Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Οικονομία 03.09.2022 14:25 UPD 03.09.2022 14:31

Οι sos «συμβουλές» για να εξοικονομήσουμε ενέργεια και να γλιτώσουμε χρήματα

Image of Γιώργος Γάκης Γιώργος Γάκης
eurokinissi eurokinissi
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Χρήσιμες οδηγίες για το πως μπορεί να μειωθεί η κατανάλωση ενέργειας που θα αποτυπωθεί μακροπρόθεσμα και στους λογαριασμούς του ηλεκτρικού ρεύματος, παρουσίασε ο Μπάμπης Κωνσταντόπουλος πρόεδρος του Σωματείου Ηλεκτρολόγων Ν. Αττικής.

O κ. Κωνσταντόπουλος, μιλώντας στην ΕΡΤ, έδωσε τις συμβουλές που χρειάζονται ενόψει του δύσκολου χειμώνα και των «δύσκολων» λογαριασμών ρεύματος.

Αναλυτικά οι συμβουλές:

-Εξοικονομήστε περίπου 50 ευρώ το έτος ανάλογα και με το πλήθος συσκευών απενεργοποιώντας τις συσκευές σας από τη λειτουργία αναμονής.

-Χρησιμοποιήστε πολύπριζο με διακόπτη, ώστε να απενεργοποείτε πολλές συσκευές μαζί.

-Το κλείσιμο κενών σε παράθυρα και πόρτες αν το σπίτι δεν είναι πολύ καινούργιο, εξοικονομείτε έως και 50 ευρώ το χρόνο.

-Σβήνουμε τα φώτα όταν δεν τα χρησιμοποιούμε ή όταν φεύγουμε από το δωμάτιο. Εξοικονόμηση έως και 20-50 ευρώ ανά έτος. Διευκολύνει η τοποθέτηση αυτοματισμού ώστε να αποφευχθεί το κουραστικό άνοιξε – κλείσε του διακόπτη.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

-Η αντικατάσταση όλων των λαμπτήρων του σπιτιού με λαμπτήρες LED, βοηθάει σε περισσότερη εξοικονόμηση.

-Χρησιμοποιήστε το πλυντήριο σε θερμοκρασία 30 βαθμών, τα σύγχρονα απορρυπαντικά βοηθούν. Μην βάζετε πλυντήριο αν δεν γεμίσει ο κάδος.

-Αποφύγετε τη χρήση στεγνωτηρίου για τα ρούχα σας, στεγνώστε τα σε εσωτερικές απλώστρες όπου είναι δυνατόν, ή έξω όταν ο καιρός είναι πιο ζεστός για να εξοικονομήσετε 60-80 ευρώ ανά έτος.

-Η διατήρηση του χρόνου νους σε μόλις 4-7 λεπτά θα μπορούσε να εξοικονομήσει σε ένα τυπικό νοικοκυριό έως και 100 ευρώ ανά έτος.

-Η αλλαγή ενός μόνο μπάνιου την εβδομάδα με ένα ντους 4-7 λεπτών θα μπορούσε να εξοικονομήσει έως και 25 ευρώ ανά έτος.

-Μην βάζετε στο βραστήρα περισσότερο νερό από αυτό που χρειάζεστε και αποφύγετε τον κοχλασμό του νερού. Εξοικονόμηση έως και 20 ευρώ το χρόνο.

-Χρησιμοποιείστε κατσαρόλες που εφάπτονται καλά στις εστίες και την κατάλληλη εστία για κάθε κατσαρόλα. Μην προθερμαίνετε το φούρνο περισσότερο από 10 λεπτά.

-Μην ανοίγετε την πόρτα του φούρνου όσο ψήνεται το φαγητό. Σβήστε το φούρνο 10 λεπτά νωρίτερα από το χρόνο παρασκευής του φαγητού, η θερμοκρασία που έχει αποκτήσει, αρκεί για να ολοκληρωθεί το ψήσιμο. Τα μικροκύματα είναι πιο αποτελεσματικά από τους φούρνους στο μαγείρεμα, καθώς ζεσταίνουν μόνο το φαγητό και όχι τον αέρα μέσα.

-Λειτουργήστε το πλυντήριο πιάτων μόνο όταν είναι γεμάτο για να μειωθεί η ποσότητα νερού που θα χρειαστεί. Η χρήση του πλυντηρίου πιάτων μία φορά την εβδομάδα για ένα χρόνο, μπορεί να εξοικονομήσει 30 ευρώ ανά έτος.

