Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 04.07.2025 04:03

Ποια είναι η σωστή θερμοκρασία στο κλιματιστικό στον καύσωνα

Image of Newsroom Newsroom
Ποια είναι η σωστή θερμοκρασία στο κλιματιστικό στον καύσωνα Φωτογραφία: Nikita Fursenko on Unsplash
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Η ρύθμιση του κλιματιστικού στους 26°C είναι το «κλειδί» για άνεση, εξοικονόμηση και αποφυγή κινδύνων σε συνθήκες καύσωνα.

Κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα, η σωστή ρύθμιση του κλιματιστικού δεν αφορά μόνο τη δροσιά, αλλά και την ενεργειακή απόδοση, την προστασία της υγείας και την αποφυγή υπερφόρτωσης του δικτύου ρεύματος.

Η ιδανική θερμοκρασία του κλιματιστικού στον καύσωνα:

  • 26°C είναι η προτεινόμενη θερμοκρασία από τους ενεργειακούς φορείς για τη μέγιστη εξοικονόμηση και άνεση.
  • Σε περιόδους καύσωνα μην ρυθμίζετε το κλιματιστικό κάτω από τους 25°C, γιατί αυξάνεται δραστικά η κατανάλωση ρεύματος, η διαφορά με την εξωτερική θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει θερμικό σοκ στον οργανισμό ενώ επιβαρύνεται το ηλεκτρικό δίκτυο, με κίνδυνο διακοπών.

Οδηγός θερμοκρασιών του κλιματιστικού

Στο σπίτι (ημέρα): 26°C

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πόσο ρεύμα καταναλώνει το κλιματιστικό και πόσο ο ανεμιστήρας

Πόσο ρεύμα καταναλώνει το κλιματιστικό και πόσο ο ανεμιστήρας

Οικονομία 28.06.2025 10:52
Πόσο ρεύμα καίει το κλιματιστικό ανά ώρα μέσα στον καύσωνα

Πόσο ρεύμα καίει το κλιματιστικό ανά ώρα μέσα στον καύσωνα

Ελλάδα 25.06.2025 11:15

Κατά τη διάρκεια του ύπνου: 28°C

Οι ειδικοί προτείνουν τον «χρυσό κανόνα» για το κλιματιστικό εν μέσω καύσωνα

Ρυθμίστε το κλιματιστικό στους 26°C – 27°C

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρα μαζί με το κλιματιστικό για καλύτερη κυκλοφορία του δροσερού αέρα. «Ο συνδυασμός κλιματιστικού και ανεμιστήρα οροφής είναι μαγικός», εξηγεί ο ενεργειακός επιθεωρητής Μιχάλης Χριστοδουλίδης αποκαλύπτοντας πως αν ρυθμίσουμε το κλιματιστικό στους 29°C (αντί για 26°C) και σε συνδυασμό με τη χρήση ενός αριστερόστροφου ανεμιστήρα οροφής ώστε να ανεβάζει τον ψυχρό αέρα από το δάπεδο αισθανόμαστε θερμοκρασία σαν να είναι 26°C, ενώ παράλληλα εξοικονομούμε έως και 30% ενέργεια.

Κλείστε πόρτες και παράθυρα: Όταν λειτουργεί το κλιματιστικό αποτρέψτε τις απώλειες ψύξης.

Αερίστε φυσικά το σπίτι: Ανοίγετε τα παράθυρα μόνο τις βραδινές ή πρώτες πρωινές ώρες, όταν πέφτει η εξωτερική θερμοκρασία.

Μην το σβήνετε τελείως και το ξανανοίγετε σε φουλ λειτουργία – προτιμήστε σταθερή μέτρια θερμοκρασία. Ο κ. Χριστοδουλίδης τόνισε ότι δεν πρέπει να ανοίγουμε και να κλείνουμε συνέχεια το κλιματιστικό. «Το ανάβουμε μόνο όταν είμαστε στον χώρο και το αφήνουμε αν πρόκειται να επιστρέψουμε σύντομα. Οι συνεχείς διακοπές αυξάνουν την κατανάλωση», ανέφερε.

Αν έχετε προγραμματιζόμενο θερμοστάτη, ρυθμίστε τον να ανεβάζει τη θερμοκρασία κατά 2–3 βαθμούς το βράδυ ή όταν λείπετε για βέλτιστη απόδοση χωρίς σπατάλη.

