Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 06.10.2022 02:12

Συμβουλές μακροζωίας από τον γηραιότερο περιπατητή της Θεσσαλονίκης: Είναι σχεδόν 100 ετών και περπατάει καθημερινά 4χλμ

Image of Newsroom Newsroom
Συμβουλές μακροζωίας από τον γηραιότερο περιπατητή της Θεσσαλονίκης: Είναι σχεδόν 100 ετών και περπατάει καθημερινά 4χλμ
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Κάθε πρωί, γύρω στις 7, φοράει τα αθλητικά του παπούτσια, τις φόρμες και το καπέλο του, παίρνει το μπαστουνάκι του στα χέρια και περπατάει χιλιόμετρα στην παραλία της Θεσσαλονίκης, αποδεικνύοντας την αγάπη του για τη ζωή.

Ο Ηλίας Τσαπακίδης, σε τρεις μήνες συμπληρώνει έναν αιώνα ζωής και δικαίως του ανήκει ο τίτλος του γηραιότερου καθημερινού περιπατητή της παραλίας στη Θεσσαλονίκη.

«Κάθε μέρα περπατάω τα τελευταία τριάντα χρόνια! Τα πρώτα χρόνια έκανα μεγάλες αποστάσεις, ενώ τώρα τέσσερα χιλιόμετρα καθημερινά», αναφέρει ο ίδιος, μιλώντας στο Αθηναϊκό/Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, και εκμυστηρεύεται πως είναι λάτρης της ζωής.

«Η ζωή είναι πολύ γλυκιά και πρέπει να τη γευόμαστε, να την αγαπάμε και να τη χαιρόμαστε όσο περισσότερο και όσο καλύτερα μπορούμε», λέει χαρακτηριστικά.

Ο σχεδόν αιωνόβιος άνδρας, όταν το επέτρεπαν οι δυνάμεις του, ήταν δεινός σκιέρ -από τους καλύτερους στη χώρα, όπως λέει- και έχει καταφέρει να ανέβει στον Όλυμπο, μέχρι την ψηλότερη κορυφή του, τον Μύτικα πάνω από δέκα φορές.

Το περπάτημα είναι γι' αυτόν τρόπος ζωής και τον βοηθάει πολύ και όπως τον συμβουλεύει και ο γιατρός του, κάνει καλό στην καρδιά του.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

«Δεν έχω κανένα πρόβλημα στην καρδιά και γενικά δεν έχω σοβαρά προβλήματα υγείας.

Όμως προσέχω και πάρα πολύ τη διατροφή μου. Την καρδιά πρέπει να την αφήνουμε να κάνει και λίγο "ρελαντί", να ξεκουράζεται, γι' αυτό και εκτός από τον καθημερινό περίπατο, το βράδυ δεν τρώω ποτέ, ένα γιαουρτάκι το απόγευμα στις 6, και μετά τίποτα. Αφήνω την καρδιά μου δίχως να την ταλαιπωρώ και να την πιέζω», εξομολογείται και αποκαλύπτει πως αυτό είναι το μυστικό της μακροζωίας.

Ο Ηλίας Τσαπακίδης έζησε 20 χρόνια στο Παρίσι και ήταν αντιπρόσωπος μεγάλης αυτοκινητοβιομηχανίας στη Θεσσαλονίκη μαζί με τα δυο απο τα πέντε αδέλφια του.

Όπως επισημαίνει, γνώριζε παρά πολύ κόσμο. Κάποιοι από τους γνωστούς του μάλιστα, όταν τον βλέπουν να περπατάει, του λένε, «καλά έφτασες τόσα χρόνια και ακόμα περπατάς δεν κουράζεσαι;». Αυτός, όμως, τους απαντά με χαμόγελο: «Πώς να κουραστώ αφού το περπάτημα μου δίνει ζωή; Όταν περπατάω αισθάνομαι ελεύθερος, ζωντανός, βλέπω κόσμο, αλλάζει η διάθεση μου και νιώθω υγιέστατος».

