Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Dnews
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΠΑΙΔΕΙΑ
  • ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
  • ENTERTAINMENT
  • NEWS IN ENGLISH
Games
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Οικονομία 20.08.2014 10:14

Έξοδος στην σύνταξη με 18 χρόνια υπηρεσίας

Image of Σωτήρης Μπέσκος Σωτήρης Μπέσκος
Έξοδος στην σύνταξη με 18 χρόνια υπηρεσίας Έξοδος στην σύνταξη με 18 χρόνια υπηρεσίας
Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

Έξοδος στην σύνταξη με 18 χρόνια υπηρεσίας Ευνοϊκές προϋποθέσεις για έξοδο στην σύνταξη από το Δημόσιο στα 50 ως 55 ετών με 18 χρόνια υπηρεσίας και 7 χρόνια μπόνους από πλασματικά έτη μπορούν να αξιοποιήσουν 650.000 δημόσιοι υπάλληλοι. Στον οδηγό για σύνταξη από το Δημόσιο που δημοσιεύει σήμερα o Ελεύθερος Τύπος αποκαλύπτονται όλα τα μυστικά για τους τρόπους με τους οποίους χιλιάδες εργαζόμενοι στο Δημόσιο μπορούν να θεμελιώσουν τις συνταξιοδοτικές προϋποθέσεις και να κατοχυρώσουν τη σύνταξή τους, με τα χαμηλά όρια ηλικίας που ισχύουν σύμφωνα με τα ως τώρα δεδομένα.

Κλειδί για τη σύνταξη είναι η 25ετία για όλες τις κατηγορίες υπαλλήλων, είτε διορίστηκαν πριν από το 1983 είτε μετά. Και αυτό γιατί στα 25 έτη ο δημόσιος υπάλληλος θεμελιώνει συνταξιοδοτικό δικαίωμα είτε για μειωμένη είτε για σύνταξη με τις προϋποθέσεις που ισχύουν κατά το έτος που συμπληρώνεται η 25ετία.

Στο Δημόσιο η 25ετία είτε μέχρι το 2010 είτε για το 2011 και 2012 συμπληρώνεται και με πλασματικά έτη. Προϋπόθεση είναι να υπάρχουν 15 έτη πραγματικής υπηρεσίας αν πρόκειται να συμπληρωθεί ως το 2010 με πλασματικούς χρόνους, ενώ από το 2011 και μετά αρκούν τα 12 έτη υπηρεσίαασφάλισης.

Η 25ετία μπορεί να συμπληρωθεί αναδρομικά με την αναγνώριση πλασματικού χρόνου για το έτος που επιλέγουν οι υπάλληλοι να κάνουν την αναγνώριση.

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ: Ανδρας που προσλήφθηκε στο Δημόσιο το 1988 και είχε συμπληρώσει 22 έτη υπηρεσίας το 2010, μπορεί σήμερα να προβεί σε αναγνώριση 3 ετών από στρατιωτική θητεία και χρόνο παιδιών ώστε να συμπληρώσει 25ετία το 2010. ΕτσΊ, θεμελιώνει συνταξιοδοτικό δικαίωμα με τις προϋποθέσεις του 2010, δηλαδή στα 60 μειωμένη σύνταξη ή στα 65 πλήρη, με λιγότερα από 35 έτη ασφάλισης, στα 58 εφόσον συμπληρώσει και 35 έτη υπηρεσίας και χωρίς όριο ηλικίας μόλις συμπληρωθούν 37 έτη συνολικής υπηρεσίας.

Το γεγονός δε ότι έχει χρησιμοποιήσει 3 πλασματικά έτη δεν τον εμποδίζει να αξιοποιήσει και επιπλέον πλασματικά για το 2011 ή για το 2012. Αν όμως κάνει την επιλογή αυτή τότε τα επιπλέον έτη θα υπολογιστούν μόνο για προσαύξηση σύνταξης επειδή θα έχει ήδη θεμελιώσει δικαίωμα (25ετία) το 2010.

ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΕ 2'

Όσα πρέπει να ξέρετε
για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

* Με την εγγραφή σας στο newsletter του Dnews, αποδέχεστε τους σχετικούς όρους χρήσης

Διαφορά

από το 2011 και μετά

Χρειάζεται προσοχή για το έτος που επιλέγουν οι υπάλληλοι να γίνει η αναγνώριση, καθώς άλλες προϋποθέσεις συνταξιοδότησης ισχύουν με 25ετία το 2010 και άλλες όταν συμπληρώνεται η 25ετία το 2011, το 2012 ή μετά το 2013. ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ: Ανδρας ή γυναίκα που προσλήφθηκε στο Δημόσιο το 1989 και είχε συμπληρώσει 21 έτη υπηρεσίας το 2010 μπορεί να προβεί σε αναγνώριση 4 ετών από στρατιωτική θητεία και χρόνο παιδιών ή σπουδών ώστε να συμπληρώσει 25ετία το 2011. Εδώ θεμελιώνει συνταξιοδοτικό δικαίωμα με τις προϋποθέσεις του 2011, που είναι διαφορετικές από του 2010, και βγαίνει με μειωμένη στα 56 ή στα 61 πλήρη με 25ετία και στα 58 εφόσον συμπληρώσει και 36 έτη υπηρεσίας. Για όσους συμπληρώνουν 25ετία από το 2011 και μετά δεν προβλέπεται η έξοδος με 37 έτη χωρίς όριο ηλικίας.

Δημόσιος υπάλληλος που για οποιονδήποτε λόγο συμπληρώνει την 25ετία από το 2013 και μετά και δεν μπορεί να αξιοποιήσει πλασματικό χρόνο (σπάνια περίπτωση) για να κλειδώσει τα 25 έτη πριν από το 2013, πέφτει στην παγίδα των αυξημένων ορίων ηλικίας ενώ δεν έχουν ισχύ οι ευνοϊκές διατάξεις για σύνταξη με ανήλικο παιδί. Ετσι, θα βγει στη σύνταξη στα 62 αλλά με 40 έτη υπηρεσίας ή στα 67 με πλήρη σύνταξη ή στα 62 με μειωμένη εφόσον θα έχει λιγότερα από 40 έτη και τουλάχιστον 25.

Πώς κερδίζουν οι νέοι την έξοδο με χαμηλό όριο

Τις ευνοϊκές προϋποθέσεις για έξοδο μπορούν να αξιοποιήσουν ακόμη και οι υπάλληλοι που διορίστηκαν μετά το 1993 αλλά είχαν προϋπηρεσία έστω και για ένα μήνα στον ιδιωτικό τομέα, πριν από το 1993.

Με αυτή την προϋπηρεσία θεωρούνται ως παλαιοί πριν από το 1993 ασφαλισμένοι και ο χρόνος που είχαν στον ιδιωτικό τομέα συνυπολογίζεται για συνταξιοδότηση από το Δημόσιο με τις διατάξεις της διαδοχικής ασφάλισης. Το μυστικό σε αυτές τις περιπτώσεις είναι ότι ως συνολική υπηρεσία στο Δημόσιο θεωρείται και ο χρόνος πριν από το 1993. Αυτό σημαίνει ότι ένας εργαζόμενος που είχε με 1 έτος στον ιδιωτικό τομέα μέχρι το 1992 και στη συνέχεια (μετά το 1993) μπήκε στο Δημόσιο, με 19 έτη συνολικής ασφάλισης ως το 2011 (1 στον ιδιωτικό τομέα και 18 στο Δημόσιο), μπορεί να χρησιμοποιήσει τα 4 πλασματικά έτη που προβλέπει ο νόμος για το 2011 συν το χρόνο1 παιδιών για να συμπληρώσει την 25ετία και να κατοχυρώσει σύνταξη είτε ως γονέας ανήλικου τέκνου είτε ακόμη και για μειωμένη σύνταξη στα 56 ή στα 58 μόνο με την 25ετία.

ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΠΟΥ ΒΓΑΖΕΙ... 25ΕΤΙΑ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΜΕ 18 ΧΡΟΝΙΑ

Το μυστικό για σύνταξη με μόλις 18 χρόνια + 7 πλασματικά έτη βρίσκεται στις προϋποθέσεις για θεμελίωση συνταξιοδοτικού δικαιώματος που ισχύουν το 2011 και το 2012. Και αυτό γιατί στους πλασματικούς χρόνους που αναγνωρίζονται από άνδρες και γυναίκες δημοσίους υπαλλήλους ο χρόνος των παιδιών είναι ξεχωριστός!

Ετσι, ενώ ο νόμος λέει ότι για το 2011 αναγνωρίζονται μέχρι 4 πλασματικά έτη (εν προκειμένω 21 +4=25ετία στο Δημόσιο), υπάρχει ειδική διάταξη στο Νόμο 3865/10 που αναφέρει ότι ο χρόνος παιδιών που καθιερώνεται για το Δημόσιο είναι ανεξάρτητος από τους άλλους πλασματικούς χρόνους. Αυτό σημαίνει ότι στα 4 πλασματικά που αναγνωρίζονται το 2011 προστίθενται και εκείνα λόγω τέκνων, δηλαδή 1 έτος για ένα παιδί, 2 έτη για το δεύτερο, 3 έτη για το τρίτο και κάθε επόμενο με ανώτατο όριο τα 5 έτη για όσους έχουν από 3 παιδιά και πάνω. Ετσι, ένας υπάλληλος που μπήκε στο Δημόσιο το 1992, και έστω ότι έχει το 2011 συμπληρωμένα 18 έτη υπηρεσίας, και 2 παιδιά, μπορεί να χρησιμοποιήσει 4 πλασματικά έτη από θητεία και σπουδές και άλλα 3 έτη λόγω τέκνων, δηλαδή 7 σύνολο, οπότε συμπληρώνει την 25ετία (18+7=25) και θεμελιώνει συνταξιοδοτικό δικαίωμα με πολύ ευνοϊκές προϋποθέσεις!

Ειδικές προϋποθέσεις

Επομένως η αναγνώριση πλασματικού χρόνου είναι κάτι σαν «μπαλαντέρ» για το Δημόσιο καθώς ανάλογα με το έτος που χρησιμοποιείται κατοχυρώνονται και διαφορετικές προϋποθέσεις, με κριτήριο τι συμφέρει τον κάθε υπάλληλο. Οσοι έχουν 25ετία το 2010, το νωρίτερο που μπορούν να φύγουν για σύνταξη είναι το 60ό έτος (μειωμένη) για άνδρες και το 55ο (μειωμένη) για γυναίκες με πλήρη στα 65 και 60, αντίστοιχα. Οσοι και όσες έχουν 25ετία το 2011 βγαίνουν στα 56 (μειωμένη για άνδρες και γυναίκες) και στα 61 με πλήρη, εφόσον δεν συμπληρώνουν τις πλήρεις προϋποθέσεις, δηλαδή δεν φτάνουν στα 36 έτη υπηρεσίας για έξοδο στα 58.

Αν τώρα υπάρχουν ειδικές προϋποθέσεις, όπως ανήλικο παιδί, τα όρια ηλικίας πέφτουν κι άλλο αρκεί το ανήλικο παιδί να υπάρχει όταν συμπληρώνεται η 25ετία. Ετσι:

Οι γυναίκες με ανήλικο παιδί και 25ετία το 2010 βγαίνουν με πλήρη σύνταξη στα 50.

Από το 2011 που ισχύει και για τους άνδρες η συνταξιοδότηση με ανήλικο, η έξοδος για σύνταξη με ανήλικο παιδί και 25ετία έρχεται στα 52 (άνδρες και γυναίκες), ενώ με 25ετία και ανήλικο παιδί το 2012, σύνταξη στα 55.

