Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Οικονομία 29.03.2026 06:55

Οδηγός συνταξιοδότησης: Τα βασικά «κλειδιά» για τους υποψήφιους συνταξιούχους

Image of Αλεξάνδρα Κλειδαρά Αλεξάνδρα Κλειδαρά
Οδηγός συνταξιοδότησης: Τα βασικά «κλειδιά» για τους υποψήφιους συνταξιούχους
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Ο οδηγός επιχειρεί να απαντήσει στα συνηθέστερα ερωτήματα εργαζομένων και ασφαλισμένων σχετικά με τα όρια ηλικίας, τα απαιτούμενα ένσημα και τις δυνατότητες αξιοποίησης πλασματικών ετών

Έναν αναλυτικό οδηγό για τις βασικές προϋποθέσεις συνταξιοδότησης και τις επιλογές που έχουν οι ασφαλισμένοι πριν καταθέσουν αίτηση για σύνταξη παρουσιάζει το γραφείο ασφαλιστικών θεμάτων της Γενικής Συνομοσπονδίας Εργατών Ελλάδας (ΓΣΕΕ). Ο οδηγός επιχειρεί να απαντήσει στα συνηθέστερα ερωτήματα εργαζομένων και ασφαλισμένων σχετικά με τα όρια ηλικίας, τα απαιτούμενα ένσημα και τις δυνατότητες αξιοποίησης πλασματικών ετών.

Η πρώτη και βασικότερη κίνηση για κάθε ασφαλισμένο που πλησιάζει στη συνταξιοδότηση είναι η ακριβής καταγραφή του συνολικού χρόνου ασφάλισής του. Τα στοιχεία από το 2002 και μετά βρίσκονται σε ηλεκτρονική μορφή, ενώ για τα προηγούμενα έτη συχνά απαιτείται αναζήτηση σε χειρόγραφα αρχεία. Για τον λόγο αυτό οι ασφαλισμένοι καλούνται να απευθύνονται έγκαιρα στους αρμόδιους ασφαλιστικούς φορείς προκειμένου να λάβουν επίσημη καταμέτρηση των ημερών ασφάλισης. Με την πλήρη εικόνα των ενσήμων τους μπορούν στη συνέχεια να επιλέξουν τον πιο ασφαλή και συμφέροντα δρόμο προς τη συνταξιοδότηση.

Για τη χορήγηση σύνταξης γήρατος ισχύουν δύο βασικές προϋποθέσεις: η συμπλήρωση συγκεκριμένου ορίου ηλικίας και η πραγματοποίηση ενός ελάχιστου αριθμού ημερών ασφάλισης. Στο ισχύον σύστημα πλήρης σύνταξη μπορεί να λάβει κάποιος στα 67 έτη με τουλάχιστον 4.500 ημέρες ασφάλισης, δηλαδή 15 έτη εργασίας. Εναλλακτικά, οι ασφαλισμένοι μπορούν να συνταξιοδοτηθούν στα 62 έτη εφόσον έχουν συμπληρώσει 12.000 ημέρες ασφάλισης, που αντιστοιχούν σε 40 έτη εργασίας.

Υπάρχουν επίσης ειδικές διατάξεις για εργαζόμενους σε βαρέα και ανθυγιεινά επαγγέλματα. Στις περιπτώσεις αυτές πλήρης σύνταξη μπορεί να δοθεί στα 62 έτη με 4.500 ημέρες ασφάλισης, εφόσον οι 3.600 από αυτές είναι σε βαρέα επαγγέλματα. Ωστόσο, απαιτείται και μία ακόμη σημαντική προϋπόθεση: τουλάχιστον 1.000 ημέρες βαρέων ενσήμων πρέπει να έχουν πραγματοποιηθεί μέσα στα τελευταία 17 χρόνια πριν από την αίτηση συνταξιοδότησης.

Δυνατότητα λήψης μειωμένης σύνταξης

Για όσους δεν πληρούν τις προϋποθέσεις πλήρους σύνταξης υπάρχει η δυνατότητα λήψης μειωμένης σύνταξης. Η επιλογή αυτή είναι διαθέσιμη από την ηλικία των 62 ετών με τουλάχιστον 4.500 ημέρες ασφάλισης. Ωστόσο, απαιτείται ασφαλιστικός δεσμός, δηλαδή τουλάχιστον 100 ημέρες ασφάλισης ανά έτος κατά την τελευταία πενταετία πριν από την υποβολή της αίτησης. Η μείωση στο ποσό της σύνταξης ανέρχεται σε 0,5% για κάθε μήνα που υπολείπεται μέχρι τη συμπλήρωση του 67ου έτους ηλικίας, φτάνοντας έως και το 30%.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Το ποσό της σύνταξης καθορίζεται από δύο βασικά στοιχεία: την εθνική και την ανταποδοτική σύνταξη. Η πλήρης εθνική σύνταξη καταβάλλεται σε όσους έχουν τουλάχιστον 20 έτη ασφάλισης. Αν τα χρόνια ασφάλισης είναι λιγότερα, το ποσό μειώνεται κατά 2% για κάθε έτος κάτω από το όριο των 20 ετών, με ελάχιστη προϋπόθεση τα 15 έτη ασφάλισης. Παράλληλα, η ανταποδοτική σύνταξη υπολογίζεται με βάση τα συνολικά έτη ασφάλισης και τον μέσο μισθό των αποδοχών από το 2002 μέχρι τη συνταξιοδότηση.

