Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 06.10.2022 02:12

Συμβουλές μακροζωίας από τον γηραιότερο περιπατητή της Θεσσαλονίκης: Είναι σχεδόν 100 ετών και περπατάει καθημερινά 4χλμ

Image of Newsroom Newsroom
Συμβουλές μακροζωίας από τον γηραιότερο περιπατητή της Θεσσαλονίκης: Είναι σχεδόν 100 ετών και περπατάει καθημερινά 4χλμ
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Κάθε πρωί, γύρω στις 7, φοράει τα αθλητικά του παπούτσια, τις φόρμες και το καπέλο του, παίρνει το μπαστουνάκι του στα χέρια και περπατάει χιλιόμετρα στην παραλία της Θεσσαλονίκης, αποδεικνύοντας την αγάπη του για τη ζωή.

Ο Ηλίας Τσαπακίδης, σε τρεις μήνες συμπληρώνει έναν αιώνα ζωής και δικαίως του ανήκει ο τίτλος του γηραιότερου καθημερινού περιπατητή της παραλίας στη Θεσσαλονίκη.

«Κάθε μέρα περπατάω τα τελευταία τριάντα χρόνια! Τα πρώτα χρόνια έκανα μεγάλες αποστάσεις, ενώ τώρα τέσσερα χιλιόμετρα καθημερινά», αναφέρει ο ίδιος, μιλώντας στο Αθηναϊκό/Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, και εκμυστηρεύεται πως είναι λάτρης της ζωής.

«Η ζωή είναι πολύ γλυκιά και πρέπει να τη γευόμαστε, να την αγαπάμε και να τη χαιρόμαστε όσο περισσότερο και όσο καλύτερα μπορούμε», λέει χαρακτηριστικά.

Ο σχεδόν αιωνόβιος άνδρας, όταν το επέτρεπαν οι δυνάμεις του, ήταν δεινός σκιέρ -από τους καλύτερους στη χώρα, όπως λέει- και έχει καταφέρει να ανέβει στον Όλυμπο, μέχρι την ψηλότερη κορυφή του, τον Μύτικα πάνω από δέκα φορές.

Το περπάτημα είναι γι' αυτόν τρόπος ζωής και τον βοηθάει πολύ και όπως τον συμβουλεύει και ο γιατρός του, κάνει καλό στην καρδιά του.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

«Δεν έχω κανένα πρόβλημα στην καρδιά και γενικά δεν έχω σοβαρά προβλήματα υγείας.

Όμως προσέχω και πάρα πολύ τη διατροφή μου. Την καρδιά πρέπει να την αφήνουμε να κάνει και λίγο "ρελαντί", να ξεκουράζεται, γι' αυτό και εκτός από τον καθημερινό περίπατο, το βράδυ δεν τρώω ποτέ, ένα γιαουρτάκι το απόγευμα στις 6, και μετά τίποτα. Αφήνω την καρδιά μου δίχως να την ταλαιπωρώ και να την πιέζω», εξομολογείται και αποκαλύπτει πως αυτό είναι το μυστικό της μακροζωίας.

Ο Ηλίας Τσαπακίδης έζησε 20 χρόνια στο Παρίσι και ήταν αντιπρόσωπος μεγάλης αυτοκινητοβιομηχανίας στη Θεσσαλονίκη μαζί με τα δυο απο τα πέντε αδέλφια του.

Όπως επισημαίνει, γνώριζε παρά πολύ κόσμο. Κάποιοι από τους γνωστούς του μάλιστα, όταν τον βλέπουν να περπατάει, του λένε, «καλά έφτασες τόσα χρόνια και ακόμα περπατάς δεν κουράζεσαι;». Αυτός, όμως, τους απαντά με χαμόγελο: «Πώς να κουραστώ αφού το περπάτημα μου δίνει ζωή; Όταν περπατάω αισθάνομαι ελεύθερος, ζωντανός, βλέπω κόσμο, αλλάζει η διάθεση μου και νιώθω υγιέστατος».

