Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Οικονομία 29.03.2026 06:55

Οδηγός συνταξιοδότησης: Τα βασικά «κλειδιά» για τους υποψήφιους συνταξιούχους

Image of Αλεξάνδρα Κλειδαρά Αλεξάνδρα Κλειδαρά
Οδηγός συνταξιοδότησης: Τα βασικά «κλειδιά» για τους υποψήφιους συνταξιούχους
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Ο οδηγός επιχειρεί να απαντήσει στα συνηθέστερα ερωτήματα εργαζομένων και ασφαλισμένων σχετικά με τα όρια ηλικίας, τα απαιτούμενα ένσημα και τις δυνατότητες αξιοποίησης πλασματικών ετών

Έναν αναλυτικό οδηγό για τις βασικές προϋποθέσεις συνταξιοδότησης και τις επιλογές που έχουν οι ασφαλισμένοι πριν καταθέσουν αίτηση για σύνταξη παρουσιάζει το γραφείο ασφαλιστικών θεμάτων της Γενικής Συνομοσπονδίας Εργατών Ελλάδας (ΓΣΕΕ). Ο οδηγός επιχειρεί να απαντήσει στα συνηθέστερα ερωτήματα εργαζομένων και ασφαλισμένων σχετικά με τα όρια ηλικίας, τα απαιτούμενα ένσημα και τις δυνατότητες αξιοποίησης πλασματικών ετών.

Η πρώτη και βασικότερη κίνηση για κάθε ασφαλισμένο που πλησιάζει στη συνταξιοδότηση είναι η ακριβής καταγραφή του συνολικού χρόνου ασφάλισής του. Τα στοιχεία από το 2002 και μετά βρίσκονται σε ηλεκτρονική μορφή, ενώ για τα προηγούμενα έτη συχνά απαιτείται αναζήτηση σε χειρόγραφα αρχεία. Για τον λόγο αυτό οι ασφαλισμένοι καλούνται να απευθύνονται έγκαιρα στους αρμόδιους ασφαλιστικούς φορείς προκειμένου να λάβουν επίσημη καταμέτρηση των ημερών ασφάλισης. Με την πλήρη εικόνα των ενσήμων τους μπορούν στη συνέχεια να επιλέξουν τον πιο ασφαλή και συμφέροντα δρόμο προς τη συνταξιοδότηση.

Για τη χορήγηση σύνταξης γήρατος ισχύουν δύο βασικές προϋποθέσεις: η συμπλήρωση συγκεκριμένου ορίου ηλικίας και η πραγματοποίηση ενός ελάχιστου αριθμού ημερών ασφάλισης. Στο ισχύον σύστημα πλήρης σύνταξη μπορεί να λάβει κάποιος στα 67 έτη με τουλάχιστον 4.500 ημέρες ασφάλισης, δηλαδή 15 έτη εργασίας. Εναλλακτικά, οι ασφαλισμένοι μπορούν να συνταξιοδοτηθούν στα 62 έτη εφόσον έχουν συμπληρώσει 12.000 ημέρες ασφάλισης, που αντιστοιχούν σε 40 έτη εργασίας.

Υπάρχουν επίσης ειδικές διατάξεις για εργαζόμενους σε βαρέα και ανθυγιεινά επαγγέλματα. Στις περιπτώσεις αυτές πλήρης σύνταξη μπορεί να δοθεί στα 62 έτη με 4.500 ημέρες ασφάλισης, εφόσον οι 3.600 από αυτές είναι σε βαρέα επαγγέλματα. Ωστόσο, απαιτείται και μία ακόμη σημαντική προϋπόθεση: τουλάχιστον 1.000 ημέρες βαρέων ενσήμων πρέπει να έχουν πραγματοποιηθεί μέσα στα τελευταία 17 χρόνια πριν από την αίτηση συνταξιοδότησης.

Δυνατότητα λήψης μειωμένης σύνταξης

Για όσους δεν πληρούν τις προϋποθέσεις πλήρους σύνταξης υπάρχει η δυνατότητα λήψης μειωμένης σύνταξης. Η επιλογή αυτή είναι διαθέσιμη από την ηλικία των 62 ετών με τουλάχιστον 4.500 ημέρες ασφάλισης. Ωστόσο, απαιτείται ασφαλιστικός δεσμός, δηλαδή τουλάχιστον 100 ημέρες ασφάλισης ανά έτος κατά την τελευταία πενταετία πριν από την υποβολή της αίτησης. Η μείωση στο ποσό της σύνταξης ανέρχεται σε 0,5% για κάθε μήνα που υπολείπεται μέχρι τη συμπλήρωση του 67ου έτους ηλικίας, φτάνοντας έως και το 30%.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Το ποσό της σύνταξης καθορίζεται από δύο βασικά στοιχεία: την εθνική και την ανταποδοτική σύνταξη. Η πλήρης εθνική σύνταξη καταβάλλεται σε όσους έχουν τουλάχιστον 20 έτη ασφάλισης. Αν τα χρόνια ασφάλισης είναι λιγότερα, το ποσό μειώνεται κατά 2% για κάθε έτος κάτω από το όριο των 20 ετών, με ελάχιστη προϋπόθεση τα 15 έτη ασφάλισης. Παράλληλα, η ανταποδοτική σύνταξη υπολογίζεται με βάση τα συνολικά έτη ασφάλισης και τον μέσο μισθό των αποδοχών από το 2002 μέχρι τη συνταξιοδότηση.

