Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 19.11.2025 08:14

«Μάστιγα» τα UPFs στη διατροφή μας - Τι είναι και τι προκαλούν

Image of Newsroom Newsroom
«Μάστιγα» τα UPFs στη διατροφή μας - Τι είναι και τι προκαλούν Φωτογραφία: Unsplash
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Μια νέα σειρά τριών άρθρων που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The Lancet» εντοπίζει ότι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα (UPF) εκτοπίζουν τα φρέσκα και ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα και γεύματα, υποβαθμίζουν την ποιότητα της διατροφής και συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο πολλών χρόνιων ασθενειών.

Τα UPFs είναι εμπορικά προϊόντα κατασκευασμένα από φθηνά βιομηχανικά συστατικά, όπως υδρογονωμένα έλαια, καθώς και πρόσθετα τροφίμων, όπως χρωστικές, τεχνητά γλυκαντικά, γαλακτωματοποιητές.

Το πρώτο άρθρο του Lancet εξετάζει τα επιστημονικά στοιχεία για τα UPFs και την υγεία και παρουσιάζει δεδομένα, σύμφωνα με τα οποία τα UPFs εκτοπίζουν καθιερωμένα διατροφικά πρότυπα, υποβαθμίζουν την ποιότητα της διατροφής και συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο πολλών χρόνιων ασθενειών που σχετίζονται με τη διατροφή.

Σύμφωνα με στοιχεία από εθνικές έρευνες, η εκτιμώμενη συμβολή των UPFs στις συνολικές αγορές τροφίμων των νοικοκυριών ή στην ημερήσια πρόσληψη έχει τριπλασιαστεί στην Ισπανία (από 11% σε 32%) και την Κίνα (από 4% σε 10%) τις τελευταίες τρεις δεκαετίες, και έχει αυξηθεί (από 10% σε 23%) στο Μεξικό και τη Βραζιλία τις προηγούμενες τέσσερις δεκαετίες. Στις ΗΠΑ και το Ηνωμένο Βασίλειο αυξήθηκε ελαφρώς τα τελευταία είκοσι χρόνια, διατηρώντας επίπεδα άνω του 50%.

Επισημαίνεται ότι η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε UPFs συνδέεται με υπερκατανάλωση τροφής, κακή διατροφική ποιότητα (υπερβολική ζάχαρη και ανθυγιεινά λιπαρά, πολύ λίγες φυτικές ίνες και πρωτεΐνες) και μεγαλύτερη έκθεση σε επιβλαβείς χημικές ουσίες και πρόσθετα. Επιπλέον, μια συστηματική ανασκόπηση 104 μακροχρόνιων μελετών εντόπισε ότι οι 92 από αυτές ανέφεραν αυξημένο κίνδυνο για μία ή περισσότερες χρόνιες ασθένειες, με μετα-αναλύσεις να δείχνουν σημαντικές συσχετίσεις για δώδεκα παθήσεις, μεταξύ των οποίων η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, η κατάθλιψη και η πρόωρη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες. Οι συγγραφείς αναγνωρίζουν πάντως ότι η έλλειψη μακροχρόνιων κλινικών και κοινοτικών δοκιμών αποτελούν σημαντική ανάγκη για μελλοντική έρευνα, όπως και ο εντοπισμός υποομάδων τροφίμων με διαφορετική θρεπτική αξία.

