Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Οικονομία 22.01.2015 10:20

Οι 40 προϋποθέσεις για σύνταξη από το ΙΚΑ

Image of Σωτήρης Μπέσκος Σωτήρης Μπέσκος
Οι 40 προϋποθέσεις για σύνταξη από το ΙΚΑ Οι 40 προϋποθέσεις για σύνταξη από το ΙΚΑ
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Οι 40 προϋποθέσεις για σύνταξη από το ΙΚΑ Σαράντα ασφαλιστικές διατάξεις δίνουν τη δυνατότητα συνταξιοδότησης στους μισθωτούς του ιδιωτικού τομέα, που καλύπτονται από το ΙΚΑ. Μία σειρά ευνοϊκών διατάξεων επιτρέπουν την ταχύτερη έξοδο για όσους ασφαλισμένους «κλείδωσαν» το δικαίωμα μέχρι το τέλος του 2012, ενώ από 1ης Ιανουαρίου 2013 και μετά ισχύουν ενιαίες ρυθμίσεις.

Ειδικό καθεστώς συνταξιοδότησης ισχύει στα βαρέα και ανθυγιεινά επαγγέλματα, με τις μεταβατικές διατάξεις να ολοκληρώνονται φέτος. Όσον αφορά τις μητέρες ανηλίκων «τυχερές» είναι όσες κλείδωσαν δικαίωμα μέχρι το τέλος του 2012, ακόμα και αν δεν έχουν ακόμα πιάσει το όριο ηλικίας. Σύμφωνα με το Εθνος τα βασικά σημεία «SOS» που πρέπει να προσέξουν οι υποψήφιοι συνταξιούχοι είναι τα εξής:

Δεν υπάρχει ειδικό καθεστώς για τους προ του 1983 ασφαλισμένους. Οι ρυθμίσεις είναι ενιαίες για όσους μπήκαν στην αγορά εργασίας μέχρι 31 Δεκεμβρίου 1992.

Στις περιπτώσεις μειωμένης σύνταξης απαιτούνται 100 ημέρες ασφάλισης τον χρόνο την τελευταία 5ετία.

Για τη συνταξιοδότηση με 10.500, εκ των οποίων 7.5 00 στα βαρέα, υπάρχει συγκεκριμένος χρόνος . Απαιτούνται 1.000 ημέρες στα βαρέα την τελευταία 13ετία πριν από την αίτηση

Ενιαίο καθεστώς ισχύει για τους ασφαλισμένους όπου κλειδώνουν δικαίωμα μετά την 1η Ιανουαρίου 2013. Εξαιρούνται οι εργαζόμενοι στα βαρέα.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Όσοι ασφαλισμένοι συμπληρώνουν 35ετία μέχρι το τέλος του 2012 κλειδώνουν το δικαίωμα. Ωστόσο για να ανοίξουν την πόρτα εξόδου πρέπει να πιάσουν και το κατά περίπτωση όριο ηλικίας. Προσοχή, καθώς τη διετία 2011-2012 το δικαίωμα κλειδώνει με 10.500 αλλά η έξοδος γίνεται με 10.800 και 11.100 ημέρες ασφάλισης αντίστοιχα.

Για τις μητέρες θεμελίωση γίνεται με 5.500 ημέρες ασφάλισης και την ύπαρξη ανήλικου τέκνου. Η ασφαλισμένη μπορεί να αποχωρήσει όποτε πιάσει το κατά περίπτωση όριο ηλικίας.

Το καθεστώς που ισχύει για τις μητέρες ανηλίκων μπορούν να αξιοποιήσουν και οι εργαζόμενοι στα ειδικά ταμεία. Για τις μητέρες ανηλίκων που θεμελίωσαν δικαίωμα μέχρι το τέλος του 2010 υπάρχουν περιορισμοί όσον αφορά τα πλασματικά έτη για την ταχύτερη θεμελίωση.

Ειδικότερα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο 200 ημέρες. Τα ποσά αυτά από επιδοτούμενο χρόνο ανεργίας και 200 ημέρες επιδότησης ασθένειας εφόσον έχουν διανυθεί εντος 10 ετίας από την ενηλικίωση του τέκνου. Επίσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι χρόνοι τοκετού και λοχείας. Περισσότερες ευκαιρίες έχουν οι μητέρες που θεμελιώνουν δικαίωμα από 1ης Ιανουαρίου 2011 (νόμος 3996/2011).

ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΥΝΤΑΞΗΣ

Διαφορετικές διατάξει ισχύουν για τον υπολογισμό της κύριας σύνταξη από το ΙΚΑ ανάλογα με το έτος θεμελίωσης δικαιώματος. Ειδικότερα προβλέπονται τα εξής:

1. Για τους ασφαλισμένους που θεμελίωσαν δικαίωμα μέχρι το τέλος του 2014 διατηρείται το «παλαιό» σύστημα. Στο ΙΚΑ λαμβάνεται υπόψη η καλύτερη πενταετία της τελευταίας δεκαετίας

2. Για τους ασφαλισμένους που θεμελιώνουν δικαίωμα μετά την 1η Ιανουαρίου της φετινής χρονιάς εφαρμόζεται ένα μεικτό σύστημα υπολογισμού της κύριας σύνταξης. Συγκεκριμένα, τα χρόνια ασφάλισης μέχρι το τέλος του 2010 υπολογίζονται με το παλαιό σύστημα. Τα χρόνια ασφάλισα μετά την 1η Ιανουαρίου 2011 υπολογίζονται με το νέο σύστημα, δηλαδή το άθροισμα βασικής και αναλογικής σύνταξης. Η βασική σύνταξη διαμορφώνεται στα 360 ευρώ τον μήνα, ενώ η αναλογική σύνταξη εξαρτάται από τα έτη προστίθενται για να καθοριστεί το ύψος της σύνταξης. Ειδικοί στο Ασφαλιστικό επισημαίνουν ότι όσοι ανοίξουν την... πόρτα εξόδου μέσα στο 2015 θα έχουν μικρή απόκλιση στο ποσό της σύνταξης σε σχέση με όσους αποχώρησαν την περασμένη χρονιά. Η διαφορά θα αυξάνεται όσο περνάνε τα χρόνια, καθως όλο και μεγαλύτερο διάστημα ασφάλισα θα υπολογίζεται με το νέο σύστημα

ΑΝΔΡΕΣ

Σύνταξη από το 58ο έως το 67ο ETOS δικαιούνται οι άνδρες ανάλογα με το πότε θεμελιώνουν δικαίωμα. Οι βασικές διατάξει για τους ασφαλισμένοι πριν το 1993 είναι:

Άνδρες με συμπληρωμένα 10.500 ένσημα το 2010. Σύνταξη καταβάλλεται σε ηλικία I 58 ετών.

Άνδρες με συμπληρωμένα 10.500 ένσημα το 2011. Πλήρης σύνταξη δίνεται στα 58, Cm ωστόσο τα απαιτούμενα ένσημα για την «έξοδο» είναι 10.800.

Άνδρες με συμπληρωμένα 10.500 ένσημα το 2012. Το δικαίωμα θεμελιώνεται Ο αλλά σύνταξη καταβάλλεται με 11.100 ένσημα στα 59.

Άνδρες με συμπληρωμένα 10.000 ένσημα το 2010. Η σύνταξη καταβάλλεται στα 62.

Άνδρες με συμπληρωμένα 10.000 ένσημα το 2011. Δικαιούνται πλήρη σύνταξη στα 63.

Άνδρες με συμπληρωμένα 10.000 ένσημα το 2012. Πλήρη σύνταξη δίνεται σε ηλικία 63 ετών και 6 μηνών.

Άνδρες με 4.500 ημέρες ασφάλισης και συμπληρωμένο το 65ο έτος μέχρι το ί τέλος του 2012 δικαιούνται πλήρη σύνταξη.

Άνδρες με 4.500 ημέρε5 ασφάλισα και συμπληρωμένο το 60ό έτος μέχρι το τέλοε ' του 2012 δικαιούνται μειωμένη σύνταξη.

Άνδρες με περισσότερες από 4.500 ημέρες ασφάλισης από το 2013 και μετά δικαιούνται πλήρη σύνταξη στα 67.