Σε αρκετές περιπτώσεις οι ασφαλισμένοι επιλέγουν να αναγνωρίσουν πλασματικά έτη ασφάλισης προκειμένου να συμπληρώσουν τον απαιτούμενο χρόνο και να θεμελιώσουν δικαίωμα συνταξιοδότησης νωρίτερα. Τα πλασματικά έτη μπορούν να προέλθουν από διάφορες πηγές, όπως η στρατιωτική θητεία, ο χρόνος σπουδών, η ανατροφή παιδιών, περίοδοι ανεργίας ή ασθένειας και κενά ασφάλισης. Ανάλογα με το ταμείο και το έτος θεμελίωσης, μπορεί να αναγνωριστούν έως και επτά χρόνια.

Σύμφωνα με τα στοιχεία των ειδικών, περίπου ένας στους δύο ασφαλισμένους αξιοποιεί σήμερα τη δυνατότητα εξαγοράς πλασματικών ετών. Η πρακτική αυτή επιτρέπει τη συμπλήρωση του απαιτούμενου χρόνου ασφάλισης και σε πολλές περιπτώσεις οδηγεί σε έξοδο από την εργασία έως και επτά χρόνια νωρίτερα.

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται και στην ημερομηνία υποβολής της αίτησης συνταξιοδότησης. Το δικαίωμα καταβολής της κύριας σύνταξης ξεκινά από την πρώτη ημέρα του μήνα που ακολουθεί την αίτηση. Παράλληλα, οι ασφαλισμένοι πρέπει να υποβάλουν ταυτόχρονα αίτηση και για την επικουρική σύνταξη στον αρμόδιο φορέα, καθώς σε διαφορετική περίπτωση υπάρχει κίνδυνος απώλειας αναδρομικών ποσών.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η έγκαιρη ενημέρωση και ο σωστός σχεδιασμός αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για μια ομαλή μετάβαση στη συνταξιοδότηση. Η πλήρης γνώση του ασφαλιστικού ιστορικού και των διαθέσιμων επιλογών μπορεί να αποδειχθεί καθοριστική για το πότε και με ποιους όρους θα αποχωρήσει ένας εργαζόμενος από την αγορά εργασίας.

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ
  • ΣΥΝΤΑΞΙΟΔΟΤΗΣΗ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Δυναμικό ξεκίνημα για την τουριστική σεζόν με 3,9 εκατ. επιβάτες τον Μάιο στα 14 περιφερειακά αεροδρόμια

Δυναμικό ξεκίνημα για την τουριστική σεζόν με 3,9 εκατ. επιβάτες τον Μάιο στα 14 περιφερειακά αεροδρόμια

ΔΕΗ: Στηρίζει την έκθεση «Σημείο Κάλλας» στο Αρχαίο Θέατρο Επιδαύρου

ΔΕΗ: Στηρίζει την έκθεση «Σημείο Κάλλας» στο Αρχαίο Θέατρο Επιδαύρου

Η Prince Stores σχεδίασε τη συλλογή γαμπριάτικων κοστουμιών για τον σύγχρονο άνδρα που θέλει να ξεχωρίζει

Η Prince Stores σχεδίασε τη συλλογή γαμπριάτικων κοστουμιών για τον σύγχρονο άνδρα που θέλει να ξεχωρίζει

Όλες οι οθόνες της καθημερινότητάς μου χωράνε πλέον στον καρπό μου

Όλες οι οθόνες της καθημερινότητάς μου χωράνε πλέον στον καρπό μου

Κόκκινα δάνεια: Μήπως το μεγαλύτερο λάθος είναι να περιμένεις; (Βίντεο)

Κόκκινα δάνεια: Μήπως το μεγαλύτερο λάθος είναι να περιμένεις; (Βίντεο)

Το σενάριο για εκλογές την Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου

Το σενάριο για εκλογές την Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου

Γιατί ο στόχος για «πρώτο κόμμα έστω και με μια ψήφο» γίνεται μπούμερανγκ για τη Χαριλάου Τρικούπη

