Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Οικονομία 02.11.2015 08:43

Ασφαλιστικό: Πως θα βγείτε σε σύνταξη - Συμβουλές μετά τις αλλαγές

Image of Σωτήρης Μπέσκος Σωτήρης Μπέσκος
Ασφαλιστικό: Πως θα βγείτε σε σύνταξη - Συμβουλές μετά τις αλλαγές Ασφαλιστικό: Πως θα βγείτε σε σύνταξη - Συμβουλές μετά τις αλλαγές
Προσθέστε το Dnews ως προτιμώμενη πηγή στο Google / Add as a preferred source on Google
Ασφαλιστικό: Πως θα βγείτε σε σύνταξη - Συμβουλές μετά τις αλλαγές Στην τελική ευθεία εισέρχεται το Ασφαλιστικό την εβδομάδα που έρχεται, με τον υπουργό Εργασίας Γιώργο Κατρούγκαλο να πρέπει πλέον να ανοίξει τα χαρτιά του για τη νέα δομή του συστήματος, τους πόρους χρηματοδότησής του, αλλά και το ύψος των περικοπών στις ήδη καταβαλλόμενες συντάξεις, κύριες και επικουρικές. Πολλές είναι και οι αλλαγές που έχουν επέλθει στην Κοινωνική Ασφάλιση με τα όρια ηλικίας να πηγαίνουν προς τα πάνω αλλά και τις συντάξεις να υπολογίζονται με τελείως διαφορετικό τρόπο σταδιακά.

Η ΕΝΥΠΕΚΚ που Πρόεδρος της είναι ο πρώην αντιπρόεδρος της βουλής κ. Μητρόπουλος προβαίνει σε δημόσια έκκληση ανακοινώνοντας πέντε (5) κομβικές συμβουλές-συστάσεις προς τους ασφαλισμένους, θέλοντας με συντομία να παρουσιάσει έναν χρήσιμο Οδηγό-Χάρτη για τον κάθε πολίτη, που θα τον οδηγήσει με ασφάλεια, μέσα από τις δαιδαλώδεις διαδρομές της Νομοθεσίας, στην πολυπόθητη έξοδο προς τη σύνταξη.

Συμβουλή 1η: Όχι βεβιασμένη απόφαση για συνταξιοδότηση

Σύμφωνα με το τρίτο Μνημόνιο (ν. 4336/2015) και τον εφαρμοστικό του νόμο (ν. 4337/2015) που ρυθμίζουν το ασφαλιστικό καθεστώς όλων των Φορέων Κοινωνικής Ασφάλισης (ΙΚΑ, ΟΑΕΕ, ΝΑΤ, ΟΓΑ κ.λπ.) και του Δημοσίου, θεμελιωμένα δικαιώματα μέχρι και 18-8-2015 δεν θίγονται ως προς τα όρια ηλικίας συνταξιοδότησης όποτε και αν υποβληθεί η αίτηση συνταξιοδότησης (ακόμα και μετά την ημερομηνία αυτή).

Συνεπώς για χιλιάδες ασφαλισμένους δεν υπάρχει λόγος φυγής προς τη σύνταξη, αφού η βεβιασμένη έξοδος με λίγες ημέρες ασφάλισης και με «ποινή» («πέναλτι») λόγω ηλικίας (έως και 40%!) μπορεί να οδηγήσει σε συντάξεις-«φιλοδωρήματα»!

Συμβουλή 2η: Χρήση πλασματικών χρόνων

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Σύμφωνα με τις ίδιες διατάξεις, ισχύουν μεταβατικά (και πιο ευνοϊκά) όρια ηλικίας για όσους μπορούν με τη χρήση πλασματικών ετών (όπως ορίζονται στον ν. 3996/2011) να βγουν στη σύνταξη σε μικρότερα όρια ηλικίας (από 55 έως και τα 62 έτη).

