Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 06.10.2022 02:12

Συμβουλές μακροζωίας από τον γηραιότερο περιπατητή της Θεσσαλονίκης: Είναι σχεδόν 100 ετών και περπατάει καθημερινά 4χλμ

Image of Newsroom Newsroom
Συμβουλές μακροζωίας από τον γηραιότερο περιπατητή της Θεσσαλονίκης: Είναι σχεδόν 100 ετών και περπατάει καθημερινά 4χλμ
Κάθε πρωί, γύρω στις 7, φοράει τα αθλητικά του παπούτσια, τις φόρμες και το καπέλο του, παίρνει το μπαστουνάκι του στα χέρια και περπατάει χιλιόμετρα στην παραλία της Θεσσαλονίκης, αποδεικνύοντας την αγάπη του για τη ζωή.

Ο Ηλίας Τσαπακίδης, σε τρεις μήνες συμπληρώνει έναν αιώνα ζωής και δικαίως του ανήκει ο τίτλος του γηραιότερου καθημερινού περιπατητή της παραλίας στη Θεσσαλονίκη.

«Κάθε μέρα περπατάω τα τελευταία τριάντα χρόνια! Τα πρώτα χρόνια έκανα μεγάλες αποστάσεις, ενώ τώρα τέσσερα χιλιόμετρα καθημερινά», αναφέρει ο ίδιος, μιλώντας στο Αθηναϊκό/Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, και εκμυστηρεύεται πως είναι λάτρης της ζωής.

«Η ζωή είναι πολύ γλυκιά και πρέπει να τη γευόμαστε, να την αγαπάμε και να τη χαιρόμαστε όσο περισσότερο και όσο καλύτερα μπορούμε», λέει χαρακτηριστικά.

Ο σχεδόν αιωνόβιος άνδρας, όταν το επέτρεπαν οι δυνάμεις του, ήταν δεινός σκιέρ -από τους καλύτερους στη χώρα, όπως λέει- και έχει καταφέρει να ανέβει στον Όλυμπο, μέχρι την ψηλότερη κορυφή του, τον Μύτικα πάνω από δέκα φορές.

Το περπάτημα είναι γι' αυτόν τρόπος ζωής και τον βοηθάει πολύ και όπως τον συμβουλεύει και ο γιατρός του, κάνει καλό στην καρδιά του.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

«Δεν έχω κανένα πρόβλημα στην καρδιά και γενικά δεν έχω σοβαρά προβλήματα υγείας.

Όμως προσέχω και πάρα πολύ τη διατροφή μου. Την καρδιά πρέπει να την αφήνουμε να κάνει και λίγο "ρελαντί", να ξεκουράζεται, γι' αυτό και εκτός από τον καθημερινό περίπατο, το βράδυ δεν τρώω ποτέ, ένα γιαουρτάκι το απόγευμα στις 6, και μετά τίποτα. Αφήνω την καρδιά μου δίχως να την ταλαιπωρώ και να την πιέζω», εξομολογείται και αποκαλύπτει πως αυτό είναι το μυστικό της μακροζωίας.

Ο Ηλίας Τσαπακίδης έζησε 20 χρόνια στο Παρίσι και ήταν αντιπρόσωπος μεγάλης αυτοκινητοβιομηχανίας στη Θεσσαλονίκη μαζί με τα δυο απο τα πέντε αδέλφια του.

Όπως επισημαίνει, γνώριζε παρά πολύ κόσμο. Κάποιοι από τους γνωστούς του μάλιστα, όταν τον βλέπουν να περπατάει, του λένε, «καλά έφτασες τόσα χρόνια και ακόμα περπατάς δεν κουράζεσαι;». Αυτός, όμως, τους απαντά με χαμόγελο: «Πώς να κουραστώ αφού το περπάτημα μου δίνει ζωή; Όταν περπατάω αισθάνομαι ελεύθερος, ζωντανός, βλέπω κόσμο, αλλάζει η διάθεση μου και νιώθω υγιέστατος».

