Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Life 10.10.2025 10:17 UPD 10.10.2025 14:39

Αυγά: Τα μυστικά των σεφ για τέλεια και αφράτη ομελέτα

Image of Newsroom Newsroom
Eduardo Krajan Eduardo Krajan
Πέντε κορυφαίοι επαγγελματίες αποκαλύπτουν τι χρειάζεται για να μετατρέψετε τα απλά αυγά σε ένα πιάτο υψηλής τέχνης.

Η ομελέτα είναι από εκείνα τα φαινομενικά απλά, αλλά καθόλου ασήμαντα πιάτα, που ξυπνούν μνήμες και αισθήσεις. Από τα παιδικά πρωινά με τη μαμά μέχρι τα μεταμεσονύκτια φοιτητικά δείπνα και τα κυριακάτικα brunch, τα αυγά πάντα βρίσκουν τον τρόπο να μας συνδέουν με στιγμές, ανθρώπους και γεύσεις.

Αλλά τι κάνει μια ομελέτα πραγματικά τέλεια; Ρωτήσαμε πέντε καταξιωμένους σεφ από κορυφαία εστιατόρια των Η.Π.Α., και οι απαντήσεις τους συνοψίζονται σε μία λέξη: υφή.

Η υφή κάνει τη διαφορά

«Μου αρέσει μια απαλή ομελέτα που μόλις έχει ψηθεί», εξηγεί η Anne Quatrano του βραβευμένου εστιατορίου Bacchanalia.
Για τον σεφ Alex Mobsby του Ritz-Carlton Dallas, Las Colinas, το ιδανικό αποτέλεσμα είναι «ελαφρύ, αφράτο, με μαξιλαρένια υφή».
Αντίστοιχα, ο Mark Alba του Hartley Kitchen & Cocktails προτιμά «βελούδινη υφή χωρίς σκληρά μαγειρεμένα κομμάτια ή άκρες».

Κοινή συνισταμένη όλων; Το μέγεθος του τυροπήγματος. Όπως εξηγεί ο Kyle Mendenhall από το Snooze AM Eatery, «όσο μικρότερο το τυρόπηγμα, τόσο πιο ελαφριά η υφή». Αντίθετα, τα αυγά που ψήνονται γρήγορα σε δυνατή φωτιά καταλήγουν «σκληρά, με γεύση παραψημένου».

Η τέλεια ομελέτα, σύμφωνα με τον executive chef Rémi Granger (The Select), πρέπει να είναι «κρεμώδης, βουτυράτη και αλμυρή».

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Η σημασία του σωστού αυγού

Οι ειδικοί συμφωνούν: τα φρέσκα αυγά ελευθέρας βοσκής είναι ασύγκριτα.
Η Quatrano χρησιμοποιεί αυγά από το ίδιο της το αγρόκτημα, ενώ ο Mobsby επιμένει στη βιώσιμη και τοπική παραγωγή.

«Τα αυγά αγροκτήματος έχουν περισσότερη γεύση και φρεσκάδα», σημειώνει ο Granger, ενώ ο Alba προσθέτει πως «είναι και ο πιο ανθρώπινος τρόπος εκτροφής κοτόπουλων».

Το χρώμα του αυγού, λέει ο Alba, δεν έχει να κάνει με τη διατροφή αλλά με τη ράτσα της κότας — και μπορεί να κυμαίνεται από λευκό έως και… μπλε!

Η τέχνη της τεχνικής

Η μαγεία ξεκινά πριν καν ανάψει το μάτι.

«Ο κρόκος και το ασπράδι πρέπει να αναμειχθούν απόλυτα πριν μαγειρευτούν», τονίζει ο Mendenhall, που προτιμά να τα χτυπά με chopsticks αντί για πιρούνι.
Η χαμηλή φωτιά και η συνεχής κίνηση είναι το κλειδί. «Μικρότερο τηγάνι για λίγα αυγά και βούτυρο — όχι λάδι», λέει η Alba. Το διαυγασμένο βούτυρο ή το γκι δίνουν πιο πλούσια γεύση και καλύτερη πέψη.

Ο Quatrano συμβουλεύει: «Μετακινήστε απαλά τα αυγά με ξύλινη κουτάλα από τα τοιχώματα προς το κέντρο. Η συνεχής κίνηση εισάγει αέρα και χαρίζει αφράτη υφή».
Και φυσικά, «μην παραψήσετε». Η υπολειπόμενη θερμότητα θα κάνει το φινίρισμα.

Νερό ή γάλα; Οι σεφ διαφωνούν.

