Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 06.10.2022 02:12

Συμβουλές μακροζωίας από τον γηραιότερο περιπατητή της Θεσσαλονίκης: Είναι σχεδόν 100 ετών και περπατάει καθημερινά 4χλμ

Image of Newsroom Newsroom
Συμβουλές μακροζωίας από τον γηραιότερο περιπατητή της Θεσσαλονίκης: Είναι σχεδόν 100 ετών και περπατάει καθημερινά 4χλμ
Κάθε πρωί, γύρω στις 7, φοράει τα αθλητικά του παπούτσια, τις φόρμες και το καπέλο του, παίρνει το μπαστουνάκι του στα χέρια και περπατάει χιλιόμετρα στην παραλία της Θεσσαλονίκης, αποδεικνύοντας την αγάπη του για τη ζωή.

Ο Ηλίας Τσαπακίδης, σε τρεις μήνες συμπληρώνει έναν αιώνα ζωής και δικαίως του ανήκει ο τίτλος του γηραιότερου καθημερινού περιπατητή της παραλίας στη Θεσσαλονίκη.

«Κάθε μέρα περπατάω τα τελευταία τριάντα χρόνια! Τα πρώτα χρόνια έκανα μεγάλες αποστάσεις, ενώ τώρα τέσσερα χιλιόμετρα καθημερινά», αναφέρει ο ίδιος, μιλώντας στο Αθηναϊκό/Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, και εκμυστηρεύεται πως είναι λάτρης της ζωής.

«Η ζωή είναι πολύ γλυκιά και πρέπει να τη γευόμαστε, να την αγαπάμε και να τη χαιρόμαστε όσο περισσότερο και όσο καλύτερα μπορούμε», λέει χαρακτηριστικά.

Ο σχεδόν αιωνόβιος άνδρας, όταν το επέτρεπαν οι δυνάμεις του, ήταν δεινός σκιέρ -από τους καλύτερους στη χώρα, όπως λέει- και έχει καταφέρει να ανέβει στον Όλυμπο, μέχρι την ψηλότερη κορυφή του, τον Μύτικα πάνω από δέκα φορές.

Το περπάτημα είναι γι' αυτόν τρόπος ζωής και τον βοηθάει πολύ και όπως τον συμβουλεύει και ο γιατρός του, κάνει καλό στην καρδιά του.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

«Δεν έχω κανένα πρόβλημα στην καρδιά και γενικά δεν έχω σοβαρά προβλήματα υγείας.

Όμως προσέχω και πάρα πολύ τη διατροφή μου. Την καρδιά πρέπει να την αφήνουμε να κάνει και λίγο "ρελαντί", να ξεκουράζεται, γι' αυτό και εκτός από τον καθημερινό περίπατο, το βράδυ δεν τρώω ποτέ, ένα γιαουρτάκι το απόγευμα στις 6, και μετά τίποτα. Αφήνω την καρδιά μου δίχως να την ταλαιπωρώ και να την πιέζω», εξομολογείται και αποκαλύπτει πως αυτό είναι το μυστικό της μακροζωίας.

Ο Ηλίας Τσαπακίδης έζησε 20 χρόνια στο Παρίσι και ήταν αντιπρόσωπος μεγάλης αυτοκινητοβιομηχανίας στη Θεσσαλονίκη μαζί με τα δυο απο τα πέντε αδέλφια του.

Όπως επισημαίνει, γνώριζε παρά πολύ κόσμο. Κάποιοι από τους γνωστούς του μάλιστα, όταν τον βλέπουν να περπατάει, του λένε, «καλά έφτασες τόσα χρόνια και ακόμα περπατάς δεν κουράζεσαι;». Αυτός, όμως, τους απαντά με χαμόγελο: «Πώς να κουραστώ αφού το περπάτημα μου δίνει ζωή; Όταν περπατάω αισθάνομαι ελεύθερος, ζωντανός, βλέπω κόσμο, αλλάζει η διάθεση μου και νιώθω υγιέστατος».

