Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 19.11.2025 08:14

«Μάστιγα» τα UPFs στη διατροφή μας - Τι είναι και τι προκαλούν

Image of Newsroom Newsroom
«Μάστιγα» τα UPFs στη διατροφή μας - Τι είναι και τι προκαλούν Φωτογραφία: Unsplash
Μια νέα σειρά τριών άρθρων που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The Lancet» εντοπίζει ότι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα (UPF) εκτοπίζουν τα φρέσκα και ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα και γεύματα, υποβαθμίζουν την ποιότητα της διατροφής και συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο πολλών χρόνιων ασθενειών.

Τα UPFs είναι εμπορικά προϊόντα κατασκευασμένα από φθηνά βιομηχανικά συστατικά, όπως υδρογονωμένα έλαια, καθώς και πρόσθετα τροφίμων, όπως χρωστικές, τεχνητά γλυκαντικά, γαλακτωματοποιητές.

Το πρώτο άρθρο του Lancet εξετάζει τα επιστημονικά στοιχεία για τα UPFs και την υγεία και παρουσιάζει δεδομένα, σύμφωνα με τα οποία τα UPFs εκτοπίζουν καθιερωμένα διατροφικά πρότυπα, υποβαθμίζουν την ποιότητα της διατροφής και συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο πολλών χρόνιων ασθενειών που σχετίζονται με τη διατροφή.

Σύμφωνα με στοιχεία από εθνικές έρευνες, η εκτιμώμενη συμβολή των UPFs στις συνολικές αγορές τροφίμων των νοικοκυριών ή στην ημερήσια πρόσληψη έχει τριπλασιαστεί στην Ισπανία (από 11% σε 32%) και την Κίνα (από 4% σε 10%) τις τελευταίες τρεις δεκαετίες, και έχει αυξηθεί (από 10% σε 23%) στο Μεξικό και τη Βραζιλία τις προηγούμενες τέσσερις δεκαετίες. Στις ΗΠΑ και το Ηνωμένο Βασίλειο αυξήθηκε ελαφρώς τα τελευταία είκοσι χρόνια, διατηρώντας επίπεδα άνω του 50%.

Επισημαίνεται ότι η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε UPFs συνδέεται με υπερκατανάλωση τροφής, κακή διατροφική ποιότητα (υπερβολική ζάχαρη και ανθυγιεινά λιπαρά, πολύ λίγες φυτικές ίνες και πρωτεΐνες) και μεγαλύτερη έκθεση σε επιβλαβείς χημικές ουσίες και πρόσθετα. Επιπλέον, μια συστηματική ανασκόπηση 104 μακροχρόνιων μελετών εντόπισε ότι οι 92 από αυτές ανέφεραν αυξημένο κίνδυνο για μία ή περισσότερες χρόνιες ασθένειες, με μετα-αναλύσεις να δείχνουν σημαντικές συσχετίσεις για δώδεκα παθήσεις, μεταξύ των οποίων η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, η κατάθλιψη και η πρόωρη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες. Οι συγγραφείς αναγνωρίζουν πάντως ότι η έλλειψη μακροχρόνιων κλινικών και κοινοτικών δοκιμών αποτελούν σημαντική ανάγκη για μελλοντική έρευνα, όπως και ο εντοπισμός υποομάδων τροφίμων με διαφορετική θρεπτική αξία.