«Εγώ θέλω να τιμώ τη ζωή που ζω. Μου αρέσει να φοράω το κοστούμι και να βγαίνω στη Θεσσαλονίκη. Πηγαίνω στο στέκι, στο καφε-μπαρ της γειτονιάς μου κάθε ημέρα και οι φίλοι μου, μου λένε πως με ζηλεύουν, γιατί είμαι πάντα περιποιημένος, όμορφα ντυμένος και χαμογελαστός. Όταν μάλιστα αργώ λίγο να πάω με ψάχνουν. γιατί τους φτιάχνω τη διάθεση», λέει, χαριτολογώντας.

Οι όμορφες κουβέντες και το καθημερινό χαμόγελο που εισπράττει, κάθε πρωί, από τους υπόλοιπους περιπατητές στο παραλιακό μέτωπο, όπως λέει ο 99χρονος άνδρας, του δίνουν οξυγόνο και τονώνουν, ακόμα περισσότερο, την αγάπη του για τη ζωή.

Όσο τον κρατούν τα πόδια του, θα συνεχίσει αυτή την αγαπημένη του συνήθεια, που τον συντροφεύει στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής του. Άλλωστε, όπως εξομολογείται, από αυτή τη μεγάλη βόλτα που διαρκεί σχεδόν ένα αιώνα, συμπέρανε πως «η ζωή είναι πολύ γλυκιά και πρέπει να τη γευτείς όσο μπορείς περισσότερο».

# TAGS

  • ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
  • ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
  • ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Ανατροπή με την πληρωμή του ΟΠΕΚΕΠΕ σήμερα - Τι θα μπει στους λογαριασμούς

Ανατροπή με την πληρωμή του ΟΠΕΚΕΠΕ σήμερα - Τι θα μπει στους λογαριασμούς

Αιφνιδιαστικό «λουκέτο» στη Jetoil: Αναμένονται προβλήματα τροφοδοσίας

Αιφνιδιαστικό «λουκέτο» στη Jetoil: Αναμένονται προβλήματα τροφοδοσίας

Φορολοταρία: Έτσι θα έχεις διπλές και τριπλές πιθανότητες για τα 100.000 ευρώ

Φορολοταρία: Έτσι θα έχεις διπλές και τριπλές πιθανότητες για τα 100.000 ευρώ

Έρχεται νέο επίδομα ενοικίου και πρόγραμμα ανακαίνισης κατοικιών

Έρχεται νέο επίδομα ενοικίου και πρόγραμμα ανακαίνισης κατοικιών

Νέο κληρονομικό δίκαιο: Τι αλλάζει για συζύγους και συντρόφους

Νέο κληρονομικό δίκαιο: Τι αλλάζει για συζύγους και συντρόφους

ΔΕΗ Christmas Factory: Χριστούγεννα με την «Καλή Ενέργεια» της ΔΕΗ

ΔΕΗ Christmas Factory: Χριστούγεννα με την «Καλή Ενέργεια» της ΔΕΗ

Το πιο όμορφο κομμάτι των γιορτών δεν μπαίνει κάτω από το δέντρο

Το πιο όμορφο κομμάτι των γιορτών δεν μπαίνει κάτω από το δέντρο

Νέο Voucher κατάρτισης για εργαζόμενους και ανέργους με αμοιβή έως 1500€ και δωρεάν πιστοποίηση

Νέο Voucher κατάρτισης για εργαζόμενους και ανέργους με αμοιβή έως 1500€ και δωρεάν πιστοποίηση

Οφειλές σε Funds: Η διαπραγμάτευση που μπορεί να σας προστατεύσει

Οφειλές σε Funds: Η διαπραγμάτευση που μπορεί να σας προστατεύσει

Η μαγεία των Χριστουγέννων ξεκινά από τα Public

Η μαγεία των Χριστουγέννων ξεκινά από τα Public

Το ν.1 τρόφιμο σε κονσέρβα για τη μείωση της φλεγμονής

Το ν.1 τρόφιμο σε κονσέρβα για τη μείωση της φλεγμονής

ΙΣΑ: Ζητά την εξαίρεση των προσωπικών ιατρών από την υποχρέωση των κατ’ οίκον επισκέψεων