«Εγώ θέλω να τιμώ τη ζωή που ζω. Μου αρέσει να φοράω το κοστούμι και να βγαίνω στη Θεσσαλονίκη. Πηγαίνω στο στέκι, στο καφε-μπαρ της γειτονιάς μου κάθε ημέρα και οι φίλοι μου, μου λένε πως με ζηλεύουν, γιατί είμαι πάντα περιποιημένος, όμορφα ντυμένος και χαμογελαστός. Όταν μάλιστα αργώ λίγο να πάω με ψάχνουν. γιατί τους φτιάχνω τη διάθεση», λέει, χαριτολογώντας.

Οι όμορφες κουβέντες και το καθημερινό χαμόγελο που εισπράττει, κάθε πρωί, από τους υπόλοιπους περιπατητές στο παραλιακό μέτωπο, όπως λέει ο 99χρονος άνδρας, του δίνουν οξυγόνο και τονώνουν, ακόμα περισσότερο, την αγάπη του για τη ζωή.

Όσο τον κρατούν τα πόδια του, θα συνεχίσει αυτή την αγαπημένη του συνήθεια, που τον συντροφεύει στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής του. Άλλωστε, όπως εξομολογείται, από αυτή τη μεγάλη βόλτα που διαρκεί σχεδόν ένα αιώνα, συμπέρανε πως «η ζωή είναι πολύ γλυκιά και πρέπει να τη γευτείς όσο μπορείς περισσότερο».

# TAGS

  • ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
  • ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
  • ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Εκανε την ανατροπή ο Λούλα στη Βραζιλία: Η Αριστερά νίκησε την Ακροδεξιά - Σερβία: Η Φοιτητική Λίστα ανέτρεψε την κυριαρχία Βούτσιτς

Εκανε την ανατροπή ο Λούλα στη Βραζιλία: Η Αριστερά νίκησε την Ακροδεξιά - Σερβία: Η Φοιτητική Λίστα ανέτρεψε την κυριαρχία Βούτσιτς

Pizza Fan: Αγώνας δρόμου για να ανοίξουν τα καταστήματα - Τι θα γίνει με τους μισθούς Οκτωβρίου και τους 2.500 εργαζόμενους

Pizza Fan: Αγώνας δρόμου για να ανοίξουν τα καταστήματα - Τι θα γίνει με τους μισθούς Οκτωβρίου και τους 2.500 εργαζόμενους

Αλλάζουν τα όρια δόμησης σε 12.000 οικισμούς

Αλλάζουν τα όρια δόμησης σε 12.000 οικισμούς

Τηλεργασία με μισθό έως 1.300 ευρώ για ανέργους - Ποιες περιοχές αφορα

Τηλεργασία με μισθό έως 1.300 ευρώ για ανέργους - Ποιες περιοχές αφορα

Κλέαρχος Μαρουσάκης: «Ανατροπή» με τον καιρό της 28ης Οκτωβρίου - Τι περιμένουμε την ώρα των παρελάσεων

Κλέαρχος Μαρουσάκης: «Ανατροπή» με τον καιρό της 28ης Οκτωβρίου - Τι περιμένουμε την ώρα των παρελάσεων

Ο Οκτώβριος έχει τους δικούς του ρυθμούς. Κι εγώ βρήκα επιτέλους τους δικούς μου

Ο Οκτώβριος έχει τους δικούς του ρυθμούς. Κι εγώ βρήκα επιτέλους τους δικούς μου

Fintech Athens 5.0: Νέες προοπτικές ανάπτυξης για το fintech οικοσύστημα

Fintech Athens 5.0: Νέες προοπτικές ανάπτυξης για το fintech οικοσύστημα

Αντλία θερμότητας και fan coils: περισσότερη άνεση, μεγαλύτερη εξοικονόμηση

Αντλία θερμότητας και fan coils: περισσότερη άνεση, μεγαλύτερη εξοικονόμηση

Πού επενδύουν τώρα οι εργοδότες; Οι δεξιότητες που «πληρώνουν»

Πού επενδύουν τώρα οι εργοδότες; Οι δεξιότητες που «πληρώνουν»

Λιμάνι Θεσσαλονίκης: Πώς το παρελθόν περιπλέκει το μέλλον στην επέκταση του 6ου προβλήτα

Λιμάνι Θεσσαλονίκης: Πώς το παρελθόν περιπλέκει το μέλλον στην επέκταση του 6ου προβλήτα

Αλκοόλ: Πώς 2 μόνο ποτά την ημέρα μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σας

Αλκοόλ: Πώς 2 μόνο ποτά την ημέρα μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σας