Το δεύτερο άρθρο περιγράφει την ανάγκη θέσπισης συγκεκριμένων πολιτικών που θα συμπληρώσουν την υπάρχουσα νομοθεσία για τη ρύθμιση και μείωση της παραγωγής, της προώθησης και της κατανάλωσης των UPFs, ώστε οι μεγάλες εταιρείες να λογοδοτούν για τον ρόλο τους στην προώθηση ανθυγιεινής διατροφής. Μεταξύ άλλων προτείνουν αυστηρότερους περιορισμούς μάρκετινγκ, ειδικά για διαφημίσεις που απευθύνονται σε παιδιά, απαγόρευση των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων σε δημόσιους φορείς, όπως σχολεία και νοσοκομεία, και θέσπιση ορίων στην πώλησή τους και στον χώρο που καταλαμβάνουν στα ράφια των σούπερ μάρκετ. Ως επιτυχημένο παράδειγμα αναδεικνύουν το εθνικό πρόγραμμα σχολικής σίτισης της Βραζιλίας, το οποίο έχει εξαλείψει τα περισσότερα UPF και θα απαιτεί το 90% των τροφίμων να είναι φρέσκα ή ελάχιστα επεξεργασμένα έως το 2026.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Τέλος, το τρίτο άρθρο σημειώνει ότι πολυεθνικές εταιρείες - και όχι οι ατομικές επιλογές - καθοδηγούν την άνοδο των UPFs, και ότι μια παγκόσμια υγειονομική απάντηση απέναντι σε αυτή την πρόκληση είναι επείγουσα και εφικτή. Με παγκόσμιες ετήσιες πωλήσεις 1,9 τρισεκατομμυρίων δολαρίων, τα UPFs αποτελούν τον πιο κερδοφόρο τομέα τροφίμων. Οι συγγραφείς υπογραμμίζουν ότι εταιρείες UPFs χρησιμοποιούν φθηνά συστατικά και βιομηχανικές μεθόδους για τη μείωση του κόστους, σε συνδυασμό με επιθετικό μάρκετινγκ, ελκυστικό σχεδιασμό για να ενισχύσουν την κατανάλωση και πολιτικές πιέσεις.

# TAGS

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Μας χωρίζουν οι ομάδες, μας ενώνουν τα παρκαρισμένα

Μας χωρίζουν οι ομάδες, μας ενώνουν τα παρκαρισμένα

Η νέα πολυτέλεια είναι να μη χρειάζεται να επιλέγεις

Η νέα πολυτέλεια είναι να μη χρειάζεται να επιλέγεις

Fintech Athens 5.0: Νέες προοπτικές ανάπτυξης για το fintech οικοσύστημα

Fintech Athens 5.0: Νέες προοπτικές ανάπτυξης για το fintech οικοσύστημα

Λιμάνι Θεσσαλονίκης: Πώς το παρελθόν περιπλέκει το μέλλον στην επέκταση του 6ου προβλήτα

Λιμάνι Θεσσαλονίκης: Πώς το παρελθόν περιπλέκει το μέλλον στην επέκταση του 6ου προβλήτα

Αντλία θερμότητας και fan coils: περισσότερη άνεση, μεγαλύτερη εξοικονόμηση

Αντλία θερμότητας και fan coils: περισσότερη άνεση, μεγαλύτερη εξοικονόμηση

Πήγε να πληρώσει σε εστιατόριο, έβγαλε κομπιουτεράκι και ανακάλυψε κάτι περίεργο στον λογαριασμό

Πήγε να πληρώσει σε εστιατόριο, έβγαλε κομπιουτεράκι και ανακάλυψε κάτι περίεργο στον λογαριασμό

Προ των πυλών διαδοχικά κύματα κακοκαιρίας - Πώς θα κινηθούν τα φαινόμενα

Προ των πυλών διαδοχικά κύματα κακοκαιρίας - Πώς θα κινηθούν τα φαινόμενα

Η Λατινοπούλου που κάνει καριέρα με τους «γύφτους», ο Οικονόμου που ζητάει και τα ...ρέστα και ο Τσίπρας που -μετά τον ...Χαρίτση- προσχωρεί στο ...ΠΑΣΟΚ!

Η Λατινοπούλου που κάνει καριέρα με τους «γύφτους», ο Οικονόμου που ζητάει και τα ...ρέστα και ο Τσίπρας που -μετά τον ...Χαρίτση- προσχωρεί στο ...ΠΑΣΟΚ!

«Η Ελλάδα χρειάζεται μια μεγάλη προοδευτική παράταξη που μπορεί να νικήσει τη δεξιά»

«Η Ελλάδα χρειάζεται μια μεγάλη προοδευτική παράταξη που μπορεί να νικήσει τη δεξιά»

«Κλείδωσε» το Market Pass με voucher - Η πρώτη πληρωμή πριν τα Χριστούγεννα

«Κλείδωσε» το Market Pass με voucher - Η πρώτη πληρωμή πριν τα Χριστούγεννα

Πόσα λεπτά καθημερινής έκθεσης στον ήλιο μειώνουν τον κίνδυνο της άνοιας

Πόσα λεπτά καθημερινής έκθεσης στον ήλιο μειώνουν τον κίνδυνο της άνοιας

Φρούτα και λαχανικά: Τις περισσότερες φυτικές ίνες τις πετάμε στα σκουπίδια

Φρούτα και λαχανικά: Τις περισσότερες φυτικές ίνες τις πετάμε στα σκουπίδια

Ύπνος: Το hack με το φύλλο δάφνης κάτω από το μαξιλάρι

Ύπνος: Το hack με το φύλλο δάφνης κάτω από το μαξιλάρι

Γρήγορη και υγιεινή συνταγή για βρώμη με γεύση μελομακάρονο

Γρήγορη και υγιεινή συνταγή για βρώμη με γεύση μελομακάρονο

Ηλεκτροσόκ στην Ευρώπη από τις τιμές του ρεύματος- Στα 288 ευρώ η χονδρική στην Ελλάδα, φόβοι για τα τιμολόγια Νοεμβρίου