«Εγώ θέλω να τιμώ τη ζωή που ζω. Μου αρέσει να φοράω το κοστούμι και να βγαίνω στη Θεσσαλονίκη. Πηγαίνω στο στέκι, στο καφε-μπαρ της γειτονιάς μου κάθε ημέρα και οι φίλοι μου, μου λένε πως με ζηλεύουν, γιατί είμαι πάντα περιποιημένος, όμορφα ντυμένος και χαμογελαστός. Όταν μάλιστα αργώ λίγο να πάω με ψάχνουν. γιατί τους φτιάχνω τη διάθεση», λέει, χαριτολογώντας.

Οι όμορφες κουβέντες και το καθημερινό χαμόγελο που εισπράττει, κάθε πρωί, από τους υπόλοιπους περιπατητές στο παραλιακό μέτωπο, όπως λέει ο 99χρονος άνδρας, του δίνουν οξυγόνο και τονώνουν, ακόμα περισσότερο, την αγάπη του για τη ζωή.

Όσο τον κρατούν τα πόδια του, θα συνεχίσει αυτή την αγαπημένη του συνήθεια, που τον συντροφεύει στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής του. Άλλωστε, όπως εξομολογείται, από αυτή τη μεγάλη βόλτα που διαρκεί σχεδόν ένα αιώνα, συμπέρανε πως «η ζωή είναι πολύ γλυκιά και πρέπει να τη γευτείς όσο μπορείς περισσότερο».

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
  • ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
  • ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Επίδομα ανεργίας: Τι παίρνουν σήμερα οι άνεργοι - Οι αντιδράσεις των εργαζομένων και των ανέργων

Επίδομα ανεργίας: Τι παίρνουν σήμερα οι άνεργοι - Οι αντιδράσεις των εργαζομένων και των ανέργων

Εφορία: Πήγε αποδείξεις 5.505,99 ευρώ για ανακαίνιση ακινήτου και έχασε την έκπτωση φόρου

Εφορία: Πήγε αποδείξεις 5.505,99 ευρώ για ανακαίνιση ακινήτου και έχασε την έκπτωση φόρου

Πρόβα ..σταυρών η κόντρα Μαρινάκη – Κεραμέως

Πρόβα ..σταυρών η κόντρα Μαρινάκη – Κεραμέως

Πώς κόπηκε από εισηγητής ο Λαζαρίδης- Η ισχύς Δένδια

Πώς κόπηκε από εισηγητής ο Λαζαρίδης- Η ισχύς Δένδια

Άλλαζει ο καιρός απότομα - Έρχονται βροχές και καταιγίδες

Άλλαζει ο καιρός απότομα - Έρχονται βροχές και καταιγίδες

Η εξομολόγηση ενός παρκαρισμένου αυτοκινήτου

Η εξομολόγηση ενός παρκαρισμένου αυτοκινήτου

Τεχνικά Επαγγέλματα στις ΣΑΕΚ ΑΛΦΑ: Η έξυπνη επιλογή για άμεση καριέρα με υψηλές αμοιβές

Τεχνικά Επαγγέλματα στις ΣΑΕΚ ΑΛΦΑ: Η έξυπνη επιλογή για άμεση καριέρα με υψηλές αμοιβές

Allwyn Hellas και Euroleague Basketball μαζί στον δρόμο για τη δόξα

Allwyn Hellas και Euroleague Basketball μαζί στον δρόμο για τη δόξα

JTI: H εταιρεία με τις ιαπωνικές καταβολές στην 90η ΔΕΘ

JTI: H εταιρεία με τις ιαπωνικές καταβολές στην 90η ΔΕΘ

Chase the Wild στο Μόναχο: Δύο μέρες με τη νέα σειρά HUAWEI WATCH GT 7 στη βαυαρική πρωτεύουσα

Chase the Wild στο Μόναχο: Δύο μέρες με τη νέα σειρά HUAWEI WATCH GT 7 στη βαυαρική πρωτεύουσα

Ερευνητές έβαλαν ανθρώπους να τρώνε ντοματοπελτέ για 3 μήνες - Τι συνέβη στον εγκέφαλό τους

Ερευνητές έβαλαν ανθρώπους να τρώνε ντοματοπελτέ για 3 μήνες - Τι συνέβη στον εγκέφαλό τους

Γιατί έχουμε ελλείψεις στα αποθέματα αίματος τους καλοκαιρινούς μήνες;