Μην ξεχνάτε τις συσκευές σε λειτουργία αδράνειας (standby): Απενεργοποιήστε φώτα και ηλεκτρονικά όταν δεν χρειάζονται.

Χρησιμοποιήστε τις ενεργοβόρες συσκευές (πλυντήριο, φούρνο κ.λπ.) από τις 14:00 ως τις 18:00, όταν η παραγωγή ενέργειας από φωτοβολταϊκά είναι αυξημένη.

Παραδείγματα κατανάλωσης

για κλιματιστικό 9.000 BTU (8 ώρες/ημέρα) θα πληρώσουμε 27 € / μήνα για κλιματιστικό

12.000 BTU (8 ώρες/ημέρα) θα πληρώσουμε 36 € / μήνα για κλιματιστικό

18.000 BTU (8 ώρες/ημέρα) θα πληρώσουμε 55 € / μήνα

για κλιματιστικό 24.000 BTU (8 ώρες/ημέρα) θα πληρώσουμε 74 € / μήνα

Ιδιαιτέρως ενεργοβόρα τα παλιά κλιματιστικά

Τα παλιά κλιματιστικά τύπου σταθερών στροφών είναι ενεργοβόρα, θορυβώδη και ανθυγιεινά σημειώνει παράλληλα ο ειδικός ενώ όπως προτείνει τα νέα inverter κάνουν απόσβεση του κόστους τους σε μόλις δύο χρόνια, ειδικά αν χρησιμοποιούνται και για θέρμανση τον χειμώνα.

Κάθε επιπλέον βαθμός στη ρύθμιση του κλιματιστικού (π.χ. από 24°C σε 26°C) μπορεί να μειώσει την κατανάλωση ρεύματος έως και 12%! Μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία του κλιματιστικού μπορούν να φέρουν μεγάλη διαφορά στον λογαριασμό ρεύματος. Ρυθμίστε έξυπνα, δροσιστείτε υπεύθυνα και… σώστε το πορτοφόλι σας!

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΟ
  • ΚΑΥΣΩΝΑΣ
  • ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ
  • ΖΕΣΤΗ
  • ΗΛΕΚΤΡΙΚΟ ΡΕΥΜΑ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Public: Νέα εμπειρία θέασης με XL Τηλεοράσεις

Public: Νέα εμπειρία θέασης με XL Τηλεοράσεις

Πόσα βγάζει σήμερα ένας διανομέας; Τα δεδομένα πίσω από την καθημερινότητα του επαγγέλματος

Πόσα βγάζει σήμερα ένας διανομέας; Τα δεδομένα πίσω από την καθημερινότητα του επαγγέλματος

ProntoPegno: Η έξυπνη κίνηση πριν από τις διακοπές σας

ProntoPegno: Η έξυπνη κίνηση πριν από τις διακοπές σας

Το Forward εξελίσσεται σε ένα δυναμικό οικοσύστημα 100 μικρομεσαίων επιχειρήσεων

Το Forward εξελίσσεται σε ένα δυναμικό οικοσύστημα 100 μικρομεσαίων επιχειρήσεων

Η μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου και της βιώσιμης μετακίνησης με την ενέργεια της ΔΕΗ

Η μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου και της βιώσιμης μετακίνησης με την ενέργεια της ΔΕΗ

ΣΥΡΙΖΑ: Παραιτήσεις πριν (;) το Σάββατο- Ανεξαρτητοποιήσεις μετά την Κεντρική Επιτροπή

ΣΥΡΙΖΑ: Παραιτήσεις πριν (;) το Σάββατο- Ανεξαρτητοποιήσεις μετά την Κεντρική Επιτροπή

Τουρισμός: Χιλιάδες κενές θέσεις εργασίας και νέα απεργιακή κινητοποίηση στον κλάδο

Τουρισμός: Χιλιάδες κενές θέσεις εργασίας και νέα απεργιακή κινητοποίηση στον κλάδο

ΑΑΔΕ: Οδηγός για τις τροποποιητικές δηλώσεις για αναδρομικά 2024

ΑΑΔΕ: Οδηγός για τις τροποποιητικές δηλώσεις για αναδρομικά 2024

Τουρισμός για όλους 2026: Τι ισχύει με το πρόγραμμα, «αγνοούνται» τα voucher διακοπών

