Κατά τη θεωρία αυτή, η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου (21 Ιανουαρίου 2019) θεωρείται ως η πιο μελαγχολική ημέρα του χρόνου γι' αυτό αποκαλείται από τους αγγλοσάξωνες Blue Monday.
Σύμφωνα με τους υποστηρικτές της θεωρίας, οι άνθρωποι αυτή την ημέρα κατακλύζονται από μελαγχολικά συναισθήματα περισσότερο από οποιαδήποτε μέρα του χρόνου.
Πώς ξεκίνησε
Όλα ξεκίνησαν τα πρώτα χρόνια της νέας χιλιετίας, όταν μία διαφημιστική εταιρεία στη Μεγάλη Βρετανία ετοίμαζε καμπάνια για το ταξιδιωτικό γραφείο Sky Travel με σκοπό να ορίσουν μία ημερομηνία, ως την πιο μελαγχολική του χρόνου και η απάντηση θα ήταν «κλείστε σήμερα τις διακοπές σας και διώξτε τη στενοχώρια».