Οι τρίτεκνοι γονείς έχουν τα ίδια όρια ηλικίας (52 και 55) με τη διαφορά ότι θεμελιώνουν το συνταξιοδοτικό τους δικαίωμα με 20 έτη υπηρεσίας το 2011 ή το 2012 και με την προϋπόθεση ότι κατά ίο χρόνο που συνταξιοδοτούνται θα πρέπει να έχουν είτε 21 έτη με θεμελίωση το 2011 είτε 23 έτη με θεμελίωση το 2012.

Ποιοι επηρεάζονται από την αλλαγή στον υπολογισμό της σύνταξης

Αλλαγή στον τρόπο υπολογισμού της σύνταξης θα έχουν όλοι οι δημόσιοι υπάλληλοι που δεν κατοχυρώνουν ή δεν θεμελιώνουν συνταξιοδοτικό δικαίωμα με 25ετία ή 20ετία μέχρι το 2014, αλλά θεμελιώνουν δικαίωμα από 1 ης/1 /2015 και μετά. Αυτή η κατηγορία στην οποία ανήκουν κυρίως όσοι διορίστηκαν στα τέλη του 1990 με 1992 μπορεί μόνο να συνταξιοδοτηθεί κάνοντας χρήση των πλασματικών ετών για να συμπληρώσει την 25ετία και έτσι να κατοχυρώσει τα όρια ηλικίας συνταξιοδότησης του 2011 ή του 2012 για έξοδο στα 52, στα 55 στα 58 και τα 60. Πλην όμως αν ο χρόνος συνταξιοδότησης τους είναι από το 2015 και μετά, τότε θα επηρεαστούν από το νέο τρόπο υπολογισμού.

Επίσης, όσοι έχουν θεμελιώσει συνταξιοδοτικό δικαίωμα ως το 2010 «προστατεύονται» σύμφωνα με το Νόμο 3865/10 από τις αλλαγές στον τρόπο υπολογισμού των συντάξεων που πρόκειται να εφαρμοστούν από την 1 η/1 /2015 και μετά. Ωστόσο, είναι άγνωστο αν η διάταξη αυτή θα εξακολουθήσει να ισχύει με τις επερχόμενες αλλαγές στο ασφαλιστικό τον προσεχή Νοέμβριο και με νέο νόμο από την 1 η/1/2015

Google Preferred Source Badge

Πρόσθεσε το Dnews στα αγαπημένα σου στη Google

# TAGS

  • ΣΥΝΤΑΞΗ
  • ΧΡΟΝΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΑ
Δες όλες τις ειδήσεις και τα νέα τη στιγμή που συμβαίνουν
Στις 26 Μαΐου ανακοινώνει το νέο κόμμα ο Αλέξης Τσίπρας - Η ανάρτησή του

Στις 26 Μαΐου ανακοινώνει το νέο κόμμα ο Αλέξης Τσίπρας - Η ανάρτησή του

ΑΑΔΕ: Τι είναι το PARE και γιατί βάζει στο «στόχαστρο» ελέγχου 4,8 εκατ. οφειλέτες

ΑΑΔΕ: Τι είναι το PARE και γιατί βάζει στο «στόχαστρο» ελέγχου 4,8 εκατ. οφειλέτες

Κοινωνικός τουρισμός ΔΥΠΑ: Πότε τα οριστικά αποτελέσματα - Πως ενεργοποιούνται οι επιταγές

Κοινωνικός τουρισμός ΔΥΠΑ: Πότε τα οριστικά αποτελέσματα - Πως ενεργοποιούνται οι επιταγές

Ποιοι μπαίνουν στις 72 δόσεις και με ποιους όρους

Ποιοι μπαίνουν στις 72 δόσεις και με ποιους όρους

Ανακαίνιση ακινήτων μέσω λογαριασμών ρεύματος: Χαμηλότερο κόστος ή νέες στρεβλώσεις;

Ανακαίνιση ακινήτων μέσω λογαριασμών ρεύματος: Χαμηλότερο κόστος ή νέες στρεβλώσεις;