Άνδρες με τουλάχιστον 4.500 ημέρες ασφάλισης από το 2013 και μετά δικαιούνται • I μειωμένη σύνταξη στα 62.

Άνδρες με 12.000 ημέρες ασφάλισης από το 2013 και μετά. Μπορούν να πάρουν πλήρη σύνταξη στα 62.

ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΕΡΔΙΖΟΥΝ

Μεγάλες αποκλίσεις υπάρχουν στα όρια συνταξιοδότησης των γυναικών, με κερδισμένες τις μητέρες ανηλίκων που θεμελίωσαν δικαίωμα μέχρι το τέλος του 2012. Συγκεκριμένα προβλέπονται τα εξής για τις ασφαλισμένες μέχρι 31 Δεκεμβρίου 1992:

Γυναίκες με 4.500 ημέρες ασφάλισης και συμπληρωμένο το 55ο έτος της ηλικίας τους το 2010. Δικαιούνται μειωμένη σύνταξη στο 55ο έτος και πλήρη στο 60ό. •

Γυναίκες με 4.500 ημέρες ασφάλισης και συμπληρωμένο το 55ο έτος της ηλικίας τους το 2011. Στο 56ο έτος καταβάλλεται μειωμένη σύνταξη. Σε περίπτωση που η ασφαλισμένη συμπλήρωσε το 60ό έτος το 2011 μπορεί να λάβει πλήρη σύνταξη από το 61ο έτος και μετά.

Γυναίκες με 4.500 ημέρες ασφάλισης και συμπληρωμένο το 55ο έτος της ηλικίας τους το 2012. Μειωμένη σύνταξη δίνεται στο 57ο έτος. Σε περίπτωση που η ασφαλισμένη είχε συμπληρώσει το 60ό έτος το 2012, μπορεί να λάβει πλήρη σύνταξη στο 62ο έτος.

Γυναίκες με 4.500 ημέρες ασφάλισης από το 2013 και μετά. Πλήρης σύνταξη δίνεται στο 67ο έτος.

Γυναίκες με 4.500 ημέρες ασφάλισης από το 2013 και μετά. Το όριο ηλικίας για μειωμένη είναι το 62ο έτος.

Γυναίκες με συμπληρωμένα 10.500 ένσημα το 2010. Μπορούν να λάβουν πλήρη σύνταξη σε ηλικία 58 ετών. 3 Γυναίκες με συμπληρωμένα 10.500 ένσημα το 2011.

Η «έξοδος» γίνεται στο 58ο έτος, αλλά απαιτούνται 10.800 ένσημα τη στιγμή της αίτησης.

Γυναίκες με συμπληρωμένα 10.500 ένσημα το 2012. Σύνταξη καταβάλλεται στο 59ο έτος με συνολικά 11.100 ένσημα τη στιγμή της αίτησης. Β Γυναίκες με συμπληρωμένα 10.000 ένσημα το 2010. Μπορούν να λάβουν σύνταξη σε ηλικία 55 ετών μειωμένη και σε ηλικία 57 ετών πλήρη,

Γυναίκες με συμπληρωμένα 10.000 ένσημα το 2011. Μπορούν να λάβουν σύνταξη σε ηλικία 56 ετών μειωμένη και σε ηλικία 58 ετών πλήρη με συνολικά 10.400 ένσημα τη στιγμή της αίτησης,

Γυναίκες με συμπληρωμένα 10.000 ένσημα το 2012. Μπορούν να λάβουν σύνταξη σε ηλικία 56 ετών και 6 μηνών μειωμένη και σε ηλικία 58 ετών και 6 μηνών πλήρη. Τη στιγμή της αίτησης απαιτούνται 10.800 ένσημα.

Γυναίκες με 12.000 ημέρες ασφάλισης από το 2013 και μετά. Μπορούν να πάρουν πλήρη σύνταξη στο 62ο έτος.

Μητέρες που μέχρι την 31η Δεκεμβρίου 2010 είχαν ταυτόχρονα ανήλικο τέκνο και 5.500 ημέρες ασφάλισης. Πλήρης σύνταξη καταβάλλεται στο 55ο έτος και μειωμένη σε ηλικία 50 ετών.

