Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Οικονομία 03.09.2022 14:25 UPD 03.09.2022 14:31

Οι sos «συμβουλές» για να εξοικονομήσουμε ενέργεια και να γλιτώσουμε χρήματα

Image of Γιώργος Γάκης Γιώργος Γάκης
eurokinissi eurokinissi
Χρήσιμες οδηγίες για το πως μπορεί να μειωθεί η κατανάλωση ενέργειας που θα αποτυπωθεί μακροπρόθεσμα και στους λογαριασμούς του ηλεκτρικού ρεύματος, παρουσίασε ο Μπάμπης Κωνσταντόπουλος πρόεδρος του Σωματείου Ηλεκτρολόγων Ν. Αττικής.

O κ. Κωνσταντόπουλος, μιλώντας στην ΕΡΤ, έδωσε τις συμβουλές που χρειάζονται ενόψει του δύσκολου χειμώνα και των «δύσκολων» λογαριασμών ρεύματος.

Αναλυτικά οι συμβουλές:

-Εξοικονομήστε περίπου 50 ευρώ το έτος ανάλογα και με το πλήθος συσκευών απενεργοποιώντας τις συσκευές σας από τη λειτουργία αναμονής.

-Χρησιμοποιήστε πολύπριζο με διακόπτη, ώστε να απενεργοποείτε πολλές συσκευές μαζί.

-Το κλείσιμο κενών σε παράθυρα και πόρτες αν το σπίτι δεν είναι πολύ καινούργιο, εξοικονομείτε έως και 50 ευρώ το χρόνο.

-Σβήνουμε τα φώτα όταν δεν τα χρησιμοποιούμε ή όταν φεύγουμε από το δωμάτιο. Εξοικονόμηση έως και 20-50 ευρώ ανά έτος. Διευκολύνει η τοποθέτηση αυτοματισμού ώστε να αποφευχθεί το κουραστικό άνοιξε – κλείσε του διακόπτη.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

-Η αντικατάσταση όλων των λαμπτήρων του σπιτιού με λαμπτήρες LED, βοηθάει σε περισσότερη εξοικονόμηση.

-Χρησιμοποιήστε το πλυντήριο σε θερμοκρασία 30 βαθμών, τα σύγχρονα απορρυπαντικά βοηθούν. Μην βάζετε πλυντήριο αν δεν γεμίσει ο κάδος.

-Αποφύγετε τη χρήση στεγνωτηρίου για τα ρούχα σας, στεγνώστε τα σε εσωτερικές απλώστρες όπου είναι δυνατόν, ή έξω όταν ο καιρός είναι πιο ζεστός για να εξοικονομήσετε 60-80 ευρώ ανά έτος.

-Η διατήρηση του χρόνου νους σε μόλις 4-7 λεπτά θα μπορούσε να εξοικονομήσει σε ένα τυπικό νοικοκυριό έως και 100 ευρώ ανά έτος.

-Η αλλαγή ενός μόνο μπάνιου την εβδομάδα με ένα ντους 4-7 λεπτών θα μπορούσε να εξοικονομήσει έως και 25 ευρώ ανά έτος.

-Μην βάζετε στο βραστήρα περισσότερο νερό από αυτό που χρειάζεστε και αποφύγετε τον κοχλασμό του νερού. Εξοικονόμηση έως και 20 ευρώ το χρόνο.

-Χρησιμοποιείστε κατσαρόλες που εφάπτονται καλά στις εστίες και την κατάλληλη εστία για κάθε κατσαρόλα. Μην προθερμαίνετε το φούρνο περισσότερο από 10 λεπτά.

-Μην ανοίγετε την πόρτα του φούρνου όσο ψήνεται το φαγητό. Σβήστε το φούρνο 10 λεπτά νωρίτερα από το χρόνο παρασκευής του φαγητού, η θερμοκρασία που έχει αποκτήσει, αρκεί για να ολοκληρωθεί το ψήσιμο. Τα μικροκύματα είναι πιο αποτελεσματικά από τους φούρνους στο μαγείρεμα, καθώς ζεσταίνουν μόνο το φαγητό και όχι τον αέρα μέσα.

