#ΑΣΒΕΣΤΙΟ
4 σνακ με περισσότερο ασβέστιο από ένα φλιτζάνι γιαούρτι
Μπορείτε να βρείτε το ασβέστιο και σε άλλα τρόφιμα εκτός του γιαουρτιού.
Πάνω από το 60% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει έλλειψη σιδήρου και ασβεστίου
Ίσως θα πρέπει να επαναπροσδιορίσετε τη διατροφή σας εστιάζοντας στην επαρκή πρόσληψη σιδήρου και ασβεστίου.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πάρετε συμπληρώματα ασβεστίου
Πώς θα επιτύχετε τη μέγιστη απορρόφηση ασβεστίου στον οργανισμό σας.
Αυτό το λαχανικό περιέχει διπλάσια βιταμίνη C από τα πορτοκάλια και τριπλάσιο ασβέστιο από το γάλα
Το λαχανικό που αποτελεί «πύραυλο» υγείας για τον οργανισμό σου με τα 13 οφέλη που δεν γνώριζες ως τώρα.
Κι επίσημα από τη τσέπη των ασθενών τα συμπληρώματα ασβεστίου
Η απόφαση επικυρώθηκε σήμερα κατόπιν επαναξιολόγησης από την Επιτροπή Αξιολόγησης και Αποζημίωσης Φαρμάκων Ανθρώπινης Χρήση: Ποια συμπληρώματα δεν θα αποζημιώνει πλέον ο ΕΟΠΥΥ
Πόσο ασβέστιο χρειάζεσαι κάθε μέρα; Οι καλύτεροι τρόποι για την πρόσληψή του για να μην πονάς ποτέ
Υπάρχουν πολλοί και έξυπνοι τρόποι για να λαμβάνεις την ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα ασβεστίου που έχει ανάγκη ο οργανισμός σου.
Αυτές είναι οι 5 τροφές για να έχετε «αλύγιστα» οστά -Η διατροφή που πρέπει να ακολουθήσεις
Αν φροντίσεις τα κόκκαλα σου, τότε αυτά θα σε ανταμείψουν όσο μεγαλώνεις. Τα κόκκαλα δε σε βοηθάνε μόνο να κινηθείς και να μείνεις όρθιος αλλά προστατεύουν και τα όργανά σου και προσφέρουν βασικά μέταλλα, όπως ασβέστιο και φώσφορο.
Ούρα, βακτήρια και ασβέστιο: Μια απλή συνταγή για τσιμεντό (βίντεο)
Επιστήμονες στο Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Nanyang της Σιγκαπούρης επινόησαν μια πιο «πράσινη» και πιο βιώσιμη μέθοδο παραγωγής ανανεώσιμου βιοτσιμέντου εξολοκλήρου από απόβλητα.
Αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου τα συμπληρώματα ασβεστίου σε μεγάλες δόσεις
Η κατανάλωση συμπληρωμάτων ασβεστίου σε υψηλές δόσεις κάθε μέρα σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου, χωρίς το ίδιο όμως να ισχύει και για το ασβέστιο που προσλαμβάνεται από τις τροφές, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Ένας στους δύο Έλληνες πάσχουν από χαμηλή κατανάλωση ασβεστίου και ανεπάρκεια βιταμίνης D
Χαμηλή κατανάλωση ασβεστίου και ανεπάρκεια βιταμίνης D για έναν στους δύο Έλληνες διαπιστώνουν δύο ελληνικές μελέτες που εκπονήθηκαν από το Εργαστήριο Έρευνας Παθήσεων του Μυοσκελετικού Συστήματος, του ΚΑΤ (Πανεπιστήμιο Αθηνών) με τη στήριξη του Συλλόγου Ασθενών Σκελετικής Υγείας «ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ».
Ανακαλύφθηκε η αιτία πολλών πρόωρων τοκετών
Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακάλυψαν ότι οι μικρές εναποθέσεις ασβεστίου στις μεμβράνες πέριξ των εμβρύων μπορεί να αποτελέσουν την αιτία για να «σπάσουν τα νερά» της εγκύου πριν την ώρα τους. Ο μηχανισμός αυτός πρόωρου τοκετού ήταν άγνωστός μέχρι σήμερα, αλλά μπορεί να ευθύνεται για αρκετές περιπτώσεις πρόωρης γέννησης μωρών.
Τα συμπληρώματα ασβεστίου μπορεί να «πληγώσουν» την καρδιά
Οι άνθρωποι που παίρνουν συμπληρώματα ασβεστίου, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο δημιουργίας πλάκας στις αρτηρίες τους και, συνεπώς, κίνδυνο εμφράγματος ή άλλου καρδιαγγειακού προβλήματος, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.