Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Υγεία 14.05.2020 12:41 UPD 14.05.2020 13:19

Κλιματιστικά: Πώς να αποφύγετε τη μετάδοση κορονοϊού

Image of Όλγα Τάντου Όλγα Τάντου
photo: pixabay photo: pixabay
Με το καλοκαίρι να πλησιάζει, και με τις έρευνες να προειδοποιούν σχετικά με τα κλιματιστικά και τη μετάδοση του κορονοϊού, οι καθηγητές του ΕΚΠΑ Βασιλική Μπενέτου, Δημήτριος Παρασκευής, Νίκος Θωμαϊδης, Μιχάλης Βραχόπουλος και Θάνος Δημόπουλος παρουσιάζουν όλα τα δεδομένα και συστήνουν οδηγίες σχετικά με τον ασφαλή εξαερισμό των κλειστών χώρων.

Απαραίτητη προϋπόθεση είναι προκειμένου να αποφευχθεί μετάδοση κορονοϊού, όλοι οι χώροι να εξαερίζονται επαρκώς καθώς ο συγχρωτισμός ατόμων αυξάνει τον κίνδυνο μετάδοσης λοιμωδών νοσημάτων.

Όπως αναφέρουν οι καθηγητές του ΕΚΠΑ, ο κίνδυνος μετάδοσης μέσω του αέρα είναι μεγαλύτερος όταν οι λοιμογόνοι μικροοργανισμοί μεταδίδονται μέσω μικρών σταγονιδίων (διαμέτρου ≤5 μm) σε σύγκριση με τη μετάδοση μέσω μεγάλων σταγονιδίων (διαμέτρου >5μm). Αυτό συμβαίνει γιατί τα μικρά σταγονίδια παραμένουν για πολύ στον αέρα και μπορούν να μεταφερθούν σε μακρινές αποστάσεις, ενώ τα μεγάλα σταγονίδια πέφτουν σύντομα και σε κοντινή απόσταση, 1-2 μέτρα, γύρω από το μολυσμένο άτομο.

Κλιματιστικά και SARS-CoV-2

Με βάση ό,τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα, ο ιός SARS-CoV-2 μεταδίδεται κυρίως μέσω μεγάλων σταγονιδίων. Με αυτό το δεδομένο έχει καθοριστεί η απόσταση των 1,5-2 μέτρων που πρέπει να τηρείται μεταξύ των ατόμων. Σε ειδικές περιπτώσεις, ο ιός μπορεί να μεταδοθεί και μέσω μικρών σταγονιδίων, όπως συμβαίνει, κατά κανόνα, με ειδικούς χειρισμούς (π.χ. αναρρόφηση, διασωλήνωση) σε μονάδες παροχής υγείας. Σημειώνεται, ωστόσο, ότι οι τρόποι μετάδοσης του ιού διερευνώνται συνεχώς και ότι η αερογενής μετάδοση (δηλαδή μέσω μικρών σταγονιδίων) και σε άλλες περιπτώσεις δεν μπορεί να αποκλειστεί εντελώς.

Σε σχέση με τον πιθανό κίνδυνο μετάδοσης του κορονοϊού SARS-CoV-2 μέσω των κλιματιστικών (μέσω ψύξης ή θέρμανσης) και των συστημάτων εξαερισμού των κτιρίων, πιθανολογείται ότι θα μπορούσε να συμβεί με τους εξής μηχανισμούς: α) Με τη μηχανική μεταφορά των μολυσμένων σταγονιδίων σε μεγαλύτερες αποστάσεις από το αναμενόμενο (δηλαδή πιο μακριά από 1,5-2 μέτρα) λόγω των ροών του αέρα που μπορεί να προκαλέσει το κλιματιστικό μέσα στα δωμάτια, β) με την ανακυκλοφορία του μολυσμένου αέρα του εσωτερικού χώρου μέσα από το κλιματιστικό, εφόσον αυτός ο αέρας δεν ανανεώνεται, γ) με τη μεταφορά των σταγονιδίων μέσω των αεραγωγών των συστημάτων εξαερισμού και δ) με την επανείσοδο του αέρα από τους αεραγωγούς απαγωγής του εσωτερικού αέρα στους αεραγωγούς προσαγωγής του φρέσκου αέρα, σε συστήματα εξαερισμού (εφόσον οι έξοδοί τους βρίσκονται ο ένας κοντά στον άλλον ή μέσω διαρροών μεταξύ τους).

