Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Παιδεία 23.02.2026 06:48 UPD 23.02.2026 06:48

ΟΠΣΥΔ: Τι αλλάζει στην υποβολή δικαιολογητικών των υποψήφιων εκπαιδευτικών για τους πίνακες ΑΣΕΠ

Image of Newsroom Newsroom
ΟΠΣΥΔ: Τι αλλάζει στην υποβολή δικαιολογητικών των υποψήφιων εκπαιδευτικών για τους πίνακες ΑΣΕΠ
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Η ευθύνη για τα αιτήματα επικαιροποίησης στοιχείων βαρύνει αποκλειστικά τον ίδιο τον υποψήφιο, βήμα βήμα η διαδικασία.

Σημαντικές αλλαγές στην διαδικασία υποβολής και καταχώρισης των δικαιολογητικών στο ΟΠΣΥΔ που απαιτούνται να καταθέσουν οι υποψήφιοι εκπαιδευτικοί Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Γενικής Εκπαίδευση προκειμένου να υπαχθούν στη διαδικασία κατάταξης με σειρά προτεραιότητας, κατά κλάδο και ειδικότητα, κατόπιν σχετικής προκήρυξης του Ανώτατου Συμβουλίου Επιλογής Προσωπικού (ΑΣΕΠ) προβλέπει σχετικό ΦΕΚ του Υπουργείου.

ΟΠΣΥΔ: Πώς θα γίνεται εφεξής η υποβολή δικαιολογητικών

Η διαδικασία υποβολής δικαιολογητικών των υποψήφιων εκπαιδευτικών Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Γενικής Εκπαίδευσης με τα οποία αποδεικνύονται τα προσόντα διορισμού, καθώς και τα κριτήρια κατάταξης στους κατά περίπτωση αξιολογικούς πίνακες, σύμφωνα με την προκήρυξη του Ανώτατου Συμβουλίου Επιλογής Προσωπικού (Α.Σ.Ε.Π.), διενεργείται εξ ολοκλήρου με ηλεκτρονικό τρόπο, μέσω του Ολοκληρωμένου Πληροφοριακού Συστήματος Διαχείρισης Προσωπικού Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (Ο.Π.ΣΥ.Δ.) του Υπουργείου Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού (Υ.ΠΑΙ.Θ.Α.), https://opsyd.sch.gr/. Για τοv σκοπό αυτό, οι υποψήφιοι/ες ανατρέχουν στο «Εγχειρίδιο υποβολής δικαιολογητικών για ενημέρωση φακέλου» που βρίσκεται αναρτημένο στην ανωτέρω ιστοσελίδα.

2. Δυνατότητα υποβολής αιτήματος επικαιροποίησης στοιχείων στο Ο.Π.ΣΥ.Δ. έχουν μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες/στριες. Οι υποψήφιοι/ες του προηγούμενου εδαφίου επιλέγουν το κατάλληλο αίτημα επικαιροποίησης στοιχείων φακέλου από την ειδικά διαμορφωμένη αναπτυσσόμενη λίστα, που είναι διαθέσιμη στην καρτέλα «Επικαιροποίηση φακέλου» και μεταφορτώνουν, εντός αυτού, τα κατά περίπτωση απαιτούμενα δικαιολογητικά. Πίνακας με τις διαθέσιμες επιλογές για την ηλεκτρονική υποβολή αιτήματος επικαιροποίησης στοιχείων επισυνάπτεται ως Παράρτημα στην παρούσα, καθιστάμενο αναπόσπαστο μέρος αυτής. Για την ενεργοποίηση των παρεχόμενων δυνατοτήτων υποβολής αιτημάτων επικαιροποίησης στοιχείων φακέλου, απαιτείται οι υποψήφιοι/ες να έχουν προηγουμένως προβεί, μέσω του δικτυακού τόπου του Α.Σ.Ε.Π., σε οριστική υποβολή της ηλεκτρονικής αίτησης συμμετοχής τους στις κατά περίπτωση Προκηρύξεις της Ανεξάρτητης Αρχής για τη Γενική Εκπαίδευση. Προς επιβεβαίωση, καθίσταται υποχρεωτική από πλευράς υποψηφίων η καταχώριση, στην καρτέλα του Ο.Π.ΣΥ.Δ., των στοιχείων των αιτήσεων συμμετοχής και συγκεκριμένα του Αριθμού Προκήρυξης,
του Αριθμού Πρωτοκόλλου καθώς και του Κλάδου Υποψηφιότητας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΑΣΕΠ: Οι προτάσεις της ΟΙΕΛΕ για τερματισμό του «εμπορίου» τίτλων σπουδών και πιστοποιήσεων