Γιατί ο στόχος για «πρώτο κόμμα έστω και με μια ψήφο» γίνεται μπούμερανγκ για τη Χαριλάου Τρικούπη

Δανειολήπτες νόμου Κατσέλη: Γιατί είναι μονόδρομος η εφαρμογή της ιστορικής απόφασης του Αρείου Πάγου

Δανειολήπτες νόμου Κατσέλη: Γιατί είναι μονόδρομος η εφαρμογή της ιστορικής απόφασης του Αρείου Πάγου

Επικουρική ασφάλιση: Ποιοι εργαζόμενοι του Δημοσίου αποκτούν δικαίωμα ένταξης- Παραδείγματα

Επικουρική ασφάλιση: Ποιοι εργαζόμενοι του Δημοσίου αποκτούν δικαίωμα ένταξης- Παραδείγματα

Αυστηρότεροι έλεγχοι σε courier, lockers, drones και κέντρα διαλογής

Αυστηρότεροι έλεγχοι σε courier, lockers, drones και κέντρα διαλογής

Αντιβιοτικά: Το 45% των Ελλήνων καταναλώνει μία συσκευασία τον χρόνο

Αντιβιοτικά: Το 45% των Ελλήνων καταναλώνει μία συσκευασία τον χρόνο

Εντόσθια: Γιατί θεωρούνται η πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή στον κόσμο

Εντόσθια: Γιατί θεωρούνται η πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή στον κόσμο

ΙΣΑ: Νέα δικάσιμος στο ΣτΕ για το clawback τον Νοέμβριο 2026

ΙΣΑ: Νέα δικάσιμος στο ΣτΕ για το clawback τον Νοέμβριο 2026

Λέσβος: Στους 1.304 τόνους η ελεγχόμενη διακίνηση τυριών μετά τα κρούσματα αφθώδους πυρετού

Λέσβος: Στους 1.304 τόνους η ελεγχόμενη διακίνηση τυριών μετά τα κρούσματα αφθώδους πυρετού

Διυλιστήρια: «Βλέπουν» φθηνότερα καύσιμα μετά την εκεχειρία στον Περσικό Κόλπο

Διυλιστήρια: «Βλέπουν» φθηνότερα καύσιμα μετά την εκεχειρία στον Περσικό Κόλπο

Αγορά εξισορρόπησης: Ο ΕΣΑΗ ζητά χαμηλότερο όριο αρνητικών τιμών

8+1 λόγοι που το σπίτι θυμίζει «φούρνο» το καλοκαίρι

8+1 λόγοι που το σπίτι θυμίζει «φούρνο» το καλοκαίρι

Το σύστημα ψύξης που είναι οικολογικό και φθηνότερο από το κλιματιστικό

Το σύστημα ψύξης που είναι οικολογικό και φθηνότερο από το κλιματιστικό

Μείωση 73% στο αέριο λειτουργίας του ΔΕΣΦΑ το 2027- Πώς περιορίζεται το κόστος του συστήματος

Μείωση 73% στο αέριο λειτουργίας του ΔΕΣΦΑ το 2027- Πώς περιορίζεται το κόστος του συστήματος

«PosoKanei» και στους λογαριασμούς ενέργειας από το φθινόπωρο

«PosoKanei» και στους λογαριασμούς ενέργειας από το φθινόπωρο

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Κωτσόβολος: Ενισχύει το K2B με νέο B2B portal και ολοκληρωμένες λύσεις για επιχειρήσεις

Επιχειρήσεις 14:54

Ξανά σε λειτουργία από αύριο το Μετρό Θεσσαλονίκης

Ελλάδα 14:53

Νόμος Κατσέλη: Παίζουν καθυστερήσεις τράπεζες και servicers - Τι λένε για τις πληρωμές δόσεων

Οικονομία 14:53

ΥΠΟΙΚ: Στην αρμοδιότητα Μαρκόπουλου οι αξίες ακινήτων

Οικονομία 14:46

Η Revolut ενισχύει την παρουσία της στον τομέα του on-demand delivery, φέρνοντας πληρωμές με ένα κλικ και επιβραβεύσεις στους πελάτες της Wolt

Επιχειρήσεις 14:45

O Νετανιάχου «ακυρώνει» τη συμφωνία ΗΠΑ - Ιράν: «Τα ισραηλινά στρατεύματα θα παραμείνουν στον νότιο Λίβανο» - Τι απαντά η Χεζμπολάχ

Διεθνή 14:35
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το Netflix έκοψε ξαφνικά μια ολοκαίνουρια σειρά του - Ο λόγος