Οδηγίες για αποφυγή μετάδοσης κορονοϊού

Σύμφωνα με τα υπάρχοντα δεδομένα, οι βασικές συστάσεις που αφορούν τον αερισμό και τη χρήση των συστημάτων εξαερισμού-κλιματισμού των δημοσίων κτιρίων (οι παρούσες συστάσεις δεν αφορούν τις δομές υπηρεσιών υγείας) για την αποφυγή της διάδοσης του κορονοϊού, συνοψίζονται στις εξής:

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης
  • Εξασφάλιση του φυσικού αερισμού των εσωτερικών χώρων με φρέσκο εξωτερικό αέρα, όσο συχνότερα γίνεται.
  • Όλες οι κεντρικές κλιματιστικές μονάδες που χρησιμοποιούν ανακυκλοφορία του αέρα θα πρέπει να ρυθμιστούν ώστε να αυξηθεί το ποσοστό της παροχής φρέσκου εξωτερικού αέρα (σε όσο το δυνατόν μεγαλύτερο ποσοστό, ιδανικά σε ποσοστό 100%). Η ανακυκλοφορία του εσωτερικού αέρα χωρίς την παροχή εξωτερικού πρέπει να αποφευχθεί καθώς μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση του κινδύνου μετάδοσης του ιού. Επιπλέον, αυτές οι μονάδες συνιστάται να τίθενται σε συνεχή λειτουργία 24ώρες το 24ωρο όλες τις ημέρες της εβδομάδας, ακόμα και όταν το τμήμα που τροφοδοτούν δεν λειτουργεί. Πρέπει να δίνεται προσοχή ώστε οι έξοδοι των αεραγωγών απόρριψης να απέχουν όσο το δυνατόν περισσότερο από τα σημεία αναρρόφησης του φρέσκου αέρα.
  • Αύξηση του χρόνου λειτουργίας του εξαερισμού σε κτίρια που διαθέτουν μηχανικό εξαερισμό. Συνιστάται συνεχής λειτουργία τις νύχτες, τις αργίες και τα σαββατοκύριακα (σε χαμηλότερες, ωστόσο, ταχύτητες). Η ταχύτητα εξαερισμού θα πρέπει να επανέρχεται στα φυσιολογικά επίπεδα 2 ώρες πριν την προσέλευση του προσωπικού και να μειώνεται 2 ώρες μετά την αποχώρησή του. Η επέκταση του χρόνου λειτουργίας του εξαερισμού αποσκοπεί στην απομάκρυνση των πιθανών λοιμογόνων σταγονιδίων, τόσο από τον αέρα όσο και από τις επιφάνειες.
  • Δεν συνιστάται αλλαγή στις ρυθμίσεις θερμοκρασίας και σχετικής υγρασίας. Με βάση ό,τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα, φαίνεται ότι ο ιός είναι αρκετά ανθεκτικός στις αποδεκτές από τον άνθρωπο τιμές θερμοκρασίας και σχετικής υγρασίας σε χώρους διαβίωσης.
  • Μονάδες κλιματιστικών, τύπου fan coil (FCU) ή διμερούς τύπου (split units), όταν είναι εφικτό, να μη λειτουργούν. Όταν δεν είναι εφικτό, να τίθενται σε συνεχή λειτουργία όλες τις ημέρες της εβομάδας με παράλληλη παροχή φυσικού αερισμού. Αυτή η σύσταση αποσκοπεί στην αποφυγή της επαναιώρησης των ιών στην περίπτωση διακοπής και επανέναρξης της λειτουργίας των μονάδων καθώς και στην επαρκή ανανέωση του εσωτερικού αέρα με φρέσκο.
  • Είναι σημαντική η σωστή εγκατάσταση, η τακτική συντήρηση και ανανέωση των φίλτρων των κλιματιστικών, σύμφωνα με τον κατασκευαστή και το ενδεδειγμένο πρόγραμμα συντήρησης. Ωστόσο, η αυξημένη λειτουργία των κλιματιστικών κάτω από τις τρέχουσες συνθήκες ενδέχεται να απαιτήσει συχνότερη συντήρηση. Οι τακτικές εργασίες συντήρησης, καθαρισμού και αντικατάστασης φίλτρων θα πρέπει να εκτελούνται από εξειδικευμένο προσωπικό λαμβάνοντας τα απαραίτητα μέτρα προστασίας, συμπεριλαμβανομένης και της προστασίας του αναπνευστικού συστήματος με μάσκα.

