Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 06.10.2022 02:12

Συμβουλές μακροζωίας από τον γηραιότερο περιπατητή της Θεσσαλονίκης: Είναι σχεδόν 100 ετών και περπατάει καθημερινά 4χλμ

Image of Newsroom Newsroom
Συμβουλές μακροζωίας από τον γηραιότερο περιπατητή της Θεσσαλονίκης: Είναι σχεδόν 100 ετών και περπατάει καθημερινά 4χλμ
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Κάθε πρωί, γύρω στις 7, φοράει τα αθλητικά του παπούτσια, τις φόρμες και το καπέλο του, παίρνει το μπαστουνάκι του στα χέρια και περπατάει χιλιόμετρα στην παραλία της Θεσσαλονίκης, αποδεικνύοντας την αγάπη του για τη ζωή.

Ο Ηλίας Τσαπακίδης, σε τρεις μήνες συμπληρώνει έναν αιώνα ζωής και δικαίως του ανήκει ο τίτλος του γηραιότερου καθημερινού περιπατητή της παραλίας στη Θεσσαλονίκη.

«Κάθε μέρα περπατάω τα τελευταία τριάντα χρόνια! Τα πρώτα χρόνια έκανα μεγάλες αποστάσεις, ενώ τώρα τέσσερα χιλιόμετρα καθημερινά», αναφέρει ο ίδιος, μιλώντας στο Αθηναϊκό/Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, και εκμυστηρεύεται πως είναι λάτρης της ζωής.

«Η ζωή είναι πολύ γλυκιά και πρέπει να τη γευόμαστε, να την αγαπάμε και να τη χαιρόμαστε όσο περισσότερο και όσο καλύτερα μπορούμε», λέει χαρακτηριστικά.

Ο σχεδόν αιωνόβιος άνδρας, όταν το επέτρεπαν οι δυνάμεις του, ήταν δεινός σκιέρ -από τους καλύτερους στη χώρα, όπως λέει- και έχει καταφέρει να ανέβει στον Όλυμπο, μέχρι την ψηλότερη κορυφή του, τον Μύτικα πάνω από δέκα φορές.

Το περπάτημα είναι γι' αυτόν τρόπος ζωής και τον βοηθάει πολύ και όπως τον συμβουλεύει και ο γιατρός του, κάνει καλό στην καρδιά του.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

«Δεν έχω κανένα πρόβλημα στην καρδιά και γενικά δεν έχω σοβαρά προβλήματα υγείας.

Όμως προσέχω και πάρα πολύ τη διατροφή μου. Την καρδιά πρέπει να την αφήνουμε να κάνει και λίγο "ρελαντί", να ξεκουράζεται, γι' αυτό και εκτός από τον καθημερινό περίπατο, το βράδυ δεν τρώω ποτέ, ένα γιαουρτάκι το απόγευμα στις 6, και μετά τίποτα. Αφήνω την καρδιά μου δίχως να την ταλαιπωρώ και να την πιέζω», εξομολογείται και αποκαλύπτει πως αυτό είναι το μυστικό της μακροζωίας.

Ο Ηλίας Τσαπακίδης έζησε 20 χρόνια στο Παρίσι και ήταν αντιπρόσωπος μεγάλης αυτοκινητοβιομηχανίας στη Θεσσαλονίκη μαζί με τα δυο απο τα πέντε αδέλφια του.

Όπως επισημαίνει, γνώριζε παρά πολύ κόσμο. Κάποιοι από τους γνωστούς του μάλιστα, όταν τον βλέπουν να περπατάει, του λένε, «καλά έφτασες τόσα χρόνια και ακόμα περπατάς δεν κουράζεσαι;». Αυτός, όμως, τους απαντά με χαμόγελο: «Πώς να κουραστώ αφού το περπάτημα μου δίνει ζωή; Όταν περπατάω αισθάνομαι ελεύθερος, ζωντανός, βλέπω κόσμο, αλλάζει η διάθεση μου και νιώθω υγιέστατος».