ΑΣΕΠ: Οι προτάσεις της ΟΙΕΛΕ για τερματισμό του «εμπορίου» τίτλων σπουδών και πιστοποιήσεων

Παιδεία 20.02.2026 17:56
Καταγγελίες για σκάνδαλο μοριοδότησης για τον ΑΣΕΠ: «Μαϊμού» μεταπτυχιακά και πιστοποιήσεις ξένων γλωσσών

Καταγγελίες για σκάνδαλο μοριοδότησης για τον ΑΣΕΠ: «Μαϊμού» μεταπτυχιακά και πιστοποιήσεις ξένων γλωσσών

Παιδεία 13.02.2026 06:33
Κενά στα σχολεία: «Κάλυψη-κοροϊδία» η 5η φάση αναπληρωτών - 14.000 «χαμένες» ώρες στην Δευτεροβάθμια Ζακύνθου

Κενά στα σχολεία: «Κάλυψη-κοροϊδία» η 5η φάση αναπληρωτών - 14.000 «χαμένες» ώρες στην Δευτεροβάθμια Ζακύνθου

Παιδεία 10.02.2026 12:41

3. α. Αίτημα επικαιροποίησης στοιχείων στο Ο.Π.ΣΥ.Δ. υποβάλλεται αποκλειστικά και μόνο για στοιχεία/πεδία του ηλεκτρονικού φακέλου του/της υποψηφίου/ας, τα οποία, κατά την εναρκτήρια προθεσμία υποβολής αιτήσεων του παρόντος, δεν είναι καταχωρισμένα ή είναι καταχωρισμένα αλλά είτε δεν φέρουν την απαραίτητη σήμανση επικύρωσής τους είτε χρήζουν διόρθωσης.

β. Δυνατότητα υποβολής αιτήματος επικαιροποίησης στοιχείων παρέχεται μόνο υπό τις συγκεκριμένες διαθέσιμες επιλογές που αναφέρονται στο Παράρτημα. Εκάστη περίπτωση της αναπτυσσόμενης λίστας της παρ. 2 μπορεί να επιλεγεί μόνο μία φορά. Σε περίπτωση που ο/η υποψήφιος/α επιθυμεί να μεταφορτώσει δικαιολογητικά για περισσότερα του ενός μοριοδοτούμενα προσόντα/κριτήρια της ίδιας επιλογής αιτήματος επικαιροποίησης στοιχείων ή περισσότερα του ενός δικαιολογητικά για το ίδιο μοριοδοτούμενο προσόν/ κριτήριο, οφείλει να το κάνει σε ένα αίτημα, συγχωνεύοντας και μεταφορτώνοντας σε ένα αρχείο υπό μορφή pdf τα σχετικά δικαιολογητικά.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

γ. Δεν απαιτείται η υποβολή αιτήματος επικαιροποίησης στοιχείων για πεδία, τα οποία, κατά την εναρκτήρια προθεσμία υποβολής αιτήσεων σύμφωνα με την παρούσα, εμφανίζονται ορθώς καταχωρισμένα και επικυρωμένα στον ηλεκτρονικό φάκελο των υποψηφίων στο Ο.Π.ΣΥ.Δ. Στην περίπτωση, δε, μη υποβολής αιτημάτων επικαιροποίησης στοιχείων του φακέλου του/της υποψηφίου/ας, δεν απαιτείται και η καταχώριση στη σχετική καρτέλα του Ο.Π.ΣΥ.Δ. των στοιχείων των αιτήσεων συμμετοχής που υπέβαλε ο/η υποψήφιος/α στην πλατφόρμα του Α.Σ.Ε.Π.