«Εγώ θέλω να τιμώ τη ζωή που ζω. Μου αρέσει να φοράω το κοστούμι και να βγαίνω στη Θεσσαλονίκη. Πηγαίνω στο στέκι, στο καφε-μπαρ της γειτονιάς μου κάθε ημέρα και οι φίλοι μου, μου λένε πως με ζηλεύουν, γιατί είμαι πάντα περιποιημένος, όμορφα ντυμένος και χαμογελαστός. Όταν μάλιστα αργώ λίγο να πάω με ψάχνουν. γιατί τους φτιάχνω τη διάθεση», λέει, χαριτολογώντας.

Οι όμορφες κουβέντες και το καθημερινό χαμόγελο που εισπράττει, κάθε πρωί, από τους υπόλοιπους περιπατητές στο παραλιακό μέτωπο, όπως λέει ο 99χρονος άνδρας, του δίνουν οξυγόνο και τονώνουν, ακόμα περισσότερο, την αγάπη του για τη ζωή.

Όσο τον κρατούν τα πόδια του, θα συνεχίσει αυτή την αγαπημένη του συνήθεια, που τον συντροφεύει στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής του. Άλλωστε, όπως εξομολογείται, από αυτή τη μεγάλη βόλτα που διαρκεί σχεδόν ένα αιώνα, συμπέρανε πως «η ζωή είναι πολύ γλυκιά και πρέπει να τη γευτείς όσο μπορείς περισσότερο».

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
  • ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
  • ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Τάσεις MRB για Κεντροαριστερά στο Dnews: Ηγεμονικό αίτημα η κυβερνητική αλλαγή – Ο Τσίπρας συσπειρώνει την Κεντροαριστερά

Τάσεις MRB για Κεντροαριστερά στο Dnews: Ηγεμονικό αίτημα η κυβερνητική αλλαγή – Ο Τσίπρας συσπειρώνει την Κεντροαριστερά

H επιστράτευση της «σκιώδους κυβέρνησης» και το τραπέζι Γερουλάνου σε δημοσιογράφους

H επιστράτευση της «σκιώδους κυβέρνησης» και το τραπέζι Γερουλάνου σε δημοσιογράφους

Έρχεται αύξηση στο επίδομα παιδιού - Τι εξετάζεται

Έρχεται αύξηση στο επίδομα παιδιού - Τι εξετάζεται

Τι αλλάζει στις τοποθετήσεις και τις μεταθέσεις των φαντάρων

Τι αλλάζει στις τοποθετήσεις και τις μεταθέσεις των φαντάρων

Σάκης Αρναούτογλου: Οι περιοχές που θα «χτυπήσουν» 40 και 41 βαθμούς

Σάκης Αρναούτογλου: Οι περιοχές που θα «χτυπήσουν» 40 και 41 βαθμούς

To Giant Heart της Novibet, στηρίζει το THI Summer Youth Academy, δημιουργώντας περισσότερες ευκαιρίες για τα παιδιά

To Giant Heart της Novibet, στηρίζει το THI Summer Youth Academy, δημιουργώντας περισσότερες ευκαιρίες για τα παιδιά

Καρδιακές παθήσεις και ψυχικές διαταραχές: Ένας φαύλος κύκλος...

Καρδιακές παθήσεις και ψυχικές διαταραχές: Ένας φαύλος κύκλος...

Με το Xiaomi 17T Pro οι καλοκαιρινές σου στιγμές κρατούν λίγο περισσότερο

Με το Xiaomi 17T Pro οι καλοκαιρινές σου στιγμές κρατούν λίγο περισσότερο

ΕΥΔΑΠ: ESG και επενδύσεις που μεταμορφώνουν την Αττική

ΕΥΔΑΠ: ESG και επενδύσεις που μεταμορφώνουν την Αττική

Οι βαθμολογίες των Πανελλαδικών βγήκαν. Και τώρα τι; (Βίντεο)

Οι βαθμολογίες των Πανελλαδικών βγήκαν. Και τώρα τι; (Βίντεο)

Η έλλειψη μίας βιταμίνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ινομυώματα

Η έλλειψη μίας βιταμίνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ινομυώματα