ProntoPegno: Η έξυπνη κίνηση πριν από τις διακοπές σας

ProntoPegno: Η έξυπνη κίνηση πριν από τις διακοπές σας

Το Forward εξελίσσεται σε ένα δυναμικό οικοσύστημα 100 μικρομεσαίων επιχειρήσεων

Το Forward εξελίσσεται σε ένα δυναμικό οικοσύστημα 100 μικρομεσαίων επιχειρήσεων

Βραβεία Βιβλίου Public 2026: Ξεκινά η ψηφοφορία του κοινού για την ανάδειξη των βιβλίων της χρονιάς

Βραβεία Βιβλίου Public 2026: Ξεκινά η ψηφοφορία του κοινού για την ανάδειξη των βιβλίων της χρονιάς

Η μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου και της βιώσιμης μετακίνησης με την ενέργεια της ΔΕΗ

Η μεγάλη γιορτή του ποδηλάτου και της βιώσιμης μετακίνησης με την ενέργεια της ΔΕΗ

H Αθήνα παίζει σε ρυθμούς NBA: Επιστρέφει το 3on3 Road to Glory της Novibet

H Αθήνα παίζει σε ρυθμούς NBA: Επιστρέφει το 3on3 Road to Glory της Novibet

Μάριος Θεμιστοκλέους για νοσοκομεία Αττικής: «Έχουμε 20% περισσότερο προσωπικό»

Μάριος Θεμιστοκλέους για νοσοκομεία Αττικής: «Έχουμε 20% περισσότερο προσωπικό»

Φάρμακο της Amgen φαίνεται να συνδέεται με 20 θανάτους - Κυκλοφορεί και στην Ελλάδα

Φάρμακο της Amgen φαίνεται να συνδέεται με 20 θανάτους - Κυκλοφορεί και στην Ελλάδα

Αρκούν λίγες φορές τον χρόνο: Οι δραστηριότητες που μπορεί να βοηθούν το σώμα να γερνά πιο αργά

Αρκούν λίγες φορές τον χρόνο: Οι δραστηριότητες που μπορεί να βοηθούν το σώμα να γερνά πιο αργά

Συνταγή για λαχταριστά brownies μόνο με 4 υλικά – 120 θερμίδες το κομμάτι

Συνταγή για λαχταριστά brownies μόνο με 4 υλικά – 120 θερμίδες το κομμάτι

Ποιοι κλάδοι περιόρισαν τις βιομηχανικές εκπομπές στην Ελλάδα το 2025

Ποιοι κλάδοι περιόρισαν τις βιομηχανικές εκπομπές στην Ελλάδα το 2025

Έλεγχο για τη λειτουργία της αγοράς ρεύματος στις 5-10 Μαΐου ζητά η ΕΒΙΚΕΝ

Έλεγχο για τη λειτουργία της αγοράς ρεύματος στις 5-10 Μαΐου ζητά η ΕΒΙΚΕΝ

«Ανακαινίζω»: Τι πρέπει να κάνετε στην πρώτη φάση, ξεκινά τέλη Μαΐου

«Ανακαινίζω»: Τι πρέπει να κάνετε στην πρώτη φάση, ξεκινά τέλη Μαΐου

Τα 3 +1 λάθη που «σαμποτάρουν» το κλιματιστικό σου

Τα 3 +1 λάθη που «σαμποτάρουν» το κλιματιστικό σου

ΔΕΗ: «Πράσινο φως» από τους μετόχους για την ΑΜΚ των 4 δισ. και το επενδυτικό σχέδιο των 24 δισ.

ΔΕΗ: «Πράσινο φως» από τους μετόχους για την ΑΜΚ των 4 δισ. και το επενδυτικό σχέδιο των 24 δισ.