Πρόσθετα μέτρα

Πρόσθετα σχετικά μέτρα, που συνιστώνται στο πλαίσιο της ευρύτερης προστασίας της υγείας, είναι:

  • Να υπάρχει μέριμνα για τον επαρκή αερισμό στις τουαλέτες, στις οποίες όταν υπάρχει εξαερισμός συνιστάται να λειτουργεί συνέχεια, ενώ όταν δεν υπάρχει συνιστάται ο συνεχής φυσικός αερισμός με ανοιχτό παράθυρο.
  • Όποτε είναι εφικτό και το επιτρέπουν οι συνθήκες υγιεινής των χώρων, το καπάκι της τουαλέτας να είναι κλειστό όταν χρησιμοποιείται το καζανάκι. Αυτή η πρακτική έχει προληπτικό χαρακτήρα και αποσκοπεί στον περιορισμό της πιθανής μετάδοσης του ιού μέσω της δημιουργίας αερολύματος κατά τη στιγμή της εκκένωσης της τουαλέτας (καθώς ο ιός έχει απομονωθεί και σε κόπρανα νοσούντων σε μεμονωμένες έρευνες).

Επισημαίνεται ότι:

  1. Οι παραπάνω συστάσεις δεν αφορούν δομές υπηρεσιών υγείας (όπως νοσοκομεία, κέντρα υγείας) αλλά δημόσια κτίρια, στα οποία τα άτομα με COVID-19 θεωρείται ότι θα απαντώνται περιστασιακά (σε αντίθεση με τις δομές παροχής υγείας).
  2. Οι παραπάνω συστάσεις επιδιώκουν να καλύψουν όλα τα πιθανά ενδεχόμενα μετάδοσης του κορονοϊού, ακόμα και το ενδεχόμενο της αερογενούς μετάδοσής του (παρά το γεγονός ότι κάτι τέτοιο δεν έχει τεκμηριωθεί).
  3. Οι παραπάνω συστάσεις για να είναι αποτελεσματικές πρέπει να συνδυάζονται με την τήρηση των απαραίτητων αποστάσεων μεταξύ των ατόμων στους εργασιακούς χώρους, το τακτικό πλύσιμο των χεριών με νερό και σαπούνι ή αντισηπτικό όταν χρειάζεται (για την αποφυγή της μετάδοσης μέσω της επαφής με μολυσμένες επιφάνειες και αντικείμενα) και την τήρηση όλων των οδηγιών ατομικής προφύλαξης του ΕΟΔΥ και του υπουργείου Υγείας.
  4. Κάποιες από τις συστάσεις αφορούν μόνο την περίοδο της πανδημίας, καθώς θα πρέπει να συνεκτιμηθεί το ενεργειακό και οικονομικό κόστος αλλά και η επιβάρυνση του περιβάλλοντος από τη μεταβολή της συνήθους λειτουργίας των μηχανημάτων.
  5. Οι υποδομές και ανάγκες κάθε χώρου, όσον αφορά τα συστήματα εξαερισμού και κλιματισμού, διαφοροποιούνται και θα πρέπει να αξιολογούνται από εξειδικευμένες τεχνικές υπηρεσίες και επαγγελματίες.
  6. Ο κίνδυνος μετάδοσης του ιού μέσω των κλιματιστικών θεωρείται πολύ μικρότερος εντός του εσωτερικού των σπιτιών σε σχέση με τους δημόσιους χώρους, καθώς σε αυτά δεν αναμένεται, κατά κανόνα, να υπάρχει συγχρωτισμός, ούτε συχνή επίσκεψη ατόμων εκτός της οικογένειας (με την εξαίρεση ύπαρξης αρρώστου με COVID-19).
  7. Σε όλες τις χρονικές περιόδους είναι σημαντική:

- Η εξασφάλιση επαρκούς αερισμού των εσωτερικών χώρων με φρέσκο αέρα.