Τουρισμός για όλους 2026: Τι ισχύει με το πρόγραμμα, «αγνοούνται» τα voucher διακοπών

Παρί Σεν Ζερμέν - Άρσεναλ: Βίαια επεισόδια στη Γαλλία μετά τον τελικό - 416 συλλήψεις

Παρί Σεν Ζερμέν - Άρσεναλ: Βίαια επεισόδια στη Γαλλία μετά τον τελικό - 416 συλλήψεις

Έμπολα: 16 κρίσιμες ερωτήσεις και απαντήσεις για τον θανατηφόρο ιό

Έμπολα: 16 κρίσιμες ερωτήσεις και απαντήσεις για τον θανατηφόρο ιό

Ένας αρχαίος παθογόνος γίνεται ολοένα και πιο ανθεκτικός στα αντιβιοτικά

Ένας αρχαίος παθογόνος γίνεται ολοένα και πιο ανθεκτικός στα αντιβιοτικά

Πώς να κοιμηθείτε άνετα και να βελτιώσετε τον ύπνο σας το καλοκαίρι

Πώς να κοιμηθείτε άνετα και να βελτιώσετε τον ύπνο σας το καλοκαίρι

Εύκολες γαλλικές κρέπες: Η κλασική συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε

Εύκολες γαλλικές κρέπες: Η κλασική συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε

Πώς η ενέργεια τροφοδοτεί τις ανατιμήσεις στα τρόφιμα - Τι δείχνει η μελέτη του ΙΟΒΕ

Πώς η ενέργεια τροφοδοτεί τις ανατιμήσεις στα τρόφιμα - Τι δείχνει η μελέτη του ΙΟΒΕ

Motor Oil: Ισχυρή ζήτηση και κερδοφορία παρά τις ανατροπές στην αγορά πετρελαίου

Motor Oil: Ισχυρή ζήτηση και κερδοφορία παρά τις ανατροπές στην αγορά πετρελαίου

Μπορεί μια smart TV να λειτουργήσει χωρίς WiFi;

Μπορεί μια smart TV να λειτουργήσει χωρίς WiFi;

Το πρωτότυπο σύστημα ψύξης που λειτουργεί χωρίς ηλεκτρισμό

Το πρωτότυπο σύστημα ψύξης που λειτουργεί χωρίς ηλεκτρισμό

Σταθερή ετήσια αύξηση για το επιτρεπόμενο έσοδο του ΔΕΔΔΗΕ- Στα 1,12 δις ευρώ για το 2026

Σταθερή ετήσια αύξηση για το επιτρεπόμενο έσοδο του ΔΕΔΔΗΕ- Στα 1,12 δις ευρώ για το 2026

ΔΕΣΦΑ: Πράσινο φως για τον σταθμό της Βέροιας- Τα έργα που αλλάζουν τον χάρτη του φυσικού αερίου

ΔΕΣΦΑ: Πράσινο φως για τον σταθμό της Βέροιας- Τα έργα που αλλάζουν τον χάρτη του φυσικού αερίου

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Τραμπ: Ανακοίνωσε το τέλος του πολέμου στη Βηρυτό - Μίλησε με Νετανιάχου και Χεζμπολάχ

Διεθνή 20:32

Τραμπ για Ιράν: Αν δεν θέλουν να μιλήσουν, δεν πειράζει - Ούτε εγώ θέλω ιδιαίτερα

Διεθνή 20:13

Η ιστορία γυναίκας που άρχισε να δουλεύει στα 15 της και παίρνει τώρα σύνταξη μετά από 75 χρόνια

Life 20:02

Μητσοτάκης στα Ποσειδώνια 2026: Η Ελλάδα διεκδικεί ενεργά την επιστροφή στο προηγούμενο status quo στα Στενά του Ορμούζ

Πολιτική 19:53

Απάντηση Τεμπονέρα στα σχόλια για το Ισραήλ: «Έως τώρα τα αντιμετωπίζαμε μόνο απο κάτι φασιστοειδή»

Πολιτική 19:42

Ο Ράμα απάντησε σε... Τσίπρα!

