#ΦΡΟΥΤΑ
To φρούτο από τη Σιβηρία που είναι πιο πλούσιο σε βιταμίνη C από το πορτοκάλι
Ο μικρός καρπός που μπορεί να γίνει ο ανυποψίαστος σύμμαχός σου για την υγεία σου.
Πότε θα μοιραστούν φρούτα και λαχανικά στα σχολεία - Τι ανακοινώθηκε
Εγκρίθηκε το πρόγραμμα διανομής φρούτων, λαχανικών και γάλακτος στα σχολεία
Πώς η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μειώνει την κατάθλιψη
Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης.
Μία skincare expert αποκαλύπτει: «Αυτό το φρούτο εμποδίζει την εμφάνιση ρυτίδων»
Τα δαμάσκηνο είναι το «κλειδί» για σφριγηλή επιδερμίδα απαλλαγμένη από ρυτίδες.
ΙΕΛΚΑ: Τι καθορίζει τις τιμές των φρούτων και των λαχανικών
Στο πλαίσιο της έρευνας του ΙΕΛΚΑ εξετάστηκαν τα τρία πιο δημοφιλή φρούτα και τα τρία πιο δημοφιλή λαχανικά, που αντιπροσωπεύουν πάνω από το 50% των συνολικών πωλήσεων στις κατηγορίες τους.
Με αυτό το φρούτο μπορεί να ζήσετε έως και 5 χρόνια περισσότερο
Μία υγιεινή διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει μεταξύ άλλων, άφθονα φρούτα και λαχανικά.
Τα 9 πιο υγιεινά φρέσκα φρούτα και λαχανικά
Με εποχιακές επιλογές θα δούμε τα φρούτα και τα λαχανικά που βοηθούν τα μέγιστα τον οργανισμό μας.
Ποιο φρούτο ανακουφίζει από το άσθμα και βοηθά την καρδιά
Τα 5 κορυφαία οφέλη για την υγεία που μας προσφέρει αυτό το φρούτο.
Ειδικοί καταρρίπτουν πέντε μύθους για τα φρούτα
Οι περισσότεροι ενήλικες δεν τρώνε αρκετά φρούτα. Μήπως ανήκετε σε αυτή την κατηγορία;
Πόσο κοστίζουν τα λαχανικά, τι «πρόβλημα» υπάρχει στα ντοματίνια
O καταναλωτής πληρώνει τα ντοματίνια ως προϊόν κατηγορίας Α.
Αυτά τα φρούτα πρέπει να τρως πάντα με τη φλούδα
Ορισμένα φρούτα πρέπει να τα τρως με τη φλούδα, ορισμένα όχι.
Ανησυχούν οι παραγωγοί: Φέρνουν απ' έξω τόνους πατάτες, μπανάνες και πιπεριές ολοένα και περισσότερο
Οι εισαγωγές ανήλθαν σε 504.178 τόνους έναντι των 455,070 τόνων τους οκτώ πρώτους μήνες του 2023, καταγράφοντας άνοδο σε ποσοστό 10,8%.
Ένα από τα πιο «υγιεινά» πρωινά ενοχοποιείται για διαβήτη στα παιδιά
Νέα έρευνα που παρουσιάζει ο Guardian ανατρέπει τα δεδομένα για αυτό που παραδοσιακά χαρακτηρίζαμε... υγιεινό πρωινό.
Αδειάζει ο «μπαξές» της Ευρώπης: Ο καιρός «σκοτώνει» φρούτα και λαχανικά
Η εικόνα στις καλλιέργειες είναι απλώς μια υπενθύμιση των επιπτώσεων της κλιματικής αλλαγής που εκτιμάται ότι θα διαρκέσουν χρόνια...
Αλίσια Σίλβερστοουν: Ανέβασε βίντεο που έτρωγε «παράξενο» φρούτο στον δρόμο, ανησύχησαν οι followers της
Η ηθοποιός καθησύχασε τους φαν της ότι είναι καλά, δεν κατάπιε το φρούτο.