Entertainment 16:30

«Ψήνεται» η Γαλλία από το πρωτοφανές κύμα καύσωνα - Ανάρτηση Σάκη Αρναούτολγου

Ελλάδα 19:17

Τζόκερ 18/6/2026: Οι τυχεροί αριθμοί που δίνουν πάνω από 2,1 εκατομμύρια

Ελλάδα 22:04

Ολική ανατροπή στη διπλή δολοφονία στο Αίγιο: Τα αποτελέσματα των εργαστηριακών ελέγχων αλλάζουν τα δεδομένα

Ελλάδα 18:55

Ανάδρομος Ερμής 2026: Πότε είναι και ποια ζώδια μπαίνουν στο επίκεντρο

Life 19:30
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

«Καμπανάκι» Στουρνάρα για τις δημόσιες συντάξεις: Δεν θα επαρκούν στο μέλλον - Η συμμετοχή των εργαζομένων παραμένει περιορισμένη

«Καμπανάκι» Στουρνάρα για τις δημόσιες συντάξεις: Δεν θα επαρκούν στο μέλλον - Η συμμετοχή των εργαζομένων παραμένει περιορισμένη

Οικονομία 18.06.2026 12:41
Μειώσεις στις συντάξεις: Πώς θα γίνονται οι παρακρατήσεις - Παραδείγματα

Μειώσεις στις συντάξεις: Πώς θα γίνονται οι παρακρατήσεις - Παραδείγματα

Οικονομία 17.06.2026 06:15
Συντάξεις Ιουλίου: Ποιοι θα δουν νωρίτερα την πληρωμή λόγω Σαββατοκύριακου

Συντάξεις Ιουλίου: Ποιοι θα δουν νωρίτερα την πληρωμή λόγω Σαββατοκύριακου

Πολιτική 16.06.2026 11:56
Σύνταξη έως και 7 χρόνια νωρίτερα για ελεύθερους επαγγελματίες - Τι ισχύει για διαδοχική ασφάλιση

Σύνταξη έως και 7 χρόνια νωρίτερα για ελεύθερους επαγγελματίες - Τι ισχύει για διαδοχική ασφάλιση

Οικονομία 16.06.2026 06:01

NETWORK

ΙΣΑ: Νέα δικάσιμος στο ΣτΕ για το clawback τον Νοέμβριο 2026

ΙΣΑ: Νέα δικάσιμος στο ΣτΕ για το clawback τον Νοέμβριο 2026

healthstat.gr 06.19.2026 - 10:35
Σταύρος Παπασταύρου: Πολύ μεγάλο το ενδιαφέρον για την Αύξηση του Μετοχικού Κεφαλαίου του ΑΔΜΗΕ

Σταύρος Παπασταύρου: Πολύ μεγάλο το ενδιαφέρον για την Αύξηση του Μετοχικού Κεφαλαίου του ΑΔΜΗΕ

ienergeia.gr 06.19.2026 - 09:57
ΡΑΑΕΥ: Καθορισμός χρέωσης του Τέλους Αγοράς Εξισορρόπησης για το έτος 2026

ΡΑΑΕΥ: Καθορισμός χρέωσης του Τέλους Αγοράς Εξισορρόπησης για το έτος 2026

ienergeia.gr 06.19.2026 - 10:26
Αντιβιοτικά: Το 45% των Ελλήνων καταναλώνει μία συσκευασία τον χρόνο

Αντιβιοτικά: Το 45% των Ελλήνων καταναλώνει μία συσκευασία τον χρόνο

healthstat.gr 06.19.2026 - 11:02
Ετήσια αύξηση 23,0% τον Απρίλιο στον Δείκτη Κύκλου Εργασιών στη Βιομηχανία

Ετήσια αύξηση 23,0% τον Απρίλιο στον Δείκτη Κύκλου Εργασιών στη Βιομηχανία

ienergeia.gr 06.19.2026 - 11:45
Γρίπη: Θετικός ο FDA στο mRNA εμβόλιο της Moderna για άτομα άνω των 50 ετών

Γρίπη: Θετικός ο FDA στο mRNA εμβόλιο της Moderna για άτομα άνω των 50 ετών

healthstat.gr 06.19.2026 - 10:09
Εντόσθια: Γιατί θεωρούνται η πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή στον κόσμο

Εντόσθια: Γιατί θεωρούνται η πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή στον κόσμο

healthstat.gr 06.19.2026 - 11:15
Φάνης Σπανός: Ενεργειακή Δημοκρατία και προστασία της Στερεάς Ελλάδας- Αρνητική γνωμοδότηση επί του Ειδικού Χωροταξικού για τις ΑΠΕ

Φάνης Σπανός: Ενεργειακή Δημοκρατία και προστασία της Στερεάς Ελλάδας- Αρνητική γνωμοδότηση επί του Ειδικού Χωροταξικού για τις ΑΠΕ

ienergeia.gr 06.19.2026 - 11:11
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games