Ο δρ Robert Steinmetz, οπτομέτρης με πολυετή εμπειρία, απευθύνει έκκληση σε όλους να σταματήσουν μία πολύ κοινή συνήθεια που μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία των ματιών: το σφίξιμο των βλεφάρων - ή αλλιώς το μισοκλείσιμο των ματιών - όταν βρίσκονται στον ήλιο.
Αν και είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού στο έντονο φως, η επαναλαμβανόμενη αυτή κίνηση προκαλεί βλάβες στους ευαίσθητους ιστούς γύρω από τα μάτια, οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση του δέρματος, ρυτίδες, αλλά και οφθαλμικές παθήσεις όπως ο καταρράκτης.
Το καλοκαίρι, πολλοί άνθρωποι διαβάζουν ή περνούν χρόνο έξω χωρίς την κατάλληλη προστασία για τα μάτια τους. Ο δρ Steinmetz εξηγεί ότι τα περισσότερα γυαλιά ανάγνωσης που κυκλοφορούν στην αγορά δεν προσφέρουν 100% προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV), και αυτό αφήνει τα μάτια εκτεθειμένα σε βλαβερές ακτίνες.
Η πιο αποτελεσματική λύση για την προστασία των ματιών είναι τα γυαλιά ηλίου με πολωτικούς φακούς και 100% UV προστασία, τα οποία καλύπτουν πλήρως τον κερατοειδή, το ευαίσθητο εξωτερικό στρώμα του ματιού που μπορεί να υποστεί «ηλιακό έγκαυμα». Τα φτηνά γυαλιά ηλίου, που συχνά πωλούνται σε περίπτερα και φαρμακεία, δεν ελέγχονται επαρκώς και συχνά έχουν σκούρο φίλτρο που κάνει την κόρη του ματιού να διαστέλλεται περισσότερο, επιτρέποντας έτσι να εισέλθει ακόμα περισσότερη UV ακτινοβολία.
Η μακροχρόνια έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία είναι η κύρια αιτία ανάπτυξης καταρράκτη, μιας σοβαρής πάθησης που θολώνει τον φακό του ματιού και μειώνει την όραση. Επίσης, η UV ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβες στον αμφιβληστροειδή, που με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας ή ακόμα και σε καρκινώματα εντός του ματιού.
Για όσους χρειάζονται διόρθωση όρασης, υπάρχουν διαθέσιμα γυαλιά ηλίου με συνταγή ή ακόμα και γυαλιά ανάγνωσης με προστασία UV, που προσφέρουν άνετη και καθαρή όραση σε όλες τις γωνίες, χωρίς συμβιβασμούς στην προστασία.
Ο δρ Steinmetz προτρέπει τους ανθρώπους να κάνουν ετήσιο οφθαλμολογικό έλεγχο, ειδικά όσους περνούν πολύ χρόνο στον ήλιο, για να ανιχνεύονται έγκαιρα πιθανά προβλήματα στα μάτια, ενώ τονίζει πως η σωστή φροντίδα και προστασία των ματιών μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσουμε υγιή και νεανικά τα μάτια μας!
Πηγή: Parade.com