Συνεπώς όσοι μπορούν να κατοχυρώσουν δικαίωμα με χρήση χρόνου στρατού, ανεργίας (επιδοτούμενης και μη), τέκνων, σπουδών κ.λπ., οφείλουν να εξετάσουν τις δυνατότητες που τους δίνει ο ν.4093/2012, προκειμένου να αποφύγουν τις γενικές διατάξεις συνταξιοδότησης που συχνά προβλέπουν ακόμα και 12.000 ημέρες ασφάλισης (40 χρόνια) για να λάβουν σύνταξη!

Συμβουλή 3η: Καλή γνώση του θεσμικού πλαισίου

Με τις πρόσφατες αλλαγές που εισήγαγε ο ν. 4337/2015 και η σχετική εγκύκλιος του Υπουργείου Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης που δημοσιεύτηκε στις 27-10-2015, παρέχονται διευκρινίσεις σχετικά με την εφαρμογή των διατάξεων του ν. 3863/2010.

Συγκεκριμένα, διευκρινίζεται ότι πλέον, υπό την ισχύ του ν. 4337/2015, όσοι ασφαλισμένοι θεμελίωσαν δικαίωμα σύνταξης έως την 31-12-2014 και συνταξιοδοτήθηκαν από 1-1-2015 έως 31-8-2015, διέπονται από το προ του ν. 3863/2010 καθεστώς, το οποίο άλλωστε και γνώριζαν ως ισχύον όταν υπέβαλαν την αίτηση συνταξιοδότησης.

Με άλλα λόγια, με τις ρυθμίσεις του άρθρου 14 του ν. 4337/2015, όπως εξηγεί και η σχετική εγκύκλιος, «θεραπεύτηκε» η αναδρομικότητα που είχε δοθεί στις διατάξεις του άρθρου 4 του ν. 3863/2010 και δεν επηρεάζονται οι ασφαλισμένοι που υπέβαλαν αίτηση συνταξιοδότησης στο μεσοδιάστημα από 1-1-2015 έως 31-8-2015, πριν δηλαδή από τη θέση σε ισχύ του ν. 4336/2015.

Οι λοιποί ασφαλισμένοι, που ΔΕΝ έχουν έναρξη συνταξιοδότησης πριν την 1-9-2015, υπάγονται υποχρεωτικά στις διατάξεις του ν. 3863/2010 και ο υπολογισμός της σύνταξης, όποτε και αν αποχωρήσουν από την εργασία τους, θα γίνει με βάση τις διατάξεις αυτές.

Συνεπώς, δεν υφίσταται λόγος άμεσης αποχώρησης από τον εργασιακό βίο, αφού, ούτως ή άλλως, όλοι καταλαμβάνονται από τον νέο τρόπο υπολογισμού της σύνταξης. Συμβουλεύουμε γενικά τους ασφαλισμένους αυτούς να επιλέξουν δηλαδή την παραμονή στην εργασία και τον μισθό.

Για όλους αυτούς θα ήταν καλύτερο να κατοχυρώσουν μεν τα δικαιώματά τους, αλλά να παραμείνουν στη θέση εργασίας τους, αφού οι περιοδικές-τακτικές περικοπές των συντάξεων τούς αναμένουν με κάθε βεβαιότητα.

Συμβουλή 4η: Γνώση ορθού υπολογισμού βασικής-αναλογικής σύνταξης

Με βάση τα ανωτέρω δημιουργούνται οι εξής διαφοροποιήσεις ανάλογα με το χρόνο θεμελίωσης δικαιώματος σύνταξης, ως προς τον τρόπο υπολογισμού:

α) Αναλογική σύνταξη

Η αναλογική σύνταξη αντιστοιχεί στο ποσό που αναλογεί στο ύψος των ασφαλιστικών εισφορών για τα έτη ασφάλισης, από 1.1.2011 και εφεξής (για τα έτη προ 1.1.2011 ισχύει το παλιό σύστημα).
Προ της τροποποίησης που εισάγεται με το ν. 4337/2015, η αναλογική σύνταξη αφορούσε μόνον όσους ασφαλισμένους θεμελίωσαν δικαίωμα σύνταξης από 1.1.2015.
Με τον ν. 4337/2015 προστίθεται η εξής κατηγορία ασφαλισμένων: όσοι θεμελίωσαν δικαίωμα σύνταξης μέχρι 31.12.2014 αλλά η συνταξιοδότησή τους αρχίζει από 1.9.2015.