-Αποφύγετε τη λειτουργία στεγνώματος, στεγνώστε τα πιάτα σας με πετσέτα ή αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά.

-Ο κλιματισμός θέρμανση/ψύξη να είναι στους 23 βαθμούς χειμώνα – καλοκαίρι, μας εξοικονομεί χρήματα και είναι πιο φιλικός με το σώμα μας.

-Η θερμοκρασία του ζεστού νερού χρήσης, δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 45 βαθμούς Κελσίου.

-Θερμοσίφωνο: θα πρέπει να ρυθμίσουμε το θερμοστάτη στους 45 βαθμούς που είναι αρκετοί για να χρησιμοποιήσουμε το νερό για μπάνιο, ή για πλύσιμο πιάτων.

-Η αποτελεσματική μόνωση των σωληνώσεων μπορεί να εξοικονομήσει έως και 60 ευρώ ανά έτος.

-«Έξυπνο σιδέρωμα»: στρώστε ένα φύλλο αλουμινόχαρτου για φαγητά κάτω από το ύφασμα της σιδερώστρας που κρατάει τη θερμοκρασία και εξοικονομούμε χρόνο στο σιδέρωμα έως 50% και ταυτόχρονα γίνεται και η αντίστοιχη οικονομία.

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Γιάννης Κωνσταντινίδης: Με τις υποδομές του ΟΤΕ η Κρήτη αναδεικνύεται σε διεθνή ψηφιακό κόμβο

Γιάννης Κωνσταντινίδης: Με τις υποδομές του ΟΤΕ η Κρήτη αναδεικνύεται σε διεθνή ψηφιακό κόμβο

Γιατρός του Harvard ξαφνιάζει: Γιατί το νερό βρύσης είναι 20 φορές πιο ασφαλές από το εμφιαλωμένο

Γιατρός του Harvard ξαφνιάζει: Γιατί το νερό βρύσης είναι 20 φορές πιο ασφαλές από το εμφιαλωμένο

Public: Κλιματιστικά για όλες τις ανάγκες με δώρο την Εγκατάσταση και δωρεάν Ανακύκλωση

Public: Κλιματιστικά για όλες τις ανάγκες με δώρο την Εγκατάσταση και δωρεάν Ανακύκλωση

Από τη Βιέννη με το Xiaomi 17T Pro: Η νέα σειρά της Xiaomi αλλάζει τον τρόπο που φωτογραφίζουμε τις στιγμές μας

Από τη Βιέννη με το Xiaomi 17T Pro: Η νέα σειρά της Xiaomi αλλάζει τον τρόπο που φωτογραφίζουμε τις στιγμές μας

Πόσα βγάζει σήμερα ένας διανομέας; Τα δεδομένα πίσω από την καθημερινότητα του επαγγέλματος

Πόσα βγάζει σήμερα ένας διανομέας; Τα δεδομένα πίσω από την καθημερινότητα του επαγγέλματος

Οι ανεξάρτητοι έγιναν... αξιωματική αντιπολίτευση – Πόσο απέχουν από το ρεκόρ του 2012

Οι ανεξάρτητοι έγιναν... αξιωματική αντιπολίτευση – Πόσο απέχουν από το ρεκόρ του 2012

Στο μικροσκόπιο οι φοροαπαλλαγές – Δισεκατομμύρια ευρώ το κόστος για το Δημόσιο

Στο μικροσκόπιο οι φοροαπαλλαγές – Δισεκατομμύρια ευρώ το κόστος για το Δημόσιο

Βαρέα και Ανθυγιεινά για νοσηλευτές και διασώστες του ΕΣΥ και του ΕΚΑΒ με σύνταξη στα 62

Βαρέα και Ανθυγιεινά για νοσηλευτές και διασώστες του ΕΣΥ και του ΕΚΑΒ με σύνταξη στα 62

ΕΦΚΑ: Πώς αναζητούνται οι αχρεωστήτως καταβληθείσες παροχές από τις συντάξεις

ΕΦΚΑ: Πώς αναζητούνται οι αχρεωστήτως καταβληθείσες παροχές από τις συντάξεις

Πρόστιμα και διαφάνεια στους μισθούς: Τι αλλάζει με το νέο νομοσχέδιο για την ίση αμοιβή

Πρόστιμα και διαφάνεια στους μισθούς: Τι αλλάζει με το νέο νομοσχέδιο για την ίση αμοιβή

Κουνούπια: Το φιλόδοξο πείραμα της Google με στόχο να μειώσει τον αριθμό των εντόμων που προκαλούν ασθένειες