Το αιώνιο δίλημμα: πρέπει να προσθέτουμε υγρά;
Ο Granger είναι κάθετος: «Όχι νερό, ποτέ! Χάνει τη γεύση».
Αντίθετα, ο Mendenhall υποστηρίζει ότι «μια κουταλιά της σούπας νερό ή γάλα ανά αυγό μπορεί να δώσει ελαφρύτερη, αφράτη υφή», αρκεί να προστεθεί με μέτρο.
Ο Mobsby προτείνει μια χρυσή τομή: «Αν θέλετε πιο υγρή βάση, προσθέστε λίγη κρέμα ή βούτυρο».

Μικρά κόλπα των επαγγελματιών

Αυγά σε θερμοκρασία δωματίου.

Χτύπημα στο μπλέντερ για περισσότερο όγκο.

Μια κουταλιά βούτυρο στο τέλος για γυαλιστερή, μεταξένια υφή.

Καρυκεύματα μόνο στο τέλος του μαγειρέματος, για να διατηρηθεί η φυσική γεύση.

Όπως συνοψίζει η Quatrano:

«Με χαμηλή φωτιά, πολύ βούτυρο και καλά χτυπημένα αυγά, ο καθένας μπορεί να φτιάξει τέλεια ομελέτα».

# TAGS

  • ΑΥΓΑ
  • ΟΜΕΛΕΤΑ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Ποια καύσιμα «τσίμπησαν» περισσότερο μέσα σε μια εβδομάδα

Ποια καύσιμα «τσίμπησαν» περισσότερο μέσα σε μια εβδομάδα

«Μύλος» με τη... διεύρυνση του ΠΑΣΟΚ - Βολές από Δούκα, Διαμαντοπούλου και νέες... διαψεύσεις

«Μύλος» με τη... διεύρυνση του ΠΑΣΟΚ - Βολές από Δούκα, Διαμαντοπούλου και νέες... διαψεύσεις

«Αποζημίωση 10.000 ευρώ έκαστος» δικαιούνται οι 383 Έλληνες στα ΗΑΕ για το λάθος του ΥΠΕΞ

«Αποζημίωση 10.000 ευρώ έκαστος» δικαιούνται οι 383 Έλληνες στα ΗΑΕ για το λάθος του ΥΠΕΞ

Τσαρλς Έλληνας στο Dnews: Κίνδυνος να φτάσει το πετρέλαιο τα 150 δολάρια

Τσαρλς Έλληνας στο Dnews: Κίνδυνος να φτάσει το πετρέλαιο τα 150 δολάρια

Η ψυχολογία υποστηρίζει ότι η γενιά που μεγάλωσε το '60 και το '70 δεν έγινε σκληρή από επιλογή - Διδάχθηκε ότι οι συνέπειες έρχονται χωρίς εξηγήσεις

Η ψυχολογία υποστηρίζει ότι η γενιά που μεγάλωσε το '60 και το '70 δεν έγινε σκληρή από επιλογή - Διδάχθηκε ότι οι συνέπειες έρχονται χωρίς εξηγήσεις

Ξεκίνησε η υποβολή αιτήσεων συμμετοχής στο νέο Voucher 750 ευρώ της ΔΥΠΑ - Δες αναλυτικά τα βήματα

Ξεκίνησε η υποβολή αιτήσεων συμμετοχής στο νέο Voucher 750 ευρώ της ΔΥΠΑ - Δες αναλυτικά τα βήματα

Η ΔΕΗ συναντά την Τέχνη Vol. 2

Η ΔΕΗ συναντά την Τέχνη Vol. 2

Tο 18ο EDU FESTIVAL powered by ΣΑΕΚ ΑΛΦΑ & MEDITERRANEAN COLLEGE έρχεται φέτος πιο… A.I. από ποτέ!

Tο 18ο EDU FESTIVAL powered by ΣΑΕΚ ΑΛΦΑ & MEDITERRANEAN COLLEGE έρχεται φέτος πιο… A.I. από ποτέ!

