Διαβάστε πληροφορίες για την Χάθα Γιόγκα, εδώ, και "ελάτε να απελευθερωθούμε από το άγχος & να νοιώσουμε γαλήνη & ευεξία".
Πότε: ώρα 19:30-21:00
Που: Κέντρο Νεότητας Φιλοθέης, Καλλιγά 74, Φιλοθέη (Τένις Φιλοθέης)
Δηλώστε συμμετοχή διότι θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας στο τηλέφωνο 210 6839882.
Δωρεάν σεμινάριο "Hatha Yoga" από τον δήμο Ψυχικού Την Παρασκευή 14 Νοεμβρίου διοργανώνεται ένα δωρεάν μάθημα - σεμινάριο "Hatha Yoga" από την ΔΗ.Κ.Ε.ΦΙ.Ψ. Η "δυτική" Χάθα Γιόγκα περιλαμβάνει κυρίως: σωματικές ασκήσεις Asanas για υγεία και ευρωστία, απλές τεχνικές Pranayama και βαθιά χαλάρωση. Η παραδοσιακή Χάθα Γιόγκα περιλαμβάνει: Asanas, Kriyas, Pranayama & Mudras για ξύπνημα της Kudalini, Madra, Βαθιά χαλάρωση, Διατροφή