«Εγώ θέλω να τιμώ τη ζωή που ζω. Μου αρέσει να φοράω το κοστούμι και να βγαίνω στη Θεσσαλονίκη. Πηγαίνω στο στέκι, στο καφε-μπαρ της γειτονιάς μου κάθε ημέρα και οι φίλοι μου, μου λένε πως με ζηλεύουν, γιατί είμαι πάντα περιποιημένος, όμορφα ντυμένος και χαμογελαστός. Όταν μάλιστα αργώ λίγο να πάω με ψάχνουν. γιατί τους φτιάχνω τη διάθεση», λέει, χαριτολογώντας.

Οι όμορφες κουβέντες και το καθημερινό χαμόγελο που εισπράττει, κάθε πρωί, από τους υπόλοιπους περιπατητές στο παραλιακό μέτωπο, όπως λέει ο 99χρονος άνδρας, του δίνουν οξυγόνο και τονώνουν, ακόμα περισσότερο, την αγάπη του για τη ζωή.

Όσο τον κρατούν τα πόδια του, θα συνεχίσει αυτή την αγαπημένη του συνήθεια, που τον συντροφεύει στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής του. Άλλωστε, όπως εξομολογείται, από αυτή τη μεγάλη βόλτα που διαρκεί σχεδόν ένα αιώνα, συμπέρανε πως «η ζωή είναι πολύ γλυκιά και πρέπει να τη γευτείς όσο μπορείς περισσότερο».

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
  • ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
  • ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Public: Νέα εμπειρία θέασης με XL Τηλεοράσεις

Public: Νέα εμπειρία θέασης με XL Τηλεοράσεις

Πόσα βγάζει σήμερα ένας διανομέας; Τα δεδομένα πίσω από την καθημερινότητα του επαγγέλματος

Πόσα βγάζει σήμερα ένας διανομέας; Τα δεδομένα πίσω από την καθημερινότητα του επαγγέλματος

ProntoPegno: Η έξυπνη κίνηση πριν από τις διακοπές σας

ProntoPegno: Η έξυπνη κίνηση πριν από τις διακοπές σας

Το Forward εξελίσσεται σε ένα δυναμικό οικοσύστημα 100 μικρομεσαίων επιχειρήσεων

Το Forward εξελίσσεται σε ένα δυναμικό οικοσύστημα 100 μικρομεσαίων επιχειρήσεων

Η μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου και της βιώσιμης μετακίνησης με την ενέργεια της ΔΕΗ

Η μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου και της βιώσιμης μετακίνησης με την ενέργεια της ΔΕΗ

Λόγω... Τσίπρα δεν θα γίνεται ντιμπέιτ αρχηγών πριν από τις εκλογές!

Λόγω... Τσίπρα δεν θα γίνεται ντιμπέιτ αρχηγών πριν από τις εκλογές!

Στο «κόκκινο» οι πληρωμές μεταξύ επιχειρήσεων – Οκτώ στα δέκα τιμολόγια εξοφλούνται με καθυστέρηση

Στο «κόκκινο» οι πληρωμές μεταξύ επιχειρήσεων – Οκτώ στα δέκα τιμολόγια εξοφλούνται με καθυστέρηση

Ψηφιακά μέσω myPROPERTY οι μεταβιβάσεις ακινήτων σε πάνω από 2.100 περιοχές

Ψηφιακά μέσω myPROPERTY οι μεταβιβάσεις ακινήτων σε πάνω από 2.100 περιοχές

Επίδομα Παιδιού A21: Σήμερα οι αιτήσεις - Ποιοι το χάνουν λόγω εισοδήματος και παιδιών

Επίδομα Παιδιού A21: Σήμερα οι αιτήσεις - Ποιοι το χάνουν λόγω εισοδήματος και παιδιών

Σαφάρι από την ΑΑΔΕ για την είσπραξη 56,5 δισ. ευρώ: Μαζικές διασταυρώσεις, κατασχέσεις και ψηφιακοί έλεγχοι

Σαφάρι από την ΑΑΔΕ για την είσπραξη 56,5 δισ. ευρώ: Μαζικές διασταυρώσεις, κατασχέσεις και ψηφιακοί έλεγχοι