HelleniQ Energy: Θωρακισμένος εφοδιασμός και άλμα κερδών με φόντο την κρίση της Μέσης Ανατολής

HelleniQ Energy: Θωρακισμένος εφοδιασμός και άλμα κερδών με φόντο την κρίση της Μέσης Ανατολής

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Συντάξεις Ιουνίου 2026: Πότε οι πληρωμές

Οικονομία 03:00

Ο καιρός σήμερα: Πού θα εκδηλωθούν καταιγίδες

Ελλάδα 02:00

Εορτολόγιο 2026: Γιορτή και σήμερα, μην ξεχάσετε τα χρόνια πολλά

Ελλάδα 01:00

Κλείσιμο χωρίς κατεύθυνση στο χρηματιστήριο της Νέας Υόρκης

Οικονομία 23:55

Στη Βουλή η ρύθμιση για αξιόποινες πράξεις βουλευτές - Τι προβλέπει για κακουργήματα

Πολιτική 23:53

Φυλακές Κορυδαλλού: Άγριοι ξυλοδαρμοί κρατουμένων από ισοβίτη προκειμένου να τους αποσπάσει χρήματα

Ελλάδα 23:41
Όλες Οι Ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κοινωνικός τουρισμός ΔΥΠΑ: Πότε τα οριστικά αποτελέσματα - Πως ενεργοποιούνται οι επιταγές

Οικονομία 06:21

Πού έπεσε το Τζόκερ που κερδίζει 11,6 εκατ. ευρώ - Οι τυχεροί αριθμοί

Ελλάδα 06:45

Ανακαίνιση ακινήτων μέσω λογαριασμών ρεύματος: Χαμηλότερο κόστος ή νέες στρεβλώσεις;

Οικονομία 06:29

Ποιοι μπαίνουν στις 72 δόσεις και με ποιους όρους

Οικονομία 06:27

ΑΑΔΕ: Τι είναι το PARE και γιατί βάζει στο «στόχαστρο» ελέγχου 4,8 εκατ. οφειλέτες

Οικονομία 07:08
Ειδήσεις από την Περιφέρεια - σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα της Περιφέρειας

# HOT TOPICS

  • ΚΑΙΡΟΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ ΡΕΥΜΑΤΟΣ

ΤΙΜΕΣΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

αναλύσεις & ρεπορτάζ
από την συντακτική ομάδα τουDnews

ΤΙΜΕΣ ΡΕΥΜΑ ΤΙΜΕΣ ΦΥΣ. ΑΕΡΙΟ

Σχετικά Άρθρα

Σύνταξη νωρίτερα για γονείς ανηλίκων - Ποιοι κατοχυρώνουν δικαίωμα εξόδου

Σύνταξη νωρίτερα για γονείς ανηλίκων - Ποιοι κατοχυρώνουν δικαίωμα εξόδου

Οικονομία 17.05.2026 08:30
Πόσα χρόνια ζουν οι γάτες – Οι εξαιρέσεις

Πόσα χρόνια ζουν οι γάτες – Οι εξαιρέσεις

Life 14.05.2026 14:34
Έρχονται ανατροπές στη φορολογία για όσους φεύγουν νωρίς στη σύνταξη

Έρχονται ανατροπές στη φορολογία για όσους φεύγουν νωρίς στη σύνταξη

Οικονομία 13.05.2026 06:10
Κύμα εξόδου προς τη σύνταξη υπό το φόβο νέων ορίων ηλικίας - Ασφυκτική πίεση στον ΕΦΚΑ

Κύμα εξόδου προς τη σύνταξη υπό το φόβο νέων ορίων ηλικίας - Ασφυκτική πίεση στον ΕΦΚΑ

Οικονομία 10.05.2026 06:43

NETWORK

Μπιρόλ: Ραγδαία μείωση των εμπορικών αποθεμάτων πετρελαίου

Μπιρόλ: Ραγδαία μείωση των εμπορικών αποθεμάτων πετρελαίου

ienergeia.gr 05.18.2026 - 14:31
Φάρμακο της Amgen φαίνεται να συνδέεται με 20 θανάτους - Κυκλοφορεί και στην Ελλάδα

Φάρμακο της Amgen φαίνεται να συνδέεται με 20 θανάτους - Κυκλοφορεί και στην Ελλάδα

healthstat.gr 05.18.2026 - 18:08
Εκτός από την πρωτεΐνη και την κρεατίνη – Το συμπλήρωμα για μεγαλύτερη απόδοση στην προπόνηση