Σε αρκετές περιπτώσεις οι ασφαλισμένοι επιλέγουν να αναγνωρίσουν πλασματικά έτη ασφάλισης προκειμένου να συμπληρώσουν τον απαιτούμενο χρόνο και να θεμελιώσουν δικαίωμα συνταξιοδότησης νωρίτερα. Τα πλασματικά έτη μπορούν να προέλθουν από διάφορες πηγές, όπως η στρατιωτική θητεία, ο χρόνος σπουδών, η ανατροφή παιδιών, περίοδοι ανεργίας ή ασθένειας και κενά ασφάλισης. Ανάλογα με το ταμείο και το έτος θεμελίωσης, μπορεί να αναγνωριστούν έως και επτά χρόνια.

Σύμφωνα με τα στοιχεία των ειδικών, περίπου ένας στους δύο ασφαλισμένους αξιοποιεί σήμερα τη δυνατότητα εξαγοράς πλασματικών ετών. Η πρακτική αυτή επιτρέπει τη συμπλήρωση του απαιτούμενου χρόνου ασφάλισης και σε πολλές περιπτώσεις οδηγεί σε έξοδο από την εργασία έως και επτά χρόνια νωρίτερα.

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται και στην ημερομηνία υποβολής της αίτησης συνταξιοδότησης. Το δικαίωμα καταβολής της κύριας σύνταξης ξεκινά από την πρώτη ημέρα του μήνα που ακολουθεί την αίτηση. Παράλληλα, οι ασφαλισμένοι πρέπει να υποβάλουν ταυτόχρονα αίτηση και για την επικουρική σύνταξη στον αρμόδιο φορέα, καθώς σε διαφορετική περίπτωση υπάρχει κίνδυνος απώλειας αναδρομικών ποσών.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η έγκαιρη ενημέρωση και ο σωστός σχεδιασμός αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για μια ομαλή μετάβαση στη συνταξιοδότηση. Η πλήρης γνώση του ασφαλιστικού ιστορικού και των διαθέσιμων επιλογών μπορεί να αποδειχθεί καθοριστική για το πότε και με ποιους όρους θα αποχωρήσει ένας εργαζόμενος από την αγορά εργασίας.

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ
  • ΣΥΝΤΑΞΙΟΔΟΤΗΣΗ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Γιατί τα πανηγύρια δεν είναι πλέον παλαιομοδίτικα- Ποια είναι τα μεγαλύτερα ονόματα καλλιτεχνών

Γιατί τα πανηγύρια δεν είναι πλέον παλαιομοδίτικα- Ποια είναι τα μεγαλύτερα ονόματα καλλιτεχνών

Απαγορευτικό απόπλου: Τι ισχύει με τα εισιτήρια στα πλοία στην κακοκαιρία

Απαγορευτικό απόπλου: Τι ισχύει με τα εισιτήρια στα πλοία στην κακοκαιρία

Αναπληρωτές εκπαιδευτικοί: Σήμερα η Πρόσκληση – Η αίτηση, το SMS και η ανάληψη βήμα-βήμα

Αναπληρωτές εκπαιδευτικοί: Σήμερα η Πρόσκληση – Η αίτηση, το SMS και η ανάληψη βήμα-βήμα