Κουνούπια: Το φιλόδοξο πείραμα της Google με στόχο να μειώσει τον αριθμό των εντόμων που προκαλούν ασθένειες

Αλλάζουν τα σχολικά κυλικεία από τον Σεπτέμβριο: Απαγορεύονται ζαμπόν, κρουασάν και πρόσθετα σάκχαρα

Αλλάζουν τα σχολικά κυλικεία από τον Σεπτέμβριο: Απαγορεύονται ζαμπόν, κρουασάν και πρόσθετα σάκχαρα

Φυλακές Αγίου Στεφάνου: Έβδομος θάνατος κρατούμενου μέσα σε δύο μήνες

Φυλακές Αγίου Στεφάνου: Έβδομος θάνατος κρατούμενου μέσα σε δύο μήνες

«Καμπανάκι» ΠΟΥ για τα ανθυγιεινά τρόφιμα – Προκαλούν 1,5 εκατ. θανάτους κάθε χρόνο παγκοσμίως

«Καμπανάκι» ΠΟΥ για τα ανθυγιεινά τρόφιμα – Προκαλούν 1,5 εκατ. θανάτους κάθε χρόνο παγκοσμίως

PPAs, δίκτυα και «Power Couples»: Το σχέδιο της Eurelectric για τον εξηλεκτρισμό της βιομηχανίας

PPAs, δίκτυα και «Power Couples»: Το σχέδιο της Eurelectric για τον εξηλεκτρισμό της βιομηχανίας

Στην τελική ευθεία η νέα μονάδα ΣΗΘΥΑ της Motor Oil

Στην τελική ευθεία η νέα μονάδα ΣΗΘΥΑ της Motor Oil

15 τρόποι να δροσίσεις το σπίτι χωρίς κλιματιστικό

15 τρόποι να δροσίσεις το σπίτι χωρίς κλιματιστικό

Κάθε πότε πρέπει να αντικαθιστούμε τα πολύμπριζα

Κάθε πότε πρέπει να αντικαθιστούμε τα πολύμπριζα

«Φωτιές» στην αγορά από το on-bill financing του νέου «Εξοικονομώ»-Οι ενστάσεις για τον ρόλο των προμηθευτών

«Φωτιές» στην αγορά από το on-bill financing του νέου «Εξοικονομώ»-Οι ενστάσεις για τον ρόλο των προμηθευτών

ENTSO-E: Επαρκές για το καλοκαίρι το ελληνικό ηλεκτρικό σύστημα- Καύσωνες και δασικές πυρκαγιές στις βασικές προκλήσεις

ENTSO-E: Επαρκές για το καλοκαίρι το ελληνικό ηλεκτρικό σύστημα- Καύσωνες και δασικές πυρκαγιές στις βασικές προκλήσεις

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πανελλήνιες 2026 ΓΕΛ: Το κενό στα Μαθηματικά που κοστίζει πολλές μονάδες σε Χημεία και Φυσική

Παιδεία 13:43

Έκθεση - καταπέλτης της Διεθνούς Αμνηστίας για την αστυνομική βία στην Ελλάδα

Ελλάδα 13:39

Mega deal στις ΑΠΕ: Στη ΔΕΗ αιολικά και φωτοβολταϊκά της Motor Oil

Επιχειρήσεις 13:34

Χοντραίνει η αντιπαράθεση στον ΣΥΡΙΖΑ, θέμα Φάμελλου θέτει ο Παππάς

Ο Πληροφοριοδότης 13:27

Μια σπάνια μπλε αράχνη που φωσφορίζει ανάμεσα στα δεκάδες νέα είδη που ανακαλύφθηκαν σε «τυφλό σημείο» του χάρτη

Διεθνή 13:22

Οι προπονητές συμφωνούν: Από την ηλικία των 55 ετών, η προπόνηση δύναμης είναι προτεραιότητα

Life 13:14
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πανελλήνιες 2026: Το «ηλεκτροσόκ» στα Μαθηματικά, η απότομη εκτόξευση της δυσκολίας στη Βιολογία και η ισορροπία στα Αρχαία

Παιδεία 14:32

Όλη η απόφαση για την «ανακαίνιση κατοικίας» - Τα κριτήρια και οι δικαιούχοι

Οικονομία 15:15

Προς νέο ναυάγιο οι πληρωμές αγροτών τον Ιούνιο

Οικονομία 15:01

Γιατρός του Harvard ξαφνιάζει: Γιατί το νερό βρύσης είναι 20 φορές πιο ασφαλές από το εμφιαλωμένο

