Σύμφωνα με μια ιαπωνική πρακτική, υπάρχει τρόπος να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου.
Αν και σχετικά με το πώς να επιταχύνεις το μεταβολισμό, υπάρχει μια πλούσια και ποικίλη μυθολογία. Λέγεται, για παράδειγμα, ότι η άθληση, η αύξηση της μυϊκής μάζας, η κατανάλωση νερού με λεμόνι, η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων φαγητού αρκετές φορές την ημέρα ή ο βαθύς ύπνος είναι μέθοδοι προς αυτή την κατεύθυνση, αλλά σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό έχουν όλες διαψευστεί.
Η Sonmi, γιαπωνέζα γκουρού ομορφιάς και ιδρύτρια της μάρκας ομορφιάς Meeth, αποκάλυψε το απλό ιαπωνικό κόλπο για τη διατήρηση ενός γρήγορου μεταβολισμού.
Μεταβολισμό ονομάζουμε το σύνολο των χημικών αντιδράσεων που μετατρέπουν τις πρωτεΐνες και τα λίπη σε αμινοξέα και τους υδατάνθρακες σε απλά σάκχαρα, τα οποία στη συνέχεια απορροφώνται από το αίμα, μεταφέρονται στα κύτταρα και μεταβολίζονται από εκεί για τη δημιουργία ενεργειακών αποθεμάτων.
Έτσι, η επιτάχυνση του μεταβολισμού μπορεί να είναι το κλειδί για να χάσουμε βάρος, να παραμείνουμε νέοι και να νιώθουμε δραστήριοι, επειδή καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο παράγουμε και καίμε ενέργεια από την πρόσληψη τροφής.
