Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Οικονομία 29.03.2026 06:55

Οδηγός συνταξιοδότησης: Τα βασικά «κλειδιά» για τους υποψήφιους συνταξιούχους

Image of Αλεξάνδρα Κλειδαρά Αλεξάνδρα Κλειδαρά
Οδηγός συνταξιοδότησης: Τα βασικά «κλειδιά» για τους υποψήφιους συνταξιούχους
Ο οδηγός επιχειρεί να απαντήσει στα συνηθέστερα ερωτήματα εργαζομένων και ασφαλισμένων σχετικά με τα όρια ηλικίας, τα απαιτούμενα ένσημα και τις δυνατότητες αξιοποίησης πλασματικών ετών

Έναν αναλυτικό οδηγό για τις βασικές προϋποθέσεις συνταξιοδότησης και τις επιλογές που έχουν οι ασφαλισμένοι πριν καταθέσουν αίτηση για σύνταξη παρουσιάζει το γραφείο ασφαλιστικών θεμάτων της Γενικής Συνομοσπονδίας Εργατών Ελλάδας (ΓΣΕΕ). Ο οδηγός επιχειρεί να απαντήσει στα συνηθέστερα ερωτήματα εργαζομένων και ασφαλισμένων σχετικά με τα όρια ηλικίας, τα απαιτούμενα ένσημα και τις δυνατότητες αξιοποίησης πλασματικών ετών.

Η πρώτη και βασικότερη κίνηση για κάθε ασφαλισμένο που πλησιάζει στη συνταξιοδότηση είναι η ακριβής καταγραφή του συνολικού χρόνου ασφάλισής του. Τα στοιχεία από το 2002 και μετά βρίσκονται σε ηλεκτρονική μορφή, ενώ για τα προηγούμενα έτη συχνά απαιτείται αναζήτηση σε χειρόγραφα αρχεία. Για τον λόγο αυτό οι ασφαλισμένοι καλούνται να απευθύνονται έγκαιρα στους αρμόδιους ασφαλιστικούς φορείς προκειμένου να λάβουν επίσημη καταμέτρηση των ημερών ασφάλισης. Με την πλήρη εικόνα των ενσήμων τους μπορούν στη συνέχεια να επιλέξουν τον πιο ασφαλή και συμφέροντα δρόμο προς τη συνταξιοδότηση.

Για τη χορήγηση σύνταξης γήρατος ισχύουν δύο βασικές προϋποθέσεις: η συμπλήρωση συγκεκριμένου ορίου ηλικίας και η πραγματοποίηση ενός ελάχιστου αριθμού ημερών ασφάλισης. Στο ισχύον σύστημα πλήρης σύνταξη μπορεί να λάβει κάποιος στα 67 έτη με τουλάχιστον 4.500 ημέρες ασφάλισης, δηλαδή 15 έτη εργασίας. Εναλλακτικά, οι ασφαλισμένοι μπορούν να συνταξιοδοτηθούν στα 62 έτη εφόσον έχουν συμπληρώσει 12.000 ημέρες ασφάλισης, που αντιστοιχούν σε 40 έτη εργασίας.

Υπάρχουν επίσης ειδικές διατάξεις για εργαζόμενους σε βαρέα και ανθυγιεινά επαγγέλματα. Στις περιπτώσεις αυτές πλήρης σύνταξη μπορεί να δοθεί στα 62 έτη με 4.500 ημέρες ασφάλισης, εφόσον οι 3.600 από αυτές είναι σε βαρέα επαγγέλματα. Ωστόσο, απαιτείται και μία ακόμη σημαντική προϋπόθεση: τουλάχιστον 1.000 ημέρες βαρέων ενσήμων πρέπει να έχουν πραγματοποιηθεί μέσα στα τελευταία 17 χρόνια πριν από την αίτηση συνταξιοδότησης.