Γυναίκες που μέσα στο 2011 είχαν ταυτόχρονα ανήλικο τέκνο και 5.500 ημέρες ασφάλισης. Η πόρτα εξόδου ανοίγει στο 57ο έτος για πλήρη σύνταξη και στο 52ο έτος για μειωμένη.

Γυναίκες που μέσα στο 2012 είχαν ταυτόχρονα ανήλικο τέκνο και 5.500 ημέρες ασφάλισης. Το όριο ηλικίας για πλήρη σύνταξη «κλειδώνει» στο 60ό έτος και για μειωμένη στο 55ο.

Μητέρες ανηλίκων που θεμελιώνουν δικαίωμα μετά την 1η Ιανουαρίου 2013. Δεν ισχύει καμία ευνοϊκή διάταξη. Πλήρης σύνταξη δίνεται στο 67ο έτος. ϋ Μητέρες ανηλίκων που κλειδώνουν το δικαίωμα μετά το 2013. Μειωμένη σύνταξη δίνεται στο 62ο έτος.

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
  • ΣΥΝΤΑΞΗ
  • ΙΚΑ
  • ΣΥΝΤΑΞΙΟΔΟΤΗΣΗ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Public: Νέα εμπειρία θέασης με XL Τηλεοράσεις

Public: Νέα εμπειρία θέασης με XL Τηλεοράσεις

Πόσα βγάζει σήμερα ένας διανομέας; Τα δεδομένα πίσω από την καθημερινότητα του επαγγέλματος

Πόσα βγάζει σήμερα ένας διανομέας; Τα δεδομένα πίσω από την καθημερινότητα του επαγγέλματος

ProntoPegno: Η έξυπνη κίνηση πριν από τις διακοπές σας

ProntoPegno: Η έξυπνη κίνηση πριν από τις διακοπές σας

Το Forward εξελίσσεται σε ένα δυναμικό οικοσύστημα 100 μικρομεσαίων επιχειρήσεων

Το Forward εξελίσσεται σε ένα δυναμικό οικοσύστημα 100 μικρομεσαίων επιχειρήσεων

Η μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου και της βιώσιμης μετακίνησης με την ενέργεια της ΔΕΗ

Η μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου και της βιώσιμης μετακίνησης με την ενέργεια της ΔΕΗ

ΕΛΑΣ: Οι συμβολισμοί πίσω από το όνομα του κόμματος Τσίπρα

ΕΛΑΣ: Οι συμβολισμοί πίσω από το όνομα του κόμματος Τσίπρα

Συντάξεις Ιουνίου: Τι ώρα πληρώνονται στα ATM σήμερα από τον ΕΦΚΑ

Συντάξεις Ιουνίου: Τι ώρα πληρώνονται στα ATM σήμερα από τον ΕΦΚΑ

Κοινωνικός τουρισμός 2026: Νέες καταγγελίες για λάθη στις διασταυρώσεις εισοδημάτων και μοριοδοτήσεις

Κοινωνικός τουρισμός 2026: Νέες καταγγελίες για λάθη στις διασταυρώσεις εισοδημάτων και μοριοδοτήσεις

Η χαμένη μάχη με την ακρίβεια: Πώς το κόστος ζωής ξεπέρασε κατά 20% τις αυξήσεις μισθών στην επταετία 2019–2026

Η χαμένη μάχη με την ακρίβεια: Πώς το κόστος ζωής ξεπέρασε κατά 20% τις αυξήσεις μισθών στην επταετία 2019–2026

Γωγώ Μαστροκώστα: Το μεσημέρι το τελευταίο αντίο - Η επιθυμία της οικογένειας

Γωγώ Μαστροκώστα: Το μεσημέρι το τελευταίο αντίο - Η επιθυμία της οικογένειας

Τα 6 δημοφιλή πρωινά που φαίνονται υγιεινά αλλά μπορούν να αυξήσουν απότομα το σάκχαρο

Τα 6 δημοφιλή πρωινά που φαίνονται υγιεινά αλλά μπορούν να αυξήσουν απότομα το σάκχαρο

