κάνουν απόσβεση του κόστους τους σε μόλις δύο χρόνια, ειδικά αν χρησιμοποιούνται και για θέρμανση τον χειμώνα.

Κάθε επιπλέον βαθμός στη ρύθμιση του κλιματιστικού (π.χ. από 24°C σε 26°C) μπορεί να μειώσει την κατανάλωση ρεύματος έως και 12%! Μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία του κλιματιστικού μπορούν να φέρουν μεγάλη διαφορά στον λογαριασμό ρεύματος. Ρυθμίστε έξυπνα, δροσιστείτε υπεύθυνα και… σώστε το πορτοφόλι σας!

# TAGS

  • ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΟ
  • ΚΑΥΣΩΝΑΣ
  • ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ
  • ΖΕΣΤΗ
  • ΗΛΕΚΤΡΙΚΟ ΡΕΥΜΑ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Υποκλοπές: Τα μεγάλα ερωτήματα που ζητούν απάντηση στη Βουλή

Υποκλοπές: Τα μεγάλα ερωτήματα που ζητούν απάντηση στη Βουλή

Κοινωνικός τουρισμός: Αντίστροφη μέτρηση για τα voucher διακοπών

Κοινωνικός τουρισμός: Αντίστροφη μέτρηση για τα voucher διακοπών

Έρχεται προσαύξηση συντάξεων για 200.000 παλαιούς συνταξιούχους με παράλληλη ασφάλιση

Έρχεται προσαύξηση συντάξεων για 200.000 παλαιούς συνταξιούχους με παράλληλη ασφάλιση

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Προσοχή στους βοριάδες - Πότε ξεμπερδεύουμε από την αφρικανική σκόνη

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Προσοχή στους βοριάδες - Πότε ξεμπερδεύουμε από την αφρικανική σκόνη

Ποιοι μαθητές θα έχουν πενθήμερο με κλειστά σχολεία μετά το Πάσχα 2026

Ποιοι μαθητές θα έχουν πενθήμερο με κλειστά σχολεία μετά το Πάσχα 2026

Στοίχημα: Ο Πλήρης Οδηγός για όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις

Στοίχημα: Ο Πλήρης Οδηγός για όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις

Fuel Pass 2026: Πώς να πάρεις το μέγιστο ποσό και extra 40€ καύσιμα

Fuel Pass 2026: Πώς να πάρεις το μέγιστο ποσό και extra 40€ καύσιμα

Μήπως αυτό που λείπει από το δέρμα σου δεν είναι άλλη μια κρέμα;

Μήπως αυτό που λείπει από το δέρμα σου δεν είναι άλλη μια κρέμα;

Whitepress: Η πλατφόρμα που φέρνει το παγκόσμιο Content Marketing και SEO στην ελληνική αγορά

Whitepress: Η πλατφόρμα που φέρνει το παγκόσμιο Content Marketing και SEO στην ελληνική αγορά

Ο δρόμος αλλάζει, αλλά γιατί δεν νιώθουμε πιο ασφαλείς;

Ο δρόμος αλλάζει, αλλά γιατί δεν νιώθουμε πιο ασφαλείς;

Υπ. Υγείας: Οδηγίες προφύλαξης των πολιτών από την αφρικανική σκόνη

Υπ. Υγείας: Οδηγίες προφύλαξης των πολιτών από την αφρικανική σκόνη

Αρακάς: Είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και βοηθά στην καλή υγεία του εντέρου

Αρακάς: Είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και βοηθά στην καλή υγεία του εντέρου

Καρκίνος: Καθηγητές του ΕΚΠΑ αναλύουν πώς μπορεί να συνδέεται με την οικογενειακή κατάσταση

Καρκίνος: Καθηγητές του ΕΚΠΑ αναλύουν πώς μπορεί να συνδέεται με την οικογενειακή κατάσταση

Τρέξιμο σε διάδρομο ή έξω; Ποια επιλογή σας ωφελεί περισσότερο

Τρέξιμο σε διάδρομο ή έξω; Ποια επιλογή σας ωφελεί περισσότερο

Συγκρατημένες μεταβολές στις τιμές πετρελαίου με το βλέμμα στις συνομιλίες ΗΠΑ–Ιράν

Συγκρατημένες μεταβολές στις τιμές πετρελαίου με το βλέμμα στις συνομιλίες ΗΠΑ–Ιράν

Συναγερμός στην Ευρώπη για έλλειψη αεροπορικών καυσίμων - Κίνδυνος ακυρώσεων πτήσεων το καλοκαίρι

Συναγερμός στην Ευρώπη για έλλειψη αεροπορικών καυσίμων - Κίνδυνος ακυρώσεων πτήσεων το καλοκαίρι

Πέντε συμβουλές για πιο αποτελεσματική χρήση του αφυγραντήρα σας

Πέντε συμβουλές για πιο αποτελεσματική χρήση του αφυγραντήρα σας

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Καταρρέει το ρεύμα του Ατλαντικού: «Καμπανάκι» για καταστροφικές συνέπειες στο κλίμα της Ευρώπης

Επιστήμη 12:09

Στην Πρίστινα ο Νίκος Δένδιας - Συνάντηση με τον πρωθυπουργό του Κοσόβου

Πολιτική 12:07

Παύλος Πολάκης: «Δεν αρκεί Λαζαρίδη, παραιτήσου τώρα!»