LAMDA Development: Στρατηγικές συνεργασίες για την προστασία του περιβάλλοντος και την κοινωνική συμπερίληψη

LAMDA Development: Στρατηγικές συνεργασίες για την προστασία του περιβάλλοντος και την κοινωνική συμπερίληψη

Δανειολήπτες, Κράτος και Δικαιοσύνη: Οι αποφάσεις που διαμόρφωσαν τους μηχανισμούς προστασίας την τελευταία δεκαπενταετία

Δανειολήπτες, Κράτος και Δικαιοσύνη: Οι αποφάσεις που διαμόρφωσαν τους μηχανισμούς προστασίας την τελευταία δεκαπενταετία

Δημοφιλή συμπληρώματα γυμναστικής συνδέονται με επικίνδυνη απώλεια ύπνου στους νέους

Δημοφιλή συμπληρώματα γυμναστικής συνδέονται με επικίνδυνη απώλεια ύπνου στους νέους

Καρκίνος ουροδόχου κύστης: Γιατί τα άτομα με αχρωματοψία έχουν 52% υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας

Καρκίνος ουροδόχου κύστης: Γιατί τα άτομα με αχρωματοψία έχουν 52% υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας

ΙΦΕΤ: Νέος πρόεδρος ο Διομήδης Λυμπέρης

ΙΦΕΤ: Νέος πρόεδρος ο Διομήδης Λυμπέρης

Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού: Η σημασία της πρόληψης για την υγεία των νεφρών

Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού: Η σημασία της πρόληψης για την υγεία των νεφρών

Πόλεμος στη Μέση Ανατολή: Σε στάση αναμονής η κυβέρνηση- Το πακέτο μέτρων και η έκτακτη σύσκεψη στο Μαξίμου

Πόλεμος στη Μέση Ανατολή: Σε στάση αναμονής η κυβέρνηση- Το πακέτο μέτρων και η έκτακτη σύσκεψη στο Μαξίμου

«Νάρκη» ακρίβειας στην αγορά το ράλι των διεθνών τιμών του πετρελαίου

«Νάρκη» ακρίβειας στην αγορά το ράλι των διεθνών τιμών του πετρελαίου

Ποια χώρα της ΕΕ βάζει από σήμερα πλαφόν στην τιμή των καυσίμων - μόλις 1,50 ευρώ το λίτρο η βενζίνη

Ποια χώρα της ΕΕ βάζει από σήμερα πλαφόν στην τιμή των καυσίμων - μόλις 1,50 ευρώ το λίτρο η βενζίνη

«Κλειδώνει» το Fuel Pass 3 - Θα κινηθεί μεταξύ 50 και 100 ευρώ

«Κλειδώνει» το Fuel Pass 3 - Θα κινηθεί μεταξύ 50 και 100 ευρώ

Η κρίση στον Κόλπο εκτοξεύει τις τιμές του φυσικού αερίου με τα αποθέματα σε χαμηλά 5ετίας

Η κρίση στον Κόλπο εκτοξεύει τις τιμές του φυσικού αερίου με τα αποθέματα σε χαμηλά 5ετίας

ΕΒΙΚΕΝ: Ζητά επιτάχυνση των νησιωτικών διασυνδέσεων και διαφάνεια για το έλλειμμα ΥΚΩ

ΕΒΙΚΕΝ: Ζητά επιτάχυνση των νησιωτικών διασυνδέσεων και διαφάνεια για το έλλειμμα ΥΚΩ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ανοιχτός στις συνομιλίες με το Ιράν δηλώνει τώρα ο Τραμπ - Εκρήξεις στο Άμπου Ντάμπι

Διεθνή 13:53

Smartphones, tablet και smartwatch της Xiaomi σε προνομιακές τιμές με Vodafone Flex

Επιχειρήσεις 13:52

O Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ επιστρέφει ως ένας ώριμος «Κόναν ο Βάρβαρος»

Entertainment 13:43

Θάνατος καθηγήτριας στη Θεσσαλονίκη: Εκπαιδευτικοί απαιτούν προστασία και προετοιμάζουν κινητοποίηση – «Δεν είμαστε αναλώσιμοι»

Παιδεία 13:35

Φάμελλος: Το σκάνδαλο Μητσοτάκη στον ΟΠΕΚΕΠΕ φέρει την υπογραφή της ΝΔ

Πολιτική 13:31

Κώστας Τσουκαλάς: «Η Τουρκία παραβιάζει το διεθνές δίκαιο στην Κύπρο– Η Ελλάδα να ζητήσει καταδίκη στο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο»

Πολιτική 13:27
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σαρωτικός Τραμπ για το Ιράν: Θα τελειώσουμε σύντομα τον πόλεμο - Προστατεύουμε τα στενά του Ορμούζ, την Κίνα και τον κόσμο

Διεθνή 22:50

Ανοιχτός στις συνομιλίες με το Ιράν δηλώνει τώρα ο Τραμπ - Εκρήξεις στο Άμπου Ντάμπι

Διεθνή 13:53

Η πρώτη παροχή τύπου «Market Pass 2026»: Πώς θα δοθούν τα vouchers στους δικαιούχους του Ελάχιστου Εγγυημένου Εισοδήματος