- Η αποφυγή του συγχρωτισμού σε κλειστούς χώρους χωρίς επαρκή αερισμό.

- Η σωστή και τακτική συντήρηση των κλιματιστικών μηχανημάτων προκειμένου να αποτραπεί η μετατροπή τους σε εστίες ανάπτυξης και ευόδωσης παθογόνων μικροοργανισμών (π.χ βακτήρια, μύκητες).

Διαβάστε ακόμη:

Νερό - Κορονοϊός: Είναι πόσιμο από τη βρύση; Τι ισχύει για μπάνιο σε πισίνες

Νέα δεδομένα για εγκυμοσύνη - κορονοϊό: Πώς συνδέεται με καισαρική και πρόωρο τοκετό - Μετάδοση από τη μητέρα στο μωρό

# TAGS

  • ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΑ
  • ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ
  • ΜΕΤΑΔΟΣΗ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Επίδομα Παιδιού Α21: Οδηγός επιβίωσης για να αποφύγετε λάθη που καθυστερούν την πληρωμή της 31ης Μαρτίου

Επίδομα Παιδιού Α21: Οδηγός επιβίωσης για να αποφύγετε λάθη που καθυστερούν την πληρωμή της 31ης Μαρτίου

Νέα εγκύκλιος ΑΑΔΕ για τις δηλώσεις νομικών προσώπων: Τι αλλάζει στη φορολογική αναμόρφωση

Νέα εγκύκλιος ΑΑΔΕ για τις δηλώσεις νομικών προσώπων: Τι αλλάζει στη φορολογική αναμόρφωση

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Νεφικά συστήματα επηρεάζουν τη χώρα - Κάτι αλλάζει από την Τρίτη

Κλέαρχος Μαρουσάκης: Νεφικά συστήματα επηρεάζουν τη χώρα - Κάτι αλλάζει από την Τρίτη

Συλλαλητήριο 28/2: Η ώρα για την μεγάλη συγκέντρωση για τα Τέμπη - «Βουλιάζουν» δρόμοι και πλατείες σε όλη τη χώρα

Συλλαλητήριο 28/2: Η ώρα για την μεγάλη συγκέντρωση για τα Τέμπη - «Βουλιάζουν» δρόμοι και πλατείες σε όλη τη χώρα

Φορολογική ανάσα για πωλητές λαϊκών αγορών και αγρότες με νέο νομοσχέδιο

Φορολογική ανάσα για πωλητές λαϊκών αγορών και αγρότες με νέο νομοσχέδιο

Νέο επιμορφωτικό πρόγραμμα «Ψηφιακή Αυτονομία 60+» της Πειραιώς στο πλαίσιο του EQUALL, για τον ψηφιακό εγγραμματισμό ατόμων 60+

Νέο επιμορφωτικό πρόγραμμα «Ψηφιακή Αυτονομία 60+» της Πειραιώς στο πλαίσιο του EQUALL, για τον ψηφιακό εγγραμματισμό ατόμων 60+

Campeón Gaming: 6 χρόνια πιστοποίησης από την Great Place to Work® Hellas - Γιατί οι άνθρωποί της είναι αυτοί που φέρνουν τις πιο μεγάλες νίκες!

Campeón Gaming: 6 χρόνια πιστοποίησης από την Great Place to Work® Hellas - Γιατί οι άνθρωποί της είναι αυτοί που φέρνουν τις πιο μεγάλες νίκες!

FAQ: Τι ισχύει πραγματικά με το επίδομα έως 750€

FAQ: Τι ισχύει πραγματικά με το επίδομα έως 750€

Ποια απρόβλεπτα αξίζει πραγματικά να ζήσεις;

Ποια απρόβλεπτα αξίζει πραγματικά να ζήσεις;

Αν χρειάζεστε βοήθεια για να ανεβείτε τις σκάλες, τότε το αναβατόριο σκάλας της Draculis, είναι η λύση!

