Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 04.07.2025 04:03

Ποια είναι η σωστή θερμοκρασία στο κλιματιστικό στον καύσωνα

Image of Newsroom Newsroom
Ποια είναι η σωστή θερμοκρασία στο κλιματιστικό στον καύσωνα Φωτογραφία: Nikita Fursenko on Unsplash
Η ρύθμιση του κλιματιστικού στους 26°C είναι το «κλειδί» για άνεση, εξοικονόμηση και αποφυγή κινδύνων σε συνθήκες καύσωνα.

Κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα, η σωστή ρύθμιση του κλιματιστικού δεν αφορά μόνο τη δροσιά, αλλά και την ενεργειακή απόδοση, την προστασία της υγείας και την αποφυγή υπερφόρτωσης του δικτύου ρεύματος.

Η ιδανική θερμοκρασία του κλιματιστικού στον καύσωνα:

  • 26°C είναι η προτεινόμενη θερμοκρασία από τους ενεργειακούς φορείς για τη μέγιστη εξοικονόμηση και άνεση.
  • Σε περιόδους καύσωνα μην ρυθμίζετε το κλιματιστικό κάτω από τους 25°C, γιατί αυξάνεται δραστικά η κατανάλωση ρεύματος, η διαφορά με την εξωτερική θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει θερμικό σοκ στον οργανισμό ενώ επιβαρύνεται το ηλεκτρικό δίκτυο, με κίνδυνο διακοπών.

Οδηγός θερμοκρασιών του κλιματιστικού

Στο σπίτι (ημέρα): 26°C

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πόσο ρεύμα καταναλώνει το κλιματιστικό και πόσο ο ανεμιστήρας

Πόσο ρεύμα καταναλώνει το κλιματιστικό και πόσο ο ανεμιστήρας

Οικονομία 28.06.2025 10:52
Πόσο ρεύμα καίει το κλιματιστικό ανά ώρα μέσα στον καύσωνα

Πόσο ρεύμα καίει το κλιματιστικό ανά ώρα μέσα στον καύσωνα

Ελλάδα 25.06.2025 11:15

Κατά τη διάρκεια του ύπνου: 28°C

Οι ειδικοί προτείνουν τον «χρυσό κανόνα» για το κλιματιστικό εν μέσω καύσωνα

Ρυθμίστε το κλιματιστικό στους 26°C – 27°C

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρα μαζί με το κλιματιστικό για καλύτερη κυκλοφορία του δροσερού αέρα. «Ο συνδυασμός κλιματιστικού και ανεμιστήρα οροφής είναι μαγικός», εξηγεί ο ενεργειακός επιθεωρητής Μιχάλης Χριστοδουλίδης αποκαλύπτοντας πως αν ρυθμίσουμε το κλιματιστικό στους 29°C (αντί για 26°C) και σε συνδυασμό με τη χρήση ενός αριστερόστροφου ανεμιστήρα οροφής ώστε να ανεβάζει τον ψυχρό αέρα από το δάπεδο αισθανόμαστε θερμοκρασία σαν να είναι 26°C, ενώ παράλληλα εξοικονομούμε έως και 30% ενέργεια.

Κλείστε πόρτες και παράθυρα: Όταν λειτουργεί το κλιματιστικό αποτρέψτε τις απώλειες ψύξης.

Αερίστε φυσικά το σπίτι: Ανοίγετε τα παράθυρα μόνο τις βραδινές ή πρώτες πρωινές ώρες, όταν πέφτει η εξωτερική θερμοκρασία.

Μην το σβήνετε τελείως και το ξανανοίγετε σε φουλ λειτουργία – προτιμήστε σταθερή μέτρια θερμοκρασία. Ο κ. Χριστοδουλίδης τόνισε ότι δεν πρέπει να ανοίγουμε και να κλείνουμε συνέχεια το κλιματιστικό. «Το ανάβουμε μόνο όταν είμαστε στον χώρο και το αφήνουμε αν πρόκειται να επιστρέψουμε σύντομα. Οι συνεχείς διακοπές αυξάνουν την κατανάλωση», ανέφερε.

Αν έχετε προγραμματιζόμενο θερμοστάτη, ρυθμίστε τον να ανεβάζει τη θερμοκρασία κατά 2–3 βαθμούς το βράδυ ή όταν λείπετε για βέλτιστη απόδοση χωρίς σπατάλη.

