Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 19.11.2025 08:14

«Μάστιγα» τα UPFs στη διατροφή μας - Τι είναι και τι προκαλούν

Image of Newsroom Newsroom
«Μάστιγα» τα UPFs στη διατροφή μας - Τι είναι και τι προκαλούν Φωτογραφία: Unsplash
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Μια νέα σειρά τριών άρθρων που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The Lancet» εντοπίζει ότι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα (UPF) εκτοπίζουν τα φρέσκα και ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα και γεύματα, υποβαθμίζουν την ποιότητα της διατροφής και συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο πολλών χρόνιων ασθενειών.

Τα UPFs είναι εμπορικά προϊόντα κατασκευασμένα από φθηνά βιομηχανικά συστατικά, όπως υδρογονωμένα έλαια, καθώς και πρόσθετα τροφίμων, όπως χρωστικές, τεχνητά γλυκαντικά, γαλακτωματοποιητές.

Το πρώτο άρθρο του Lancet εξετάζει τα επιστημονικά στοιχεία για τα UPFs και την υγεία και παρουσιάζει δεδομένα, σύμφωνα με τα οποία τα UPFs εκτοπίζουν καθιερωμένα διατροφικά πρότυπα, υποβαθμίζουν την ποιότητα της διατροφής και συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο πολλών χρόνιων ασθενειών που σχετίζονται με τη διατροφή.

Σύμφωνα με στοιχεία από εθνικές έρευνες, η εκτιμώμενη συμβολή των UPFs στις συνολικές αγορές τροφίμων των νοικοκυριών ή στην ημερήσια πρόσληψη έχει τριπλασιαστεί στην Ισπανία (από 11% σε 32%) και την Κίνα (από 4% σε 10%) τις τελευταίες τρεις δεκαετίες, και έχει αυξηθεί (από 10% σε 23%) στο Μεξικό και τη Βραζιλία τις προηγούμενες τέσσερις δεκαετίες. Στις ΗΠΑ και το Ηνωμένο Βασίλειο αυξήθηκε ελαφρώς τα τελευταία είκοσι χρόνια, διατηρώντας επίπεδα άνω του 50%.

Επισημαίνεται ότι η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε UPFs συνδέεται με υπερκατανάλωση τροφής, κακή διατροφική ποιότητα (υπερβολική ζάχαρη και ανθυγιεινά λιπαρά, πολύ λίγες φυτικές ίνες και πρωτεΐνες) και μεγαλύτερη έκθεση σε επιβλαβείς χημικές ουσίες και πρόσθετα. Επιπλέον, μια συστηματική ανασκόπηση 104 μακροχρόνιων μελετών εντόπισε ότι οι 92 από αυτές ανέφεραν αυξημένο κίνδυνο για μία ή περισσότερες χρόνιες ασθένειες, με μετα-αναλύσεις να δείχνουν σημαντικές συσχετίσεις για δώδεκα παθήσεις, μεταξύ των οποίων η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, η κατάθλιψη και η πρόωρη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες. Οι συγγραφείς αναγνωρίζουν πάντως ότι η έλλειψη μακροχρόνιων κλινικών και κοινοτικών δοκιμών αποτελούν σημαντική ανάγκη για μελλοντική έρευνα, όπως και ο εντοπισμός υποομάδων τροφίμων με διαφορετική θρεπτική αξία.