-Λειτουργήστε το πλυντήριο πιάτων μόνο όταν είναι γεμάτο για να μειωθεί η ποσότητα νερού που θα χρειαστεί. Η χρήση του πλυντηρίου πιάτων μία φορά την εβδομάδα για ένα χρόνο, μπορεί να εξοικονομήσει 30 ευρώ ανά έτος.

-Αποφύγετε τη λειτουργία στεγνώματος, στεγνώστε τα πιάτα σας με πετσέτα ή αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά.

-Ο κλιματισμός θέρμανση/ψύξη να είναι στους 23 βαθμούς χειμώνα – καλοκαίρι, μας εξοικονομεί χρήματα και είναι πιο φιλικός με το σώμα μας.

-Η θερμοκρασία του ζεστού νερού χρήσης, δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 45 βαθμούς Κελσίου.

-Θερμοσίφωνο: θα πρέπει να ρυθμίσουμε το θερμοστάτη στους 45 βαθμούς που είναι αρκετοί για να χρησιμοποιήσουμε το νερό για μπάνιο, ή για πλύσιμο πιάτων.

-Η αποτελεσματική μόνωση των σωληνώσεων μπορεί να εξοικονομήσει έως και 60 ευρώ ανά έτος.

-«Έξυπνο σιδέρωμα»: στρώστε ένα φύλλο αλουμινόχαρτου για φαγητά κάτω από το ύφασμα της σιδερώστρας που κρατάει τη θερμοκρασία και εξοικονομούμε χρόνο στο σιδέρωμα έως 50% και ταυτόχρονα γίνεται και η αντίστοιχη οικονομία.

# TAGS

  • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Να παραιτηθεί ο Μακάριος Λαζαρίδης ζήτησε η Ντόρα Μπακογιάννη

Να παραιτηθεί ο Μακάριος Λαζαρίδης ζήτησε η Ντόρα Μπακογιάννη

ΑΑΔΕ: Μεγάλο «κενό» στις πληρωμές φόρων - Τι πρέπει να αλλάξει έως το 2029

ΑΑΔΕ: Μεγάλο «κενό» στις πληρωμές φόρων - Τι πρέπει να αλλάξει έως το 2029

Ελεύθεροι επαγγελματίες: Τι αλλάζει στα δηλωθέντα εισοδήματα έως το 2029

Ελεύθεροι επαγγελματίες: Τι αλλάζει στα δηλωθέντα εισοδήματα έως το 2029

Ακριβότερη η εξαγορά πλασματικών ετών - Παραδείγματα για το νέο κόστος

Ακριβότερη η εξαγορά πλασματικών ετών - Παραδείγματα για το νέο κόστος

Πότε κλείνουν οι αιτήσεις στο gov.gr για το Fuel Pass

Πότε κλείνουν οι αιτήσεις στο gov.gr για το Fuel Pass

Voucher 750 ευρώ: Η «δεύτερη ευκαιρία» για χιλιάδες εργαζόμενους

Voucher 750 ευρώ: Η «δεύτερη ευκαιρία» για χιλιάδες εργαζόμενους

Στοίχημα: Ο Πλήρης Οδηγός για όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις

Στοίχημα: Ο Πλήρης Οδηγός για όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις

Fuel Pass 2026: Πώς να πάρεις το μέγιστο ποσό και extra 40€ καύσιμα

Fuel Pass 2026: Πώς να πάρεις το μέγιστο ποσό και extra 40€ καύσιμα

Μήπως αυτό που λείπει από το δέρμα σου δεν είναι άλλη μια κρέμα;

Μήπως αυτό που λείπει από το δέρμα σου δεν είναι άλλη μια κρέμα;

Whitepress: Η πλατφόρμα που φέρνει το παγκόσμιο Content Marketing και SEO στην ελληνική αγορά