Δυνατότητα λήψης μειωμένης σύνταξης

Για όσους δεν πληρούν τις προϋποθέσεις πλήρους σύνταξης υπάρχει η δυνατότητα λήψης μειωμένης σύνταξης. Η επιλογή αυτή είναι διαθέσιμη από την ηλικία των 62 ετών με τουλάχιστον 4.500 ημέρες ασφάλισης. Ωστόσο, απαιτείται ασφαλιστικός δεσμός, δηλαδή τουλάχιστον 100 ημέρες ασφάλισης ανά έτος κατά την τελευταία πενταετία πριν από την υποβολή της αίτησης. Η μείωση στο ποσό της σύνταξης ανέρχεται σε 0,5% για κάθε μήνα που υπολείπεται μέχρι τη συμπλήρωση του 67ου έτους ηλικίας, φτάνοντας έως και το 30%.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Το ποσό της σύνταξης καθορίζεται από δύο βασικά στοιχεία: την εθνική και την ανταποδοτική σύνταξη. Η πλήρης εθνική σύνταξη καταβάλλεται σε όσους έχουν τουλάχιστον 20 έτη ασφάλισης. Αν τα χρόνια ασφάλισης είναι λιγότερα, το ποσό μειώνεται κατά 2% για κάθε έτος κάτω από το όριο των 20 ετών, με ελάχιστη προϋπόθεση τα 15 έτη ασφάλισης. Παράλληλα, η ανταποδοτική σύνταξη υπολογίζεται με βάση τα συνολικά έτη ασφάλισης και τον μέσο μισθό των αποδοχών από το 2002 μέχρι τη συνταξιοδότηση.

Σε αρκετές περιπτώσεις οι ασφαλισμένοι επιλέγουν να αναγνωρίσουν πλασματικά έτη ασφάλισης προκειμένου να συμπληρώσουν τον απαιτούμενο χρόνο και να θεμελιώσουν δικαίωμα συνταξιοδότησης νωρίτερα. Τα πλασματικά έτη μπορούν να προέλθουν από διάφορες πηγές, όπως η στρατιωτική θητεία, ο χρόνος σπουδών, η ανατροφή παιδιών, περίοδοι ανεργίας ή ασθένειας και κενά ασφάλισης. Ανάλογα με το ταμείο και το έτος θεμελίωσης, μπορεί να αναγνωριστούν έως και επτά χρόνια.

Σύμφωνα με τα στοιχεία των ειδικών, περίπου ένας στους δύο ασφαλισμένους αξιοποιεί σήμερα τη δυνατότητα εξαγοράς πλασματικών ετών. Η πρακτική αυτή επιτρέπει τη συμπλήρωση του απαιτούμενου χρόνου ασφάλισης και σε πολλές περιπτώσεις οδηγεί σε έξοδο από την εργασία έως και επτά χρόνια νωρίτερα.

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται και στην ημερομηνία υποβολής της αίτησης συνταξιοδότησης. Το δικαίωμα καταβολής της κύριας σύνταξης ξεκινά από την πρώτη ημέρα του μήνα που ακολουθεί την αίτηση. Παράλληλα, οι ασφαλισμένοι πρέπει να υποβάλουν ταυτόχρονα αίτηση και για την επικουρική σύνταξη στον αρμόδιο φορέα, καθώς σε διαφορετική περίπτωση υπάρχει κίνδυνος απώλειας αναδρομικών ποσών.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η έγκαιρη ενημέρωση και ο σωστός σχεδιασμός αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για μια ομαλή μετάβαση στη συνταξιοδότηση. Η πλήρης γνώση του ασφαλιστικού ιστορικού και των διαθέσιμων επιλογών μπορεί να αποδειχθεί καθοριστική για το πότε και με ποιους όρους θα αποχωρήσει ένας εργαζόμενος από την αγορά εργασίας.

# TAGS

  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ
  • ΣΥΝΤΑΞΙΟΔΟΤΗΣΗ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Μαρινέλλα, η μεγάλη Κυρία του ελληνικού τραγουδιού

Μαρινέλλα, η μεγάλη Κυρία του ελληνικού τραγουδιού

Οι ΗΠΑ ετοιμάζονται για χερσαίες επιχειρήσεις στο Ιράν - Χιλιάδες πορείες κατά του Τραμπ σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες

Οι ΗΠΑ ετοιμάζονται για χερσαίες επιχειρήσεις στο Ιράν - Χιλιάδες πορείες κατά του Τραμπ σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες

Οδηγός συνταξιοδότησης: Τα βασικά «κλειδιά» για τους υποψήφιους συνταξιούχους

Οδηγός συνταξιοδότησης: Τα βασικά «κλειδιά» για τους υποψήφιους συνταξιούχους

Τέλος οι δωρεάν τραπεζικοί λογαριασμοί: Η νέα εποχή με τις συνδρομές

Τέλος οι δωρεάν τραπεζικοί λογαριασμοί: Η νέα εποχή με τις συνδρομές

ΜΙΔΑ: Έρχεται η νέα πλατφόρμα για τα ακίνητα - Τι πρέπει να κάνετε

ΜΙΔΑ: Έρχεται η νέα πλατφόρμα για τα ακίνητα - Τι πρέπει να κάνετε

Η καθημερινότητα ενός εκπαιδευτικού δεν τελειώνει στο κουδούνι

Η καθημερινότητα ενός εκπαιδευτικού δεν τελειώνει στο κουδούνι

Αντλίες Θερμότητας: Η έξυπνη απάντηση στο υψηλό κόστος ενέργειας

Αντλίες Θερμότητας: Η έξυπνη απάντηση στο υψηλό κόστος ενέργειας

The Fiction Athens: Υπάρχει τρόπος να συνδυάζεις δουλειά και απόλαυση στην Αθήνα;