Εξιτήριο από το νοσοκομείο για την Αφροδίτη Νέστορα – Πώς είναι η κατάσταση της υγείας της

Εξιτήριο από το νοσοκομείο για την Αφροδίτη Νέστορα – Πώς είναι η κατάσταση της υγείας της

Πώς ο καύσωνας επηρεάζει την ψυχική υγεία των ηλικιωμένων

Πώς ο καύσωνας επηρεάζει την ψυχική υγεία των ηλικιωμένων

Μάρω Κοντού: Πέθανε σε ηλικία 92 ετών η ηθοποιός

Μάρω Κοντού: Πέθανε σε ηλικία 92 ετών η ηθοποιός

Καύσιμα: Ξεκίνησαν οι μειώσεις στην αντλία- Πώς διαμορφώνονται οι νέες τιμές σε βενζίνη και ντίζελ

Καύσιμα: Ξεκίνησαν οι μειώσεις στην αντλία- Πώς διαμορφώνονται οι νέες τιμές σε βενζίνη και ντίζελ

Φυσικό αέριο: Πάνω από τα 53 ευρώ/MWh και νέες πιέσεις στις τιμές του ηλεκτρικού ρεύματος

Φυσικό αέριο: Πάνω από τα 53 ευρώ/MWh και νέες πιέσεις στις τιμές του ηλεκτρικού ρεύματος

Πέντε σημάδια ότι η ακραία ζέστη καταστρέφει το κλιματιστικό σας

Πέντε σημάδια ότι η ακραία ζέστη καταστρέφει το κλιματιστικό σας

Air Fryers vs Πολυμάγειρες: Τι καίει λιγότερο ρεύμα;

Air Fryers vs Πολυμάγειρες: Τι καίει λιγότερο ρεύμα;

Τι κέρδισαν οι καταναλωτές που γύρισαν σε σταθερό τιμολόγιο

Τι κέρδισαν οι καταναλωτές που γύρισαν σε σταθερό τιμολόγιο

Περισσότερες μετακινήσεις καταναλωτών, μεγαλύτερα μερίδια για τους ιδιώτες παρόχους- Κυρίαρχη παραμένει η ΔΕΗ

Περισσότερες μετακινήσεις καταναλωτών, μεγαλύτερα μερίδια για τους ιδιώτες παρόχους- Κυρίαρχη παραμένει η ΔΕΗ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Υπόθεση Marfin: Σε αναζήτηση του αποστολέα του ανώνυμου email

Ελλάδα 16:39

Θεσσαλονίκη: Φωτιά στη Σουρωτή - Μήνυμα 112 για ετοιμότητα

Ελλάδα 16:35

Η ΕΡΤ αποχαιρετά τη Μάρω Κοντού με ένα αφιέρωμα στην ΕΡΤ1 και το ERTFLIX – Το πρόγραμμα

Life 16:25

Φωτιά τώρα σε διαμέρισμα στα Πατήσια - Απεγκλωβίστηκαν δύο άτομα

Ελλάδα 16:24

Λιθουανία: Ανησυχία για πιθανές ρωσικές επιθέσεις σε κρίσιμες υποδομές στη Βαλτική

Διεθνή 16:24

Καλοκαιρινές εκπτώσεις με επιπλέον €πιστροφή 15% για αγορές με κάρτες Eurobank σε COSMOTE TELEKOM και ΓΕΡΜΑΝΟ

Επιχειρήσεις 16:20
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Καιρός: Έρχεται το πρώτο μεγάλο κύμα ζέστης του καλοκαιριού - 40άρια και μελτέμια προ των πυλών

Ελλάδα 17:11

Σταύρος Φλώρος: Δέχτηκε επίσκεψη στο Μαϊάμι – Οι βόλτες με παίκτη του Survivor

Life 17:27

Λευτέρης Πανταζής: Η φωτογραφία από το παρελθόν με τη Ζώζα Μεταξά και την κόρη τους, Κόνι

Life 16:58

Καιρός: Θερμή εισβολή με μελτέμια αλλά και τοπικές καταιγίδες

Ελλάδα 19:03

Πειραιάς: Πώς βρήκε ασφυκτικό θάνατο το ζευγάρι μέσα στο γκαράζ – «Κλειδί» το αναμμένο κλιματιστικό