Πολιτική 12:04

Παπαγιαννάκης: Ο θεσμικός κατήφορος της κυβέρνησης συνεχίζεται κανονικά

Πολιτική 11:56

Ξέσπασμα Μητσοτάκη για την περιπέτεια του Μυλωνάκη: «Είναι τα ίδια μέσα που πυροβόλησαν τη γυναίκα μου και επιχείρησαν να διαλύσουν την οικογένειά μου»

Πολιτική 11:55

Τσατραφύλλιας για αφρικανική σκόνη: Πού θα πέσουν καταιγίδες την Παρασκευή - Με 25αρια το σαββατοκύριακο

Ελλάδα 11:54
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Λευκός Οίκος: Δεν έχουμε ζητήσει παράταση της εκεχειρίας, συνεχίζονται οι συζητήσεις

Διεθνή 21:05

Ανακαλούνται μπουφάν και τσάντες που πωλήθηκαν στην Ελλάδα - Πώς θα αποζημιωθείτε

Ελλάδα 13:52

Πάσχα 2026: Πότε «πέφτει» της Ζωοδόχου Πηγής - Ποιοι γιορτάζουν

Ελλάδα 14:15

Πανελλήνιες 2026: Το πρόγραμμα των προκαταρκτικών εξετάσεων για εισαγωγή στην Πυροσβεστική Ακαδημία

Παιδεία 13:08

Πότε κλείνουν τα σχολεία για το καλοκαίρι του 2026 και πότε ανοίγουν τον Σεπτέμβριο

Παιδεία 16:22
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Τσατραφύλλιας για αφρικανική σκόνη: Πού θα πέσουν καταιγίδες την Παρασκευή - Με 25αρια το σαββατοκύριακο

Τσατραφύλλιας για αφρικανική σκόνη: Πού θα πέσουν καταιγίδες την Παρασκευή - Με 25αρια το σαββατοκύριακο

Ελλάδα 16.04.2026 11:54
Κλέαρχος Μαρουσάκης: Προσοχή στους βοριάδες - Πότε ξεμπερδεύουμε από την αφρικανική σκόνη

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Προσοχή στους βοριάδες - Πότε ξεμπερδεύουμε από την αφρικανική σκόνη

Ελλάδα 16.04.2026 08:40
Πότε υποχωρεί η αφρικανική σκόνη - Πού θα πέσουν λασποβροχές σύμφωνα με τον Κλέαρχο Μαρουσάκη

Πότε υποχωρεί η αφρικανική σκόνη - Πού θα πέσουν λασποβροχές σύμφωνα με τον Κλέαρχο Μαρουσάκη

Ελλάδα 15.04.2026 08:19
Αφρικανική σκόνη: Πώς θα κινηθούν οι λασποβροχές - Σε άνοδο ο υδράργυρος

Αφρικανική σκόνη: Πώς θα κινηθούν οι λασποβροχές - Σε άνοδο ο υδράργυρος

Ελλάδα 14.04.2026 18:59

NETWORK

Υπ. Υγείας: Οδηγίες προφύλαξης των πολιτών από την αφρικανική σκόνη

Υπ. Υγείας: Οδηγίες προφύλαξης των πολιτών από την αφρικανική σκόνη

healthstat.gr 04.16.2026 - 10:39
Γιάννης Τριήρης: Εκρηκτικό μείγμα σκανδάλων και ακρίβειας

Γιάννης Τριήρης: Εκρηκτικό μείγμα σκανδάλων και ακρίβειας

ienergeia.gr 04.16.2026 - 11:08
Δυναμικό παρών της nvisionist στην κορυφαία διεθνή έκθεση Αιολικής Ενέργειας WindEurope 2026 για έκτη συνεχή χρονιά

Δυναμικό παρών της nvisionist στην κορυφαία διεθνή έκθεση Αιολικής Ενέργειας WindEurope 2026 για έκτη συνεχή χρονιά

ienergeia.gr 04.16.2026 - 10:59
Στρατηγικά αποθέματα λιπασμάτων στην ΕΕ για τη στήριξη των αγροτών σε περιόδους κρίσης ζητεί ο Γ. Μανιάτης

Στρατηγικά αποθέματα λιπασμάτων στην ΕΕ για τη στήριξη των αγροτών σε περιόδους κρίσης ζητεί ο Γ. Μανιάτης

ienergeia.gr 04.16.2026 - 11:42
Καρκίνος: Καθηγητές του ΕΚΠΑ αναλύουν πώς μπορεί να συνδέεται με την οικογενειακή κατάσταση

Καρκίνος: Καθηγητές του ΕΚΠΑ αναλύουν πώς μπορεί να συνδέεται με την οικογενειακή κατάσταση

healthstat.gr 04.16.2026 - 11:01
Η Grid Telecom εντάσσεται στη SubOptic και στην ICPC

Η Grid Telecom εντάσσεται στη SubOptic και στην ICPC

ienergeia.gr 04.16.2026 - 10:25
Αρακάς: Είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και βοηθά στην καλή υγεία του εντέρου

Αρακάς: Είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και βοηθά στην καλή υγεία του εντέρου

healthstat.gr 04.16.2026 - 11:53
Κατανάλωση κρέατος και άνοια: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Κατανάλωση κρέατος και άνοια: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

healthstat.gr 04.16.2026 - 10:12
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games