Η έλλειψη 2 θρεπτικών συστατικών συνδέεται με τη χρόνια κόπωση

Η έλλειψη 2 θρεπτικών συστατικών συνδέεται με τη χρόνια κόπωση

Μαρούλι: Ο σύμμαχός σας για ενυδάτωση και γερά οστά

Μαρούλι: Ο σύμμαχός σας για ενυδάτωση και γερά οστά

Συνταγή: Τα παραδοσιακά κόλυβα για το Ψυχοσάββατο της Πεντηκοστής 2026

Συνταγή: Τα παραδοσιακά κόλυβα για το Ψυχοσάββατο της Πεντηκοστής 2026

Τα 3 μπαχαρικά που ωφελούν το μεταβολισμό, τον εγκέφαλο και το έντερο

Τα 3 μπαχαρικά που ωφελούν το μεταβολισμό, τον εγκέφαλο και το έντερο

Πώς η ενέργεια τροφοδοτεί τις ανατιμήσεις στα τρόφιμα - Τι δείχνει η μελέτη του ΙΟΒΕ

Πώς η ενέργεια τροφοδοτεί τις ανατιμήσεις στα τρόφιμα - Τι δείχνει η μελέτη του ΙΟΒΕ

Motor Oil: Ισχυρή ζήτηση και κερδοφορία παρά τις ανατροπές στην αγορά πετρελαίου

Motor Oil: Ισχυρή ζήτηση και κερδοφορία παρά τις ανατροπές στην αγορά πετρελαίου

Μπορεί μια smart TV να λειτουργήσει χωρίς WiFi;

Μπορεί μια smart TV να λειτουργήσει χωρίς WiFi;

Το πρωτότυπο σύστημα ψύξης που λειτουργεί χωρίς ηλεκτρισμό

Το πρωτότυπο σύστημα ψύξης που λειτουργεί χωρίς ηλεκτρισμό

Σταθερή ετήσια αύξηση για το επιτρεπόμενο έσοδο του ΔΕΔΔΗΕ- Στα 1,12 δις ευρώ για το 2026

Σταθερή ετήσια αύξηση για το επιτρεπόμενο έσοδο του ΔΕΔΔΗΕ- Στα 1,12 δις ευρώ για το 2026

ΔΕΣΦΑ: Πράσινο φως για τον σταθμό της Βέροιας- Τα έργα που αλλάζουν τον χάρτη του φυσικού αερίου

ΔΕΣΦΑ: Πράσινο φως για τον σταθμό της Βέροιας- Τα έργα που αλλάζουν τον χάρτη του φυσικού αερίου

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Θεσσαλονίκη: Στο αυτόφωρο οι δύο συλληφθέντες που ξέχασαν 17χρονη ΑμεΑ επί δύο ώρες μέσα σε λεωφορείο

Ελλάδα 15:07

Μητσοτάκης: Έχουμε πειραματιστεί με τον λαϊκισμό, τώρα πειραματιζόμαστε με τον λαϊκισμό και το rebranding

Πολιτική 15:02

Ανδρουλάκης: «Το όραμα και ο αγώνας μας για την πολιτική αλλαγή ταυτίζονται με την Ελλάδα της περιφερειακής ανάπτυξης

Πολιτική 15:00

Κόντρα για το μεταναστευτικό: «Λέτε ψέματα, είστε μισογύνης! Είστε ρατσιστής!»

Πολιτική 14:51

Πανελλήνιες 2026: Η συμβουλή Στρατηγάκη στους υποψηφίους μετά το μάθημα της Έκθεσης ΓΕΛ

Παιδεία 14:48

Πώληση αλκοόλ με... ωράριο - Φρένο στους μεθυσμένους τουρίστες βάζει η Κροατία

Διεθνή 14:47
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τι δεν πρέπει να λένε οι γονείς στους υποψηφίους που δίνουν Πανελλήνιες 2026

Παιδεία 18:53

Δημογλίδου: Η απάντηση της εκπροσώπου Τύπου της ΕΛ.ΑΣ για την ΕΛ.Α.Σ. του Τσίπρα (Βίντεο)

Ελλάδα 20:15

Κέλλυ Κελεκίδου: Το τραγούδι αφιερωμένο στη Γωγώ Μαστροκώστα – Η ανάρτησή της

Life 15:16

Ανακαλούνται βερνίκια νυχιών με απαγορευμένες χημικές ουσίες - Πωλούνται στην Ελλάδα