Μην ξεχνάτε τις συσκευές σε λειτουργία αδράνειας (standby): Απενεργοποιήστε φώτα και ηλεκτρονικά όταν δεν χρειάζονται.

Χρησιμοποιήστε τις ενεργοβόρες συσκευές (πλυντήριο, φούρνο κ.λπ.) από τις 14:00 ως τις 18:00, όταν η παραγωγή ενέργειας από φωτοβολταϊκά είναι αυξημένη.

Παραδείγματα κατανάλωσης

για κλιματιστικό 9.000 BTU (8 ώρες/ημέρα) θα πληρώσουμε 27 € / μήνα για κλιματιστικό

12.000 BTU (8 ώρες/ημέρα) θα πληρώσουμε 36 € / μήνα για κλιματιστικό

18.000 BTU (8 ώρες/ημέρα) θα πληρώσουμε 55 € / μήνα

για κλιματιστικό 24.000 BTU (8 ώρες/ημέρα) θα πληρώσουμε 74 € / μήνα

Ιδιαιτέρως ενεργοβόρα τα παλιά κλιματιστικά

Τα παλιά κλιματιστικά τύπου σταθερών στροφών είναι ενεργοβόρα, θορυβώδη και ανθυγιεινά σημειώνει παράλληλα ο ειδικός ενώ όπως προτείνει τα νέα inverter κάνουν απόσβεση του κόστους τους σε μόλις δύο χρόνια, ειδικά αν χρησιμοποιούνται και για θέρμανση τον χειμώνα.

Κάθε επιπλέον βαθμός στη ρύθμιση του κλιματιστικού (π.χ. από 24°C σε 26°C) μπορεί να μειώσει την κατανάλωση ρεύματος έως και 12%! Μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία του κλιματιστικού μπορούν να φέρουν μεγάλη διαφορά στον λογαριασμό ρεύματος. Ρυθμίστε έξυπνα, δροσιστείτε υπεύθυνα και… σώστε το πορτοφόλι σας!

# TAGS

  • ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΟ
  • ΚΑΥΣΩΝΑΣ
  • ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ
  • ΖΕΣΤΗ
  • ΗΛΕΚΤΡΙΚΟ ΡΕΥΜΑ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
ΑΣΕΠ: Περισσότερες από 16.700 προσλήψεις στο Δημόσιο το 2026 - Νέες θεματικές ενότητες και αλλαγές στα κέντρα

ΑΣΕΠ: Περισσότερες από 16.700 προσλήψεις στο Δημόσιο το 2026 - Νέες θεματικές ενότητες και αλλαγές στα κέντρα

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Η ημέρα που έρχεται η πολική αέρια μάζα - Βροχές και στην Αττική

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Η ημέρα που έρχεται η πολική αέρια μάζα - Βροχές και στην Αττική

Τέλος στα χάρτινα τιμολόγια: Πώς αλλάζουν οι συναλλαγές μεταξύ επιχειρήσεων

Τέλος στα χάρτινα τιμολόγια: Πώς αλλάζουν οι συναλλαγές μεταξύ επιχειρήσεων

Τι αλλάζει από σήμερα στις συναλλαγές μέσω IRIS

Τι αλλάζει από σήμερα στις συναλλαγές μέσω IRIS

Στο μικροσκόπιο της ΕΕ οι έλεγχοι για το ελληνικό ελαιόλαδο

Στο μικροσκόπιο της ΕΕ οι έλεγχοι για το ελληνικό ελαιόλαδο

Η Continental εδραιώνει την κυριαρχία της στα Ultra-High-Performance ελαστικά

Η Continental εδραιώνει την κυριαρχία της στα Ultra-High-Performance ελαστικά

Ένα σύγχρονο CRM είναι απαραίτητο για την οικοδόμηση ισχυρότερων πελατειακών σχέσεων

Ένα σύγχρονο CRM είναι απαραίτητο για την οικοδόμηση ισχυρότερων πελατειακών σχέσεων

Πώς η Βιο-Ακαδημία της DEMO επανασυστήνει τη βιοτεχνολογική εκπαίδευση στην Ελλάδα

Πώς η Βιο-Ακαδημία της DEMO επανασυστήνει τη βιοτεχνολογική εκπαίδευση στην Ελλάδα