β) Βασική σύνταξη

Προ της τροποποίησης που εισάγεται με το ν. 4337/2015, η βασική σύνταξη αφορούσε μόνον όσους ασφαλισμένους θεμελίωσαν δικαίωμα σύνταξης από 1.1.2015.
Με τον ν. 4337/2015 προστίθεται η εξής κατηγορία ασφαλισμένων: όσοι θεμελίωσαν δικαίωμα σύνταξης μέχρι 31.12.2014 αλλά η συνταξιοδότησή τους αρχίζει από 1.9.2015.

γ) Ασφαλισμένοι για πρώτη φορά από 1.1.2011 και εφεξής

Οι εν λόγω ασφαλισμένοι δικαιούνται αναλογικού ποσού σύνταξης με βάση το συνολικό χρόνο ασφάλισής τους, γεγονός που από μόνο του θα οδηγήσει σε μεγάλη μείωση όλες τις συντάξεις μετά την 1-1-2022.
Προ της τροποποίησης, που εισάγεται με το ν. 4337/2015, η αναλογική σύνταξη αφορούσε μόνον όσους ασφαλισμένους θεμελίωσαν δικαίωμα σύνταξης από 1.1.2015.
Με τον ν. 4337/2015 προστίθεται η εξής κατηγορία ασφαλισμένων: όσοι θεμελίωσαν δικαίωμα σύνταξης μέχρι 31.12.2014, αλλά η συνταξιοδότησή τους αρχίζει από 1.9.2015.

δ) Ασφαλισμένοι πριν την 1.1.2011

Οι εν λόγω ασφαλισμένοι εισπράττουν:

(α) τμήμα σύνταξης για τα έτη προ 1.1.2011 βάσει του παλιού συστήματος και

(β) τμήμα σύνταξης για τα έτη μετά την 1.1.2011 βάσει του καινούργιου συστήματος.

Προ της τροποποίησης που εισάγεται με τον ν. 4337/2015, ο ως άνω διττός υπολογισμός αφορούσε μόνον τους ασφαλισμένους των οποίων η συνταξιοδότηση άρχιζε από 1.1.2015.
Με τον ν. 4337/2015 τροποποιείται η διάταξη και πλέον καλύπτει: όσους ασφαλισμένους θεμελίωσαν δικαίωμα σύνταξης από 1.1.2015 ή όσους θεμελίωσαν δικαίωμα σύνταξης μέχρι 31.12.2014, αλλά η συνταξιοδότησή τους αρχίζει από 1.9.2015.

Από τα ανωτέρω συνάγεται ότι οι μειώσεις στις συντάξεις με την εφαρμογή του ν. 3863/2010 για όσους κάνουν χρήση τα επόμενα πέντε (5) έτη θα είναι σχετικά μικρές (από 2 έως 5%), ενώ μεγαλύτερες μειώσεις θα έχουν όσοι συνταξιοδοτούνται από το 2020 και μετά.

Συμβουλή 5η: Ψύχραιμη αναμονή του νέου τρόπου υπολογισμού των συντάξεων

Πολλοί είναι οι υποψήφιοι συνταξιούχοι που καταθέτουν αίτηση για σύνταξη χωρίς να έχει ανακοινωθεί ακόμα το νέο Ασφαλιστικό (αναμένεται έως 15/11/2015), ενώ δεν γνωρίζουμε ακόμα τις ακριβείς διατάξεις του υπολογισμού των νέων συντάξεων (ποσοστά αναπλήρωσης, εύρος μειώσεων κλπ).

Η ΕΝ.Υ.Π.Ε.Κ.Κ. θεωρεί ότι βασικό κριτήριο στην επιλογή προς την σύνταξη είναι οι ασφαλισμένοι να γνωρίζουν τις ανωτέρω διατάξεις για να μην ανατραπεί αιφνιδιαστικά ο οικογενειακός προγραμματισμός τους, όπως συνέβη την τελευταία πενταετία (ξαφνικές μειώσεις έως και 40%!).