4. Προς πιστοποίηση των κατά περίπτωση επικαλούμενων προσόντων και κριτηρίων, υφίσταται δυνατότη τα μεταφόρτωσης, ανά αίτημα επικαιροποίησης στοιχείων, των απαιτούμενων, σύμφωνα με την προκήρυξη, δικαιολογητικών. Η ανωτέρω ηλεκτρονική δυνατότητα παρέχεται αποκλειστικά και μόνο για μεταφόρτωση αρχείων μορφής φορητού εγγράφου (Portable Document Format/pdf) και ειδικότερα ενός μόνο αρχείου υπό τη μορφή pdf, μέγιστης χωρητικότητας 4 megabytes (ΜΒ) ανά αίτημα επικαιροποίησης στοιχείων, και συνολικής χωρητικότητας 15ΜΒ για το σύνολο των υποβληθέντων αιτημάτων επικαιροποίησης στοιχείων. Σε περίπτωση που υπάρχει ανάγκη για μεταφόρτωση περισσότερων του ενός δικαιολογητικών ανά αίτημα, ο/η υποψήφιος/α οφείλει να προβεί στις απαραίτητες ενέργειες συγχώνευσης και μεταφόρτωσης του συνόλου των εν λόγω δικαιολογητικών σε ένα αρχείο υπό μορφή pdf.

5. Καθ’ όλη τη διάρκεια της προθεσμίας υποβολής αιτημάτων επικαιροποίησης στοιχείων, οι υποψήφιοι/ες έχουν τη δυνατότητα αφενός επισκόπησης, επεξεργασίας ή διαγραφής ήδη υποβληθέντων αιτημάτων επικαιροποίησης στοιχείων και δικαιολογητικών αφετέρου μεταφόρτωσης νέων δικαιολογητικών. Στην περίπτωση μεταφόρτωσης νέων ή πρόσθετων δικαιολογητικών, σε ήδη καταχωρισμένο αίτημα επικαιροποίησης στοιχείου φακέλου, οι υποψήφιοι/ες οφείλουν να μεταφορτώσουν το σύνολο των δικαιολογητικών σε νέο αρχείο pdf καθώς το προηγούμενο αρχείο αυτομάτως διαγράφεται. Η ευθύνη για τα αιτήματα επικαιροποίησης στοιχείων, καθώς και για την ορθότητα, την πληρότητα και τη μεταφόρτωση σε ευανάγνωστη μορφή των κατά περίπτωση απαιτούμενων δικαιολογητικών, τα οποία εμφανίζονται στον φάκελο του/της υποψηφίου/ας, με το πέρας της σχετικής προθεσμίας υποβολής τους, βαρύνει αποκλειστικά τον/την ίδιο/α. Για οποιαδήποτε τυχόν δυσλειτουργία μηχανογραφικής φύσεως, η οποία ανακύπτει κατά τη διάρκεια υποβολής των αιτημάτων και μεταφόρτωσης των δικαιολογητικών, ο/η υποψήφιος/α καλείται να επικοινωνεί άμεσα με την τεχνική υποστήριξη του Ο.Π.ΣΥ.Δ., μέσω ηλεκτρονικού μηνύματος στη διεύθυνση Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. .

6. Αιτήματα επικαιροποίησης στοιχείων και δικαιολογητικά τα οποία δεν υποβάλλονται με τη διαδικασία που ορίζεται στο παρόν, δεν λαμβάνονται υπόψη και δεν αξιολογούνται.

7. Η συμμετοχή στη διαδικασία υποβολής αιτημάτων επικαιροποίησης στοιχείων και μεταφόρτωσης δικαιολογητικών συνιστά ανεπιφύλακτη αποδοχή εκ μέρους του/της υποψηφίου/ας των όρων της οικείας προκήρυξης του Α.Σ.Ε.Π. και της παρούσας.

