#ΥΠΝΟΣ
Προβλήματα στον ύπνο: Καινοτομίες και θεραπεία στο νοσοκομείο «Παπαγεωργίου»
Καινοτόμες τεχνικές στον τομέα τόσο της διάγνωσης όσο και της θεραπείας των προβλημάτων του ύπνου, εφαρμόζει το νοσοκομείο «Παπαγεωργίου» Θεσσαλονίκης, το οποίο διακρίνεται ως το μοναδικό κέντρο στο βορειοελλαδικό χώρο εφαρμογής της διαγνωστικής ενδοσκόπησης υπό φαρμακευτικό ύπνο καθώς και σε πανελλήνιο επίπεδο της χειρουργικής θεραπείας αποφρακτικών απνοιών ύπνου, με εμφύτευση νευροδιεγέρτη υπογλωσσίου νεύρου.
Μεσημεριανός ύπνος: Βοηθά την πίεση όσο και τα φάρμακα
Οι άνθρωποι που έχουν τη συνήθεια να παίρνουν ένα μεσημεριανό υπνάκο, είναι πιθανότερο να έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και να αποφύγουν την υπέρταση, σύμφωνα με μία νέα ελληνική επιστημονική έρευνα.
Αϋπνία: Πώς σχετίζεται με την κατάθλιψη
Δύο διεθνείς επιστημονικές ομάδες ανακοίνωσαν ότι έκαναν σημαντικά βήματα προόδου για να κατανοηθεί το γενετικό και γενικότερα το βιολογικό υπόβαθρο της αϋπνίας, το οποίο έως σήμερα δεν είναι σαφές. Μεταξύ άλλων, αποκαλύπτεται ότι ορισμένοι γενετικοί παράγοντες κινδύνου είναι κοινοί για την αϋπνία και την κατάθλιψη, αλλά και για την καρδιαγγειακή νόσο.
Μωρά: Πόσο ύπνο στερούνται οι νέοι γονείς;
Είναι γνωστό ότι οι περισσότεροι γονείς χάνουν λιγότερο ή περισσότερο τον ύπνο τους μετά τη γέννηση ενός παιδιού, κυρίως του πρώτου τους. Μια νέα βρετανο-γερμανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι αυτή η διαταραχή του ύπνου φθάνει στο αποκορύφωμά της τους πρώτους τρεις μήνες μετά τη γέννα, αλλά μπορεί να διαρκέσει έως έξι χρόνια.
Υπνος: Οι κίνδυνοι για όσους κοιμούνται λιγότερες από 6 ώρες το βράδυ
Υπνος: Οι άνθρωποι που κοιμούνται συνήθως λιγότερες από έξι ώρες το βράδυ, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακή πάθηση, σε σχέση με όσους κοιμούνται επτά ως οκτώ ώρες, σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα.
Αντίο ενημέρωση: Ύπνος βαθύς σε ΕΡΤ και ιδιωτικούς σταθμούς για το διαζύγιο ΣΥΡΙΖΑ - ΑΝΕΛ
Την στιγμή που ήταν σε εξέλιξη το κρίσιμο ραντεβού του πρωθυπουργού Αλέξη Τσίπρα με τον πρόεδρο των ΑΝΕΛ Πάνο Καμμένο,για το αν θα ερχόταν το οριστικό «διαζύγιο» στην συγκυβέρνηση, ΕΡΤ και ιδωτικοί σταθμοί επέλεξαν τον «ύπνο» αντί της ενημέρωσης.
Καλύτεροι οι βαθμοί των μαθητών, όταν ξεκινάνε πιο αργά το σχολείο το πρωί
Η έναρξη του σχολείου αργότερα το πρωί, όχι μόνο επιτρέπει στους έφηβους μαθητές να κοιμούνται περισσότερο -κάτι που χρειάζονται- αλλά και τους βοηθά να παρακολουθούν με περισσότερη προσοχή τα μαθήματά τους, να έχουν καλύτερες σχολικές επιδόσεις και να κάνουν λιγότερες απουσίες.
Στερνό αντίο σήμερα για τον 12χρονο που «έφυγε» την ώρα που κοιμόταν
Το τελευταίο αντίο, στον 12χρονο Στέφανο-Παναγιώτη Μητσιάκη, που «έφυγε» ξαφνικά στον ύπνο του, τα ξημερώματα της Τρίτης, θα πει σήμερα η κοινωνία των Τρικάλων.