Οικονομία 14:46

Σεισμός 5,3 Ρίχτερ στην Ήπειρο: Κλειστά σήμερα τα σχολεία - Τι θα γίνει με τα μαθήματα αύριο Τρίτη (10/3)

Παιδεία 14:11

Eγγραφές Νηπιαγωγεία – Α' Δημοτικού: Γιατί το παιδί μπορεί να μη φοιτήσει στο σχολείο που δηλώσατε

Παιδεία 14:32
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Αυγά: Πώς πρέπει να τα τρώτε για μέγιστη απορρόφηση βιταμίνης D, σύμφωνα με τους διαιτολόγους

Αυγά: Πώς πρέπει να τα τρώτε για μέγιστη απορρόφηση βιταμίνης D, σύμφωνα με τους διαιτολόγους

Υγεία 10.03.2026 08:46
6 τροφές με περισσότερη βιταμίνη B12 από τα αυγά

6 τροφές με περισσότερη βιταμίνη B12 από τα αυγά

Υγεία 04.03.2026 13:09
Σε επίπεδα ρεκόρ η κατανάλωση αυγών στη Γαλλία

Σε επίπεδα ρεκόρ η κατανάλωση αυγών στη Γαλλία

Διεθνή 12.02.2026 20:55
ΕΦΕΤ: Τι πρέπει να προσέξουμε στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι - Οι αγορές, η προετοιμασία και τα περισσεύματα

ΕΦΕΤ: Τι πρέπει να προσέξουμε στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι - Οι αγορές, η προετοιμασία και τα περισσεύματα

Ελλάδα 18.12.2025 20:02

NETWORK

Φον ντερ Λάιεν: Στρατηγικό σφάλμα η απόφαση για την μείωση του μεριδίου της πυρηνικής ενέργειας στην ενεργειακή παραγωγή στην ΕΕ

Φον ντερ Λάιεν: Στρατηγικό σφάλμα η απόφαση για την μείωση του μεριδίου της πυρηνικής ενέργειας στην ενεργειακή παραγωγή στην ΕΕ

ienergeia.gr 03.10.2026 - 13:19
Πρόεδρος ΕΤΕπ για την ενεργειακή κρίση: Είμαστε σε καλύτερη θέση από το 2022

Πρόεδρος ΕΤΕπ για την ενεργειακή κρίση: Είμαστε σε καλύτερη θέση από το 2022

ienergeia.gr 03.10.2026 - 12:21
ΙΦΕΤ: Νέος πρόεδρος ο Διομήδης Λυμπέρης

ΙΦΕΤ: Νέος πρόεδρος ο Διομήδης Λυμπέρης

healthstat.gr 03.10.2026 - 12:37
Πτώση 15% στην Τιμή του Ευρωπαϊκού Φυσικού Αερίου μετά τις Δηλώσεις του Αμερικανού Προέδρου για το Τέλος του Πολέμου

Πτώση 15% στην Τιμή του Ευρωπαϊκού Φυσικού Αερίου μετά τις Δηλώσεις του Αμερικανού Προέδρου για το Τέλος του Πολέμου

ienergeia.gr 03.10.2026 - 11:46
Δημοφιλή συμπληρώματα γυμναστικής συνδέονται με επικίνδυνη απώλεια ύπνου στους νέους

Δημοφιλή συμπληρώματα γυμναστικής συνδέονται με επικίνδυνη απώλεια ύπνου στους νέους

healthstat.gr 03.10.2026 - 13:28
ΣΥΡΙΖΑ ΠΣ: Χάος στην τηλεμέτρηση του ΔΕΔΔΗΕ – Εξωφρενικοί λογαριασμοί πνίγουν οικονομικά τους αγρότες

ΣΥΡΙΖΑ ΠΣ: Χάος στην τηλεμέτρηση του ΔΕΔΔΗΕ – Εξωφρενικοί λογαριασμοί πνίγουν οικονομικά τους αγρότες

ienergeia.gr 03.10.2026 - 12:53
Καρκίνος ουροδόχου κύστης: Γιατί τα άτομα με αχρωματοψία έχουν 52% υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας

Καρκίνος ουροδόχου κύστης: Γιατί τα άτομα με αχρωματοψία έχουν 52% υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας

healthstat.gr 03.10.2026 - 12:43
Ελληνική Ουρολογική Εταιρεία: Συνεργασία με την Europa Uomo Hellas για την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη

Ελληνική Ουρολογική Εταιρεία: Συνεργασία με την Europa Uomo Hellas για την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη

healthstat.gr 03.10.2026 - 12:56
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games