Αν χρειάζεστε βοήθεια για να ανεβείτε τις σκάλες, τότε το αναβατόριο σκάλας της Draculis, είναι η λύση!

Πώς το έντερο μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλο να αναρρώσει

Πώς το έντερο μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλο να αναρρώσει

Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε Pilates για να δείτε αποτελέσματα

Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε Pilates για να δείτε αποτελέσματα

Το σνακ που μπορεί να αυξήσει στη μυϊκή δύναμη στους άνω των 65

Το σνακ που μπορεί να αυξήσει στη μυϊκή δύναμη στους άνω των 65

Ξυπνήσατε στη μέση της νύχτας; - Πώς θα ξανακοιμηθείτε γρήγορα

Ξυπνήσατε στη μέση της νύχτας; - Πώς θα ξανακοιμηθείτε γρήγορα

Ελλάδα: Στο 21% τα αιολικά το 2025, πάνω από τον μέσο όρο της ΕΕ- Πρωταθλήτρια η Δανία

Ελλάδα: Στο 21% τα αιολικά το 2025, πάνω από τον μέσο όρο της ΕΕ- Πρωταθλήτρια η Δανία

ΑΔΜΗΕ: Επενδύσεις 6,2 δισ. την τετραετία 2026-2029 και WACC έως 7,68%

ΑΔΜΗΕ: Επενδύσεις 6,2 δισ. την τετραετία 2026-2029 και WACC έως 7,68%

Οι ωκεανοί αλλάζουν χρώμα - κι αυτό μας αφορά όλους

Οι ωκεανοί αλλάζουν χρώμα - κι αυτό μας αφορά όλους

H συσκευή που πρόκειται να «εξαφανίσει» την τηλεόραση σε 10 χρόνια

H συσκευή που πρόκειται να «εξαφανίσει» την τηλεόραση σε 10 χρόνια

Βουτιά στη χονδρική τιμή τον Φεβρουάριο- «Σήμα» για φθηνότερες χρεώσεις στα πράσινα τιμολόγια

Βουτιά στη χονδρική τιμή τον Φεβρουάριο- «Σήμα» για φθηνότερες χρεώσεις στα πράσινα τιμολόγια

Αλλαγές στις κρατικές ενισχύσεις προωθεί η Κομισιόν- Έμφαση σε ενέργεια, στέγαση και καινοτομία

Αλλαγές στις κρατικές ενισχύσεις προωθεί η Κομισιόν- Έμφαση σε ενέργεια, στέγαση και καινοτομία

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ήπιος ο καιρός σήμερα Σάββατο - Η πρόγνωση της ΕΜΥ

Ελλάδα 01:00

Εορτολόγιο 2026: Μεγάλη γιορτή σήμερα, μην ξεχάσετε τα χρόνια πολλά

Ελλάδα 01:00

Χαλκιδική: Οστό εντοπίστηκε στην παραλία Πολύχρονο - Τι εξετάζουν οι Αρχές

Ελλάδα 23:55

Λάκης Λαζόπουλος: Η συγκάλυψη έκανε τα Τέμπη... έγκλημα

Ελλάδα 23:48

Σπάνια στιγμή: Η ιστορία του γυναικείου στίβου, σε μία φωτογραφία

Αθλητισμός 23:39

Ακινητοποιήθηκε θερμόαιμος φίλαθλος, αλλά στο έδαφος βρέθηκε και ο Μέσι (Βίντεο)

Αθλητισμός 23:36
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το Πακιστάν κήρυξε «ανοιχτό πόλεμο» στο Αφγανιστάν - Όλες οι εξελίξεις

Διεθνή 10:16

ΕΟΠΥΥ: Πώς θα λάβετε το voucher των 100 ευρώ για γυαλιά οράσεως

Οικονομία 03:00

Συλλαλητήριο 28/2: Η ώρα για την μεγάλη συγκέντρωση για τα Τέμπη - «Βουλιάζουν» δρόμοι και πλατείες σε όλη τη χώρα

