#ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η Σίσσυ Χρηστίδου «σπάει» τη σιωπή της για τον Μαραντίνη: «Δεν θα επιτρέψω να εργαλειοποιηθούν τα παιδιά μου»
«Προφανώς ειπώθηκαν τεράστια ψέματα. Αν ίσχυαν όλα όσα ειπώθηκαν, δεν θα υπήρχαν αυτές οι αποφάσεις της δικαιοσύνης», υπογράμμισε μεταξύ άλλων η Σίσσυ Χρηστίδου.
Εννιά tips για να αυξήσετε την «καλή» χοληστερόλη
Δείτε μερικές χρήσιμες συμβουλές για να αυξήσετε την καλή HDL χοληστερόλη.
Θοδωρής Μαραντίνης για Σίσσυ Χρηστίδου: «Της έχω δώσει 173.568 ευρώ από τότε που χωρίσαμε»
Mία εφ' όλης της ύλης συνέντευξή παραχώρησε στον Γιώργο Λιάγκα, ο Θοδωρής Μαραντίνης και μίλησε για τα δικαστήρια με την πρώην σύζυγό του Σίσσυ Χρηστίδου, τη συνεπιμέλεια, το ποσό διατροφής και τον χρόνο που περνά με τους γιους του.
Έχεις διαβήτη; Με αυτό το πρόγραμμα διατροφής θα είσαι υγιής και δεν θα παχαίνεις
Έχεις διαβήτη; Τι να τρως κάθε μέρα μέσα στην εβδομάδα για να είσαι υγιής και να μην παχαίνεις.
Φάε σπανάκι για λιγότερο... άγχος και φλεγμονές: 5 + 1 λόγοι να το εντάξεις στην διατροφή σου
Δεν είναι ένας και δύο οι τρόποι με τους οποίους το πανίσχυρο πράσινο φυλλώδες σπανάκι μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό μας, ωμό ή μαγειρεμένο!
«Είναι πολύ δύσκολο να μοιραστώ μια φωτογραφία χωρίς πουκάμισο»: Έχασε 150 κιλά σε 23 μήνες
Ο 34χρονος Cole Prochaska από τη Νότια Καρολίνα απέδωσε την επιτυχία του αδυνατίσματος στο γυμναστήριο, τη σωστή διατροφή, ενώ είπε ότι έκανε 10 χιλ. βήματα την ημέρα.
Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει στις εξετάσεις;
Μια ανάσα από την επιστροφή στα θρανία μετά τις διακοπές του Πάσχα και την τελική ευθεία για την εξεταστική περίοδο μαθητών γυμνασίου και λυκείου.
Πότε πρέπει να πετάξετε το τοστ που ψήσατε; Οι τοξικές επιδράσεις του ακρυλαμιδίου και οι πιο επικίνδυνες τροφές
Τα τελευταία χρόνια αυξάνεται η ανησυχία για την παρουσία ακρυλαμιδίου σε θερμικά επεξεργασμένα τρόφιμα: Οι έρευνες για καρκινογενέσεις και το «καμπανάκι» απο τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) και τη Διεθνή Οργάνωση Τροφίμων και Γεωργίας (FAO).
Χάστε τα κιλά του Πάσχα με 5... «άχαστα» βήματα
Κάθε χρόνο αυτές τις μέρες βασικό μέλημα πολλών είναι... η απώλεια των κιλών που πήραμε το Πάσχα!
Smoothies: Τελικά είναι υγιεινά ή όχι;
Πώς μπορείς να βεβαιωθείς ότι το smoothie σου είναι πραγματικά υγιεινό κι όχι επιβλαβές για την υγεία σου.
Τα φρούτα κατά της χοληστερίνης για... το πασχαλινό τραπέζι
Τα πασχαλινά τραπέζια συνδέονται με κρέατα και λίπη που μάλλον... δεν βοηθούν την χοληστερίνη. Ωστόσο, ορισμένα φρούτα βοηθούν στην καταπολέμηση των υψηλών επιπέδων χοληστερίνης.