Νέα προγράμματα COSMOTE BUSINESS GIGAMAX για επιχειρήσεις και επαγγελματίες

Νέα προγράμματα COSMOTE BUSINESS GIGAMAX για επιχειρήσεις και επαγγελματίες

ΕΥΔΑΠ: Η μεγάλη «αναγέννηση» των αγωγών της Αθήνας και το επενδυτικό άλμα των 2,5 δισ. ευρώ

ΕΥΔΑΠ: Η μεγάλη «αναγέννηση» των αγωγών της Αθήνας και το επενδυτικό άλμα των 2,5 δισ. ευρώ

Ένα φάρμακο κατά της χοληστερίνης προωθεί τη μακροζωία σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2

Ένα φάρμακο κατά της χοληστερίνης προωθεί τη μακροζωία σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2

Τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά που μειώνουν τον κίνδυνο της άνοιας

Τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά που μειώνουν τον κίνδυνο της άνοιας

Συνεχίζει να σαρώνει η γρίπη: 8 νέοι θάνατοι και 871 εισαγωγές σε 7 μέρες

Συνεχίζει να σαρώνει η γρίπη: 8 νέοι θάνατοι και 871 εισαγωγές σε 7 μέρες

Τραγωδία στη Χαλκίδα: Πέθανε 13χρονη μαθήτρια

Τραγωδία στη Χαλκίδα: Πέθανε 13χρονη μαθήτρια

Η Ελλάδα στο κλαμπ των χωρών της ΕΕ που οι ΑΠΕ κάλυψαν πάνω από το 50% της κατανάλωσης ρεύματος

Η Ελλάδα στο κλαμπ των χωρών της ΕΕ που οι ΑΠΕ κάλυψαν πάνω από το 50% της κατανάλωσης ρεύματος

Πλαίσιο αξιολόγησης με δείκτες παρακολούθησης για τα έξυπνα δίκτυα- Τι προτείνει ο ACER

Πλαίσιο αξιολόγησης με δείκτες παρακολούθησης για τα έξυπνα δίκτυα- Τι προτείνει ο ACER

Γιατί η Ευρώπη θερμαίνεται περισσότερο από τον υπόλοιπο πλανήτη;

Γιατί η Ευρώπη θερμαίνεται περισσότερο από τον υπόλοιπο πλανήτη;

Αξίζει να βάλεις αντλία θερμότητας; Οι ειδικοί απαντούν

Αξίζει να βάλεις αντλία θερμότητας; Οι ειδικοί απαντούν

Πώς θα παραμείνετε ασφαλείς σε περίπτωση «μπλακ άουτ»: Τα απαραίτητα σε ένα κιτ έκτακτης ανάγκης

Πώς θα παραμείνετε ασφαλείς σε περίπτωση «μπλακ άουτ»: Τα απαραίτητα σε ένα κιτ έκτακτης ανάγκης

Φυσικό αέριο: Ρεκόρ κατανάλωσης το 2025 και κυριαρχία του LNG στις εισαγωγές

Φυσικό αέριο: Ρεκόρ κατανάλωσης το 2025 και κυριαρχία του LNG στις εισαγωγές

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πατρινό καρναβάλι 2026: Το ημερολόγιο των Αποκριών - Οι Κυριακές του Τριωδίου

Ελλάδα 04:03

Frontex: Οι παράτυπες διελεύσεις στα σύνορα της ΕΕ μειώθηκαν κατά 26% το 2025

Διεθνή 03:00

Σελίν Ντιόν: Η ανάρτηση με τους γιους της για τα 10 χρόνια από την απώλεια του συζύγου της

Life 02:00

H Νάξος στην λίστα με τους καλύτερους προορισμούς του κόσμου για το 2026

Ελλάδα 01:00

Η Ματσάδο πρόσφερε το Νόμπελ Ειρήνης στον Τραμπ - Οι δηλώσεις της

Διεθνή 00:07

Στο Κάιρο η πρώτη συνάντηση της νέας μεταβατικής κυβέρνησης για τη Γάζα

Διεθνή 23:59
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τέλος στα χάρτινα τιμολόγια: Πώς αλλάζουν οι συναλλαγές μεταξύ επιχειρήσεων

Οικονομία 07:18

ΑΣΕΠ: Περισσότερες από 16.700 προσλήψεις στο Δημόσιο το 2026 - Νέες θεματικές ενότητες και αλλαγές στα κέντρα