The Fiction Athens: Υπάρχει τρόπος να συνδυάζεις δουλειά και απόλαυση στην Αθήνα;

Παγκόσμια Ημέρα Νερού: Πώς η ΕΥΔΑΠ επενδύει 2,5 δισ. ευρώ για το υδάτινο μέλλον της Αττικής

Παγκόσμια Ημέρα Νερού: Πώς η ΕΥΔΑΠ επενδύει 2,5 δισ. ευρώ για το υδάτινο μέλλον της Αττικής

ΕΥΔΑΠ: Στρατηγικές επενδύσεις για τη διασφάλιση της βιωσιμότητας του νερού

ΕΥΔΑΠ: Στρατηγικές επενδύσεις για τη διασφάλιση της βιωσιμότητας του νερού

Τα 10 υλικά που πρέπει να έχετε πάντα στο ντουλάπι σας για υγιεινή διατροφή

Τα 10 υλικά που πρέπει να έχετε πάντα στο ντουλάπι σας για υγιεινή διατροφή

Πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεστε για να δείτε πραγματικά αποτελέσματα

Πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεστε για να δείτε πραγματικά αποτελέσματα

Ψυχολογία: 2 ερωτήσεις που δείχνουν πόσο καλά γνωρίζετε τον σύντροφό σας

Ψυχολογία: 2 ερωτήσεις που δείχνουν πόσο καλά γνωρίζετε τον σύντροφό σας

Γιατί δεν πρέπει να φοράτε τα παπούτσια μέσα στο σπίτι - Οι κίνδυνοι για την υγεία

Γιατί δεν πρέπει να φοράτε τα παπούτσια μέσα στο σπίτι - Οι κίνδυνοι για την υγεία

ΡΑΑΕΥ: Χωρίς αίτηση άλλαξαν πάροχο σε καταναλωτή- Πρόστιμο 50.000 ευρώ στον ΔΕΔΔΗΕ

ΡΑΑΕΥ: Χωρίς αίτηση άλλαξαν πάροχο σε καταναλωτή- Πρόστιμο 50.000 ευρώ στον ΔΕΔΔΗΕ

ΗΠΑ και Νορβηγία οι μεγαλύτεροι προμηθευτές φυσικού αερίου της ΕΕ το 2025

ΗΠΑ και Νορβηγία οι μεγαλύτεροι προμηθευτές φυσικού αερίου της ΕΕ το 2025

Η μεγάλη αλλαγή στο Fuel Pass 2026: Πότε πληρώνεται η πρώτη δόση

Η μεγάλη αλλαγή στο Fuel Pass 2026: Πότε πληρώνεται η πρώτη δόση

Ο πόλεμος στο Ιράν εκτοξεύει τις τιμές και «ψαλιδίζει» την κατανάλωση

Ο πόλεμος στο Ιράν εκτοξεύει τις τιμές και «ψαλιδίζει» την κατανάλωση

Τιμολόγια ρεύματος: Πρεμιέρα την 1η Απριλίου για τα πορτοκαλί- Προβληματισμός των προμηθευτών για τα μπλε

Τιμολόγια ρεύματος: Πρεμιέρα την 1η Απριλίου για τα πορτοκαλί- Προβληματισμός των προμηθευτών για τα μπλε

Ανοδικά η χονδρική παρά τις ΑΠΕ- Πιέσεις για ακριβότερα πράσινα τιμολόγια ρεύματος τον Απρίλιο

Ανοδικά η χονδρική παρά τις ΑΠΕ- Πιέσεις για ακριβότερα πράσινα τιμολόγια ρεύματος τον Απρίλιο

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πότε πρέπει να γίνει ανακοπή στα διοικητικά δικαστήρια και όχι ενδικοφανής προσφυγή

Οικονομία 07:55

ΑΠΘ: Έτοιμος για εκτόξευση ο πρώτος νανοδορυφόρος που κατασκευάστηκε από προπτυχιακούς φοιτητές