Ηλεκτροσόκ στην Ευρώπη από τις τιμές του ρεύματος- Στα 288 ευρώ η χονδρική στην Ελλάδα, φόβοι για τα τιμολόγια Νοεμβρίου

Αγορά Εξισορρόπησης: Νέοι κανόνες για τις εκκαθαρίσεις και τα μερίδια των προμηθευτών

Αγορά Εξισορρόπησης: Νέοι κανόνες για τις εκκαθαρίσεις και τα μερίδια των προμηθευτών

Ενεργειακό Σοκ: Κάθε μήνα η ΕΕ πληρώνει για πετρέλαιο σχεδόν 10 δισ. ευρώ επιπλέον σε σχέση με το 2025

Ενεργειακό Σοκ: Κάθε μήνα η ΕΕ πληρώνει για πετρέλαιο σχεδόν 10 δισ. ευρώ επιπλέον σε σχέση με το 2025

Αντίο στα αερόθερμα: Η εναλλακτική χαμηλής κατανάλωσης που κερδίζει τα νοικοκυριά

Αντίο στα αερόθερμα: Η εναλλακτική χαμηλής κατανάλωσης που κερδίζει τα νοικοκυριά

Επαγωγικές, κεραμικές ή αερίου; Ποια εστία μαγειρέματος είναι πιο οικονομική

Επαγωγικές, κεραμικές ή αερίου; Ποια εστία μαγειρέματος είναι πιο οικονομική

Ενέργεια: Νέο πακέτο μέτρων για καύσιμα και ηλεκτρικό ρεύμα – Τι εξετάζει η κυβέρνηση

Ενέργεια: Νέο πακέτο μέτρων για καύσιμα και ηλεκτρικό ρεύμα – Τι εξετάζει η κυβέρνηση

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Γιανάι: Καταδικάζουμε το τουρκολιβυκό μνημόνιο, δεν έχει ισχύ - Σεβόμαστε τα κυριαρχικά δικαιώματα της Ελλάδας

Διεθνή 00:00

Νέα επιχείρηση διάσωσης νότια της Κρήτης: Εντοπίστηκαν 110 μετανάστες σε δύο λέμβους

Ελλάδα 23:55

The Voice: Ο Πάνος Μουζουράκης έκανε μαθήματα αυτοάμυνας πάνω στη σκηνή (Βίντεο)

Life 23:43

Στενά του Ορμούζ: Νέα έκρηξη σε δεξαμενόπλοιο - Σχεδόν 10 πλοία έχουν χτυπήσει σε νάρκες

Διεθνή 23:39

Αργολίδα: Εντυπωσιακή «απόβαση» φλαμίνγκο στον υδροβιότοπο Ναυπλίου (Βίντεο)

Ελλάδα 23:27

Γερμανία: Περίπου 100.000 άτομα ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα της Gen Z για διαδηλώσεις σε όλη τη χώρα

Διεθνή 23:18
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

«Κλείδωσε» το Market Pass με voucher - Η πρώτη πληρωμή πριν τα Χριστούγεννα

Οικονομία 06:10

Η Λατινοπούλου που κάνει καριέρα με τους «γύφτους», ο Οικονόμου που ζητάει και τα ...ρέστα και ο Τσίπρας που -μετά τον ...Χαρίτση- προσχωρεί στο ...ΠΑΣΟΚ!