Δείτε αναλυτικά το ΦΕΚ με όλη την διαδικασία εδώ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Λίφτινγκ σε 2.000 σχολεία προανήγγειλε η Ζαχαράκη

Λίφτινγκ σε 2.000 σχολεία προανήγγειλε η Ζαχαράκη

Παιδεία 20.02.2026 04:05
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΟΠΣΥΔ
  • ΑΣΕΠ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ
  • ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Μετρητά στο σπίτι: Τι κάνουν οι Ευρωπαίοι - Γιατί δεν καταργούνται

Μετρητά στο σπίτι: Τι κάνουν οι Ευρωπαίοι - Γιατί δεν καταργούνται

Τασούλας: Επίδομα έως 300 ευρώ στους ανθρώπους της Προεδρίας – 600.000 ευρώ ο λογαριασμός

Τασούλας: Επίδομα έως 300 ευρώ στους ανθρώπους της Προεδρίας – 600.000 ευρώ ο λογαριασμός

Σπέτσες: Ελεύθερος ο 39χρονος μετά τη σύλληψη για κοκαΐνη - Άφαντη η γυναίκα που ήταν μαζί του

Σπέτσες: Ελεύθερος ο 39χρονος μετά τη σύλληψη για κοκαΐνη - Άφαντη η γυναίκα που ήταν μαζί του

Καιρός: Κλείδωσε καύσωνας διαρκείας - Πότε έρχεται η υποχώρηση

Καιρός: Κλείδωσε καύσωνας διαρκείας - Πότε έρχεται η υποχώρηση

Τα δύσκολα για την ελληνική οικονομία από τον Σεπτέμβριο – Υψηλά επιτόκια, ενεργειακή κρίση και έκρηξη στις τιμές

Τα δύσκολα για την ελληνική οικονομία από τον Σεπτέμβριο – Υψηλά επιτόκια, ενεργειακή κρίση και έκρηξη στις τιμές

Με το Xiaomi 17T Pro οι καλοκαιρινές σου στιγμές κρατούν λίγο περισσότερο

Με το Xiaomi 17T Pro οι καλοκαιρινές σου στιγμές κρατούν λίγο περισσότερο

Η μεγάλη επιστροφή ενός ξενοδοχείου που δεν ξέχασε το παρελθόν του

Η μεγάλη επιστροφή ενός ξενοδοχείου που δεν ξέχασε το παρελθόν του

Καλοκαιρινές εκπτώσεις στα Public: Βουτιά στις έξυπνες αγορές

Καλοκαιρινές εκπτώσεις στα Public: Βουτιά στις έξυπνες αγορές

Πώς είναι να κερδίζεις στα ξαφνικά; Την απάντηση έχουν οι χιλιάδες νικητές του Instant Win από την Allwyn

Πώς είναι να κερδίζεις στα ξαφνικά; Την απάντηση έχουν οι χιλιάδες νικητές του Instant Win από την Allwyn

Συνεχίζεται η ανοδική πορεία του ελληνικού τουρισμού με 5,6 εκατ. επιβάτες τον Ιούνιο στα 14 περιφερειακά αεροδρόμια

Συνεχίζεται η ανοδική πορεία του ελληνικού τουρισμού με 5,6 εκατ. επιβάτες τον Ιούνιο στα 14 περιφερειακά αεροδρόμια

⁠Τα 6 πράγματα που πρέπει να κάνετε αν έχετε αυξημένο κίνδυνο άνοιας

⁠Τα 6 πράγματα που πρέπει να κάνετε αν έχετε αυξημένο κίνδυνο άνοιας

Το μυστικό του Άκη Πετρετζίκη για την πιο νόστιμη χωριάτικη σαλάτα

Το μυστικό του Άκη Πετρετζίκη για την πιο νόστιμη χωριάτικη σαλάτα

3 λεπτά τρεξίματος προκαλούν αλλαγές στο σώμα που δε μπορείτε να πετύχετε ούτε με 90 λεπτά άσκησης

3 λεπτά τρεξίματος προκαλούν αλλαγές στο σώμα που δε μπορείτε να πετύχετε ούτε με 90 λεπτά άσκησης

Για πόσο καιρό μπορείτε να κρατήσετε τη μπύρα στο ψυγείο;

Για πόσο καιρό μπορείτε να κρατήσετε τη μπύρα στο ψυγείο;