ΙΣΑ: Ζητά την εξαίρεση των προσωπικών ιατρών από την υποχρέωση των κατ’ οίκον επισκέψεων

Χριστούγεννα: Γιατί οι καρδιακές παθήσεις αυξάνονται τις γιορτές

Χριστούγεννα: Γιατί οι καρδιακές παθήσεις αυξάνονται τις γιορτές

Σοκoλάτα Dubai: Προειδοποίηση ενόψει Χριστουγέννων – Προσοχή στα συστατικά

Σοκoλάτα Dubai: Προειδοποίηση ενόψει Χριστουγέννων – Προσοχή στα συστατικά

Φθηνότερο ενεργειακό κόστος για τη βιομηχανία με το καλώδιο Ελλάδας-Αιγύπτου

Φθηνότερο ενεργειακό κόστος για τη βιομηχανία με το καλώδιο Ελλάδας-Αιγύπτου

Πυρά φορέων της Θεσσαλίας κατά enaon EDA για αυξήσεις στα τέλη χωρίς επενδύσεις

Πυρά φορέων της Θεσσαλίας κατά enaon EDA για αυξήσεις στα τέλη χωρίς επενδύσεις

Πορτοκαλί τιμολόγια: Καμπανάκι από τους προμηθευτές για την ετοιμότητα του μετρητικού συστήματος

Πορτοκαλί τιμολόγια: Καμπανάκι από τους προμηθευτές για την ετοιμότητα του μετρητικού συστήματος

WindEurope: Κλειδί για τις ΑΠΕ τα δίκτυα – Έως 1,6 τρισ. ευρώ το όφελος ως το 2050

WindEurope: Κλειδί για τις ΑΠΕ τα δίκτυα – Έως 1,6 τρισ. ευρώ το όφελος ως το 2050

Οι ενεργειακοί πάροχοι στο «παιχνίδι» των τηλεπικοινωνιών- Αυξάνονται οι συμμαχίες και ο ανταγωνισμός

Οι ενεργειακοί πάροχοι στο «παιχνίδι» των τηλεπικοινωνιών- Αυξάνονται οι συμμαχίες και ο ανταγωνισμός

RED III: Δίμηνη προθεσμία συμμόρφωσης στους κανόνες δίνει η Κομισιόν- Στο κάδρο η Ελλάδα και άλλες 7 χώρες

RED III: Δίμηνη προθεσμία συμμόρφωσης στους κανόνες δίνει η Κομισιόν- Στο κάδρο η Ελλάδα και άλλες 7 χώρες

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ντροπή στον Κατρίνη, στον γιό του και σε όλο του το σόι

Opinions 06:35

Η γιορτή των Φώτων και το σκοτάδι

Opinions 06:31

Χαμηλά, πιο χαμηλά

Opinions 06:30

Δύο χώρες

Opinions 06:30

Τεκμήρια 2026: Ποιοι μπαίνουν στο μικροσκόπιο της ΑΑΔΕ

Οικονομία 06:30

Φορολογικές δηλώσεις αποβιωσάντων: Ποιοι υποβάλλουν και μέχρι πότε

Οικονομία 06:29
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Μητσοτάκης: Αυτά είναι τα 6 νέα μέτρα για το Στεγαστικό - Οι αλλαγές για δάνεια από ελβετικό φράγκο σε ευρώ (LIVE EIKONA)

Πολιτική 19:00

ΟΠΕΚΕΠΕ: Η ώρα της πληρωμής για τη βασική ενίσχυση σήμερα - Πότε μπαίνουν τα χρήματα

Οικονομία 07:09

Έρχεται νέο επίδομα ενοικίου και πρόγραμμα ανακαίνισης κατοικιών

Οικονομία 07:08

Νέο κληρονομικό δίκαιο: Τι αλλάζει για συζύγους και συντρόφους

Οικονομία 07:18

Γιατί δεν πρέπει να αποθηκεύετε το λάδι σε τενεκέ

Life 08:31
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Φρίκη στην Θεσσαλονίκη: 55χρονη βίαζε τον γιο της οικιακής της βοηθού για 9 χρόνια