Το δεύτερο άρθρο περιγράφει την ανάγκη θέσπισης συγκεκριμένων πολιτικών που θα συμπληρώσουν την υπάρχουσα νομοθεσία για τη ρύθμιση και μείωση της παραγωγής, της προώθησης και της κατανάλωσης των UPFs, ώστε οι μεγάλες εταιρείες να λογοδοτούν για τον ρόλο τους στην προώθηση ανθυγιεινής διατροφής. Μεταξύ άλλων προτείνουν αυστηρότερους περιορισμούς μάρκετινγκ, ειδικά για διαφημίσεις που απευθύνονται σε παιδιά, απαγόρευση των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων σε δημόσιους φορείς, όπως σχολεία και νοσοκομεία, και θέσπιση ορίων στην πώλησή τους και στον χώρο που καταλαμβάνουν στα ράφια των σούπερ μάρκετ. Ως επιτυχημένο παράδειγμα αναδεικνύουν το εθνικό πρόγραμμα σχολικής σίτισης της Βραζιλίας, το οποίο έχει εξαλείψει τα περισσότερα UPF και θα απαιτεί το 90% των τροφίμων να είναι φρέσκα ή ελάχιστα επεξεργασμένα έως το 2026.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Τέλος, το τρίτο άρθρο σημειώνει ότι πολυεθνικές εταιρείες - και όχι οι ατομικές επιλογές - καθοδηγούν την άνοδο των UPFs, και ότι μια παγκόσμια υγειονομική απάντηση απέναντι σε αυτή την πρόκληση είναι επείγουσα και εφικτή. Με παγκόσμιες ετήσιες πωλήσεις 1,9 τρισεκατομμυρίων δολαρίων, τα UPFs αποτελούν τον πιο κερδοφόρο τομέα τροφίμων. Οι συγγραφείς υπογραμμίζουν ότι εταιρείες UPFs χρησιμοποιούν φθηνά συστατικά και βιομηχανικές μεθόδους για τη μείωση του κόστους, σε συνδυασμό με επιθετικό μάρκετινγκ, ελκυστικό σχεδιασμό για να ενισχύσουν την κατανάλωση και πολιτικές πιέσεις.

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Η κυβέρνηση σπεύδει να βάλει αναχώματα στο εκρηκτικό κοκτέιλ ενεργειακής κρίσης και Ελληνοτουρκικής έντασης

Η κυβέρνηση σπεύδει να βάλει αναχώματα στο εκρηκτικό κοκτέιλ ενεργειακής κρίσης και Ελληνοτουρκικής έντασης

Eurostat: Το πραγματικό εισόδημα των Ελλήνων βρίσκεται 22,3% χαμηλότερα από το 2010

Eurostat: Το πραγματικό εισόδημα των Ελλήνων βρίσκεται 22,3% χαμηλότερα από το 2010

Πετρέλαιο θέρμανσης: 600 ευρώ επιβάρυνση στα 1.000 λίτρα με την τιμή εκκίνησης του 2026

Πετρέλαιο θέρμανσης: 600 ευρώ επιβάρυνση στα 1.000 λίτρα με την τιμή εκκίνησης του 2026

Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας: Ποιοι εντάσσονται και από πότε - Η πραγματικότητα των καταγγελιών

Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας: Ποιοι εντάσσονται και από πότε - Η πραγματικότητα των καταγγελιών

Οι κίνδυνοι από ένα πλαφόν στα περιθώρια κέρδους στην αλυσίδα ενέργειας

Οι κίνδυνοι από ένα πλαφόν στα περιθώρια κέρδους στην αλυσίδα ενέργειας

Τα νέα iPhone 18 Pro και iPhone 18 Pro Max από σήμερα στα Public

Τα νέα iPhone 18 Pro και iPhone 18 Pro Max από σήμερα στα Public

Θέλεις να κάνεις τη μαγειρική επάγγελμα; Τα 10 πράγματα που πρέπει να κοιτάξεις πριν επιλέξεις σχολή

Θέλεις να κάνεις τη μαγειρική επάγγελμα; Τα 10 πράγματα που πρέπει να κοιτάξεις πριν επιλέξεις σχολή

Το πιο ακριβό πράγμα μέσα στο σπίτι σου δεν είναι η τηλεόραση. Ούτε ο καναπές

Το πιο ακριβό πράγμα μέσα στο σπίτι σου δεν είναι η τηλεόραση. Ούτε ο καναπές

Όσο περιμένεις να ακούσεις το όνομά σου

Όσο περιμένεις να ακούσεις το όνομά σου

Το σημαντικότερο κεφάλαιο μιας εμβληματικής επένδυσης: Οι άνθρωποι πίσω από τις Σκουριές

Το σημαντικότερο κεφάλαιο μιας εμβληματικής επένδυσης: Οι άνθρωποι πίσω από τις Σκουριές

