Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Life 10.10.2025 10:17 UPD 10.10.2025 14:39

Αυγά: Τα μυστικά των σεφ για τέλεια και αφράτη ομελέτα

Image of Newsroom Newsroom
Eduardo Krajan Eduardo Krajan
Πέντε κορυφαίοι επαγγελματίες αποκαλύπτουν τι χρειάζεται για να μετατρέψετε τα απλά αυγά σε ένα πιάτο υψηλής τέχνης.

Η ομελέτα είναι από εκείνα τα φαινομενικά απλά, αλλά καθόλου ασήμαντα πιάτα, που ξυπνούν μνήμες και αισθήσεις. Από τα παιδικά πρωινά με τη μαμά μέχρι τα μεταμεσονύκτια φοιτητικά δείπνα και τα κυριακάτικα brunch, τα αυγά πάντα βρίσκουν τον τρόπο να μας συνδέουν με στιγμές, ανθρώπους και γεύσεις.

Αλλά τι κάνει μια ομελέτα πραγματικά τέλεια; Ρωτήσαμε πέντε καταξιωμένους σεφ από κορυφαία εστιατόρια των Η.Π.Α., και οι απαντήσεις τους συνοψίζονται σε μία λέξη: υφή.

Η υφή κάνει τη διαφορά

«Μου αρέσει μια απαλή ομελέτα που μόλις έχει ψηθεί», εξηγεί η Anne Quatrano του βραβευμένου εστιατορίου Bacchanalia.
Για τον σεφ Alex Mobsby του Ritz-Carlton Dallas, Las Colinas, το ιδανικό αποτέλεσμα είναι «ελαφρύ, αφράτο, με μαξιλαρένια υφή».
Αντίστοιχα, ο Mark Alba του Hartley Kitchen & Cocktails προτιμά «βελούδινη υφή χωρίς σκληρά μαγειρεμένα κομμάτια ή άκρες».

Κοινή συνισταμένη όλων; Το μέγεθος του τυροπήγματος. Όπως εξηγεί ο Kyle Mendenhall από το Snooze AM Eatery, «όσο μικρότερο το τυρόπηγμα, τόσο πιο ελαφριά η υφή». Αντίθετα, τα αυγά που ψήνονται γρήγορα σε δυνατή φωτιά καταλήγουν «σκληρά, με γεύση παραψημένου».

Η τέλεια ομελέτα, σύμφωνα με τον executive chef Rémi Granger (The Select), πρέπει να είναι «κρεμώδης, βουτυράτη και αλμυρή».

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Η σημασία του σωστού αυγού

Οι ειδικοί συμφωνούν: τα φρέσκα αυγά ελευθέρας βοσκής είναι ασύγκριτα.
Η Quatrano χρησιμοποιεί αυγά από το ίδιο της το αγρόκτημα, ενώ ο Mobsby επιμένει στη βιώσιμη και τοπική παραγωγή.

«Τα αυγά αγροκτήματος έχουν περισσότερη γεύση και φρεσκάδα», σημειώνει ο Granger, ενώ ο Alba προσθέτει πως «είναι και ο πιο ανθρώπινος τρόπος εκτροφής κοτόπουλων».

Το χρώμα του αυγού, λέει ο Alba, δεν έχει να κάνει με τη διατροφή αλλά με τη ράτσα της κότας — και μπορεί να κυμαίνεται από λευκό έως και… μπλε!

Η τέχνη της τεχνικής

Η μαγεία ξεκινά πριν καν ανάψει το μάτι.

«Ο κρόκος και το ασπράδι πρέπει να αναμειχθούν απόλυτα πριν μαγειρευτούν», τονίζει ο Mendenhall, που προτιμά να τα χτυπά με chopsticks αντί για πιρούνι.
Η χαμηλή φωτιά και η συνεχής κίνηση είναι το κλειδί. «Μικρότερο τηγάνι για λίγα αυγά και βούτυρο — όχι λάδι», λέει η Alba. Το διαυγασμένο βούτυρο ή το γκι δίνουν πιο πλούσια γεύση και καλύτερη πέψη.