Διεθνή 16:21

ΗΠΑ - Ιράν: Τα 9 σημεία του MoU, το παρασκήνιο και οι επιφυλάξεις

Διεθνή 21:19
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Θεσσαλονίκη: Στο αυτόφωρο οι δύο συλληφθέντες που ξέχασαν 17χρονη ΑμεΑ επί δύο ώρες μέσα σε λεωφορείο

Θεσσαλονίκη: Στο αυτόφωρο οι δύο συλληφθέντες που ξέχασαν 17χρονη ΑμεΑ επί δύο ώρες μέσα σε λεωφορείο

Ελλάδα 29.05.2026 15:07
Θεσσαλονίκη: «Ξέχασαν» 17χρονη ΑΜΕΑ σε λεωφορείο για δύο ώρες

Θεσσαλονίκη: «Ξέχασαν» 17χρονη ΑΜΕΑ σε λεωφορείο για δύο ώρες

Ελλάδα 29.05.2026 10:58
Θεσσαλονίκη: Μεγάλη φωτιά σε προαύλιο χώρο επιχείρησης

Θεσσαλονίκη: Μεγάλη φωτιά σε προαύλιο χώρο επιχείρησης

Ελλάδα 28.05.2026 22:19
Χωρίς μετρό για τρεις εβδομάδες η Θεσσαλονίκη - Πώς θα μετακινηθούν οι επιβάτες

Χωρίς μετρό για τρεις εβδομάδες η Θεσσαλονίκη - Πώς θα μετακινηθούν οι επιβάτες

Ελλάδα 28.05.2026 16:20

NETWORK

ΔΕΔΔΗΕ: Στοιχεία Εκκαθάρισης και Μηνιαία Δελτία Συμμετεχόντων στα ΜΔΝ και ΜΣΣ Κρήτης (Απρίλιος 2026)

ΔΕΔΔΗΕ: Στοιχεία Εκκαθάρισης και Μηνιαία Δελτία Συμμετεχόντων στα ΜΔΝ και ΜΣΣ Κρήτης (Απρίλιος 2026)

ienergeia.gr 05.29.2026 - 10:13
AVAX: Κυρίαρχη δύναμη στις υποδομές Φυσικού Αερίου

AVAX: Κυρίαρχη δύναμη στις υποδομές Φυσικού Αερίου

ienergeia.gr 05.29.2026 - 07:59
Η έλλειψη 2 θρεπτικών συστατικών συνδέεται με τη χρόνια κόπωση

Η έλλειψη 2 θρεπτικών συστατικών συνδέεται με τη χρόνια κόπωση

healthstat.gr 05.29.2026 - 14:31
Xολαγγειοκαρκίνωμα: Έγκριση νέου διειδικού μονοκλωνικού αντισώματος από τον FDA

Xολαγγειοκαρκίνωμα: Έγκριση νέου διειδικού μονοκλωνικού αντισώματος από τον FDA

healthstat.gr 05.29.2026 - 13:33
17 Ιουνίου: Η Σόφια Φιλοξενεί το 16ο “South East Europe Energy Dialogue” του ΙΕΝΕ

17 Ιουνίου: Η Σόφια Φιλοξενεί το 16ο “South East Europe Energy Dialogue” του ΙΕΝΕ

ienergeia.gr 05.29.2026 - 11:50
Μαρούλι: Ο σύμμαχός σας για ενυδάτωση και γερά οστά

Μαρούλι: Ο σύμμαχός σας για ενυδάτωση και γερά οστά

healthstat.gr 05.29.2026 - 14:27
Στ. Παπασταύρου στο Atlantic Council: Η Ελλάδα ως ενεργειακή γέφυρα Ευρώπης, Ανατολικής Μεσογείου και ΗΠΑ

Στ. Παπασταύρου στο Atlantic Council: Η Ελλάδα ως ενεργειακή γέφυρα Ευρώπης, Ανατολικής Μεσογείου και ΗΠΑ

ienergeia.gr 05.29.2026 - 10:02
Συνταγή: Τα παραδοσιακά κόλυβα για το Ψυχοσάββατο της Πεντηκοστής 2026

Συνταγή: Τα παραδοσιακά κόλυβα για το Ψυχοσάββατο της Πεντηκοστής 2026

healthstat.gr 05.29.2026 - 13:23
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games