Εκτός από την πρωτεΐνη και την κρεατίνη – Το συμπλήρωμα για μεγαλύτερη απόδοση στην προπόνηση

healthstat.gr 05.18.2026 - 18:31
Μάριος Θεμιστοκλέους για νοσοκομεία Αττικής: «Έχουμε 20% περισσότερο προσωπικό»

Μάριος Θεμιστοκλέους για νοσοκομεία Αττικής: «Έχουμε 20% περισσότερο προσωπικό»

healthstat.gr 05.18.2026 - 21:49
19-20-21 Μαΐου 2026: Συνεδριάσεις του Association of Issuing Bodies (ΑΙΒ) στην Αθήνα

19-20-21 Μαΐου 2026: Συνεδριάσεις του Association of Issuing Bodies (ΑΙΒ) στην Αθήνα

ienergeia.gr 05.18.2026 - 15:25
ΕΕ: Η Κομισιόν εγκρίνει ελληνικό πρόγραμμα κρατικής ενίσχυσης ύψους 405 εκατ. ευρώ για τη στήριξη εταιρειών με μεγάλη κατανάλωση ενέργειας

ΕΕ: Η Κομισιόν εγκρίνει ελληνικό πρόγραμμα κρατικής ενίσχυσης ύψους 405 εκατ. ευρώ για τη στήριξη εταιρειών με μεγάλη κατανάλωση ενέργειας

ienergeia.gr 05.18.2026 - 15:28
Συνταγή για λαχταριστά brownies μόνο με 4 υλικά – 120 θερμίδες το κομμάτι

Συνταγή για λαχταριστά brownies μόνο με 4 υλικά – 120 θερμίδες το κομμάτι

healthstat.gr 05.18.2026 - 19:22
Προσωρινός πίνακας παύσεως ισχύος Αδειών Αποθήκευσης Ηλεκτρικής Ενέργειας έως την 30η Απριλίου 2026

Προσωρινός πίνακας παύσεως ισχύος Αδειών Αποθήκευσης Ηλεκτρικής Ενέργειας έως την 30η Απριλίου 2026

ienergeia.gr 05.18.2026 - 15:03
Dnews

ΟΠΙΝΙΟΝ ΠΟΣΤ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Α.Ε. "OPINIONPOST" Διεύθυνση: Ιπποκράτους 2, Αθήνα, 10679, Ελλάδα
ΑΦΜ: 800961697 - ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ Αττικής
ΑΡ. ΓΕΜΗ: 145803601000
Τηλ: 210 3608484
E-mail: info@dnews.gr

Domain name: Dnews.gr (Dikaiologitika.gr)
Νόμιμος Εκπρόσωπος - Διευθύνων Σύμβουλος: Νίκος Ανδριόπουλος (andriopoulos@opinion-post.gr)
Ιδιοκτησία: OPINIONPOST A.E. - Μέτοχοι: ENERGY REGISTER Α.Ε. / Ανδριόπουλος Νικόλαος
Δικαιούχος Domain: OPINIONPOST A.E. - Διαχειριστής Domain: Σωτήρης Μπέσκος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Παναγιώτης Ευθυμιάδης
Διευθυντής Σύνταξης: Κώστας Σαρρηκώστας

  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • COOKIES
  • ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέλος ΕΝΕΔ

Copyright © 2011 - 2026 OpinionPost S.A. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.

ΜΕΛΟΣ #242054 Μ.Η.Τ. Μέλος #242054 του Μ.Η.Τ.
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Life
  • Παιδεία
  • Υγεία
  • Αθλητισμός
  • Επιστήμη
  • Επιχειρήσεις
  • Θέσεις Εργασίας
  • Ο Πληροφοριοδότης
  • Παιχνίδια Εξουσίας
  • Τεχνολογία
  • Auto - Moto
  • Entertainment
  • Market Maven
  • News In English
  • Opinions
  • Ειδήσεις Από Την Περιφέρεια
  • Όλες οι Ειδήσεις
Games