Έρχεται ραγδαία αλλαγή του καιρού: Οριακή κακοκαιρία με ανέμους έως 9 μποφόρ

Έρχεται ραγδαία αλλαγή του καιρού: Οριακή κακοκαιρία με ανέμους έως 9 μποφόρ

Αναδρομικά: Γιατί οι συνταξιούχοι περιμένουν έως και 4 χρόνια μετά τη δικαίωση

Αναδρομικά: Γιατί οι συνταξιούχοι περιμένουν έως και 4 χρόνια μετά τη δικαίωση

Η μεγάλη επιστροφή ενός ξενοδοχείου που δεν ξέχασε το παρελθόν του

Η μεγάλη επιστροφή ενός ξενοδοχείου που δεν ξέχασε το παρελθόν του

Νέο Πρόγραμμα Αποφοίτων της Allwyn Hellas για τους επαγγελματίες του αύριο

Νέο Πρόγραμμα Αποφοίτων της Allwyn Hellas για τους επαγγελματίες του αύριο

EKO Charge&Go: Όταν η δημόσια φόρτιση γίνεται πραγματική λύση για τους οδηγούς

EKO Charge&Go: Όταν η δημόσια φόρτιση γίνεται πραγματική λύση για τους οδηγούς

Η Inalan ένωσε παράδοση, διασκέδαση και ανθρώπους στο Δημοτικό Αθηναϊκό Πανηγύρι

Η Inalan ένωσε παράδοση, διασκέδαση και ανθρώπους στο Δημοτικό Αθηναϊκό Πανηγύρι

Κάνε το επόμενο βήμα στις ΣΑΕΚ ΑΛΦΑ

Κάνε το επόμενο βήμα στις ΣΑΕΚ ΑΛΦΑ

Τι σημαίνει για τη Δημόσια Υγεία η απόφαση Τραμπ να περιορίσει τα εμβόλια για τα παιδιά

Τι σημαίνει για τη Δημόσια Υγεία η απόφαση Τραμπ να περιορίσει τα εμβόλια για τα παιδιά

Πώς θα καταλάβετε αν ο σύντροφός σας, σας απατά

Πώς θα καταλάβετε αν ο σύντροφός σας, σας απατά

Σαρδέλα ή σολομός; Ποιο έχει περισσότερα ωμέγα-3;

Σαρδέλα ή σολομός; Ποιο έχει περισσότερα ωμέγα-3;

Τι λέει η ψυχολογία για όσους δείχνουν μικρότεροι από την ηλικία τους

Τι λέει η ψυχολογία για όσους δείχνουν μικρότεροι από την ηλικία τους

Βιομηχανικές επενδύσεις 65,7 εκατ. ευρώ: Οι δύο νέες μονάδες σε Δράμα και Θήβα

Βιομηχανικές επενδύσεις 65,7 εκατ. ευρώ: Οι δύο νέες μονάδες σε Δράμα και Θήβα

HELLENiQ ENERGY: Γιατί η Goldman Sachs ανεβάζει ξανά τον πήχη- Στα 15,20 ευρώ η τιμή-στόχος

HELLENiQ ENERGY: Γιατί η Goldman Sachs ανεβάζει ξανά τον πήχη- Στα 15,20 ευρώ η τιμή-στόχος

Ενέργεια: Το ακριβό φυσικό αέριο ανεβάζει τον λογαριασμό του ρεύματος

Ενέργεια: Το ακριβό φυσικό αέριο ανεβάζει τον λογαριασμό του ρεύματος

Υπεράκτια αιολικά: Πώς τα CfD έφεραν πίσω τους επενδυτές – Το μήνυμα από τη Δανία

Υπεράκτια αιολικά: Πώς τα CfD έφεραν πίσω τους επενδυτές – Το μήνυμα από τη Δανία

Γιατί η επιμονή στους 18°C μπορεί να βλάψει το κλιματιστικό σας αυτό το καλοκαίρι

Γιατί η επιμονή στους 18°C μπορεί να βλάψει το κλιματιστικό σας αυτό το καλοκαίρι

Μήπως καταστρέφετε το κινητό σας; Τα 3 λάθη που κάνουμε με το powerbank

Μήπως καταστρέφετε το κινητό σας; Τα 3 λάθη που κάνουμε με το powerbank

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο Ντόναλντ Τραμπ ρίχνει πλέον το βάρος στην οικονομική πίεση στο Ιράν

Διεθνή 07:34

«Ό,τι έγινε, έγινε ακαριαία»: Θρήνος για τον 17χρονο στη Κίμωλο, τι λέει ο θείος του

Ελλάδα 07:29

Ιράν σε ΗΠΑ: Το στενό του Ορμούζ παραμένει αποκλεισμένο

Διεθνή 07:29

Γιατί τα πανηγύρια δεν είναι πλέον παλαιομοδίτικα- Ποια είναι τα μεγαλύτερα ονόματα καλλιτεχνών

Παιχνίδια Εξουσίας 07:22

Απαγορευτικό απόπλου: Τι ισχύει με τα εισιτήρια στα πλοία στην κακοκαιρία

Ελλάδα 07:17

Σεισμός στην Κολομβία: Αυξάνεται ο αριθμός των θυμάτων, εκατοντάδες αγνοούμενοι στα χαλάσματα

Διεθνή 07:14
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

«Κλείδωσε» η αλλαγή του καιρού με ψυχρές αέριες μάζες: Ο καιρός τον Δεκαπενταύγουστο

Ελλάδα 08:06

Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που δείχνουν ευγενικοί αλλά κρύβουν αρνητικά συναισθήματα, συχνά προτιμούν την περιφρόνηση από τη σύγκρουση