Γιατί έχουμε ελλείψεις στα αποθέματα αίματος τους καλοκαιρινούς μήνες;

Πώς θα καθαρίσετε το πουρί από τη λεκάνη της τουαλέτας

Πώς θα καθαρίσετε το πουρί από τη λεκάνη της τουαλέτας

Εύκολη συνταγή για ελιόψωμο με αλεύρι ολικής άλεσης και ελάχιστο λάδι

Εύκολη συνταγή για ελιόψωμο με αλεύρι ολικής άλεσης και ελάχιστο λάδι

Ρεύμα: Το ακριβό τίμημα των εξαγωγών με φυσικό αέριο- Πώς φουσκώνουν τη χονδρική

Ρεύμα: Το ακριβό τίμημα των εξαγωγών με φυσικό αέριο- Πώς φουσκώνουν τη χονδρική

Ακτοπλοΐα στη μέγγενη καυσίμων και ETS- Ο βαρύς λογαριασμός της πράσινης μετάβασης

Ακτοπλοΐα στη μέγγενη καυσίμων και ETS- Ο βαρύς λογαριασμός της πράσινης μετάβασης

Οδηγός εξοικονόμησης: Πώς να αυξήσετε την ενεργειακή απόδοση του κλιματιστικού σας

Οδηγός εξοικονόμησης: Πώς να αυξήσετε την ενεργειακή απόδοση του κλιματιστικού σας

Τι συμβαίνει όταν καθαρίζουμε το κλιματιστικό με ξίδι;

Τι συμβαίνει όταν καθαρίζουμε το κλιματιστικό με ξίδι;

Τα καύσιμα βάζουν «φωτιά» στον πληθωρισμό- Σήμα κινδύνου για το κόστος θέρμανσης

Τα καύσιμα βάζουν «φωτιά» στον πληθωρισμό- Σήμα κινδύνου για το κόστος θέρμανσης

Έξυπνοι μετρητές: Πατάει «γκάζι» ο ΔΕΔΔΗΕ- Εγκαθιστά πάνω από 4.000 την ημέρα

Έξυπνοι μετρητές: Πατάει «γκάζι» ο ΔΕΔΔΗΕ- Εγκαθιστά πάνω από 4.000 την ημέρα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Personal trainer: Το απλό τεστ που προτείνει μετά τα 60 για δύναμη και σταθερότητα

Υγεία 10:20

Ανδρουλάκης: Συμβόλαιο τιμής με τον ελληνικό λαό

Πολιτική 10:07

Το σημαντικότερο κεφάλαιο μιας εμβληματικής επένδυσης: Οι άνθρωποι πίσω από τις Σκουριές

Επιχειρήσεις 10:00

Η ψυχολογία λέει ότι το παιδί που ζει πιο μακριά από τους ηλικιωμένους γονείς του δεν είναι εκείνο που νοιάζεται λιγότερο

Life 09:54

Θεσσαλονίκη: Επί ποδός οι Αρχές για ΔΕΘ και τη συναυλία Ρέμου

Ελλάδα 09:50

Ξεχάστε τα 10.000 βήματα: Τι πρέπει να κάνετε στο περπάτημα, σύμφωνα με νέα έρευνα

Υγεία 09:34
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η ψυχολογία επιβεβαιώνει ότι οι οδηγοί που ευχαριστούν όσους σταματούν για να περάσουν, δεν το κάνουν μόνο από καλοσύνη αλλά επειδή εκτιμούν την αμοιβαιότητα

Life 11:35

Γιώργος Μαζωνάκης: Τι έδειξε η νεκροψία για τα αίτια θανάτου

Ελλάδα 11:53

«Το αίμα σου έχει ζουζούνια, χρειάζεσαι πλασμαφαίρεση» – Τι καταγγέλλει ασθενής για την κλινική μετά τον θάνατο Μαζωνάκη

Ελλάδα 13:35

Έχασε την έκπτωση 50% και ο φόρος από 278 ευρώ εκτοξεύθηκε στα 41.759 ευρώ

Οικονομία 12:11

Συντάξεις Οκτωβρίου: Αυτές είναι οι επίσημες ημερομηνίες πληρωμής για ΟΑΕΕ, Δημόσιο, ΙΚΑ, ΝΑΤ