Ελλάδα 07:24

Νέα εγκύκλιος ΑΑΔΕ για τις δηλώσεις νομικών προσώπων: Τι αλλάζει στη φορολογική αναμόρφωση

Οικονομία 06:26

Επίδομα Παιδιού Α21: Οδηγός επιβίωσης για να αποφύγετε λάθη που καθυστερούν την πληρωμή της 31ης Μαρτίου

Οικονομία 06:27
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Γρίπη: 3 θάνατοι και 7 στη ΜΕΘ - «Καλπάζει» ο RSV

Γρίπη: 3 θάνατοι και 7 στη ΜΕΘ - «Καλπάζει» ο RSV

Υγεία 26.02.2026 19:27
Εμβόλιο υπόσχεται ανοσία από πολλές αναπνευστικές λοιμώξεις: Πώς λειτουργεί

Εμβόλιο υπόσχεται ανοσία από πολλές αναπνευστικές λοιμώξεις: Πώς λειτουργεί

Υγεία 20.02.2026 10:01
ΕΟΔΥ: 3 νεκροί και 8 στη ΜΕΘ λόγω γρίπης

ΕΟΔΥ: 3 νεκροί και 8 στη ΜΕΘ λόγω γρίπης

Υγεία 19.02.2026 22:24
Γρίπη: 15 θάνατοι και 13 στη ΜΕΘ - Σύσταση εμβολιασμού για RSV από τον ΕΟΔΥ

Γρίπη: 15 θάνατοι και 13 στη ΜΕΘ - Σύσταση εμβολιασμού για RSV από τον ΕΟΔΥ

Υγεία 12.02.2026 17:55

NETWORK

Ξυπνήσατε στη μέση της νύχτας; - Πώς θα ξανακοιμηθείτε γρήγορα

Ξυπνήσατε στη μέση της νύχτας; - Πώς θα ξανακοιμηθείτε γρήγορα

healthstat.gr 02.27.2026 - 18:02
Ν. Χαρδαλιάς: Θωρακίζουμε τις σχολικές υποδομές απέναντι στην ενεργειακή σπατάλη και τις επιπτώσεις της κλιματικής κρίσης

Ν. Χαρδαλιάς: Θωρακίζουμε τις σχολικές υποδομές απέναντι στην ενεργειακή σπατάλη και τις επιπτώσεις της κλιματικής κρίσης

ienergeia.gr 02.27.2026 - 15:08
Το σνακ που μπορεί να αυξήσει στη μυϊκή δύναμη στους άνω των 65

Το σνακ που μπορεί να αυξήσει στη μυϊκή δύναμη στους άνω των 65

healthstat.gr 02.27.2026 - 18:42
Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε Pilates για να δείτε αποτελέσματα

Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε Pilates για να δείτε αποτελέσματα

healthstat.gr 02.27.2026 - 21:29
Πώς το έντερο μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλο να αναρρώσει

Πώς το έντερο μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλο να αναρρώσει

healthstat.gr 02.27.2026 - 20:10
Α. Αραγτσί: Οι ΗΠΑ να αποφύγουν οποιαδήποτε "υπερβολική απαίτηση" προκειμένου να υπάρξει συμφωνία για το ιρανικό πυρηνικό πρόγραμμα

Α. Αραγτσί: Οι ΗΠΑ να αποφύγουν οποιαδήποτε "υπερβολική απαίτηση" προκειμένου να υπάρξει συμφωνία για το ιρανικό πυρηνικό πρόγραμμα

ienergeia.gr 02.27.2026 - 14:41
ΕΛΕΤΑΕΝ: Μαθαίνουμε για την Αιολική ενέργεια μέσα από εργαστήρια STEM

ΕΛΕΤΑΕΝ: Μαθαίνουμε για την Αιολική ενέργεια μέσα από εργαστήρια STEM

ienergeia.gr 02.27.2026 - 15:42
Ετήσια εκδήλωση ΠΟΣΠΗΕΦ 2026

Ετήσια εκδήλωση ΠΟΣΠΗΕΦ 2026

ienergeia.gr 02.27.2026 - 14:01
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games