Αυτά τα πέντε φρούτα βοηθούν στην απώλεια λίπους
Αυτά τα φρούτα είναι χαμηλά σε θερμίδες, γεμάτα φυτικές ίνες και περιέχουν χρήσιμα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την απώλεια λίπους.
Ο Μαραντίνης αποκάλυψε ότι πήρε δάνειο για να πληρώσει τη διατροφή των παιδιών του
Ο Θοδωρής Μαραντίνης αποκάλυψε οτι πήρε δάνειο για να πληρώσει την διατροφή στα παιδιά του, μετά τη διαμάχη που είχαν με τη Σίσσυ Χρηστίδου.
Έτσι θα ζήσετε μέχρι τα 100: Διατροφικά «tips» από 6 καταξιωμένες καθηγήτριες του ΕΚΠΑ
Η Ικαρία είναι ανάμεσα στα πέντε μέρη του κόσμου όπου οι άνθρωποι συχνά ζουν μέχρι τα 100 ή και περισσότερο. Αυτά είναι τα «μυστικά» τους σύμφωνα με νέα ανάλυση του ΕΚΠΑ.
Πόσο καιρό χρειάζεται πραγματικά για να χάσετε 10 κιλά
Ο δρόμος για την απώλεια βάρους είναι απόλυτα μοναδικός για κάθε άνθρωπο και χρειάζεται χρόνο.
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες άνοιας, σύμφωνα με νέα μελέτη
Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε τροφές, όπως τα θαλασσινά, τα λαχανικά, τα φρούτα και οι ξηροί καρποί, σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «BMC Medicine».
Το πρώτο εμβόλιο για μέλισσες μπορεί να αποδειχθεί σωτήριο για την τροφική αλυσίδα
Οι αποικίες των μελισσών καταρρέουν σε όλο τον κόσμο, απειλώντας μεγάλα τμήματα της διατροφής μας. Αλλά υπάρχουν καλά νέα στον αγώνα για την επιβράδυνση της μείωσής τους: η κυβέρνηση των ΗΠΑ ενέκρινε τη χρήση του πρώτου εμβολίου στον κόσμο για τις μέλισσες.
Οι τροφές που δεν πρέπει ποτέ να τρως για πρωινό... όσο λαχταριστές και αν είναι
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό και βασικό γεύμα της ημέρας: Δυστυχώς λανθασμένα, όμως, έχουμε συνδυάσει με αυτό τροφές που... δεν πρέπει να τρώμε το πρωί.
Οι Έλληνες άφησαν το τυρί και «το έριξαν» στα αυγά και τα γιαούρτια
Η επιδείνωση των οικονομικών των νοικοκυριών ιδιαίτερα την τελευταία διετία έχουν επηρεάσει καθοριστικά το τι τρόφιμα τελικά μπαίνουν στο τραπέζι των Ελλήνων, αλλά και το πόσο πίνουν ή πόσο καπνίζουν.
Τί συμβαίνει στο σώμα μας όταν λαμβάνουμε κορτιζόνη- Οδηγίες διατροφής και άσκησης
Η λήψη κορτιζόνης έχει συχνά παρενέργειες στις οποίες μπορεί να βοηθήσουν μικρές αλλαγές στην διατροφή μας. Οι αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες εξαρτώνται από την ηλικία, τις προϋπάρχουσες καταστάσεις που μπορεί να έχουμε (διαβήτης, ΙΦΝΕ κ.τ.λ.) καθώς και από τη συνταγογραφούμενη κορτιζόνη (δόση, χρονική διάρκεια).
Διαισθητική Διατροφή: Η νέα δίαιτα που ανταποκρίνεται στις επιθυμίες σου
Το να ακούς τις επιθυμίες είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις για το σώμα σου, αντί για δίαιτα.
Έρευνα «βόμβα» για τις μεγαλύτερες πολυεθνικές τροφίμων: Ποια διακινεί τα πιο ανθυγιεινά προϊόντα
Η συντριπτική πλειονότητα των τροφίμων και ποτών που εμπορεύονται τέσσερις στις πέντε μεγαλύτερες βιομηχανίες παγκοσμίως δεν πληρούν τις προδιαγραφές που θέτουν παγκόσμιοι οργανισμοί για τις «υγιεινές» τροφές.