Οικονομία 10:55
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

Σχετικά Άρθρα

Θεσσαλονίκη: Επί ποδός οι Αρχές για ΔΕΘ και τη συναυλία Ρέμου

Θεσσαλονίκη: Επί ποδός οι Αρχές για ΔΕΘ και τη συναυλία Ρέμου

Ελλάδα 12.09.2026 09:50
Ξεχάστε τα 10.000 βήματα: Τι πρέπει να κάνετε στο περπάτημα, σύμφωνα με νέα έρευνα

Ξεχάστε τα 10.000 βήματα: Τι πρέπει να κάνετε στο περπάτημα, σύμφωνα με νέα έρευνα

Υγεία 12.09.2026 09:34
Αντώνης Ρέμος: Ο Ροναλντίνιο δεν θα παρευρεθεί στη συναυλία του – Ο λόγος

Αντώνης Ρέμος: Ο Ροναλντίνιο δεν θα παρευρεθεί στη συναυλία του – Ο λόγος

Life 11.09.2026 21:19
119χρονος από την Κόστα Ρίκα διεκδικεί την αναγνώριση ως ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο

119χρονος από την Κόστα Ρίκα διεκδικεί την αναγνώριση ως ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο

Διεθνή 11.09.2026 16:19

NETWORK

Πώς θα καθαρίσετε το πουρί από τη λεκάνη της τουαλέτας

Πώς θα καθαρίσετε το πουρί από τη λεκάνη της τουαλέτας

healthstat.gr 09.12.2026 - 03:46
Γιατί έχουμε ελλείψεις στα αποθέματα αίματος τους καλοκαιρινούς μήνες;

Γιατί έχουμε ελλείψεις στα αποθέματα αίματος τους καλοκαιρινούς μήνες;

healthstat.gr 09.12.2026 - 03:12
Επίτροπος Dombrovskis προς Γ. Μανιάτη: Η έλλειψη αποθήκευσης οδηγεί στην αύξηση των τιμών ηλεκτρισμού

Επίτροπος Dombrovskis προς Γ. Μανιάτη: Η έλλειψη αποθήκευσης οδηγεί στην αύξηση των τιμών ηλεκτρισμού

ienergeia.gr 09.11.2026 - 12:50
Αστυνομική επιχείρηση σε οικισμούς της Φυλής - 4 συλλήψεις και αποξήλωση 2.380 μέτρα καλωδίων

Αστυνομική επιχείρηση σε οικισμούς της Φυλής - 4 συλλήψεις και αποξήλωση 2.380 μέτρα καλωδίων

ienergeia.gr 09.11.2026 - 12:15
Εύκολη συνταγή για ελιόψωμο με αλεύρι ολικής άλεσης και ελάχιστο λάδι

Εύκολη συνταγή για ελιόψωμο με αλεύρι ολικής άλεσης και ελάχιστο λάδι

healthstat.gr 09.12.2026 - 03:28
Συνάντηση του Κυριάκου Πιερρακάκη με τον Πρόεδρο της Ρουμανίας Nicușor Dan

Συνάντηση του Κυριάκου Πιερρακάκη με τον Πρόεδρο της Ρουμανίας Nicușor Dan

ienergeia.gr 09.11.2026 - 12:47
Ερευνητές έβαλαν ανθρώπους να τρώνε ντοματοπελτέ για 3 μήνες - Τι συνέβη στον εγκέφαλό τους

Ερευνητές έβαλαν ανθρώπους να τρώνε ντοματοπελτέ για 3 μήνες - Τι συνέβη στον εγκέφαλό τους

healthstat.gr 09.12.2026 - 03:00
ΕΛΣΤΑΤ: Ετήσια αύξηση 10% παρουσίασε τον Ιούλιο ο δείκτης τιμών εισαγωγών στη Βιομηχανία

ΕΛΣΤΑΤ: Ετήσια αύξηση 10% παρουσίασε τον Ιούλιο ο δείκτης τιμών εισαγωγών στη Βιομηχανία

ienergeia.gr 09.11.2026 - 11:44
Dnews
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games