Ο Πληροφοριοδότης 19:39
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τζόκερ 31/5/26: Αυτοί είναι οι αριθμοί που κερδίζουν 1 εκατ. ευρώ

Ελλάδα 22:04

Με αργούς ρυθμούς τα αναδρομικά συνταξιούχων: Οι νέες κατηγορίες που οδηγούνται σε πληρωμές

Οικονομία 06:14

1η Ιουνίου: Πώς λειτουργούν σήμερα Αγίου Πνεύματος σούπερ μάρκετ, μαγαζιά και λαϊκές αγορές

Ελλάδα 06:34

Η «μικρή Βενετία» της Ελλάδας βρίσκεται σε ένα χωριό που ελάχιστοι γνωρίζουν

Life 06:09

Dua Lipa: Παντρεύτηκε τον αγαπημένο της Callum Turner στο Λονδίνο (Εικόνα)

Life 22:26
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Με 34αρια μπαίνει ο μήνας - Πώς θα είναι ο καιρός τις επόμενες ημέρες

Με 34αρια μπαίνει ο μήνας - Πώς θα είναι ο καιρός τις επόμενες ημέρες

Ελλάδα 01.06.2026 09:31
Ακραίο κύμα ζέστης σαρώνει την Ευρώπη: 18 νεκροί από τον «θερμικό θόλο» - Πότε έρχεται καύσωνας στην Ελλάδα

Ακραίο κύμα ζέστης σαρώνει την Ευρώπη: 18 νεκροί από τον «θερμικό θόλο» - Πότε έρχεται καύσωνας στην Ελλάδα

Ελλάδα 30.05.2026 17:04
Σάκης Αρναούτογλου: Άνοδος θερμοκρασίας και αυξημένη υγρασία ενισχύουν το αίσθημα δυσφορίας

Σάκης Αρναούτογλου: Άνοδος θερμοκρασίας και αυξημένη υγρασία ενισχύουν το αίσθημα δυσφορίας

Ελλάδα 29.05.2026 18:52
Τριήμερο Αγίου Πνεύματος: Ποια ημέρα θα έρθουν τα 30άρια

Τριήμερο Αγίου Πνεύματος: Ποια ημέρα θα έρθουν τα 30άρια

Ελλάδα 29.05.2026 11:29

NETWORK

Πώς να κοιμηθείτε άνετα και να βελτιώσετε τον ύπνο σας το καλοκαίρι

Πώς να κοιμηθείτε άνετα και να βελτιώσετε τον ύπνο σας το καλοκαίρι

healthstat.gr 06.01.2026 - 03:45
7 διατάσεις και ασκήσεις για ανακούφιση από την ισχιαλγία

7 διατάσεις και ασκήσεις για ανακούφιση από την ισχιαλγία

healthstat.gr 06.01.2026 - 06:38
Παράταση της διάρκειας υλοποίησης της επένδυσης στο Πρόγραμμα «Αλλάζω Συσκευή για τις Επιχειρήσεις»

Παράταση της διάρκειας υλοποίησης της επένδυσης στο Πρόγραμμα «Αλλάζω Συσκευή για τις Επιχειρήσεις»

ienergeia.gr 05.29.2026 - 14:33
Πόσο κοστίζει πραγματικά το να αφήνετε τις συσκευές σας στην πρίζα

Πόσο κοστίζει πραγματικά το να αφήνετε τις συσκευές σας στην πρίζα

ienergeia.gr 05.30.2026 - 04:15
Τα ηλιακά πάρκα κάνουν πολλά περισσότερα από το να παράγουν απλώς ενέργεια

Τα ηλιακά πάρκα κάνουν πολλά περισσότερα από το να παράγουν απλώς ενέργεια

ienergeia.gr 05.30.2026 - 04:16
Μια μικρή ρύθμιση στο ψυγείο μπορεί να μειώσει τους λογαριασμούς ρεύματος

Μια μικρή ρύθμιση στο ψυγείο μπορεί να μειώσει τους λογαριασμούς ρεύματος

ienergeia.gr 05.30.2026 - 04:16
Εύκολες γαλλικές κρέπες: Η κλασική συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε

Εύκολες γαλλικές κρέπες: Η κλασική συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε

healthstat.gr 06.01.2026 - 03:27
Τα 30+ συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης που δεν πρέπει να αγνοείτε

Τα 30+ συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης που δεν πρέπει να αγνοείτε

healthstat.gr 06.01.2026 - 05:16
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games