Συνεπώς συνιστούμε την ΠΑΡΑΜΟΝΗ στην ασφάλιση και στην εργασία μέχρι να αποσαφηνιστούν οι βασικές παράμετροι που θα καθορίσουν την συνταξιοδότηση. Είναι σημαντικό να υπάρξει ψυχραιμία και οι ασφαλισμένοι να «οχυρωθούν» πίσω από την εργασιακή τους σχέση μέχρι να καθαρίσει το τοπίο στις συντάξεις.

Η άκριτη υιοθέτηση από την κυβέρνηση της Αριστεράς των ακραίας σκληρότητας νόμων 3863/2010 και 3865/2010 (Λοβέρδου-Κουτρουμάνη) επιφυλάσσει πολλές δυσάρεστες και συνεχείς εκπλήξεις για τους συνταξιούχους στο μέλλον, που μπορεί να οδηγήσουν τα προσεχή χρόνια ακόμη και στην κατάργηση, όχι μόνο των επικουρικών, αλλά και των κύριων συντάξεων. Ήδη κυβερνητικοί κύκλοι αναφέρονται μόνο σε βασική ή εθνική σύνταξη και αναλογική ή ανταποδοτική!

Προσθέστε το Dnews ως προτιμώμενη πηγή στο Google / Add as a preferred source on Google

# TAGS

  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΟ
  • ΣΥΝΤΑΞΗ
  • ΑΛΛΑΓΕΣ
  • ΟΡΙΑ ΗΛΙΚΙΑΣ
  • ΣΥΝΤΑΞΙΟΔΟΤΗΣΗ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Public: Σχεδιάζοντας για μια κοινωνία που ωριμάζει

Public: Σχεδιάζοντας για μια κοινωνία που ωριμάζει

Εσύ έχεις Σήμα στην επιχείρησή σου;

Εσύ έχεις Σήμα στην επιχείρησή σου;

ΑΛΦΑ PLUS: Το Career Upgrade ξεκινά στις Ανώτερες Σχολές ΑΛΦΑ

ΑΛΦΑ PLUS: Το Career Upgrade ξεκινά στις Ανώτερες Σχολές ΑΛΦΑ

Υπάρχει τρόπος να συνδυάζεις δουλειά και χαλάρωση χωρίς συμβιβασμούς;

Υπάρχει τρόπος να συνδυάζεις δουλειά και χαλάρωση χωρίς συμβιβασμούς;

Εξερεύνηση, παιχνίδι και μάθηση σε έναν μαγικό, τρισδιάστατο, ψηφιακό κόσμο

Εξερεύνηση, παιχνίδι και μάθηση σε έναν μαγικό, τρισδιάστατο, ψηφιακό κόσμο

Εργατική Πρωτομαγιά 2026: Ποιοι απεργούν - Τι δικαιούνται οι εργαζόμενοι λόγω αργίας

Εργατική Πρωτομαγιά 2026: Ποιοι απεργούν - Τι δικαιούνται οι εργαζόμενοι λόγω αργίας

Ο φαύλος κύκλος των ρυθμίσεων: Γιατί οι 72 δόσεις δεν λύνουν το πρόβλημα

Ο φαύλος κύκλος των ρυθμίσεων: Γιατί οι 72 δόσεις δεν λύνουν το πρόβλημα

Ενεργειακή κρίση: Πώς συγκρίνεται το ελληνικό πακέτο στήριξης με τα πακέτα άλλων χωρών της ΕΕ

Ενεργειακή κρίση: Πώς συγκρίνεται το ελληνικό πακέτο στήριξης με τα πακέτα άλλων χωρών της ΕΕ

Χειμωνιάτικη Πρωτομαγιά - Πότε έρχεται... καλοκαιράκι

Χειμωνιάτικη Πρωτομαγιά - Πότε έρχεται... καλοκαιράκι

Χάθηκε το «άγγιγμα του Μίδα»- Το αίτημα για νέα προανακριτική αναζωπυρώνει το εσωκομματικό ρήγμα

Χάθηκε το «άγγιγμα του Μίδα»- Το αίτημα για νέα προανακριτική αναζωπυρώνει το εσωκομματικό ρήγμα