Whitepress: Η πλατφόρμα που φέρνει το παγκόσμιο Content Marketing και SEO στην ελληνική αγορά

Δημογραφική βόμβα στην Ευρώπη - Ακόμα χειρότερα τα πράγματα στην Ελλάδα

Δημογραφική βόμβα στην Ευρώπη - Ακόμα χειρότερα τα πράγματα στην Ελλάδα

Ζώνες άσκησης: Το «μυστικό» για καύση λίπους και καλύτερη φυσική κατάσταση

Ζώνες άσκησης: Το «μυστικό» για καύση λίπους και καλύτερη φυσική κατάσταση

Χοιρινά μάγουλα μπρεζέ σε σάλτσα κρασιού

Χοιρινά μάγουλα μπρεζέ σε σάλτσα κρασιού

6 tips για να μην μυρίζουν άσχημα οι μασχάλες σας

6 tips για να μην μυρίζουν άσχημα οι μασχάλες σας

Έρχονται αλλαγές στη λιανική αγορά ρεύματος- Προ των πυλών και τα υβριδικά τιμολόγια

Έρχονται αλλαγές στη λιανική αγορά ρεύματος- Προ των πυλών και τα υβριδικά τιμολόγια

Πόσο επηρεάζει η ενεργειακή κλάση τους λογαριασμούς ρεύματος

Πόσο επηρεάζει η ενεργειακή κλάση τους λογαριασμούς ρεύματος

Fuel Pass 2026: Τι πρέπει να κάνετε αν «κολλάει» η αίτηση

Fuel Pass 2026: Τι πρέπει να κάνετε αν «κολλάει» η αίτηση

Αποθήκευση ενέργειας: Αλλάζει το πλαίσιο, ξεκινούν τα πρώτα έργα

Αποθήκευση ενέργειας: Αλλάζει το πλαίσιο, ξεκινούν τα πρώτα έργα

Συγκρατημένες μεταβολές στις τιμές πετρελαίου με το βλέμμα στις συνομιλίες ΗΠΑ–Ιράν

Συγκρατημένες μεταβολές στις τιμές πετρελαίου με το βλέμμα στις συνομιλίες ΗΠΑ–Ιράν

Συναγερμός στην Ευρώπη για έλλειψη αεροπορικών καυσίμων - Κίνδυνος ακυρώσεων πτήσεων το καλοκαίρι

Συναγερμός στην Ευρώπη για έλλειψη αεροπορικών καυσίμων - Κίνδυνος ακυρώσεων πτήσεων το καλοκαίρι

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ινδονησία: Σεισμός 5,9 Ρίχτερ έπληξε τη βόρεια περιοχή της Σουμάτρας

Διεθνή 23:57

Κατασχέθηκαν 1,6 τόνοι κοκαΐνης στα ανοιχτά των ακτών της Δομινικανής Δημοκρατίας

Διεθνή 23:49

Πέντε καθημερινές συνήθειες που μπορεί να σας γερνούν πιο γρήγορα

Υγεία 23:38

Υπόθεση Λαζαρίδη: «Καταστράφηκε η ζωή μου, να δικαστεί όπως κι εγώ», λέει η 60χρονη καθαρίστρια από τον Βόλο

Ελλάδα 23:25

Καλύτερη η εικόνα της φωτιάς στην Άμπελο Αχαΐας

Ελλάδα 23:11

Βραζιλία, Μεξικό και Ισπανία δεσμεύθηκαν να στείλουν περισσότερη βοήθεια στην Κούβα

Διεθνή 23:02
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Δεν ανανεώνεται η θητεία της Πόπης Παπανδρέου - Προς ολομέτωπη σύγκρουση με την Κοβέσι

Παιχνίδια Εξουσίας 07:08

Ο ελληνικός προορισμός με πάνω από 90% πληρότητα για όλα τα ΣΚ του Αυγούστου 2026 – Δεν είναι νησί