Ο Quatrano συμβουλεύει: «Μετακινήστε απαλά τα αυγά με ξύλινη κουτάλα από τα τοιχώματα προς το κέντρο. Η συνεχής κίνηση εισάγει αέρα και χαρίζει αφράτη υφή».
Και φυσικά, «μην παραψήσετε». Η υπολειπόμενη θερμότητα θα κάνει το φινίρισμα.

Νερό ή γάλα; Οι σεφ διαφωνούν.

Το αιώνιο δίλημμα: πρέπει να προσθέτουμε υγρά;
Ο Granger είναι κάθετος: «Όχι νερό, ποτέ! Χάνει τη γεύση».
Αντίθετα, ο Mendenhall υποστηρίζει ότι «μια κουταλιά της σούπας νερό ή γάλα ανά αυγό μπορεί να δώσει ελαφρύτερη, αφράτη υφή», αρκεί να προστεθεί με μέτρο.
Ο Mobsby προτείνει μια χρυσή τομή: «Αν θέλετε πιο υγρή βάση, προσθέστε λίγη κρέμα ή βούτυρο».

Μικρά κόλπα των επαγγελματιών

Αυγά σε θερμοκρασία δωματίου.

Χτύπημα στο μπλέντερ για περισσότερο όγκο.

Μια κουταλιά βούτυρο στο τέλος για γυαλιστερή, μεταξένια υφή.

Καρυκεύματα μόνο στο τέλος του μαγειρέματος, για να διατηρηθεί η φυσική γεύση.

Όπως συνοψίζει η Quatrano:

«Με χαμηλή φωτιά, πολύ βούτυρο και καλά χτυπημένα αυγά, ο καθένας μπορεί να φτιάξει τέλεια ομελέτα».

# TAGS

  • ΑΥΓΑ
  • ΟΜΕΛΕΤΑ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Το «αθόρυβο» έξοδο του σούπερ μάρκετ: Πόσα χρήματα ξοδεύει μια οικογένεια για νερό σε 5 χρόνια

Το «αθόρυβο» έξοδο του σούπερ μάρκετ: Πόσα χρήματα ξοδεύει μια οικογένεια για νερό σε 5 χρόνια

Reskilling: Το νέο διαβατήριο για την αλλαγή καριέρας

Reskilling: Το νέο διαβατήριο για την αλλαγή καριέρας

Η «Μεγάλη Μπλε Αποστολή»: Τα παιδιά πρωταγωνιστές στη μεγάλη συμμαχία για το νερό

Η «Μεγάλη Μπλε Αποστολή»: Τα παιδιά πρωταγωνιστές στη μεγάλη συμμαχία για το νερό

To «Allwyn x McLaren Racing: Live in Athens» έφερε τη Formula 1 στην Ελλάδα

To «Allwyn x McLaren Racing: Live in Athens» έφερε τη Formula 1 στην Ελλάδα

Ξέρεις να κάνεις τα πάντα από το κινητό σου, βάλε τώρα και τα οικονομικά σου στο παιχνίδι

Ξέρεις να κάνεις τα πάντα από το κινητό σου, βάλε τώρα και τα οικονομικά σου στο παιχνίδι

Η επόμενη ημέρα χωρίς την Κίμπερλι Γκίλφοϊλ στην Αθήνα – Το παρασκήνιο της αποπομπής

Η επόμενη ημέρα χωρίς την Κίμπερλι Γκίλφοϊλ στην Αθήνα – Το παρασκήνιο της αποπομπής

Ο Τσίπρας «προσπερνά» τις επιθέσεις Ανδρουλάκη από τα… «αριστερά»

Ο Τσίπρας «προσπερνά» τις επιθέσεις Ανδρουλάκη από τα… «αριστερά»

Βαρύς χειμώνας με το πετρέλαιο θέρμανσης: Τι θα γίνει με το επίδομα και την τιμή

Βαρύς χειμώνας με το πετρέλαιο θέρμανσης: Τι θα γίνει με το επίδομα και την τιμή

Συναγερμός ΔΝΤ για την εκτίναξη του κόστους δανεισμού – Πάνω από το 100% του ΑΕΠ το παγκόσμιο χρέος έως το 2030

Συναγερμός ΔΝΤ για την εκτίναξη του κόστους δανεισμού – Πάνω από το 100% του ΑΕΠ το παγκόσμιο χρέος έως το 2030