Πέντε hacks για φρούτα που ίσως δεν ξέρατε
Πώς «ξαναζωντανεύουν» οι φράουλες και άλλα μυστικά για φρούτα.
Καρπούζι: Η μία κίνηση που κάνουν οι ειδικοί για να καταλάβουν ποιο είναι γλυκό
Το αυτί έχει μεγαλύτερη σημασία από το μάτι όταν διαλέγουμε καρπούζι.
«Χρυσός» τα φρούτα στα ράφια των σούπερ μάρκετ
Συνεχίζεται η ανοδική πορεία των τιμών στα αγροτικά προϊόντα με τα φρούτα εποχής να πρωταγωνιστούν, καθώς πωλούνται 10% -15% πιο ακριβά σε σχέση με πέρσι, στα ράφια των σούπερ μάρκετ.
Aυτά τα 4 φρούτα ανεβάζουν το ζάχαρο
Ο σακχαρώδης διαβήτης χαρακτηρίζεται από αύξηση της συγκέντρωσης σακχάρου στο αίμα.
Πόσο υγιεινό είναι το καρπούζι; - Ειδικοί απαντούν
Γιατί το καρπούζι μπορεί να βοηθήσει ιδιαίτερα τους μεγαλύτερους.
Οι 10 διατροφικοί μύθοι που οι ειδικοί θα ήθελαν να εξαφανιστούν
Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ακόμα ότι ισχύουν πολλά από αυτά. Κι όμως, είναι διατροφικοί μύθοι.
Αυτές είναι οι τροφές που ενυδατώνουν - Μύθος τα 8 ποτήρια νερό
Ενυδάτωση δεν σημαίνει μόνο κατανάλωση νερού, λένε οι ειδικοί.
Το τρικ για να κόψεις το μάνγκο - «Θα σου αλλάξει τη ζωή»
Το βίντεο με το τρικ για το μάνγκο που έγινε viral.
Οι 7 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό
Δείτε ποια είναι τα φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό.
Τα πέντε παρεξηγημένα φρούτα που πρέπει να εντάξετε σήμερα κιόλας στη διατροφή σας
Τα κάποτε απαγορευμένα φρούτα που πρέπει οπωσδήποτε να εντάξετε στη διατροφή σας: Ξεχάστε τους μύθους για τα γλυκά φρούτα ειδικά αν πάσχετε από μεταβολικό σύνδρομο!
Τι είναι τελικά η ντομάτα; Φρούτο ή λαχανικό
Η διαμάχη για το αν η ντομάτα είναι φρούτο ή λαχανικό έχει μακρά ιστορία: Πίσω το 1893 αμερικανικό δικαστήριο κλήθηκε να αποφασίσει!
Δυσκοιλιότητα: Τα 4 καλύτερα φρούτα σύμφωνα με διαιτολόγο
Σύμφωνα με άρθρο της Medical Journal of Australia, το 14% του παγκόσμιου πληθυσμού βιώνει χρόνια δυσκοιλιότητα. Ποια φρούτα πρέπει να καταναλώνετε για να την καταπολεμήσετε.
Μερίδες φαγητού: Πόσα γραμμάρια πρέπει να τρώμε - Από ζυμαρικά, τυρί, ψωμί του τοστ μέχρι και φρούτα
Σε όλους μας, αρέσει να απολαμβάνουμε ένα βαθύ μπολ με ζυμαρικά και μπόλικο τυρί από πάνω.
Τα φρούτα στο smoothie μπορούν να ξεκλειδώσουν τον μεταβολισμό σου
Eνσωματώνοντας αυτά τα φρούτα στα smoothie σου, μπορείς ενδεχομένως να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου και να βελτιώσεις τη συνολική υγεία σου.
Τα 15 πιο «καθαρά» φρούτα και λαχανικά
Τα 15 πιο «καθαρά» φρούτα από φυτοφάρμακα αποκαλύπτει έκθεση της EWG: Ειδικοί τονίζουν πως με το ξεφλούδισμα γλιτώνουμε αρκετές χημικές ουσίες, ενώ μεγάλος σύμμαχος είναι και το ξύδι!