Ελλάδα 18:12
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Θεσσαλονίκη: Φωτιά στη Σουρωτή - Μήνυμα 112 για ετοιμότητα

Θεσσαλονίκη: Φωτιά στη Σουρωτή - Μήνυμα 112 για ετοιμότητα

Ελλάδα 15.07.2026 16:35
Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 28χρονος για κατοχή ναρκωτικών - Βρέθηκε ποσότητα κάνναβης στο σπίτι του

Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 28χρονος για κατοχή ναρκωτικών - Βρέθηκε ποσότητα κάνναβης στο σπίτι του

Ελλάδα 15.07.2026 16:06
Φωτιά τώρα στην Θεσσαλονίκη - Ήχησε 112

Φωτιά τώρα στην Θεσσαλονίκη - Ήχησε 112

Ελλάδα 14.07.2026 18:45
Θεσσαλονίκη: Θρήνος και «αντίο» στα λευκά στην κηδεία της 15χρονης αθλήτριας του ΠΑΟΚ που σκοτώθηκε σε τροχαίο (εικόνες)

Θεσσαλονίκη: Θρήνος και «αντίο» στα λευκά στην κηδεία της 15χρονης αθλήτριας του ΠΑΟΚ που σκοτώθηκε σε τροχαίο (εικόνες)

Ελλάδα 14.07.2026 13:29

NETWORK

Αύξηση προϋπολογισμού και παράταση του προγράμματος «Κινούμαι Ηλεκτρικά ΙΙΙ»

Αύξηση προϋπολογισμού και παράταση του προγράμματος «Κινούμαι Ηλεκτρικά ΙΙΙ»

ienergeia.gr 07.15.2026 - 11:15
Εξιτήριο από το νοσοκομείο για την Αφροδίτη Νέστορα – Πώς είναι η κατάσταση της υγείας της

Εξιτήριο από το νοσοκομείο για την Αφροδίτη Νέστορα – Πώς είναι η κατάσταση της υγείας της

healthstat.gr 07.15.2026 - 11:24
Η έλλειψη μίας βιταμίνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ινομυώματα

Η έλλειψη μίας βιταμίνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ινομυώματα

healthstat.gr 07.15.2026 - 10:32
Παράταση έως τις 31 Ιουλίου για τις αιτήσεις επικουρικού προσωπικού στο ΕΣΥ

Παράταση έως τις 31 Ιουλίου για τις αιτήσεις επικουρικού προσωπικού στο ΕΣΥ

healthstat.gr 07.15.2026 - 12:46
Κέντρο Υγείας Ιστιαίας: Ξεκίνησε η λειτουργία της νέας Μονάδας Αιμοκάθαρσης

Κέντρο Υγείας Ιστιαίας: Ξεκίνησε η λειτουργία της νέας Μονάδας Αιμοκάθαρσης

healthstat.gr 07.15.2026 - 09:35
Greenpeace: Τα ελληνικά σπίτια μετατρέπονται σε θερμικές παγίδες τα καλοκαίρια

Greenpeace: Τα ελληνικά σπίτια μετατρέπονται σε θερμικές παγίδες τα καλοκαίρια

ienergeia.gr 07.15.2026 - 12:18
ΣΕΦ: Ελληνική αγορά φωτοβολταϊκών 2026-2030 - Οδικός Χάρτης

ΣΕΦ: Ελληνική αγορά φωτοβολταϊκών 2026-2030 - Οδικός Χάρτης

ienergeia.gr 07.15.2026 - 12:35
Δημόσια Διαβούλευση σχετικά με τις Πρότυπες Συμβάσεις για τη σύνδεση Μονάδων Βιομεθανίου με το ΕΣΜΦΑ

Δημόσια Διαβούλευση σχετικά με τις Πρότυπες Συμβάσεις για τη σύνδεση Μονάδων Βιομεθανίου με το ΕΣΜΦΑ

ienergeia.gr 07.15.2026 - 11:58
Dnews
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games