Φρίκη στην Θεσσαλονίκη: 55χρονη βίαζε τον γιο της οικιακής της βοηθού για 9 χρόνια

Ελλάδα 16.12.2025 10:25
Θεσσαλονίκη: Επιχείρησε να πνίξει την σύντροφό του με κορδόνια

Θεσσαλονίκη: Επιχείρησε να πνίξει την σύντροφό του με κορδόνια

Ελλάδα 15.12.2025 22:21
Θεσσαλονίκη: Προκαταρκτική έρευνα για τον οδηγό λεωφορείου που έσπασε μπάρα σε σιδηροδρομική διάβαση

Θεσσαλονίκη: Προκαταρκτική έρευνα για τον οδηγό λεωφορείου που έσπασε μπάρα σε σιδηροδρομική διάβαση

Ελλάδα 14.12.2025 22:51
Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη οδηγός λεωφορείου που παρέσυρε μπάρες σε σιδηροδρομική διάβαση

Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη οδηγός λεωφορείου που παρέσυρε μπάρες σε σιδηροδρομική διάβαση

Ελλάδα 14.12.2025 11:01

NETWORK

Δημ. Τσιόδρας στο Ευρωκοινοβούλιο: Η ενεργειακή διασύνδεση θα συμβάλει αποφασιστικά στη μείωση των τιμών του ρεύματος

Δημ. Τσιόδρας στο Ευρωκοινοβούλιο: Η ενεργειακή διασύνδεση θα συμβάλει αποφασιστικά στη μείωση των τιμών του ρεύματος

ienergeia.gr 12.16.2025 - 15:34
Δίπλες - Η συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε φέτος τα Χριστούγεννα

Δίπλες - Η συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε φέτος τα Χριστούγεννα

healthstat.gr 12.17.2025 - 06:31
ΡΑΑΕΥ: Παράταση Διαβούλευσης για τη θέσπιση τελών διαχείρισης του Μητρώου Εγγυήσεων Προέλευσης

ΡΑΑΕΥ: Παράταση Διαβούλευσης για τη θέσπιση τελών διαχείρισης του Μητρώου Εγγυήσεων Προέλευσης

ienergeia.gr 12.16.2025 - 15:04
Φρ. Παρασύρης: Η ενέργεια είναι το νευρικό σύστημα της οικονομίας και η κυβέρνηση το οδηγεί σε παράλυση

Φρ. Παρασύρης: Η ενέργεια είναι το νευρικό σύστημα της οικονομίας και η κυβέρνηση το οδηγεί σε παράλυση

ienergeia.gr 12.16.2025 - 15:48
Ξεχάστε τον καφέ: Αυτό είναι το ρόφημα που πίνουν οι γαστρεντερολόγοι το πρωί

Ξεχάστε τον καφέ: Αυτό είναι το ρόφημα που πίνουν οι γαστρεντερολόγοι το πρωί

healthstat.gr 12.17.2025 - 06:11
Εμβολιασμός και γρίπη Κ: Τι πρέπει να ξέρουμε φέτος

Εμβολιασμός και γρίπη Κ: Τι πρέπει να ξέρουμε φέτος

healthstat.gr 12.17.2025 - 06:00
AstraZeneca: Πράσινο φως από τον FDA για συνδυαστική θεραπεία για τον καρκίνο μαστού

AstraZeneca: Πράσινο φως από τον FDA για συνδυαστική θεραπεία για τον καρκίνο μαστού

healthstat.gr 12.17.2025 - 06:20
Ερώτηση και ΑΚΕ Μ. Ζαμπάρα: Εκπλήρωση συμβατικών υποχρεώσεων της ΕΥΔΑΠ και διαφάνεια στο σχεδιασμό έργων υδροδότησης της Αττικής

Ερώτηση και ΑΚΕ Μ. Ζαμπάρα: Εκπλήρωση συμβατικών υποχρεώσεων της ΕΥΔΑΠ και διαφάνεια στο σχεδιασμό έργων υδροδότησης της Αττικής

ienergeia.gr 12.16.2025 - 15:42
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2025 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games