Έλαιο μέντας για την υπέρταση – Μείωσε την πίεση μέσα σε 20 ημέρες

Έλαιο μέντας για την υπέρταση – Μείωσε την πίεση μέσα σε 20 ημέρες

Η Γη υπό πίεση: Ο σημερινός πληθυσμός υπερβαίνει τα βιώσιμα όρια του πλανήτη, σύμφωνα με νέα μελέτη

Η Γη υπό πίεση: Ο σημερινός πληθυσμός υπερβαίνει τα βιώσιμα όρια του πλανήτη, σύμφωνα με νέα μελέτη

Η καλύτερη άσκηση για άτομα άνω των 60 ετών που μπορεί να γίνει στο σπίτι

Η καλύτερη άσκηση για άτομα άνω των 60 ετών που μπορεί να γίνει στο σπίτι

Παντελιάδης: Ανατιμήσεις αν συνεχιστεί ο πόλεμος- Ενεργειακό κόστος και τα ενοίκια πιέζουν τα σούπερ μάρκετ

Παντελιάδης: Ανατιμήσεις αν συνεχιστεί ο πόλεμος- Ενεργειακό κόστος και τα ενοίκια πιέζουν τα σούπερ μάρκετ

Σχέδιο εφεδρείας για τα νησιά προτείνει ο ΔΕΔΔΗΕ ενόψει του καλοκαιριού

Σχέδιο εφεδρείας για τα νησιά προτείνει ο ΔΕΔΔΗΕ ενόψει του καλοκαιριού

Ο απλός κανόνας που γλιτώνει έως 100 ευρώ από το ρεύμα

Ο απλός κανόνας που γλιτώνει έως 100 ευρώ από το ρεύμα

8 συσκευές που πρέπει πάντα να βγάζετε από την πρίζα πριν από ένα ταξίδι

8 συσκευές που πρέπει πάντα να βγάζετε από την πρίζα πριν από ένα ταξίδι

N. Τσάφος-Green Tank: Οι αριθμοί και το κόστος για τα νοικοκυριά πίσω από τη διαφωνία για το ρεύμα

N. Τσάφος-Green Tank: Οι αριθμοί και το κόστος για τα νοικοκυριά πίσω από τη διαφωνία για το ρεύμα

«Εξοικονομώ- Επιχειρώ»: Επιταχύνονται οι εκταμιεύσεις πριν τη λήξη του Ταμείου Ανάκαμψης

«Εξοικονομώ- Επιχειρώ»: Επιταχύνονται οι εκταμιεύσεις πριν τη λήξη του Ταμείου Ανάκαμψης

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Σχ.χρ 2026-2027: Αντιδράσεις δασκάλων για τον νέο «κόφτη» στις εγγραφές στο Ολοήμερο

Παιδεία 04:06

Τι ώρα πληρώνονται σήμερα τα επιδόματα ΟΠΕΚΑ

Οικονομία 03:00

Αίθριος ο καιρός σήμερα - Πού υπάρχει πιθανότητα βροχής

Ελλάδα 01:00

Το Χονγκ Κονγκ ξεπέρασε την Ελβετία - «Έπιασε» κορυφή στη διαχείριση πλούτου

Διεθνή 23:57

Γιάννης Αντετοκούνμπο: Αυτό είναι το εντυπωσιακό... κάρφωμα του γιου του (Βίντεο)

Life 23:43

Μουντιάλ 2026: Οι εισαγγελείς Ν. Υόρκης και Ν. Τζέρσεϊ ζητούν εξηγήσεις από τη FIFA για τα εισιτήρια

Αθλητισμός 23:40
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σαν νησί αλλά στην Αττική – Μια παραλία με νερά σαν πισίνα

Life 06:29

Συντάξεις Ιουνίου: Τι ώρα πληρώνονται στα ATM σήμερα από τον ΕΦΚΑ

Οικονομία 07:25

Κοινωνικός τουρισμός 2026: Νέες καταγγελίες για λάθη στις διασταυρώσεις εισοδημάτων και μοριοδοτήσεις

Οικονομία 06:17

Η χαμένη μάχη με την ακρίβεια: Πώς το κόστος ζωής ξεπέρασε κατά 20% τις αυξήσεις μισθών στην επταετία 2019–2026