Life 09:05

Δισεκατομμυριούχος αγόρασε «ετοιμοθάνατο» σκωτσέζικο νησί έναντι 2,2 εκατ. δολαρίων και επένδυσε 135 εκατ. για να το ξαναζωντανέψει

Διεθνή 08:33

Τι ισχύει με το χαρτζιλίκι από γονείς σε παιδιά μέσω IRIS

Ελλάδα 09:00

Καιρός: Έρχονται ισχυροί βοριάδες έως 9 μποφόρ την Παρασκευή - Τι θα γίνει τον Δεκαπενταύγουστο

Ελλάδα 08:25
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

Σχετικά Άρθρα

Μέτρα στη ΔΕΘ με πακέτο τετραετίας: Η κυβέρνηση σχεδιάζει παροχές, οι πολίτες μετρούν απώλειες

Μέτρα στη ΔΕΘ με πακέτο τετραετίας: Η κυβέρνηση σχεδιάζει παροχές, οι πολίτες μετρούν απώλειες

Οικονομία 12.08.2026 06:15
Δυσάρεστες εκπλήξεις με το επίδομα 300 ευρώ για 473.700 συνταξιούχους

Δυσάρεστες εκπλήξεις με το επίδομα 300 ευρώ για 473.700 συνταξιούχους

Οικονομία 11.08.2026 06:19
Ζωή σε ενοίκιο μέχρι τα γεράματα: «Θα δουλέψω περισσότερα χρόνια για μεγαλύτερη σύνταξη, αλλά ίσως χρειαστεί να μετακομίσω σε χωριό»

Ζωή σε ενοίκιο μέχρι τα γεράματα: «Θα δουλέψω περισσότερα χρόνια για μεγαλύτερη σύνταξη, αλλά ίσως χρειαστεί να μετακομίσω σε χωριό»

Διεθνή 10.08.2026 07:58
«Κλείδωσε» η πληρωμή για τις συντάξεις Σεπτεμβρίου: Πότε στα ΑΤΜ

«Κλείδωσε» η πληρωμή για τις συντάξεις Σεπτεμβρίου: Πότε στα ΑΤΜ

Οικονομία 10.08.2026 08:02

NETWORK

Σαρδέλα ή σολομός; Ποιο έχει περισσότερα ωμέγα-3;

Σαρδέλα ή σολομός; Ποιο έχει περισσότερα ωμέγα-3;

healthstat.gr 08.12.2026 - 23:18
Καύσωνας στην Ευρώπη: Περισσότεροι από 90 εκατ. άνθρωποι αντιμέτωποι με θερμοκρασίες άνω των 35 βαθμούς Κελσίου

Καύσωνας στην Ευρώπη: Περισσότεροι από 90 εκατ. άνθρωποι αντιμέτωποι με θερμοκρασίες άνω των 35 βαθμούς Κελσίου

ienergeia.gr 08.12.2026 - 12:01
Τι σημαίνει για τη Δημόσια Υγεία η απόφαση Τραμπ να περιορίσει τα εμβόλια για τα παιδιά

Τι σημαίνει για τη Δημόσια Υγεία η απόφαση Τραμπ να περιορίσει τα εμβόλια για τα παιδιά

healthstat.gr 08.12.2026 - 22:47
Έκλειψη ηλίου: Τι πρέπει να γνωρίζουμε – Πόσο θα διαρκέσει

Έκλειψη ηλίου: Τι πρέπει να γνωρίζουμε – Πόσο θα διαρκέσει

healthstat.gr 08.12.2026 - 16:02
ΔΟΕ: Αναθεωρεί προς τα κάτω την πρόβλεψη για την παγκόσμια ζήτηση πετρελαίου το 2026

ΔΟΕ: Αναθεωρεί προς τα κάτω την πρόβλεψη για την παγκόσμια ζήτηση πετρελαίου το 2026

ienergeia.gr 08.12.2026 - 10:47
Πώς θα καταλάβετε αν ο σύντροφός σας, σας απατά

Πώς θα καταλάβετε αν ο σύντροφός σας, σας απατά

healthstat.gr 08.12.2026 - 23:00
Το Green Tank συμμετείχε στη δημόσια διαβούλευση της ΕΕ για τη νομοθεσία για τη φύση

Το Green Tank συμμετείχε στη δημόσια διαβούλευση της ΕΕ για τη νομοθεσία για τη φύση

ienergeia.gr 08.12.2026 - 11:32
Φαραντούρης: «Χαστούκι» Κομισιόν στην Τουρκία για τον αποκλεισμό Κύπρου από την COP31

Φαραντούρης: «Χαστούκι» Κομισιόν στην Τουρκία για τον αποκλεισμό Κύπρου από την COP31

ienergeia.gr 08.12.2026 - 12:44
Dnews
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games