Οικονομία 07:53

Στο μικροσκόπιο της ΕΕ οι έλεγχοι για το ελληνικό ελαιόλαδο

Οικονομία 07:27

Τι αλλάζει από σήμερα στις συναλλαγές μέσω IRIS

Οικονομία 08:26

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Η ημέρα που έρχεται η πολική αέρια μάζα - Βροχές και στην Αττική

Ελλάδα 08:40
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Η ημέρα που έρχεται η πολική αέρια μάζα - Βροχές και στην Αττική

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Η ημέρα που έρχεται η πολική αέρια μάζα - Βροχές και στην Αττική

Ελλάδα 15.01.2026 08:40
Κλέαρχος Μαρουσάκης: Επιστρέφει το κρύο και μαζί οι βροχές και τα χιόνια

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Επιστρέφει το κρύο και μαζί οι βροχές και τα χιόνια

Ελλάδα 14.01.2026 08:29
Κλέαρχος Μαρουσάκης: Έρχεται νέα κακοκαιρία - Ψυχρή, πολική αέρια μάζα θα κινηθεί αντίθετα

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Έρχεται νέα κακοκαιρία - Ψυχρή, πολική αέρια μάζα θα κινηθεί αντίθετα

Ελλάδα 13.01.2026 08:04
Καιρός: Θυελλώδεις άνεμοι και άνοδος της θερμοκρασίας - Πού συνεχίζονται οι χιονοπτώσεις

Καιρός: Θυελλώδεις άνεμοι και άνοδος της θερμοκρασίας - Πού συνεχίζονται οι χιονοπτώσεις

Ελλάδα 13.01.2026 06:44

NETWORK

Έκθεση του Copernicus: οι παγκόσμιες και οι ευρωπαϊκές θερμοκρασίες το 2025 ήταν οι τρίτες υψηλότερες που έχουν καταγραφεί ποτέ

Έκθεση του Copernicus: οι παγκόσμιες και οι ευρωπαϊκές θερμοκρασίες το 2025 ήταν οι τρίτες υψηλότερες που έχουν καταγραφεί ποτέ

ienergeia.gr 01.15.2026 - 15:49
Ένα φάρμακο κατά της χοληστερίνης προωθεί τη μακροζωία σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2

Ένα φάρμακο κατά της χοληστερίνης προωθεί τη μακροζωία σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2

healthstat.gr 01.15.2026 - 21:32
Παπασταύρου για Ριάντ: Η Ελλάδα είναι μία φωνή ρεαλισμού στην Ευρώπη, όσον αφορά την ενέργεια

Παπασταύρου για Ριάντ: Η Ελλάδα είναι μία φωνή ρεαλισμού στην Ευρώπη, όσον αφορά την ενέργεια

ienergeia.gr 01.15.2026 - 14:57
Εφαρμογή νέων Χρεώσεων Χρήσης Συστήματος

Εφαρμογή νέων Χρεώσεων Χρήσης Συστήματος

ienergeia.gr 01.15.2026 - 14:23
Δερματολόγος απαντά: Είναι αλήθεια ότι οι λιπαρές τροφές προκαλούν ακμή;

Δερματολόγος απαντά: Είναι αλήθεια ότι οι λιπαρές τροφές προκαλούν ακμή;

healthstat.gr 01.15.2026 - 19:34
Απάντηση Κομισόν στον ευρωβουλευτή Σάκη Αρναούτογλου για τα έργα υδρογόνου στην Ελλάδα

Απάντηση Κομισόν στον ευρωβουλευτή Σάκη Αρναούτογλου για τα έργα υδρογόνου στην Ελλάδα

ienergeia.gr 01.15.2026 - 15:21
Συνεχίζει να σαρώνει η γρίπη: 8 νέοι θάνατοι και 871 εισαγωγές σε 7 μέρες

Συνεχίζει να σαρώνει η γρίπη: 8 νέοι θάνατοι και 871 εισαγωγές σε 7 μέρες

healthstat.gr 01.15.2026 - 18:26
Τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά που μειώνουν τον κίνδυνο της άνοιας

Τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά που μειώνουν τον κίνδυνο της άνοιας

healthstat.gr 01.15.2026 - 20:29
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games