Οικονομία 06:21

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Την Πέμπτη η κορύφωση της ζέστης - Τι θα γίνει το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος

Ελλάδα 08:57
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Σύνταξη νωρίτερα για γονείς ανηλίκων - Ποιοι κατοχυρώνουν δικαίωμα εξόδου

Σύνταξη νωρίτερα για γονείς ανηλίκων - Ποιοι κατοχυρώνουν δικαίωμα εξόδου

Οικονομία 17.05.2026 08:30
Πότε καταβάλλονται οι συντάξεις Ιουνίου

Πότε καταβάλλονται οι συντάξεις Ιουνίου

Οικονομία 14.05.2026 02:00
Έρχονται ανατροπές στη φορολογία για όσους φεύγουν νωρίς στη σύνταξη

Έρχονται ανατροπές στη φορολογία για όσους φεύγουν νωρίς στη σύνταξη

Οικονομία 13.05.2026 06:10
Κύμα εξόδου προς τη σύνταξη υπό το φόβο νέων ορίων ηλικίας - Ασφυκτική πίεση στον ΕΦΚΑ

Κύμα εξόδου προς τη σύνταξη υπό το φόβο νέων ορίων ηλικίας - Ασφυκτική πίεση στον ΕΦΚΑ

Οικονομία 10.05.2026 06:43

NETWORK

Νίκος Τσάφος: Η αξία των εξαγωγών είναι υπερπολλαπλάσια από το κόστος των όποιων εισαγωγών

Νίκος Τσάφος: Η αξία των εξαγωγών είναι υπερπολλαπλάσια από το κόστος των όποιων εισαγωγών

ienergeia.gr 05.27.2026 - 14:47
Κρήτη: Αποσωληνώθηκε η 3χρονη που νοσηλεύεται στη ΜΕΘ Παίδων του ΠΑΓΝΗ

Κρήτη: Αποσωληνώθηκε η 3χρονη που νοσηλεύεται στη ΜΕΘ Παίδων του ΠΑΓΝΗ

healthstat.gr 05.27.2026 - 17:29
Τα 6 δημοφιλή πρωινά που φαίνονται υγιεινά αλλά μπορούν να αυξήσουν απότομα το σάκχαρο

Τα 6 δημοφιλή πρωινά που φαίνονται υγιεινά αλλά μπορούν να αυξήσουν απότομα το σάκχαρο

healthstat.gr 05.27.2026 - 20:02
Ο ΔΑΠΕΕΠ ολοκλήρωσε επιτυχώς τη μετάβαση στην ηλεκτρονική τιμολόγηση

Ο ΔΑΠΕΕΠ ολοκλήρωσε επιτυχώς τη μετάβαση στην ηλεκτρονική τιμολόγηση

ienergeia.gr 05.27.2026 - 15:18
Lidl Ελλάς και Κοινωφελές Ίδρυμα Αθανάσιος Κ. Λασκαρίδης θωρακίζουν το μέλλον των ελληνικών θαλασσών

Lidl Ελλάς και Κοινωφελές Ίδρυμα Αθανάσιος Κ. Λασκαρίδης θωρακίζουν το μέλλον των ελληνικών θαλασσών

ienergeia.gr 05.27.2026 - 15:54
Ο Σάκης Αρναούτογλου φέρνει στην Κομισιόν το «κύμα» μικρών υδροηλεκτρικών σε Βενέτικο και Αλιάκμονα

Ο Σάκης Αρναούτογλου φέρνει στην Κομισιόν το «κύμα» μικρών υδροηλεκτρικών σε Βενέτικο και Αλιάκμονα

ienergeia.gr 05.27.2026 - 14:11
Η καλύτερη άσκηση για άτομα άνω των 60 ετών που μπορεί να γίνει στο σπίτι

Η καλύτερη άσκηση για άτομα άνω των 60 ετών που μπορεί να γίνει στο σπίτι

healthstat.gr 05.27.2026 - 18:15
Έλαιο μέντας για την υπέρταση – Μείωσε την πίεση μέσα σε 20 ημέρες

Έλαιο μέντας για την υπέρταση – Μείωσε την πίεση μέσα σε 20 ημέρες

healthstat.gr 05.27.2026 - 18:50
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games