Παιχνίδια Εξουσίας 07:22

«Η Ελλάδα χρειάζεται μια μεγάλη προοδευτική παράταξη που μπορεί να νικήσει τη δεξιά»

Πολιτική 06:27

Ο ενθουσιασμός για το έργο Καραμανλή - Κοντού

Ο Πληροφοριοδότης 06:20

Σε τι διαφέρουν, τελικά, η Ομοσπονδιακή Δημοκρατία της Γερμανίας (Ο.Δ. Γ) και η Λαϊκή Δημοκρατία της Γερμανίας (Λ.Δ.Γ);

Entertainment 06:24
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

Σχετικά Άρθρα

Έτρωγε αυγά κάθε μέρα για 2 εβδομάδες - Οι δύο αλλαγές που παρατήρησε μέσα στην ημέρα

Έτρωγε αυγά κάθε μέρα για 2 εβδομάδες - Οι δύο αλλαγές που παρατήρησε μέσα στην ημέρα

Life 31.10.2026 12:02
Μην πετάτε τόσο γρήγορα φλούδες και κοτσάνια: Οι επιστήμονες βρήκαν πού κρύβονται περισσότερες φυτικές ίνες

Μην πετάτε τόσο γρήγορα φλούδες και κοτσάνια: Οι επιστήμονες βρήκαν πού κρύβονται περισσότερες φυτικές ίνες

Life 30.10.2026 20:05
Ποια ώρα της ημέρας είναι καλύτερο να τρώτε φρούτα – Τι λένε οι διαιτολόγοι για το σάκχαρο

Ποια ώρα της ημέρας είναι καλύτερο να τρώτε φρούτα – Τι λένε οι διαιτολόγοι για το σάκχαρο

Life 30.10.2026 17:30
Τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη για να χτίσετε μυς; Μετά από αυτό το όριο το όφελος φαίνεται να «κολλάει»

Τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη για να χτίσετε μυς; Μετά από αυτό το όριο το όφελος φαίνεται να «κολλάει»

Life 31.10.2026 06:23

NETWORK

ΕΛΒΑΛΧΑΛΚΟΡ: Εγκρίθηκε η συγχώνευση με απορρόφηση της ΑΝΟΞΑΛ

ΕΛΒΑΛΧΑΛΚΟΡ: Εγκρίθηκε η συγχώνευση με απορρόφηση της ΑΝΟΞΑΛ

ienergeia.gr 10.30.2026 - 12:56
Γρήγορη και υγιεινή συνταγή για βρώμη με γεύση μελομακάρονο

Γρήγορη και υγιεινή συνταγή για βρώμη με γεύση μελομακάρονο

healthstat.gr 10.31.2026 - 04:28
Ρητή παραδοχή Τσάφου στον Π. Κουκουλόπουλο ότι τώρα ο ελληνικός λιγνίτης είναι πιο ανταγωνιστικός από το εισαγόμενο φυσικό αέριο

Ρητή παραδοχή Τσάφου στον Π. Κουκουλόπουλο ότι τώρα ο ελληνικός λιγνίτης είναι πιο ανταγωνιστικός από το εισαγόμενο φυσικό αέριο

ienergeia.gr 10.30.2026 - 13:44
Ύπνος: Το hack με το φύλλο δάφνης κάτω από το μαξιλάρι

Ύπνος: Το hack με το φύλλο δάφνης κάτω από το μαξιλάρι

healthstat.gr 10.31.2026 - 04:46
ΔΕΔΔΗΕ: Έναρξη χειμερινού ωραρίου της διζωνικής μειωμένης τιμολόγησης

ΔΕΔΔΗΕ: Έναρξη χειμερινού ωραρίου της διζωνικής μειωμένης τιμολόγησης

ienergeia.gr 10.30.2026 - 12:24
Κ. Χατζηδάκης: Θα προχωρήσουμε το καλώδιο Ελλάδας-Κύπρου - Όσοι αμφισβητούν την κυβερνητική πολιτική, καλό είναι να περιμένουν

Κ. Χατζηδάκης: Θα προχωρήσουμε το καλώδιο Ελλάδας-Κύπρου - Όσοι αμφισβητούν την κυβερνητική πολιτική, καλό είναι να περιμένουν

ienergeia.gr 10.30.2026 - 11:47
Μαλλιά: Οι τρεις καλύτερες τροφές για να μακρύνουν γρήγορα

Μαλλιά: Οι τρεις καλύτερες τροφές για να μακρύνουν γρήγορα

healthstat.gr 10.31.2026 - 06:15
Τι είναι το «πόδι του αθλητή»: Συμπτώματα, θεραπεία και τρόποι πρόληψης

Τι είναι το «πόδι του αθλητή»: Συμπτώματα, θεραπεία και τρόποι πρόληψης

healthstat.gr 10.31.2026 - 07:30
Dnews
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games