Έντερο και κατάθλιψη: Ο ρόλος συγκεκριμένων βακτηρίων - Έρευνα του Harvard

Έντερο και κατάθλιψη: Ο ρόλος συγκεκριμένων βακτηρίων - Έρευνα του Harvard

8 φρούτα και λαχανικά της άνοιξης πλούσια σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά

8 φρούτα και λαχανικά της άνοιξης πλούσια σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά

«Δεν έχω υπερδυνάμεις» - Νέα σοκ στο ΕΣΥ, αποχώρησε ο μοναδικός γιατρός του ΕΚΑΒ Χανίων

«Δεν έχω υπερδυνάμεις» - Νέα σοκ στο ΕΣΥ, αποχώρησε ο μοναδικός γιατρός του ΕΚΑΒ Χανίων

Συνταγή για σπιτικό παγωτό bueno με 170 θερμίδες, πλούσιο σε πρωτεΐνη

Συνταγή για σπιτικό παγωτό bueno με 170 θερμίδες, πλούσιο σε πρωτεΐνη

Ρεύμα: Πώς θα κινηθούν τα τιμολόγια Μαΐου

Ρεύμα: Πώς θα κινηθούν τα τιμολόγια Μαΐου

ΕΕ: Τι αλλάζει στις κρατικές ενισχύσεις για τη βιομηχανία και το ενεργειακό κόστος

ΕΕ: Τι αλλάζει στις κρατικές ενισχύσεις για τη βιομηχανία και το ενεργειακό κόστος

Είναι ασφαλές να φορτίζουμε το κινητό την νύχτα;

Είναι ασφαλές να φορτίζουμε το κινητό την νύχτα;

Ειδικοί αποδομούν τους πέντε πιο διαδεδομένους μύθους για τα φωτοβολταϊκά

Ειδικοί αποδομούν τους πέντε πιο διαδεδομένους μύθους για τα φωτοβολταϊκά

Πώς θα επιλέξεις τον κατάλληλο ηλιακό θερμοσίφωνα

Πώς θα επιλέξεις τον κατάλληλο ηλιακό θερμοσίφωνα

Φυσικό αέριο: Άνοδος 24% στη ζήτηση τον Μάρτιο, ρεκόρ τριετίας στις εξαγωγές

Φυσικό αέριο: Άνοδος 24% στη ζήτηση τον Μάρτιο, ρεκόρ τριετίας στις εξαγωγές

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πρωτομαγιά 2026: Τι ώρα τα τελευταία δρομολόγια σε λεωφορεία και τρόλεϊ

Ελλάδα 09:16

Eurovision 2026: Αναχώρησε για Βιέννη ο Akylas - Το μήνυμά του (βίντεο)

Life 09:01

Πώς να κάνετε την Google να τοποθετεί αληθινές ειδήσεις στην κορυφή της αναζήτησης

Τεχνολογία 08:44

35.000 στρατιώτες νεκροί για λίγα χιλιόμετρα

Ο Πληροφοριοδότης 08:42

Δεν αντέδρασε ο ΣΥΡΙΖΑ για Φαραντούρη, δεν θα κάνει το ίδιο και για Κασιμάτη

Ο Πληροφοριοδότης 08:41

«Φθινόπωρο» σήμερα Πρωτομαγιά: Η ημέρα με ανέμους που θα είναι η πιο δύσκολη

Ελλάδα 08:24
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Έρχεται νέο Market Pass με «βάση» τα 40 ευρώ - Οι δικαιούχοι και η πληρωμή

Οικονομία 11:14

Βίντεο που κόβει την ανάσα: Βρέφος πέφτει στις ράγες και ο πατέρας του το καλύπτει ενώ περνάει το τρένο

Διεθνή 10:19

Politico: Η Ευρώπη δεν έχει ιδέα για το πόσα καύσιμα της απομένουν

Διεθνή 11:10

Κοινωνικός τουρισμός 2026: Ξεκινούν οι αιτήσεις για συνταξιούχους

Ελλάδα 10:07

Πρωτομαγιά: Τι ισχύει με τις τράπεζες αύριο

Ελλάδα 09:25
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

ΕΦΚΑ: Ενημερωτικές ημερίδες για το συνταξιοδοτικό σε συνεργασία με γερμανικό φορέα

