Η ψυχολογία δείχνει ότι οι άνθρωποι που μεγάλωσαν σε αυστηρά, αυταρχικά σπίτια συχνά αναπτύσσουν συγκεκριμένες ασυνείδητες συμπεριφορές που τους ακολουθούν και στην ενήλικη ζωή. Σε αυτά τα περιβάλλοντα, οι άριστοι βαθμοί θεωρούνται δεδομένοι, τα λάθη έχουν συνέπειες και η συναισθηματική έκφραση είναι περιορισμένη.
Όπως αναφέρει το siliconcanals, αν και αυτές οι συμπεριφορές λειτουργούν ως μηχανισμοί επιβίωσης στην παιδική ηλικία, στην ενήλικη ζωή μπορεί να μετατραπούν σε εμπόδια για τις σχέσεις, την αυτοεκτίμηση και την ψυχική ευημερία. Το ενδιαφέρον είναι ότι πολλές από αυτές μοιάζουν με «δυνατά σημεία» στην επιφάνεια, ενώ στην πραγματικότητα κρύβουν βαθύτερη πίεση.
Η ψυχολογική έρευνα έχει εντοπίσει επτά χαρακτηριστικά που εμφανίζονται συχνά σε ενήλικες που μεγάλωσαν σε αυστηρά σπίτια:
1) Δυσκολεύονται να πουν «όχι» και γίνονται υπερβολικά αρεστοί στους άλλους
Όταν το «όχι» δεν ήταν ποτέ επιλογή στην παιδική ηλικία, οι ενήλικες μαθαίνουν να λένε «ναι» σχεδόν σε όλα. Αναλαμβάνουν περισσότερες υποχρεώσεις απ’ όσες αντέχουν, φοβούνται να απογοητεύσουν και συνδέουν την αξία τους με την αποδοχή των άλλων. Αυτό σχετίζεται με την κοινωνικά επιβεβλημένη τελειομανία, όπου η αγάπη και η έγκριση βιώνονται ως ανταμοιβή για την απόδοση. Το αποτέλεσμα είναι εξάντληση, θολά όρια και συσσωρευμένη δυσαρέσκεια.
2) Δυσκολεύονται στη λήψη αποφάσεων και αμφισβητούν συνεχώς τον εαυτό τους
Όταν οι επιλογές τους ως παιδιά ελέγχονταν ή ακυρώνονταν, δεν αναπτύχθηκε εμπιστοσύνη στην προσωπική κρίση. Ως ενήλικες, μπορεί να παραλύουν μπροστά σε αποφάσεις — από τις μεγάλες (δουλειά, σχέσεις, μετακόμιση) μέχρι τις μικρές. Μια εσωτερική, επικριτική φωνή αμφισβητεί τα πάντα, καλλιεργώντας φόβο για το λάθος και την απόρριψη.
3) Γίνονται υπερανεξάρτητοι και δυσκολεύονται να ζητήσουν βοήθεια
Σε αυστηρά σπίτια, η ανάγκη για βοήθεια συχνά αντιμετωπιζόταν ως αδυναμία. Έτσι, οι ενήλικες μαθαίνουν να τα κάνουν όλα μόνοι τους, ακόμη κι όταν πνίγονται. Σύμφωνα με τη θεωρία του δεσμού, αυτό συνδέεται με αποφευκτικά πρότυπα προσκόλλησης. Η αυτοδυναμία μοιάζει με δύναμη, αλλά συχνά πηγάζει από φόβο ευαλωτότητας.
4) Αναπτύσσουν τελειομανία που οδηγεί σε αυτοσαμποτάζ
Όταν το «αρκετά καλό» δεν ήταν ποτέ αρκετό, ο πήχης παραμένει μόνιμα απλησίαστος. Αυτό οδηγεί σε αναβλητικότητα, υπερκόπωση ή αποφυγή ευκαιριών. Πολλοί προτιμούν να μην ολοκληρώσουν κάτι παρά να το κάνουν ατελώς, με αποτέλεσμα χαμένες προθεσμίες και ευκαιρίες.
5) «Διαβάζουν» τους ανθρώπους υπερβολικά και προβλέπουν τις ανάγκες τους
Μεγαλώνοντας σε περιβάλλον όπου έπρεπε να «διαβάζουν» τη διάθεση των γονιών για να αποφύγουν συνέπειες, ανέπτυξαν υπερεπαγρύπνηση. Ως ενήλικες, αναλύουν τόνους, βλέμματα και μικροεκφράσεις, συχνά παρερμηνεύοντας ουδέτερες καταστάσεις ως απειλητικές. Αυτή η διαπροσωπική ευαισθησία είναι εξαντλητική και μπορεί να δημιουργεί άγχος στις σχέσεις.
6) Δυσκολεύονται με τη συναισθηματική ρύθμιση και την έκφραση
Όταν τα συναισθήματα καταπιέζονταν ή τιμωρούνταν, τα παιδιά έμαθαν να τα κρύβουν. Ως ενήλικες, είτε εκρήγνυνται όταν τα συναισθήματα συσσωρεύονται είτε νιώθουν αποκομμένοι από αυτά. Συχνά τα «σκέφτονται» αντί να τα βιώνουν, ταλαντευόμενοι μεταξύ υπερελέγχου και απώλειας ελέγχου.
7) Δυσκολεύονται με την οικειότητα
Όταν η αγάπη συνδεόταν με την απόδοση, η άνευ όρων αποδοχή μοιάζει ξένη. Αυτοί οι ενήλικες μοιράζονται επιτυχίες αλλά κρύβουν δυσκολίες, προσφέρουν φροντίδα αλλά δυσκολεύονται να τη δεχτούν. Συχνά κρατούν συναισθηματική απόσταση, φοβούμενοι ότι αν φανούν «ατελείς», θα απορριφθούν.