Ηλεκτροσόκ στις τιμές ρεύματος: Άλμα 68% σε μία εβδομάδα στην χονδρεμπορική

Ηλεκτροσόκ στις τιμές ρεύματος: Άλμα 68% σε μία εβδομάδα στην χονδρεμπορική

Πυρκαγιές και γερασμένο δίκτυο ηλεκτροδότησης: Πού θα επενδυθούν 4,9 δισ. ευρώ από τον ΔΕΔΔΗΕ έως το 2030

Πυρκαγιές και γερασμένο δίκτυο ηλεκτροδότησης: Πού θα επενδυθούν 4,9 δισ. ευρώ από τον ΔΕΔΔΗΕ έως το 2030

Καύσιμα: «Τσουχτερή» η έξοδος του Δεκαπενταύγουστου- Πάνω από 2 ευρώ η βενζίνη σε 15 νομούς

Καύσιμα: «Τσουχτερή» η έξοδος του Δεκαπενταύγουστου- Πάνω από 2 ευρώ η βενζίνη σε 15 νομούς

Στην ενέργεια στρέφονται οι «πράσινες» επενδύσεις- Τι φρενάρει 6 στις 10 επιχειρήσεις

Στην ενέργεια στρέφονται οι «πράσινες» επενδύσεις- Τι φρενάρει 6 στις 10 επιχειρήσεις

Φυσικό αέριο: Στις επτά χώρες της ΕΕ που μείωσαν την κατανάλωση η Ελλάδα

Φυσικό αέριο: Στις επτά χώρες της ΕΕ που μείωσαν την κατανάλωση η Ελλάδα

Ηλεκτρισμός: Κόντρα στην Ευρώπη η ελληνική αγορά - Κάτω από τα 100 ευρώ η χονδρεμπορική τιμή

Ηλεκτρισμός: Κόντρα στην Ευρώπη η ελληνική αγορά - Κάτω από τα 100 ευρώ η χονδρεμπορική τιμή

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Σαρωτικοί έλεγχοι ΑΑΔΕ στα νησιά: Beach club στην Πάρο δεν είχε κόψει 174 αποδείξεις

Οικονομία 18:56

«Χρυσός» ξανά ο Ντουπλάντις στο Diamond League της Σιλέσια - Δεύτερος ο Καραλής

Αθλητισμός 18:37

«Δεν χρειάζεστε πιο σκληρές ή πιο βαριές προπονήσεις»: Γιατί δεν χτίζετε μυϊκή μάζα μετά τα 50

Υγεία 18:36

Καύσωνας διαρκείας με 42άρια: Πού «χτύπησε κόκκινο» ο υδράργυρος και πώς θα κινηθεί τις επόμενες ημέρες

Ελλάδα 18:23

Καρχιμάκης: Στις πόσες δολοφονημένες γυναίκες θα πούμε τα πράγματα με το όνομά τους;

Πολιτική 18:21

Λεμφικό περπάτημα: Η εξήγηση για την τάση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Υγεία 18:01
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τζορτζίνα Ροντρίγκες: Η μεγάλη απόφαση μετά τον γάμο με τον Ρονάλντο

Life 19:53

Σπέτσες: Συνελήφθη ο επιχειρηματίας-επιβάτης του ελικοπτέρου που πέταξε τσάντα με κοκαΐνη

Ελλάδα 22:52

Ντόρτμουντ - Μπάγερν Μονάχου 1-2: Κατέκτησαν το Super Cup οι Βαυαροί - Το πάλεψαν Καρέτσας και Κωνσταντέλιας

Αθλητισμός 23:26

Σπέτσες: Ελικόπτερο προσγειώθηκε σε παραλία σηκώνοντας σύννεφο σκόνης (βίντεο)

Ελλάδα 20:31

Απίστευτες εικόνες στην Εύβοια: Παραλία γέμισε με χιλιάδες πόδια πουλερικών

Ελλάδα 21:42
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

Σχετικά Άρθρα

Ενδοομιλικά δάνεια: Απόφαση «οδηγός» για τον τρόπο υπολογισμού των τόκων

Ενδοομιλικά δάνεια: Απόφαση «οδηγός» για τον τρόπο υπολογισμού των τόκων

Οικονομία 22.08.2026 07:00
Ποιοι θα πάρουν διπλή επιστροφή ενοικίου, πότε η πρώτη πληρωμή

