Είναι το «σωστό» να βγάζουμε τα παπούτσια πριν μπούμε σε σπίτι ή μήπως είναι παρατραβηγμένη απαίτηση;
«Μελέτες έχουν δείξει ότι τα περισσότερα παπούτσια έχουν πάνω τους εκατομμύρια βακτήρια. Συνεπώς, τα μικρόβια που μεταφέρετε στο σπίτι σας μπορούν να ζήσουν στο πάτωμά σας για μέρες ή και περισσότερο. Εάν αγγίξετε το πάτωμα και έπειτα το πρόσωπό σας, τα μικρόβια αυτά μπορούν να εισχωρήσουν στο σώμα σας» είναι η πρώτη προειδοποίηση.
Το δίλημμα «με παπούτσια ή χωρίς στο σπίτι» έχει εξελιχθεί σε debate τα τελευταία χρόνια.
Ειδικός από την παγκοσμίου φήμης κλινική «Cleveland», ο παθολόγος Dr. Daniel Sullivan, υποστηρίζει πως ακόμη και εάν τα παπούτσια φαίνονται καθαρά, η σωστή «διάγνωση» δεν μπορεί να γίνει με γυμνό μάτι.
Στην πραγματικότητα, οι σόλες τους (και όχι μόνο) κατά κανόνα φέρουν πολλά μικρόβια και τοξίνες.
«Μελέτες έχουν δείξει ότι τα περισσότερα παπούτσια έχουν πάνω τους εκατομμύρια βακτήρια. Τα μικρόβια που μεταφέρετε στο σπίτι σας μπορούν να ζήσουν στο πάτωμά σας για μέρες ή και περισσότερο.
Εάν λοιπόν αγγίξετε το πάτωμα και έπειτα το πρόσωπό σας, τα μικρόβια αυτά μπορούν να εισχωρήσουν στο σώμα σας» είναι η πρώτη προειδοποίηση.
Οπως εξηγεί ο Dr. Sullivan, το να κάνουμε έναν γρήγορο έλεγχο στη σόλα μας για να αποφύγουμε αυτούς τους μικροσκοπικούς εισβολείς δεν αρκεί γιατί ακόμα κι αν έξω πατάτε σε σχετικά καθαρές επιφάνειες στην πράξη τα μικρόβια βρίσκονται παντού.
Κάθε δημόσιος χώρος, φιλοξενεί «αποικία» μικροβίων έτοιμη να κολλήσει στα σανδάλια, τα πάνινα παπούτσια, τα τακούνια και τις μπότες και μερικά από αυτά μπορεί να προκαλέσουν ασθένειες.
Οταν οι επιστήμονες εξέτασαν τις σόλες των παπουτσιών, βρήκαν εκατοντάδες διαφορετικά μικρόβια, μεταξύ των οποίων και τα εξής:
- Ο ανθεκτικός στη μεθικιλλίνη χρυσίζων σταφυλόκοκκος (MRSA), ένα υπερβακτήριο που είναι ανθεκτικό στα κοινά αντιβιοτικά και μπορεί να προκαλέσει απειλητικές για τη ζωή λοιμώξεις.
- Escherichia coli (E. coli), βακτήρια που ζουν στο παχύ έντερο και μπορούν να προκαλέσουν διάρροια και άλλες λοιμώξεις.
- Clostridioides difficile (C. diff), ένα βακτήριο που μπορεί να προκαλέσει σοβαρή, απειλητική για τη ζωή διάρροια και κολίτιδα.
«Πολλοί άνθρωποι είναι συνεπείς με το πλύσιμο των χειρών τους όταν επιστρέφουν στο σπίτι» σημειώνει ο Dr. Sullivan. «Οι σόλες των παπουτσιών σας αγγίζουν κάθε είδους μικροβιακές επιφάνειες, οπότε το να φοράτε τα παπούτσια σας μέσα στο σπίτι είναι σαν να μην πλένετε τα χέρια σας».
Όσο για αυτούς που πρέπει να φορούν παπούτσια όλη την ώρα για ιατρικούς λόγους, π.χ. για στήριξη της καμάρας ή για καλύτερη ισορροπία, τότε το καλύτερο θα ήταν να επενδύσει κανείς σε ένα ζευγάρι παπούτσια μόνο για εσωτερικούς χώρους.
«Κρατήστε τα παπούτσια εσωτερικού χώρου 100% σε εσωτερικούς χώρους» επιμένει ο Dr. Sullivan. «Μην τα φοράτε καθόλου έξω – ούτε καν για να πάτε έως το γραμματοκιβώτιο».
Για τους οικοδεσπότες είναι συχνά άβολο να ζητούν από τους επισκέπτες να βγάλουν τα παπούτσια τους. Αντίστοιχα, μερικοί άνθρωποι δεν αισθάνονται άνετα να δείχνουν τις κάλτσες τους ή τα γυμνά τους πόδια όταν κάνουν επίσκεψη.
Γι’ αυτό και ο Dr. Sullivan δίνει τις εξής συμβουλές:
- Ενημερώστε τους εκ των προτέρων για την πολιτική σας περί απαγόρευσης παπουτσιών ώστε να μην αιφνιδιαστούν όταν φτάσουν.
- Τοποθετήστε μια ευγενική πινακίδα που να ζητά την τοποθέτηση των παπουτσιών σε ένα ειδικό ράφι ή σε ένα χαλί δίπλα στην πόρτα.
- Προσφέρετέ τους ένα ζευγάρι άνετες παντόφλες για να τις φορέσουν κατά την επίσκεψή τους.
Εάν πάλι οι επισκέπτες δεν βγάλουν τα παπούτσια τους, όταν φύγουν καλό θα ήταν να:
- Σκουπίσετε τα χαλιά και τις μοκέτες με ηλεκτρική σκούπα. Χρησιμοποιήστε ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA (υψηλής απόδοσης σωματιδιακού αέρα), αν είναι δυνατόν.
- Σφουγγαρίσετε τα σκληρά δάπεδα με ένα ήπιο απολυμαντικό και ζεστό νερό. Μην καθαρίζετε με στεγνό σκούπισμα, καθώς έτσι μπορεί να εκτιναχθούν ανεπιθύμητα σωματίδια στον αέρα.
Με πληροφορίες από «Τα Νέα»