Υγεία 17:37

Από τη Βιέννη με το Xiaomi 17T Pro: Η νέα σειρά της Xiaomi αλλάζει τον τρόπο που φωτογραφίζουμε τις στιγμές μας

Τεχνολογία 19:31
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Οι προπονητές συμφωνούν: Από την ηλικία των 55 ετών, η προπόνηση δύναμης είναι προτεραιότητα

Οι προπονητές συμφωνούν: Από την ηλικία των 55 ετών, η προπόνηση δύναμης είναι προτεραιότητα

Life 04.06.2026 13:14
Η ρύθμιση του πλυντηρίου πιάτων που μειώνει τον λογαριασμό ρεύματος

Η ρύθμιση του πλυντηρίου πιάτων που μειώνει τον λογαριασμό ρεύματος

Life 03.06.2026 13:04
Ειδικός αποκαλύπτει τη θερμοκρασία στο κλιματιστικό που μειώνει το ενεργειακό κόστος

Ειδικός αποκαλύπτει τη θερμοκρασία στο κλιματιστικό που μειώνει το ενεργειακό κόστος

Life 03.06.2026 12:59
Πανελλήνιες 2026: Όταν το μυαλό «κολλάει» την ώρα της εξέτασης – Το σύνδρομο του λευκού χαρτιού

Πανελλήνιες 2026: Όταν το μυαλό «κολλάει» την ώρα της εξέτασης – Το σύνδρομο του λευκού χαρτιού

Παιδεία 03.06.2026 07:21

NETWORK

Παπασταύρου για OceanEye: Ένα ακόμη ουσιαστικό βήμα για την προστασία των θαλασσών και την αξιοποίηση των θαλάσσιων δεδομένων

ienergeia.gr 06.04.2026 - 09:04
Μαλλιά: Τι μπορεί να δείχνει το φυσικό τους χρώμα για την υγεία

Μαλλιά: Τι μπορεί να δείχνει το φυσικό τους χρώμα για την υγεία

healthstat.gr 06.04.2026 - 10:11
Σέιχ Σου: Μεγάλο έργο υπογειοποίησης γραμμών, άνω των 8 εκατ. ευρώ, από τον ΔΕΔΔΗΕ

Σέιχ Σου: Μεγάλο έργο υπογειοποίησης γραμμών, άνω των 8 εκατ. ευρώ, από τον ΔΕΔΔΗΕ

ienergeia.gr 06.04.2026 - 08:55
Αλλάζουν τα σχολικά κυλικεία από τον Σεπτέμβριο: Απαγορεύονται ζαμπόν, κρουασάν και πρόσθετα σάκχαρα

Αλλάζουν τα σχολικά κυλικεία από τον Σεπτέμβριο: Απαγορεύονται ζαμπόν, κρουασάν και πρόσθετα σάκχαρα

healthstat.gr 06.04.2026 - 10:15
Φυλακές Αγίου Στεφάνου: Έβδομος θάνατος κρατούμενου μέσα σε δύο μήνες

Φυλακές Αγίου Στεφάνου: Έβδομος θάνατος κρατούμενου μέσα σε δύο μήνες

healthstat.gr 06.04.2026 - 10:00
ΣΥΦΩΕΛ: Ίση μεταχείριση για αγρότες και ΟΤΑ στα Φωτοβολταϊκά

ΣΥΦΩΕΛ: Ίση μεταχείριση για αγρότες και ΟΤΑ στα Φωτοβολταϊκά

ienergeia.gr 06.04.2026 - 09:42
ΙΣΑ: Παρέμβαση για την επίλυση της καθυστέρησης των πληρωμών στο πρόγραμμα «Προλαμβάνω» για τα καρδιαγγειακά νοσήματα

ΙΣΑ: Παρέμβαση για την επίλυση της καθυστέρησης των πληρωμών στο πρόγραμμα «Προλαμβάνω» για τα καρδιαγγειακά νοσήματα

healthstat.gr 06.04.2026 - 09:21
Πραγματοποιήθηκε η Ετήσια Τακτική Γενική Συνέλευση του «Ελληνικού Συνδέσμου Μικρών Υδροηλεκτρικών Έργων (ΕΣΜΥΕ)»

Πραγματοποιήθηκε η Ετήσια Τακτική Γενική Συνέλευση του «Ελληνικού Συνδέσμου Μικρών Υδροηλεκτρικών Έργων (ΕΣΜΥΕ)»

ienergeia.gr 06.04.2026 - 10:08
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games