Με χιλιάδες μπαλωθιές το "τελευταίο αντίο" στη 19χρονη που πέθανε στον ύπνο της (vid)
Μέσα σε κλίμα οδύνης και συγκίνησης και υπό καταρρακτώδη βροχή τελέστηκε η κηδεία της 19χρονης Μελανθίας στο Ρουφά, στο Ηράκλειο.
To video που δείχνει τον Ερντογάν... να κοιμάται σε συνέντευξη τύπου!
Ο Τούρκος πρόεδρος, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν προχώρησε σε διήμερη επίσημη επίσκεψη στη Μολδαβία σε μια προσπάθεια ενίσχυσης των δεσμών μεταξύ των δύο χωρών. Στο τέλος της επίσκεψης, οι δύο πρόεδροι συναντήθηκαν για να πραγματοποιήσουν μια τελική συνέντευξη τύπου, αλλά φάνηκε ότι το ταξίδι είχε...εξαντλήσει τον Ερντογάν.
Έσπρωχνε κόσμο στις ράγες του μετρό επειδή... δεν είχε ύπνο! (βίντεο)
Βίντεο που δείχνει έναν άνδρα να προσπαθεί να σκοτώσει τον 91χρονο πρώην επικεφαλής του Eurotunnel σπρώχνοντάς τον στις ράγες του υπόγειο σιδηρόδρομου του Λονδίνου, έδωσαν στη δημοσιότητα οι βρετανικές αρχές.
Άκρως επικίνδυνος για την υγεία σας ο 8ωρος ύπνος
O 8ωρος ύπνος αποδεικνύεται επικίνδυνος για την υγεία σας.
O 8ωρος ύπνος αποδεικνύεται άκρως επικίνδυνος για την υγεία σας
Οι άνθρωποι που κάθε βράδυ κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και είναι πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους κοιμούνται επτά ώρες, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική μελέτη, με ελληνική συμμετοχή.
Ο ύπνος του σαββατοκύριακου μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγο κινδυνεύουν να πεθάνουν πρόωρα, εκτός και αν το σαββατοκύριακο το ρίχνουν πραγματικά στον ύπνο
Κατάθλιψη και μοναξιά λόγω διαταραχής του βιολογικού ρολογιού
Δεν είναι καθόλου καλή ιδέα να «τσεκάρει» κανείς το Facebook ή να στέλνει μηνύματα από το κινητό του μετά τα μεσάνυχτα ή να τριγυρνά στην κουζίνα μέσα στην άγρια νύχτα για να τσιμπολογήσει κάτι, ενώ θα έπρεπε να κοιμάται εκείνη την ώρα.
Ακόμα και μια άυπνη νύχτα αυξάνει την πρωτεΐνη του Αλτσχάιμερ
Ακόμη και μία νύχτα αϋπνίας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για Aλτσχάιμερ, καθώς αυξάνει στον εγκέφαλο τη συγκέντρωση της βήτα αμυλοειδούς, της πρωτεΐνης που συνδέεται με την εκδήλωση της νευροεκφυλιστικής πάθησης, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Αμερικανίδα κοιμήθηκε με πονοκέφαλο και ξύπνησε με...βρετανική προφορά!
Μια γυναίκα από την Αριζόνα των ΗΠΑ ξύπνησε μια μέρα και ξαφνικά, όπως διαπίστωσε, δεν μιλούσε πια με τη συνηθισμένη αμερικανική, αλλά με άψογη βρετανική προφορά.
Απίστευτο περιστατικό: Διαρρήκτης άρπαξε ό,τι βρήκε, κουράστηκε και έπεσε για ύπνο!
Aπίστευτο περιστατικό με διαρρήκτη στα Καμίνια Αχαϊας! Σύμφωνα με πληροφορίες, κάτοικοι της περιοχής είδαν αναμμένο φως σε ένα σπίτι που γνώριζαν ότι οι ένοικοι έλειπαν. Αμέσως ειδοποίησαν τον ιδιοκτήτη, ο οποίος έφτασε από την Πάτρα και μπήκε, μαζί με αστυνομικούς στο σπίτι του.
Κίνδυνο να γεννήσουν νεκρό το μωρό τους διατρέχουν οι έγκυες που κοιμούνται ανάσκελα
Οι γυναίκες που κοιμούνται ανάσκελα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο να γεννήσουν νεκρό μωρό, γι' αυτό είναι καλύτερα να κοιμούνται με το πλευρό, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Τελικά τα μωρά πρέπει ή όχι να κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο με τους γονείς;
Πολλοί γονείς βάζουν το έως ενός έτους παιδί τους - ή και μεγαλύτερο- να κοιμάται στο δικό τους δωμάτιο. Όμως μια νέα διεθνής έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα μωρά κοιμούνται καλύτερα, όταν έχουν εξ αρχής δικό τους δωμάτιο.