ΕΦΚΑ: Ενημερωτικές ημερίδες για το συνταξιοδοτικό σε συνεργασία με γερμανικό φορέα

Οικονομία 30.04.2026 18:54
Τα πρώτα λόγια του 89χρονου: «Είχα προειδοποιήσει, με προσέβαλαν» - Τα ένσημα, η σύνταξη και η διαμάχη

Τα πρώτα λόγια του 89χρονου: «Είχα προειδοποιήσει, με προσέβαλαν» - Τα ένσημα, η σύνταξη και η διαμάχη

Ελλάδα 29.04.2026 08:05
Εργαζόμενοι συνταξιούχοι: Αύξηση σύνταξης χωρίς να σταματούν τη δουλειά

Εργαζόμενοι συνταξιούχοι: Αύξηση σύνταξης χωρίς να σταματούν τη δουλειά

Οικονομία 28.04.2026 06:22
Σύνταξη από το Δημόσιο πριν τα 62 το 2026 - Ποιοι «κλειδώνουν» έξοδο

Σύνταξη από το Δημόσιο πριν τα 62 το 2026 - Ποιοι «κλειδώνουν» έξοδο

Οικονομία 26.04.2026 07:13

NETWORK

Παρέμβαση του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ για τα φωτοβολταϊκά μπαλκονιού: Ενίσχυση της ενεργειακής αυτονομίας των νοικοκυριών

Παρέμβαση του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ για τα φωτοβολταϊκά μπαλκονιού: Ενίσχυση της ενεργειακής αυτονομίας των νοικοκυριών

ienergeia.gr 04.30.2026 - 15:48
Τροπολογία ΥΠΕΝ για αναστολή οικοδομικών αδειών σε περιοχές που εκπονείται ΕΠΣ και σε εκτός σχεδίου περιοχές της Μήλου

Τροπολογία ΥΠΕΝ για αναστολή οικοδομικών αδειών σε περιοχές που εκπονείται ΕΠΣ και σε εκτός σχεδίου περιοχές της Μήλου

ienergeia.gr 04.30.2026 - 15:43
Ο λόγος που κοιμάστε καλύτερα με το ένα πόδι έξω από το πάπλωμα

Ο λόγος που κοιμάστε καλύτερα με το ένα πόδι έξω από το πάπλωμα

healthstat.gr 05.01.2026 - 08:05
8 φρούτα και λαχανικά της άνοιξης πλούσια σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά

8 φρούτα και λαχανικά της άνοιξης πλούσια σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά

healthstat.gr 05.01.2026 - 06:29
Συνταγή για σπιτικό παγωτό bueno με 170 θερμίδες, πλούσιο σε πρωτεΐνη

Συνταγή για σπιτικό παγωτό bueno με 170 θερμίδες, πλούσιο σε πρωτεΐνη

healthstat.gr 05.01.2026 - 06:47
Η ΕΛΕΤΑΕΝ προκηρύσσει την φετινή Υποτροφία "Αρθούρος Ζερβός"

Η ΕΛΕΤΑΕΝ προκηρύσσει την φετινή Υποτροφία "Αρθούρος Ζερβός"

ienergeia.gr 04.30.2026 - 15:44
«Δεν έχω υπερδυνάμεις» - Νέα σοκ στο ΕΣΥ, αποχώρησε ο μοναδικός γιατρός του ΕΚΑΒ Χανίων

«Δεν έχω υπερδυνάμεις» - Νέα σοκ στο ΕΣΥ, αποχώρησε ο μοναδικός γιατρός του ΕΚΑΒ Χανίων

healthstat.gr 05.01.2026 - 06:11
Η αγορά πετρελαίου μπροστά στην πραγματικότητα του Ορμούζ

Η αγορά πετρελαίου μπροστά στην πραγματικότητα του Ορμούζ

ienergeia.gr 04.30.2026 - 15:51
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games