ΔΥΠΑ: Προγράμματα για 38.034 ανέργους - Ποια ανοίγουν έως το τέλος του 2026

ΔΥΠΑ: Προγράμματα για 38.034 ανέργους - Ποια ανοίγουν έως το τέλος του 2026

Περισσότερος χρόνος στις οθόνες, χειρότερη ανάπτυξη για τα παιδιά – Τι δείχνει νέα μελέτη

Περισσότερος χρόνος στις οθόνες, χειρότερη ανάπτυξη για τα παιδιά – Τι δείχνει νέα μελέτη

Γιατί έχω άγχος χωρίς λόγο – Είναι φυσιολογικό;

Γιατί έχω άγχος χωρίς λόγο – Είναι φυσιολογικό;

Οι 10 τροφές που τρώει κάθε εβδομάδα μια γαστρεντερολόγος

Οι 10 τροφές που τρώει κάθε εβδομάδα μια γαστρεντερολόγος

Ξυπνάτε με πόνο στη μέση ή στον αυχένα; Δεν φταίει πάντα η στάση του σώματος

Ξυπνάτε με πόνο στη μέση ή στον αυχένα; Δεν φταίει πάντα η στάση του σώματος

Πετρέλαιο θέρμανσης: Σχεδόν 40% ακριβότερο από πέρυσι παρά τις επιδοτήσεις- Σήμερα οι ανακοινώσεις

Πετρέλαιο θέρμανσης: Σχεδόν 40% ακριβότερο από πέρυσι παρά τις επιδοτήσεις- Σήμερα οι ανακοινώσεις

Φυσικό αέριο: Νέα πύλη εξαγωγών από την Ελλάδα μέσω TAP

Φυσικό αέριο: Νέα πύλη εξαγωγών από την Ελλάδα μέσω TAP

Πρέπει να αφήνουμε ένα παράθυρο ανοιχτό το χειμώνα; Όλα τα υπέρ και τα κατά

Πρέπει να αφήνουμε ένα παράθυρο ανοιχτό το χειμώνα; Όλα τα υπέρ και τα κατά

Πώς θα μειώσετε τον λογαριασμό θέρμανσης με μια φθηνή πλαστική μεμβράνη

Πώς θα μειώσετε τον λογαριασμό θέρμανσης με μια φθηνή πλαστική μεμβράνη

ΑΠΕ: Νέοι κανόνες στις περικοπές παραγωγής- Πότε επιβάλλονται χρεώσεις

ΑΠΕ: Νέοι κανόνες στις περικοπές παραγωγής- Πότε επιβάλλονται χρεώσεις

Βιοτεχνία: Το ενεργειακό κόστος «πνίγει» τις μικρές επιχειρήσεις

Βιοτεχνία: Το ενεργειακό κόστος «πνίγει» τις μικρές επιχειρήσεις

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Εθνική Τράπεζα – Allianz: Οριστική συμφωνία για την απόκτηση του 30% της Allianz Ελλάδος και στρατηγική συνεργασία στο bancassurance

Επιχειρήσεις 22:34

Λάμπρος Κωνσταντάρας: Αναδρομή στο παρελθόν – Οι φωτογραφίες από τα παιδικά του χρόνια

Life 22:29

Ιωάννινα: Συνελήφθη άνδρας που μετέφερε 70 κιλά κάνναβης (Εικόνες)

Ελλάδα 22:25

Σύνοδος Κορυφής: Ενέργεια και προϋπολογισμός διχάζουν τους Ευρωπαίους - Τα «μπλόκα»

Διεθνή 22:18

«The Roadshow»: Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου επιστρέφει με νέο επεισόδιο – Ο προορισμός του

Life 22:15

ΗΠΑ: Παρέμβαση Ρούμπιο για τη δεοντολογία στο Στέιτ Ντιπάρτμεντ μετά την απομάκρυνση της Κίμπερλι Γκίλφοϊλ

Διεθνή 22:13
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

7 φυτά που μπορείτε να πολλαπλασιάσετε τον Οκτώβριο χωρίς να ξοδέψετε ούτε ευρώ

Life 23:46

Κίμπερλι Γκίλφοϊλ: Από τη λάμψη, στην καθαίρεση

Πολιτική 23:00

Η επόμενη ημέρα χωρίς την Κίμπερλι Γκίλφοϊλ στην Αθήνα – Το παρασκήνιο της αποπομπής

