#ΔΥΝΑΜΗ
Κρεατίνη: Τα οφέλη από το πιο μελετημένο συμπλήρωμα
Ο Νίκος Τσεργάς είναι λέκτορας στο Aegean College, με εξειδίκευση στην προπόνηση με αντιστάσεις (strength training) και την αποκατάσταση.
Αυτός είναι ο πιο απλός τρόπος να δείτε αν θα ζήσετε μέχρι τα 100
Κι όμως το πόσο δυνατή είναι η χειραψία σας συνδέεται με το πόσο επιρρεπείς είστε σε ασθένειες, όπως ο διαβήτης τύπου 2 ή η κατάθλιψη. Δείτε πώς μπορείτε να «μετρήσετε» τη δική σας.
Οι τροφές που ενισχύουν τη μυϊκή δύναμη
Η διατροφή και ο ρόλος της στην απόκτηση μυϊκής δύναμης.
«Μαμά, έρχομαι. Τα κατάφερα»: Η συγκινητική ανάρτηση της μαχήτριας με κυστική ίνωση που ξύπνησε μετά από 32 ημέρες σε κώμα
Η Αναστασία Τασούλα είναι η πρώτη ασθενής με κυστική ίνωση στην Ελλάδα που ξύπνησε από καταστολή και η πρώτη παγκοσμίως που ξυπνάει μετά από τόσες πολλές ημέρες σε τεχνητό κώμα.
Οι ΗΠΑ ζητούν από την Ελλάδα να μετέχει στην επιτήρηση του Περσικού Κόλπου!
Τη συνδρομή της Ελλάδας στη συγκρότηση πολυεθνικής ναυτικής δύναμης για την επιτήρηση του Περσικού Κόλπου, με σκοπό την προστασία της ναυσιπλοΐας «ζήτησε» σήμερα ο Υπουργός Άμυνας των ΗΠΑ, Μαρκ Έσπερ, από τον ΥΕΘΑ.
Πετρούνιας: Θα κάνω ό,τι μπορώ για να μετατρέψω τον πόνο μου σε δύναμη
Πριν από μία εβδομάδα, ο Λευτέρης Πετρούνιας ήταν στην κορυφή του κόσμου παρότι τραυματίας.
Δύναμη ψυχής και θέλησης από τον πρώτο παραπληγικό εκπαιδευτή καταδύσεων (φωτό)
Ο 52χρονος είναι ο πρώτος παραπληγικός στην Ελλάδα που πήρε δίπλωμα εκπαιδευτή κατάδυσης.
Ο ΟΗΕ εξετάζει την στρατηγική αναθεώρηση της Ειρηνευτικής Δύναμης στην Κύπρο
Την στρατηγική αναθεώρηση της ειρηνευτικής δύναμης στην Κύπρο συζητούν τα 5 μόνιμα μέλη του Συμβουλίου Ασφαλείας, στο περιθώριο των διαβουλεύσεων επί του προσχεδίου ψηφίσματος, το οποίο ετοίμασε η Βρετανία για ανανέωση της θητείας της δύναμης για το προσεχές εξάμηνο.
Αλλαγή φρουράς στη διοίκηση της ναυτικής δύναμης ΝΑΤΟ 2
Αλλαγή φρουράς σήμερα στη διοίκηση της μόνιμης ναυτικής δύναμης του ΝΑΤΟ 2 (Standing NATO Maritime Group 2 - SNMG2), πλοία της οποίας συμμετέχουν στη συμμαχική επιχείρηση για την προσφυγική κρίση στο Αιγαίο.
Το βρίσιμο «χαρίζει» μυική δύναμη
Το βρίσιμο χαρίζει μυική δύναμη. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας βρετανο-αμερικανικής επιστημονικής έρευνας, σύμφωνα με την οποία οι άνθρωποι που βλαστημούν - όχι από μέσα τους, αλλά φωναχτά- αποκτούν περισσότερη σωματική δύναμη.
Ακιντζί για Κυπριακό: Προϋπόθεση η παραμονή της τουρκικής στρατιωτικής δύναμης
Η τουρκική πλευρά δεν θα αποδεχθεί λύση χωρίς εγγυήσεις και τουρκική στρατιωτική δύναμη στο νησί, δηλώνει ο Τουρκοκύπριος ηγέτης Μουσταφά Ακιντζί, αναφερόμενος στις διαπραγματεύσεις για το Κυπριακό, σε μια εφ' όλης της ύλης συνέντευξη που παραχώρησε στην Τζουμχουριέτ.
Η ΚΔΜ πρώτη δύναμη στις εκλογές του ΤΕΕ στην Κ. Μακεδονία
Ποσοστό 37,2% των ψήφων για την ανάδειξη των 60 μελών της περιφερειακής Αντιπροσωπείας του Τεχνικού Επιμελητηρίου Ελλάδας (ΤΕΕ) έλαβε στην Κεντρική Μακεδονία η Δημοκρατική Κίνηση Μηχανικών (ΔΚΜ), με αποτέλεσμα η συγκεκριμένη παράταξη, που πρόσκειται στο κόμμα της Νέας Δημοκρατίας, ν’ αναδειχτεί πρώτη δύναμη στις εκλογές των μηχανικών στις 20 Νοεμβρίου.