Life 06:53

Μια 29χρονη ξεκίνησε την απώλεια βάρους 48,5 κιλών με αυτές τις ασκήσεις για περπάτημα που βρήκε στο YouTube

Life 08:15

Ακριβότερη η εξαγορά πλασματικών ετών - Παραδείγματα για το νέο κόστος

Οικονομία 06:54

Πότε κλείνουν οι αιτήσεις στο gov.gr για το Fuel Pass

Οικονομία 07:56
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Έρχεται νέο «Εξοικονομώ» με επιδοτήσεις έως 80% - Μέσω λογαριασμών ρεύματος η συμμετοχή

Έρχεται νέο «Εξοικονομώ» με επιδοτήσεις έως 80% - Μέσω λογαριασμών ρεύματος η συμμετοχή

Οικονομία 17.04.2026 07:22
Η Elaine LaLanne, 100 ετών, γυμνάζεται κάθε μέρα, έχει «δυνατό κορμό» και αποκαλύπτει 6 συμβουλές για μακροζωία

Η Elaine LaLanne, 100 ετών, γυμνάζεται κάθε μέρα, έχει «δυνατό κορμό» και αποκαλύπτει 6 συμβουλές για μακροζωία

Life 16.04.2026 15:05
Από τη νηστεία στο πασχαλινό τραπέζι: Πώς να γίνει εύκολα η μετάβαση

Από τη νηστεία στο πασχαλινό τραπέζι: Πώς να γίνει εύκολα η μετάβαση

Υγεία 11.04.2026 05:55
Κουλουράκια πασχαλινά: Πώς να τα διατηρήσετε φρέσκα και τραγανά για μέρες

Κουλουράκια πασχαλινά: Πώς να τα διατηρήσετε φρέσκα και τραγανά για μέρες

Life 10.04.2026 05:06

NETWORK

Πόσο επηρεάζει η ενεργειακή κλάση τους λογαριασμούς ρεύματος

Πόσο επηρεάζει η ενεργειακή κλάση τους λογαριασμούς ρεύματος

ienergeia.gr 04.18.2026 - 07:25
Fuel Pass 2026: Τι πρέπει να κάνετε αν «κολλάει» η αίτηση

Fuel Pass 2026: Τι πρέπει να κάνετε αν «κολλάει» η αίτηση

ienergeia.gr 04.18.2026 - 07:25
Ολλανδικό δικαστήριο εξετάζει τα επιχειρήματα της Greenpeace International ενάντια στην τελευταία προσπάθεια της Energy Transfer να αποφύγει την λογοδοσία

Ολλανδικό δικαστήριο εξετάζει τα επιχειρήματα της Greenpeace International ενάντια στην τελευταία προσπάθεια της Energy Transfer να αποφύγει την λογοδοσία

ienergeia.gr 04.17.2026 - 15:46
Χοιρινά μάγουλα μπρεζέ σε σάλτσα κρασιού

Χοιρινά μάγουλα μπρεζέ σε σάλτσα κρασιού

healthstat.gr 04.18.2026 - 06:28
6 tips για να μην μυρίζουν άσχημα οι μασχάλες σας

6 tips για να μην μυρίζουν άσχημα οι μασχάλες σας

healthstat.gr 04.18.2026 - 06:44
4 τροφές που θα βοηθήσουν αν βουίζουν τα αυτιά σας

4 τροφές που θα βοηθήσουν αν βουίζουν τα αυτιά σας

healthstat.gr 04.18.2026 - 08:15
Σάουνα - Πώς ενισχύει το ανοσοποιητικό μας

Σάουνα - Πώς ενισχύει το ανοσοποιητικό μας

healthstat.gr 04.18.2026 - 09:37
Πόλεμος στο Ιράν: Πού στρέφεται η βιομηχανία λόγω έλλειψης πλαστικού

Πόλεμος στο Ιράν: Πού στρέφεται η βιομηχανία λόγω έλλειψης πλαστικού

ienergeia.gr 04.18.2026 - 07:25
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games