Η νούμερο 1 πρωτεΐνη που βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Η νούμερο 1 πρωτεΐνη που βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Γιατί κάποιοι άνθρωποι δε θέλουν να γιορτάζουν τα γενέθλιά τους, σύμφωνα με την ψυχολογία

Γιατί κάποιοι άνθρωποι δε θέλουν να γιορτάζουν τα γενέθλιά τους, σύμφωνα με την ψυχολογία

Πώς θα καθαρίσετε τον φούρνο φυσικά για να ξεφορτωθείτε τα καμένα λίπη

Πώς θα καθαρίσετε τον φούρνο φυσικά για να ξεφορτωθείτε τα καμένα λίπη

Superfoods: Μύθος ή αλήθεια; Τι απαντoύν διάσημοι διαιτολόγοι

Superfoods: Μύθος ή αλήθεια; Τι απαντoύν διάσημοι διαιτολόγοι

Έρχονται νέα μέτρα για πετρέλαιο θέρμανσης και ντίζελ -Η πίεση από το ενεργειακό κόστος

Έρχονται νέα μέτρα για πετρέλαιο θέρμανσης και ντίζελ -Η πίεση από το ενεργειακό κόστος

ΔΕΗ- Amazon: Το deal για το mega data center που αλλάζει τη Δυτική Μακεδονία

ΔΕΗ- Amazon: Το deal για το mega data center που αλλάζει τη Δυτική Μακεδονία

Οι 5 ηλεκτρικές συσκευές που πρέπει να βγάζετε από την πρίζα πριν πέσετε για ύπνο

Οι 5 ηλεκτρικές συσκευές που πρέπει να βγάζετε από την πρίζα πριν πέσετε για ύπνο

Είναι τελικά επικίνδυνος ο φούρνος μικροκυμάτων; Η απάντηση των ειδικών για την ακτινοβολία

Είναι τελικά επικίνδυνος ο φούρνος μικροκυμάτων; Η απάντηση των ειδικών για την ακτινοβολία

Γιατί πετάγονται σπινθήρες όταν βάζω τον φορτιστή στην πρίζα;

Γιατί πετάγονται σπινθήρες όταν βάζω τον φορτιστή στην πρίζα;

Ενέργεια: Σφίγγει ο κλοιός για νοικοκυριά και επιχειρήσεις - Στο Eurogroup το νέο ενεργειακό σοκ

Ενέργεια: Σφίγγει ο κλοιός για νοικοκυριά και επιχειρήσεις - Στο Eurogroup το νέο ενεργειακό σοκ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού 2026: Χωρίς μαθήματα στα σχολεία στις 25 Σεπτεμβρίου

Παιδεία 04:02

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται από δύο ξεχωριστά όργανα, σύμφωνα με ερευνητές του Στάνφορντ

Υγεία 02:00

Εορτολόγιο 2026: Γιορτή σήμερα για σπάνια ονόματα

Ελλάδα 01:00

Πανελλήνιες: Ειδικό ποσοστό εισαγωγής 2% στα ΑΕΙ για υποψηφίους από πυρόπληκτες και σεισμόπληκτες περιοχές

Παιδεία 00:25

Ο Μπραντ Πιτ επιστρέφει επίσημα στο «World War Z»

Entertainment 23:50

Moody’s: Αναβάθμισε το outlook της ελληνικής οικονομίας από «σταθερό» σε «θετικό»

Οικονομία 23:47
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πετρέλαιο θέρμανσης: 600 ευρώ επιβάρυνση στα 1.000 λίτρα με την τιμή εκκίνησης του 2026

Οικονομία 06:24

Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας: Ποιοι εντάσσονται και από πότε - Η πραγματικότητα των καταγγελιών

Οικονομία 06:08

Η κυβέρνηση σπεύδει να βάλει αναχώματα στο εκρηκτικό κοκτέιλ ενεργειακής κρίσης και Ελληνοτουρκικής έντασης

Πολιτική 06:06

Eurostat: Το πραγματικό εισόδημα των Ελλήνων βρίσκεται 22,3% χαμηλότερα από το 2010