Τεχνολογία 07:55

Πότε οι κοινωνικές παροχές θεωρούνται εισόδημα και φορολογούνται

Οικονομία 07:55

«Κλείδωσε» κακοκαιρία με καταιγίδες σε όλη τη χώρα - Τι λέει η ΕΜΥ

Ελλάδα 07:12

Άλλαξε η ώρα - Μπήκαμε στη Θερινή

Ελλάδα 07:04

Οδηγός συνταξιοδότησης: Τα βασικά «κλειδιά» για τους υποψήφιους συνταξιούχους

Οικονομία 06:55
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ο πόλεμος στο Ιράν επεκτείνεται, αυξάνεται η πιθανότητα για αντίποινα από τις χώρες του Κόλπου

Διεθνή 23:20

Δούκας: «Δεν θα πρέπει να συγκυβερνήσουμε σε κανένα σενάριο με τη ΝΔ μετά τις εκλογές»

Πολιτική 18:17

Φορολογικές δηλώσεις 2026: Ποιοι παίρνουν από την εφορία αμέσως επιστροφή φόρου

Οικονομία 07:13

Fuel Pass 2026: Ανοίγει η πλατφόρμα για αίτηση στο Gov.gr

Οικονομία 08:06

Μόνο οι ...τιμές αρχηγού κράτους έλειπαν από την υποδοχή του Παύλου Ντε Γκρες στο Άγιο Όρος

Ο Πληροφοριοδότης 07:49
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Πληρωμές από e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Ποιοι πάνε ταμείο μέχρι τις 3 Απριλίου

Πληρωμές από e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Ποιοι πάνε ταμείο μέχρι τις 3 Απριλίου

Οικονομία 27.03.2026 17:08
Σήμερα και η τελευταία πληρωμή για τις συντάξεις Απριλίου: Τι ώρα θα μπουν στα ATM

Σήμερα και η τελευταία πληρωμή για τις συντάξεις Απριλίου: Τι ώρα θα μπουν στα ATM

Οικονομία 26.03.2026 09:37
Συνταξιοδότηση μακροχρόνια ανέργων - Γράφει η Έφη Αχτσιόγλου

Συνταξιοδότηση μακροχρόνια ανέργων - Γράφει η Έφη Αχτσιόγλου

Οικονομία 26.03.2026 06:27
Τι ώρα πληρώνονται σήμερα οι συντάξεις Απριλίου

Τι ώρα πληρώνονται σήμερα οι συντάξεις Απριλίου

Οικονομία 24.03.2026 08:44

NETWORK

Πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεστε για να δείτε πραγματικά αποτελέσματα

Πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεστε για να δείτε πραγματικά αποτελέσματα

healthstat.gr 03.29.2026 - 06:12
Metlen: Αναβάλλεται για τις 9 Απριλίου η ανακοίνωση των ετήσιων αποτελεσμάτων

Metlen: Αναβάλλεται για τις 9 Απριλίου η ανακοίνωση των ετήσιων αποτελεσμάτων

ienergeia.gr 03.27.2026 - 15:47
Το «οπλοστάσιο» των χωρών για τις ενεργειακές συνέπειες του πολέμου

Το «οπλοστάσιο» των χωρών για τις ενεργειακές συνέπειες του πολέμου

ienergeia.gr 03.29.2026 - 07:44
Πιθανότατα χρησιμοποιείτε λάθος το πλυντήριο ρούχων!

Πιθανότατα χρησιμοποιείτε λάθος το πλυντήριο ρούχων!

ienergeia.gr 03.29.2026 - 07:43
Γιατί δεν πρέπει να φοράτε τα παπούτσια μέσα στο σπίτι - Οι κίνδυνοι για την υγεία

Γιατί δεν πρέπει να φοράτε τα παπούτσια μέσα στο σπίτι - Οι κίνδυνοι για την υγεία

healthstat.gr 03.29.2026 - 06:44
5 υγιεινά σάντουιτς που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας για το γραφείο

5 υγιεινά σάντουιτς που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας για το γραφείο

healthstat.gr 03.29.2026 - 07:51
Αντλία θερμότητας VS φυσικό αέριο: Ποια λύση είναι πιο οικονομική

Αντλία θερμότητας VS φυσικό αέριο: Ποια λύση είναι πιο οικονομική

ienergeia.gr 03.29.2026 - 07:43
Ψυχολογία: 2 ερωτήσεις που δείχνουν πόσο καλά γνωρίζετε τον σύντροφό σας

Ψυχολογία: 2 ερωτήσεις που δείχνουν πόσο καλά γνωρίζετε τον σύντροφό σας

healthstat.gr 03.29.2026 - 06:28
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games