Το δεύτερο άρθρο περιγράφει την ανάγκη θέσπισης συγκεκριμένων πολιτικών που θα συμπληρώσουν την υπάρχουσα νομοθεσία για τη ρύθμιση και μείωση της παραγωγής, της προώθησης και της κατανάλωσης των UPFs, ώστε οι μεγάλες εταιρείες να λογοδοτούν για τον ρόλο τους στην προώθηση ανθυγιεινής διατροφής. Μεταξύ άλλων προτείνουν αυστηρότερους περιορισμούς μάρκετινγκ, ειδικά για διαφημίσεις που απευθύνονται σε παιδιά, απαγόρευση των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων σε δημόσιους φορείς, όπως σχολεία και νοσοκομεία, και θέσπιση ορίων στην πώλησή τους και στον χώρο που καταλαμβάνουν στα ράφια των σούπερ μάρκετ. Ως επιτυχημένο παράδειγμα αναδεικνύουν το εθνικό πρόγραμμα σχολικής σίτισης της Βραζιλίας, το οποίο έχει εξαλείψει τα περισσότερα UPF και θα απαιτεί το 90% των τροφίμων να είναι φρέσκα ή ελάχιστα επεξεργασμένα έως το 2026.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Τέλος, το τρίτο άρθρο σημειώνει ότι πολυεθνικές εταιρείες - και όχι οι ατομικές επιλογές - καθοδηγούν την άνοδο των UPFs, και ότι μια παγκόσμια υγειονομική απάντηση απέναντι σε αυτή την πρόκληση είναι επείγουσα και εφικτή. Με παγκόσμιες ετήσιες πωλήσεις 1,9 τρισεκατομμυρίων δολαρίων, τα UPFs αποτελούν τον πιο κερδοφόρο τομέα τροφίμων. Οι συγγραφείς υπογραμμίζουν ότι εταιρείες UPFs χρησιμοποιούν φθηνά συστατικά και βιομηχανικές μεθόδους για τη μείωση του κόστους, σε συνδυασμό με επιθετικό μάρκετινγκ, ελκυστικό σχεδιασμό για να ενισχύσουν την κατανάλωση και πολιτικές πιέσεις.

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Από την «εξαιρετικά προηγμένη AI»... στο Gmail: Όλο το παρασκήνιο της φάρσας στον Ντόκο

Από την «εξαιρετικά προηγμένη AI»... στο Gmail: Όλο το παρασκήνιο της φάρσας στον Ντόκο

Ξεκινά εβδομάδα των «παθών» για τον ΣΥΡΙΖΑ: Οι σκέψεις του Φάμελλου - Έρχονται νέες παραιτήσεις βουλευτών

Ξεκινά εβδομάδα των «παθών» για τον ΣΥΡΙΖΑ: Οι σκέψεις του Φάμελλου - Έρχονται νέες παραιτήσεις βουλευτών

Μετρητά, καταθέσεις και τραπεζικοί λογαριασμοί: Πότε ζητάει αποδείξεις η εφορία

Μετρητά, καταθέσεις και τραπεζικοί λογαριασμοί: Πότε ζητάει αποδείξεις η εφορία

Πότε επιτρέπεται να «σπάσει» η καλοκαιρινή άδεια - Τι προβλέπει η νομοθεσία

Πότε επιτρέπεται να «σπάσει» η καλοκαιρινή άδεια - Τι προβλέπει η νομοθεσία

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Δεν αποκλείεται να δούμε 39άρια - Προσοχή και αυτή την εβδομάδα

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Δεν αποκλείεται να δούμε 39άρια - Προσοχή και αυτή την εβδομάδα

Με το Xiaomi 17T Pro οι καλοκαιρινές σου στιγμές κρατούν λίγο περισσότερο

Με το Xiaomi 17T Pro οι καλοκαιρινές σου στιγμές κρατούν λίγο περισσότερο

Πράσινη μετάβαση και γεωπολιτικές εξελίξεις στο επίκεντρο της 11ης πρωτοποριακής Ναυτιλιακής Ημερίδας των ΣΑΕΚ ΑΛΦΑ Πειραιά

Πράσινη μετάβαση και γεωπολιτικές εξελίξεις στο επίκεντρο της 11ης πρωτοποριακής Ναυτιλιακής Ημερίδας των ΣΑΕΚ ΑΛΦΑ Πειραιά

ΕΥΔΑΠ: ESG και επενδύσεις που μεταμορφώνουν την Αττική

ΕΥΔΑΠ: ESG και επενδύσεις που μεταμορφώνουν την Αττική

Τα Public επενδύουν στην αγορά των AI συσκευών και φέρνουν την τεχνητή νοημοσύνη στην καθημερινότητα

Τα Public επενδύουν στην αγορά των AI συσκευών και φέρνουν την τεχνητή νοημοσύνη στην καθημερινότητα

Οι βαθμολογίες των Πανελλαδικών βγήκαν. Και τώρα τι; (Βίντεο)

Οι βαθμολογίες των Πανελλαδικών βγήκαν. Και τώρα τι; (Βίντεο)

Καρκίνος: Ο παράγοντας της καθημερινότητας που μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο

Καρκίνος: Ο παράγοντας της καθημερινότητας που μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο

Τα λάθη που κάνετε με το αποσμητικό και ιδρώνετε περισσότερο

Τα λάθη που κάνετε με το αποσμητικό και ιδρώνετε περισσότερο

Μπορείτε να τρώτε φρούτα το βράδυ εάν έχετε πρόβλημα με το σάκχαρο;

Μπορείτε να τρώτε φρούτα το βράδυ εάν έχετε πρόβλημα με το σάκχαρο;

Αιμορραγία στα ούλα: Πότε μπορεί να είναι σημάδι επικίνδυνης νεφρικής νόσου

Αιμορραγία στα ούλα: Πότε μπορεί να είναι σημάδι επικίνδυνης νεφρικής νόσου

Οι ΑΠΕ έβαλαν «φρένο» στις αυξήσεις από το ακριβό φυσικό αέριο

Οι ΑΠΕ έβαλαν «φρένο» στις αυξήσεις από το ακριβό φυσικό αέριο

Κάθετος Διάδρομος: Κρίσιμο crash test με τη σημερινή δημοπρασία δέσμευσης δυναμικότητας

Κάθετος Διάδρομος: Κρίσιμο crash test με τη σημερινή δημοπρασία δέσμευσης δυναμικότητας

Γιατί τα κλιματιστικά παραμένουν είδος πολυτελείας στην Ευρώπη

Γιατί τα κλιματιστικά παραμένουν είδος πολυτελείας στην Ευρώπη

Ο «πόλεμος» του θερμοστάτη: Έξι τρόποι για να μείνουν όλοι ευχαριστημένοι με την θερμοκρασία στο κλιματιστικό

Ο «πόλεμος» του θερμοστάτη: Έξι τρόποι για να μείνουν όλοι ευχαριστημένοι με την θερμοκρασία στο κλιματιστικό

Πώς θα καταλάβετε ότι ένα πολύπριζο δεν είναι πλέον ασφαλές

Πώς θα καταλάβετε ότι ένα πολύπριζο δεν είναι πλέον ασφαλές

ΕΒΗΕ: «Made in EU» και ώθηση στα ηλιακά θερμικά – Προειδοποίηση να μην επαναληφθεί το λάθος των φωτοβολταϊκών

ΕΒΗΕ: «Made in EU» και ώθηση στα ηλιακά θερμικά – Προειδοποίηση να μην επαναληφθεί το λάθος των φωτοβολταϊκών

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Να αρθεί ο αποκλεισμός των νεοδιόριστων εκπαιδευτικών του 2024 από τις αποσπάσεις στα Σχολεία Δεύτερης Ευκαιρίας

Παιδεία 04:03

Εορτολόγιο 2026: Γνωστά ονόματα έχουν γιορτή σήμερα

Ελλάδα 03:00

Καιρός: Σταθερά στους 35 βαθμούς η θερμοκρασία - Ενισχυμένοι άνεμοι στα πελάγη

Ελλάδα 02:00

Η Ισπανία στα προημιτελικά του Μουντιάλ 2026 - Νίκη με 1-0 επί της Πορτογαλίας

Αθλητισμός 00:01

Πάτρα: Δύο αδελφές γέννησαν την ίδια μέρα δύο αγοράκια με το ίδιο ακριβώς βάρος

Ελλάδα 23:54

Η Microsoft ανακοίνωσε 4.800 απολύσεις - Στο Xbox το μεγαλύτερο «ψαλίδι»

Επιχειρήσεις 23:41
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πότε πληρώνεται το επίδομα 300 ευρώ σε χιλιάδες συνταξιούχους

Οικονομία 09:57

Μετρητά, καταθέσεις και τραπεζικοί λογαριασμοί: Πότε ζητάει αποδείξεις η εφορία

Οικονομία 06:26

Ξεκινά εβδομάδα των «παθών» για τον ΣΥΡΙΖΑ: Οι σκέψεις του Φάμελλου - Έρχονται νέες παραιτήσεις βουλευτών

Πολιτική 06:19

Πότε επιτρέπεται να «σπάσει» η καλοκαιρινή άδεια - Τι προβλέπει η νομοθεσία

Ελλάδα 06:18

Η κρυφή παραλία κοντά στο Σούνιο για να κάνετε μπάνιο με την ησυχία σας

Life 06:31
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Ειδική προπονήτρια για γυναίκες αποκαλύπτει: «Το ιδανικό πρωινό αποτελείται από ψωμί, αβοκάντο και scrambled eggs»