Οικονομία 06:51

Οι κίνδυνοι από ένα πλαφόν στα περιθώρια κέρδους στην αλυσίδα ενέργειας

Οικονομία 06:10
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

Σχετικά Άρθρα

Σχολικά κυλικεία: Νέο «ψαλίδι» σε ζάχαρη, αλάτι και αλλαντικά - Οι ενστάσεις της ΠΟΚΔΙΣ και οι φόβοι για τη βιωσιμότητα

Σχολικά κυλικεία: Νέο «ψαλίδι» σε ζάχαρη, αλάτι και αλλαντικά - Οι ενστάσεις της ΠΟΚΔΙΣ και οι φόβοι για τη βιωσιμότητα

Παιδεία 17.09.2026 14:46
Δέκα πρακτικές συμβουλές διατροφής όταν περνάμε πολλές ώρες στο σπίτι

Δέκα πρακτικές συμβουλές διατροφής όταν περνάμε πολλές ώρες στο σπίτι

Life 18.09.2026 02:00
Πρέπει να παίρνεις συμπλήρωμα κρεατίνης;

Πρέπει να παίρνεις συμπλήρωμα κρεατίνης;

Life 09.09.2026 21:03
Αυτά είναι τα 5 σημάδια ότι δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη

Αυτά είναι τα 5 σημάδια ότι δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη

Υγεία 30.08.2026 08:42

NETWORK

Πώς θα καθαρίσετε τον φούρνο φυσικά για να ξεφορτωθείτε τα καμένα λίπη

Πώς θα καθαρίσετε τον φούρνο φυσικά για να ξεφορτωθείτε τα καμένα λίπη

healthstat.gr 09.18.2026 - 14:50
Βιώσιμο Σύστημα Υγείας: Πρώτα ο Προορισμός, μετά οι Μεταρρυθμίσεις

Βιώσιμο Σύστημα Υγείας: Πρώτα ο Προορισμός, μετά οι Μεταρρυθμίσεις

healthstat.gr 09.18.2026 - 14:41
Η ABB ενώνει τις δυνάμεις της με το Ferrari Hypersail, ανοίγοντας νέους ορίζοντες στο συνεχές ρεύμα

Η ABB ενώνει τις δυνάμεις της με το Ferrari Hypersail, ανοίγοντας νέους ορίζοντες στο συνεχές ρεύμα

ienergeia.gr 09.18.2026 - 12:45
Γιατί κάποιοι άνθρωποι δε θέλουν να γιορτάζουν τα γενέθλιά τους, σύμφωνα με την ψυχολογία

Γιατί κάποιοι άνθρωποι δε θέλουν να γιορτάζουν τα γενέθλιά τους, σύμφωνα με την ψυχολογία

healthstat.gr 09.18.2026 - 16:07
Σταύρος Παπασταύρου: Στοχευμένα μέτρα στήριξης – Σημαντική αύξηση επιδόματος πετρελαίου θέρμανσης

Σταύρος Παπασταύρου: Στοχευμένα μέτρα στήριξης – Σημαντική αύξηση επιδόματος πετρελαίου θέρμανσης

ienergeia.gr 09.18.2026 - 11:18
Νέα έκθεση καταγράφει σημαντική πρόοδο όσον αφορά τη διαθεσιμότητα βιώσιμων αεροπορικών καυσίμων σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση

Νέα έκθεση καταγράφει σημαντική πρόοδο όσον αφορά τη διαθεσιμότητα βιώσιμων αεροπορικών καυσίμων σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση

ienergeia.gr 09.18.2026 - 11:52
EnEarth: Σημαντικά οφέλη από τη δημιουργία αλυσίδας δέσμευσης και αποθήκευσης CO₂ στην Ελλάδα

EnEarth: Σημαντικά οφέλη από τη δημιουργία αλυσίδας δέσμευσης και αποθήκευσης CO₂ στην Ελλάδα

ienergeia.gr 09.18.2026 - 12:01
Η νούμερο 1 πρωτεΐνη που βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Η νούμερο 1 πρωτεΐνη που βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

healthstat.gr 09.18.2026 - 15:36
Dnews
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games