Ποιοι θα πάρουν διπλή επιστροφή ενοικίου, πότε η πρώτη πληρωμή

Οικονομία 21.08.2026 07:37
Εφορία: Οι προθεσμίες που δεν πρέπει να χάσουν οι φορολογούμενοι

Εφορία: Οι προθεσμίες που δεν πρέπει να χάσουν οι φορολογούμενοι

Οικονομία 21.08.2026 07:23
Εφορία: Οι κινήσεις τραπεζικού λογαριασμού έφεραν φόρους και πρόστιμα 674.462 ευρώ

Εφορία: Οι κινήσεις τραπεζικού λογαριασμού έφεραν φόρους και πρόστιμα 674.462 ευρώ

Οικονομία 21.08.2026 06:47

NETWORK

Bλ. Ζελένσκι: Η Ουκρανία έπληξε ρωσικό διυλιστήριο πετρελαίου στο Περμ

Bλ. Ζελένσκι: Η Ουκρανία έπληξε ρωσικό διυλιστήριο πετρελαίου στο Περμ

ienergeia.gr 08.21.2026 - 09:31
Ν. Τσάφος: Οι ΑΠΕ κρατούν την Ελλάδα μεταξύ των χωρών με τις χαμηλότερες τιμές ρεύματος στην Ευρώπη

Ν. Τσάφος: Οι ΑΠΕ κρατούν την Ελλάδα μεταξύ των χωρών με τις χαμηλότερες τιμές ρεύματος στην Ευρώπη

ienergeia.gr 08.21.2026 - 11:46
⁠Τα 6 πράγματα που πρέπει να κάνετε αν έχετε αυξημένο κίνδυνο άνοιας

⁠Τα 6 πράγματα που πρέπει να κάνετε αν έχετε αυξημένο κίνδυνο άνοιας

healthstat.gr 08.22.2026 - 23:20
3 λεπτά τρεξίματος προκαλούν αλλαγές στο σώμα που δε μπορείτε να πετύχετε ούτε με 90 λεπτά άσκησης

3 λεπτά τρεξίματος προκαλούν αλλαγές στο σώμα που δε μπορείτε να πετύχετε ούτε με 90 λεπτά άσκησης

healthstat.gr 08.23.2026 - 00:29
Για πόσο καιρό μπορείτε να κρατήσετε τη μπύρα στο ψυγείο;

Για πόσο καιρό μπορείτε να κρατήσετε τη μπύρα στο ψυγείο;

healthstat.gr 08.23.2026 - 00:08
Δημόσια Διαβούλευση για τη αναθεώρηση της Μεθοδολογίας Εσόδου το Έργο Κοινού Ενδιαφέροντος ΕΚΕ 2.6.2 «Ηλεκτρική Διασύνδεση Κύπρου και Ελλάδας »

Δημόσια Διαβούλευση για τη αναθεώρηση της Μεθοδολογίας Εσόδου το Έργο Κοινού Ενδιαφέροντος ΕΚΕ 2.6.2 «Ηλεκτρική Διασύνδεση Κύπρου και Ελλάδας »

ienergeia.gr 08.21.2026 - 10:14
Το μυστικό του Άκη Πετρετζίκη για την πιο νόστιμη χωριάτικη σαλάτα

Το μυστικό του Άκη Πετρετζίκη για την πιο νόστιμη χωριάτικη σαλάτα

healthstat.gr 08.22.2026 - 23:44
Αύξηση των ελληνικών εξαγωγών στις ΗΠΑ το α’ εξάμηνο 2026 λόγω πετρελαιοειδών

Αύξηση των ελληνικών εξαγωγών στις ΗΠΑ το α’ εξάμηνο 2026 λόγω πετρελαιοειδών

ienergeia.gr 08.21.2026 - 12:24
Dnews
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games