Tο 50% του παγκόσμιου πληθυσμού θα είναι υπέρβαρο ως το 2035, σύμφωνα με νέα μελέτη- Σημαντικότερη αύξηση στις πιο φτωχές χώρες
Ο άτλας για το 2023 της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας για την Παχυσαρκία προβλέπει ότι το 51% του κόσμου, ή πάνω από 4 δισεκατομμύρια άνθρωποι, θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι μέσα στα επόμενα 12 χρόνια. Τα ποσοστά της παχυσαρκίας αυξάνονται ιδιαιτέρως γρήγορα μεταξύ των παιδιών και στις χώρες χαμηλότερου εισοδήματος, σύμφωνα με την έκθεση.
Πώς θαν χάστε κιλά; Έξυπνα διατροφικά tips για μόνιμα αποτελέσματα
Η απώλεια βάρους αποτελεί στόχο πολλών ανθρώπων, αλλά το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση και όχι σε εξαντλητική και στερητική δίαιτα, για τη σταδιακή απώλεια κιλών και επίτευξη του στόχου.
Μήπως να ξεκινήσεις να τρως λουλούδια; Δες τα απίστευτα οφέλη για τον οργανισμό σου
Τα οφέλη που έχουν στην ομορφιά και στον εγκέφαλο 5 διαφορετικά βρώσιμα λουλούδια.
Αδυνάτισμα: Διατροφή με το «ρολόι» ή περιορισμός των θερμίδων; Ποια είναι η καλύτερη τακτική
H συχνότητα και το μέγεθος των γευμάτων επηρεάζει περισσότερο την αύξηση ή και την απώλεια του σωματικού βάρους σε σχέση με τον χρόνο κατανάλωσης των γευμάτων, γράφει η δρ. Wendy L. Bennett, αναπληρώτρια καθηγήτρια Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη
Ώρα για αντεπίθεση: Οι 4 τρόποι να καταπολεμήσετε την χρόνια φλεγμονή
Ορισμένες υγιεινές συνήθειες είναι δυνατόν να αντισταθμίσουν την χρόνια φλεγμονή: Κάποιες είναι περισσότερο αναμένομενες και κάποιες αποτελούν... «έκπληξη».
Συναγερμός για τον τόνο σε κονσέρβα: Ανησυχία για τα επίπεδα υδραργύρου, οι βλαβερές συνέπειες της νευροτοξίνης
«Από κονσέρβα σε κονσέρβα, τα επίπεδα υδραργύρου που εντοπίζονται στον τόνο μπορεί να αυξάνονται με απρόβλεπτους τρόπους που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία ενός εμβρύου», δήλωσε, μεταξύ άλλων, ο James Rogers, διευθυντής Έρευνας και Δοκιμών Ασφάλειας Τροφίμων στο Consumer Reports.
Αλτσχάιμερ: Οι τροφές «φάρμακο» που επιβραδύνουν τη νόσο
Σε φυσικά προϊόντα, όπως το έλαιο σπόρου ροδιού, ένα σκεύασμα από φύκια, σε ένα λειτουργικό ρόφημα με βάση το αυγό αλλά και σε δίαιτες όπως η μεσογεıακή, η κετογονική και η MIND, στρέφονται οι μελέτες για την πρόληψη της νόσου Alzheimer (ΝΑ), από το πρώιμο στάδιο της ήπιας νοητικής διαταραχής, καθώς τα υπάρχοντα φάρμακα δεν οδηγούν σε αποτελεσματική θεραπεία της νόσου.
Πώς η διαλειμματική νηστεία βοηθά πολύ γρήγορα στην απώλεια βάρους και ποιοι δεν πρέπει να την κάνουν
Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια όχι μόνο σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος, αλλά γενικότερα ως «δίαιτα μακροζωίας» για τη βελτίωση της υγεία.
Έρευνα: Η υγιεινή διατροφή μπορεί να επιβραδύνει κατά 90% την άνοια στους ηλικιωμένους
Η καλή διατροφή σε συνδιασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί να επιβραδύνει κατά 90% την απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους, σύφωνα με νέα κινέζικη έρευνα