Σύμφωνα με τους ειδικούς, η πόρτα του υπνοδωματίου σου πρέπει να είναι ανοιχτή για να απολαμβάνεις έναν πιο ποιοτικό ύπνο.
Είναι καλύτερο να κοιμάσαι με την πόρτα του υπνοδωματίου κλειστή ή ανοιχτή; Πιθανότατα οι περισσότεροι από εμάς θα προτιμούσαμε πάντα το πρώτο για αισθανόμαστε περισσότερη ασφάλεια και άνεση. Ωστόσο, οι ειδικοί στον ύπνο αποκαλύπτουν ότι κοιμάσαι καλύτερα με την πόρτα του υπνοδωματίου σου ανοιχτή.
Οι εποχές αλλάζουν και ξέρεις τι σημαίνει αυτό: πρέπει να υποδεχτείς για άλλη μια φορά το έπος των καυτών, άγρυπνων νυχτών και να βρίσκεις απεγνωσμένα τρόπους να διατηρείς την κρεβατοκάμαρά σου δροσερή.
Αν και η επιλογή του καλύτερου ανεμιστήρα είναι πάντα ένας σίγουρος τρόπος για να περιορίσεις τη ζέστη, το να αφήνεις την πόρτα ανοιχτή όταν κοιμάσαι μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αέρα στο υπνοδωμάτιό σου, ώστε να μπορείς να απολαμβάνεις έναν ξεκούραστο βραδινό ύπνο ενόψει του καυτού καλοκαιριού.
Δες ΕΔΩ Κοιμάσαι με την πόρτα του υπνοδωματίου κλειστή; Δες γιατί πρέπει να το ξανασκεφτείς