Ειδική προπονήτρια για γυναίκες αποκαλύπτει: «Το ιδανικό πρωινό αποτελείται από ψωμί, αβοκάντο και scrambled eggs»

Life 03.07.2026 06:14
Διατροφή χωρίς καθόλου ζάχαρη; Νέα μελέτη αποκαλύπτει έναν κρυφό κίνδυνο

Διατροφή χωρίς καθόλου ζάχαρη; Νέα μελέτη αποκαλύπτει έναν κρυφό κίνδυνο

Υγεία 22.06.2026 09:01
Μύρτιλα ή μπανάνες; Ποιο είναι καλύτερο για ενέργεια και σάκχαρο στο αίμα

Μύρτιλα ή μπανάνες; Ποιο είναι καλύτερο για ενέργεια και σάκχαρο στο αίμα

Life 20.06.2026 13:17
Πέντε τρόποι να αυξήσετε την πρόσληψη μαγνησίου χωρίς να πάρετε συμπλήρωμα

Πέντε τρόποι να αυξήσετε την πρόσληψη μαγνησίου χωρίς να πάρετε συμπλήρωμα

Υγεία 19.06.2026 08:18

NETWORK

Καρκίνος: Ο παράγοντας της καθημερινότητας που μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο

Καρκίνος: Ο παράγοντας της καθημερινότητας που μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο

healthstat.gr 07.06.2026 - 17:06
ΔΕΣΦΑ: Επίσκεψη Maria Sferruzza στα Σκόπια - εντός χρονοδιαγραμμάτων η διασύνδεση Φυσικού Αερίου Ελλάδας-Βόρειας Μακεδονίας

ΔΕΣΦΑ: Επίσκεψη Maria Sferruzza στα Σκόπια - εντός χρονοδιαγραμμάτων η διασύνδεση Φυσικού Αερίου Ελλάδας-Βόρειας Μακεδονίας

ienergeia.gr 07.06.2026 - 12:09
Μπορείτε να τρώτε φρούτα το βράδυ εάν έχετε πρόβλημα με το σάκχαρο;

Μπορείτε να τρώτε φρούτα το βράδυ εάν έχετε πρόβλημα με το σάκχαρο;

healthstat.gr 07.06.2026 - 15:32
Η ABB Ελλάδας στο 6ο ESG Forum: Η τεχνολογία στην υπηρεσία της βιώσιμης ανάπτυξης και του επιχειρηματικού μετασχηματισμού

Η ABB Ελλάδας στο 6ο ESG Forum: Η τεχνολογία στην υπηρεσία της βιώσιμης ανάπτυξης και του επιχειρηματικού μετασχηματισμού

ienergeia.gr 07.06.2026 - 12:58
Δημ. Τσιόδρας προς Κομισιόν: Δεν αρκούν οι διαπιστώσεις, χρειάζονται μέτρα για την αντιμετώπιση της λειψυδρίας στα νησιά, λόγω κλιματικής κρίσης

Δημ. Τσιόδρας προς Κομισιόν: Δεν αρκούν οι διαπιστώσεις, χρειάζονται μέτρα για την αντιμετώπιση της λειψυδρίας στα νησιά, λόγω κλιματικής κρίσης

ienergeia.gr 07.06.2026 - 12:21
Τα λάθη που κάνετε με το αποσμητικό και ιδρώνετε περισσότερο

Τα λάθη που κάνετε με το αποσμητικό και ιδρώνετε περισσότερο

healthstat.gr 07.06.2026 - 16:04
Δήμος Ελληνικού-Αργυρουπόλης: Η προστασία των κατοίκων και του βουνού μας δεν μπορεί να περιμένει

Δήμος Ελληνικού-Αργυρουπόλης: Η προστασία των κατοίκων και του βουνού μας δεν μπορεί να περιμένει

ienergeia.gr 07.06.2026 - 12:47
Νέα εποχή στην ογκολογική φροντίδα στη Βόρεια Ελλάδα με το ψηφιακό σύστημα ΗΔΥΚΑ - NOVA & NOVA ICT

Νέα εποχή στην ογκολογική φροντίδα στη Βόρεια Ελλάδα με το ψηφιακό σύστημα ΗΔΥΚΑ - NOVA & NOVA ICT

healthstat.gr 07.06.2026 - 15:23
Dnews
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games