Τα μωρά κοιμούνται καλύτερα στο δικό τους δωμάτιο και όχι στων γονιών τους
Πολλοί γονείς βάζουν το έως ενός έτους παιδί τους - ή και μεγαλύτερο- να κοιμάται στο δικό τους δωμάτιο. Όμως μια νέα διεθνής έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα μωρά κοιμούνται καλύτερα, όταν έχουν εξ αρχής δικό τους δωμάτιο.
Η αϋπνία και οι άλλες διαταραχές ύπνου σχετίζονται με τον πρόωρο τοκετό
Οι έγκυες που έχουν αϋπνία, υπνική άπνοια, ναρκοληψία ή άλλη διαταραχή ύπνου, κινδυνεύουν περισσότερο να γεννήσουν πρόωρο παιδί, σε σχέση με τις γυναίκες που κοιμούνται κανονικά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη που εξετάζει τις συνέπειες του κακού ύπνου για την εγκυμοσύνη.
Τους λήστεψαν την ώρα που κοιμόνταν
Δύο άτομα εισέβαλαν τα ξημερώματα σε κατοικία, σε περιοχή της Χαλκιδικής και αφού ακινητοποίησαν το ζευγάρι των ιδιοκτητών και άλλα δύο άτομα που βρίσκονταν στο σπίτι, τους λήστεψαν.
Η ρύπανση του αέρα «σκοτώνει» τον ύπνο!
Τα υψηλά επίπεδα ρύπανσης της ατμόσφαιρας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να φέρουν κακής ποιότητας ύπνο ή αϋπνία (λιγότερες από έξι ώρες ύπνο), σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που συσχέτισε την ποιότητα του αέρα με την ποιότητα του ύπνου.
Smartphones και ταμπλέτ «κλέβουν» τον ύπνο ακόμη και από μωρά έξι μηνών
Για πρώτη φορά μια επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι οθόνες αφής «κλέβουν» τον ύπνο ακόμη και μωρών έξι μηνών.
Καλή διατροφή για να κοιμάστε καλύτερα
Ο ύπνος αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού και είναι μια περίπλοκη εμπειρία σώματος και ψυχής.
Τα παιδιά σημαίνουν λιγότερο ύπνο για τις γυναίκες - Οι άνδρες κοιμούνται του...καλού καιρού
Όταν στο σπίτι υπάρχουν παιδιά, τότε οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο. Και όσα περισσότερα είναι τα παιδιά, τόσο μεγαλώνει η στέρηση του ύπνου για τις γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.
Ο πολύς ύπνος των ηλικιωμένων μπορεί να αποτελεί πρώιμη ένδειξη άνοιας
Αν ένας ηλικιωμένος αρχίζει να κοιμάται πάνω από εννέα ώρες τα βράδια, κάτι που δεν έκανε έως τότε, αντιμετωπίζει υπερδιπλάσιο κίνδυνο να διαγνωσθεί με άνοια μετά από μία δεκαετία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Έπεσαν για ύπνο οι αρκούδες στη Φλώρινα
Για ύπνο έπεσαν οι αρκούδες του Καταφυγίου του "Αρκτούρου", στο Νυμφαίο Φλώρινας, αφού οι πολύ χαμηλές θερμοκρασίες και το χιόνι, συντέλεσαν στο να "χτυπήσει" το βιολογικό τους ρολόϊ.
Ο μεσημεριανός ύπνος «φρεσκάρει» τον εγκέφαλο των ηλικιωμένων έως και πέντε χρόνια
Οι ηλικιωμένοι που κοιμούνται μια ωρίτσα τα μεσημέρια, τονώνουν τον εγκέφαλό τους, έχοντας καλύτερη μνήμη και πιο καθαρή σκέψη, σαν να είναι έως πέντε χρόνια νεότεροι, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-κινεζική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη επιβεβαιώνει τα οφέλη του μεσημεριανού υπνάκου, αρκεί αυτός να μην διαρκεί υπερβολικά λίγο ούτε υπερβολικά πολύ.
Μία έως δύο ώρες χαμένου ύπνου διπλασιάζουν τον κίνδυνο τροχαίου
Οι οδηγοί που χάνουν μία έως δύο ώρες ύπνου, σε σχέση με τον συνιστώμενο ύπνο των επτά ωρών, αντιμετωπίζουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο τροχαίου ατυχήματος, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.