Απλή συνταγή για σούπα με χυλοπίτες και κοτόπουλο

Απλή συνταγή για σούπα με χυλοπίτες και κοτόπουλο

Η μόρφωση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας ακόμη και σε άτομα με κληρονομική προδιάθεση

Η μόρφωση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας ακόμη και σε άτομα με κληρονομική προδιάθεση

Είναι αλήθεια ότι οι άνδρες περνούν πιο βαριά τη γρίπη; Γιατρός απαντά

Είναι αλήθεια ότι οι άνδρες περνούν πιο βαριά τη γρίπη; Γιατρός απαντά

Στα 259 ευρώ η χονδρική του ρεύματος - Ράλι στις διεθνείς τιμές πετρελαίου και φυσικού αερίου

Στα 259 ευρώ η χονδρική του ρεύματος - Ράλι στις διεθνείς τιμές πετρελαίου και φυσικού αερίου

Ηλεκτροπαραγωγή Αλεξανδρούπολης: Στην τελική ευθεία η μονάδα των 840 MW

Ηλεκτροπαραγωγή Αλεξανδρούπολης: Στην τελική ευθεία η μονάδα των 840 MW

Ιδιοκτήτης φωτοβολταϊκών δηλώνει εντυπωσιασμένος από την παραγωγή του Οκτωβρίου: Έπιασε τους στόχους του μήνα σε μόλις 2 εβδομάδες!

Ιδιοκτήτης φωτοβολταϊκών δηλώνει εντυπωσιασμένος από την παραγωγή του Οκτωβρίου: Έπιασε τους στόχους του μήνα σε μόλις 2 εβδομάδες!

Η κρυφή ρύθμιση στην τηλεόραση που μειώνει την κατανάλωση ρεύματος

Η κρυφή ρύθμιση στην τηλεόραση που μειώνει την κατανάλωση ρεύματος

Αγορά ηλεκτρισμού: Νέο μοντέλο ευελιξίας για την αυξανόμενη διείσδυση των ΑΠΕ

Αγορά ηλεκτρισμού: Νέο μοντέλο ευελιξίας για την αυξανόμενη διείσδυση των ΑΠΕ

Αγορά Εξισορρόπησης: Νέοι κανόνες από την 1η Νοεμβρίου για τις αποκλίσεις στη ζήτηση ρεύματος

Αγορά Εξισορρόπησης: Νέοι κανόνες από την 1η Νοεμβρίου για τις αποκλίσεις στη ζήτηση ρεύματος

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Γκράβα: Κλειστά μέχρι νεοτέρας τα σχολεία – Το σχέδιο του ΥΠΑΙΘΑ για την αναπλήρωση των χαμένων ωρών

Παιδεία 04:05

Σε ισχύ το έκτακτο δελτίο: 6+1 περιοχές στη δίνη της κακοκαιρίας

Ελλάδα 03:00

Εορτολόγιο 2026: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

Ελλάδα 01:00

iPhone Duo: H Apple αντικαθιστά συσκευές με πρόβλημα στην οθόνη

Τεχνολογία 00:00

GNTM 7: Η μάχη που… απέτυχε – Το μοντέλο που βρέθηκε εκτός σπιτιού

Life 23:59

Ιράν: «Πολύ καλές οι συνομιλίες με Σαουδική Αραβία, Πακιστάν και Τουρκία» λέει η Τεχεράνη

Διεθνή 23:57
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Θα τελειώσει ο κόσμος στις 13 Νοεμβρίου 2026; Έτσι πρόβλεψαν επιστήμονες το 1960

Επιστήμη 07:23

Τηλεργασία με μισθό έως 1.300 ευρώ για ανέργους - Ποιες περιοχές αφορα

Οικονομία 06:11

Αλλάζουν τα όρια δόμησης σε 12.000 οικισμούς

Οικονομία 07:20

Pizza Fan: Αγώνας δρόμου για να ανοίξουν τα καταστήματα - Τι θα γίνει με τους μισθούς Οκτωβρίου και τους 2.500 εργαζόμενους

Οικονομία 07:23

Κλέαρχος Μαρουσάκης: «Ανατροπή» με τον καιρό της 28ης Οκτωβρίου - Τι περιμένουμε την ώρα των παρελάσεων