Πολιτική 05:52

Ο Τσίπρας «προσπερνά» τις επιθέσεις Ανδρουλάκη από τα… «αριστερά»

Πολιτική 06:10

Βαρύς χειμώνας με το πετρέλαιο θέρμανσης: Τι θα γίνει με το επίδομα και την τιμή

Οικονομία 06:07
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

Σχετικά Άρθρα

Αυγά, σολομός ή γιαούρτι; Οι 7 πρωτεΐνες που χωνεύονται πιο εύκολα

Αυγά, σολομός ή γιαούρτι; Οι 7 πρωτεΐνες που χωνεύονται πιο εύκολα

Life 14.10.2026 13:20
12 σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη που αξίζει να δοκιμάσετε αντί για βραστά αυγά

12 σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη που αξίζει να δοκιμάσετε αντί για βραστά αυγά

Υγεία 13.09.2026 10:50
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν την αλήθεια για το πως πρέπει να αποθηκεύονται τα αυγά

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν την αλήθεια για το πως πρέπει να αποθηκεύονται τα αυγά

Life 27.08.2026 08:45
Πρωτοφανής έξαρση σαλμονέλας στο Βέλγιο - 306 κρούσματα, έφαγαν αυγά

Πρωτοφανής έξαρση σαλμονέλας στο Βέλγιο - 306 κρούσματα, έφαγαν αυγά

Διεθνή 25.08.2026 20:08

NETWORK

Συνάντηση Σταύρου Παπασταύρου, με τον Αρχιεπίσκοπο Αθηνών και πάσης Ελλάδος, κ.κ. Ιερώνυμο Β’

Συνάντηση Σταύρου Παπασταύρου, με τον Αρχιεπίσκοπο Αθηνών και πάσης Ελλάδος, κ.κ. Ιερώνυμο Β’

ienergeia.gr 10.14.2026 - 12:05
Κομισιόν: Αναστολή εφαρμογών του κανονισμού για το μεθάνιο

Κομισιόν: Αναστολή εφαρμογών του κανονισμού για το μεθάνιο

ienergeia.gr 10.14.2026 - 12:31
Περισσότερος χρόνος στις οθόνες, χειρότερη ανάπτυξη για τα παιδιά – Τι δείχνει νέα μελέτη

Περισσότερος χρόνος στις οθόνες, χειρότερη ανάπτυξη για τα παιδιά – Τι δείχνει νέα μελέτη

healthstat.gr 10.14.2026 - 16:00
Το CRI ανοίγει νέο κεφάλαιο στην αξιολόγηση της Κυκλικής Οικονομίας με τον νέο δείκτη Κυκλικότητας

Το CRI ανοίγει νέο κεφάλαιο στην αξιολόγηση της Κυκλικής Οικονομίας με τον νέο δείκτη Κυκλικότητας

ienergeia.gr 10.14.2026 - 12:38
Οι 10 τροφές που τρώει κάθε εβδομάδα μια γαστρεντερολόγος

Οι 10 τροφές που τρώει κάθε εβδομάδα μια γαστρεντερολόγος

healthstat.gr 10.14.2026 - 14:56
Εγκαινιάστηκε το Κέντρο Υγείας Ελασσόνας: Νέες εγκαταστάσεις και ενίσχυση με καρδιολόγο και ορθοπεδικό

Εγκαινιάστηκε το Κέντρο Υγείας Ελασσόνας: Νέες εγκαταστάσεις και ενίσχυση με καρδιολόγο και ορθοπεδικό

healthstat.gr 10.14.2026 - 17:17
Συμπληρωματική δημόσια διαβούλευση για τις Παραμέτρους του Ετήσιου Προγραμματισμού ΥΦΑ των Ετών 2027-2041

Συμπληρωματική δημόσια διαβούλευση για τις Παραμέτρους του Ετήσιου Προγραμματισμού ΥΦΑ των Ετών 2027-2041

ienergeia.gr 10.14.2026 - 11:32
Γιατί έχω άγχος χωρίς λόγο – Είναι φυσιολογικό;

Γιατί έχω άγχος χωρίς λόγο – Είναι φυσιολογικό;

healthstat.gr 10.14.2026 - 16:55
Dnews
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games