Ελλάδα 08:21
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

Σχετικά Άρθρα

Θεσσαλονίκη 28η Οκτωβρίου: Με Μαζωνάκη, «Ανήκω σε μένα» και «Ώρες Μικρες» η μπάντα του ΠΝ (Βίντεο)

Θεσσαλονίκη 28η Οκτωβρίου: Με Μαζωνάκη, «Ανήκω σε μένα» και «Ώρες Μικρες» η μπάντα του ΠΝ (Βίντεο)

Ελλάδα 26.10.2026 17:28
Θεσσαλονίκη: Ουρές για τη φρεγάτα «Κίμων» - Οι ώρες επίσκεψης την Τρίτη (Εικόνες και βίντεο)

Θεσσαλονίκη: Ουρές για τη φρεγάτα «Κίμων» - Οι ώρες επίσκεψης την Τρίτη (Εικόνες και βίντεο)

Ελλάδα 26.10.2026 16:33
Τασούλας, Ανδρουλάκης, Νατσιός και Καρυστιανού στη δοξολογία στον Άγ. Δημήτριο Θεσσαλονίκης

Τασούλας, Ανδρουλάκης, Νατσιός και Καρυστιανού στη δοξολογία στον Άγ. Δημήτριο Θεσσαλονίκης

Πολιτική 26.10.2026 13:01
Ανδρουλάκης: Δεν θα γίνει ανεκτή καμία αναγνώριση δικαιωμάτων στην Τουρκία

Ανδρουλάκης: Δεν θα γίνει ανεκτή καμία αναγνώριση δικαιωμάτων στην Τουρκία

Πολιτική 26.10.2026 12:34

NETWORK

Γιάννης Μπρατάκος: Σημαντική μεταρρυθμιστική πρωτοβουλία το νέο ενεργειακό νομοσχέδιο – Προτεραιότητα η ανταγωνιστικότητα των επιχειρήσεων

Γιάννης Μπρατάκος: Σημαντική μεταρρυθμιστική πρωτοβουλία το νέο ενεργειακό νομοσχέδιο – Προτεραιότητα η ανταγωνιστικότητα των επιχειρήσεων

ienergeia.gr 10.26.2026 - 13:41
Απλή συνταγή για σούπα με χυλοπίτες και κοτόπουλο

Απλή συνταγή για σούπα με χυλοπίτες και κοτόπουλο

healthstat.gr 10.26.2026 - 17:40
Θ. Κοντογεώργης: Έργα και παρεμβάσεις για το νερό, την ενέργεια και τις υποδομές

Θ. Κοντογεώργης: Έργα και παρεμβάσεις για το νερό, την ενέργεια και τις υποδομές

ienergeia.gr 10.26.2026 - 13:39
Είναι αλήθεια ότι οι άνδρες περνούν πιο βαριά τη γρίπη; Γιατρός απαντά

Είναι αλήθεια ότι οι άνδρες περνούν πιο βαριά τη γρίπη; Γιατρός απαντά

healthstat.gr 10.26.2026 - 16:34
WWF: Η πλειονότητα των Ελλήνων λέει "ναι" σε δράσεις αντιμετώπισης της κλιματικής κρίσης

WWF: Η πλειονότητα των Ελλήνων λέει "ναι" σε δράσεις αντιμετώπισης της κλιματικής κρίσης

ienergeia.gr 10.26.2026 - 13:43
Η μόρφωση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας ακόμη και σε άτομα με κληρονομική προδιάθεση

Η μόρφωση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας ακόμη και σε άτομα με κληρονομική προδιάθεση

healthstat.gr 10.26.2026 - 16:54
Παρέμβαση ΕΣΠΕΝ στη διαβούλευση για τον νέο σχεδιασμό της αγοράς ηλεκτρικής ενέργειας

Παρέμβαση ΕΣΠΕΝ στη διαβούλευση για τον νέο σχεδιασμό της αγοράς ηλεκτρικής ενέργειας

ienergeia.gr 10.26.2026 - 13:21
Αλκοόλ: Πώς 2 μόνο ποτά την ημέρα μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σας

Αλκοόλ: Πώς 2 μόνο ποτά την ημέρα μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σας

healthstat.gr 10.26.2026 - 18:25
Dnews
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games