#ΑΓΧΟΣ
Ξενοδοχεία μόνο για να... κοιμηθείς ή αλλιώς «υπνοτουρισμός» για όσους υποφέρουν από αϋπνίες
«Ξύπνησε» για τα... καλά ο υπνοτουρισμός, καθώς αυξάνονται τα ξενοδοχεία που προσφέρουν «όνειρα γλυκά» στους αγχώδεις πελάτες τους και σε όσους υποφέρουν από αϋπνίες και κακή ποιότητα ύπνου.
Βρετανία: Το 74% των οδηγών ανέφερε μείωση της ποιότητας του ύπνου και αύξηση της κόπωσης στην οδήγηση
Η φιλανθρωπική οργάνωση υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου, Nuffield Health, πραγματοποίησε πρόσφατα μια έρευνα σε 8.000 ενήλικες στη χώρα και διαπίστωσε ότι το 74% των συμμετεχόντων ανέφεραν μείωση της ποιότητας του ύπνου τους τελευταίους 12 μήνες.
Τρομάζει νέα έρευνα για όσους νόσησαν με Covid: Κίνδυνος για εγκεφαλικό, κατάθλιψη, επιληπτικές κρίσεις
Οι άνθρωποι που αρρώστησαν με κορονοϊό, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση μακρόχρονων νευρολογικών προβλημάτων κατά τον πρώτο χρόνο μετά την αρχική λοίμωξη, δείχνει μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Πώς η κατάθλιψη και το άγχος αυξάνονται με το φαγητό
Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ τη νύχτα μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη και το άγχος, συμπέρανε μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία δείχνει ότι ο χρονισμός του φαγητού παίζει κάποιον ρόλο στην ψυχική κατάσταση ενός ανθρώπου.
Η... εμμονή με τις ειδήσεις φέρνει στρες, άγχος και άλλα προβλήματα υγείας
Στρες, άγχος καθώς και άλλα προβλήματα υγείας μπορεί να επιφέρει η... εμμονή με την παρακολούθηση ειδήσεων!
Στηθάγχη: Ποια τα συμπτώματα και ποιες ασθένειες κρύβονται από πίσω
Η στηθάγχη είναι ένα σύμπτωμα, όχι νόσος. Μπορεί να προκληθεί και από σπασμό των στεφανιαίων αρτηριών. Συνήθως όμως αιτία είναι η αθηροσκλήρωση, κατά την οποία οι αρτηρίες στενεύουν από λιπώδεις εναποθέσεις (πλάκες).
Social Media και ψυχική υγεία: Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε το άγχος και την κατάθλιψη
Ένα διάλειμμα μόνο μίας εβδομάδας από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης -social media- βελτιώνει την ψυχική υγεία των χρηστών, σύμφωνα με βρετανική έρευνα.
Κορονοϊός: Σοβαρός κίνδυνος κατάθλιψης και διαταραχών ακόμα και ένα χρόνο μετά τη νόσηση
Η μελέτη, επισημαίνει ότι η ψυχική υγεία όσων αρρώστησαν από κορονοϊό, είτε βαριά είτε ήπια, πρέπει να θεωρηθεί ζήτημα προτεραιότητας και μάλιστα σε βάθος χρόνου καθώς έχει σοβαρές επιπτώσεις.
Μελέτη: Με άγχος και κατάθλιψη αρκετοί υγειονομικοί εν μέσω πανδημίας, αλλά δεν ζητούν βοήθεια
Οι Ιατροί αναφέρουν συχνά συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης, ενώ έρευνες που βασίζονται σε ερωτηματολόγια δείχνουν ότι αυτά τα συμπτώματα επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19.
Πασιφλόρα ή ρολογιά: Ένα φάρμακο της φύσης για την αϋπνία και το στρες
Η πασιφλόρα (passiflora incarnata) είναι ένα βότανο το οποίο χρησιμοποιείται ιστορικά για να θεραπεύσει το άγχος, την αϋπνία, τις επιληπτικές κρίσεις και την υστερία.
Άγχος και απόγνωση: Οι 9 ερωτήσεις που βάζουν σε «τάξη» στο μυαλό σου
Όταν οι καταστάσεις μας «ζορίζουν» και δεν μπορούμε να σκεφτούμε καθαρά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να μας βοηθήσουν να χαλαρώσουμε και να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε.
Οι έρευνες «μιλούν»: Ο κορονοϊός αύξησε ραγδαία την κατάθλιψη και το άγχος
Τα περιστατικά κατάθλιψης και άγχους αυξήθηκαν τουλάχιστον 25% παγκοσμίως το 2020 λόγω της πανδημίας του κορονοϊού σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσίευσε το ιατρικό περιοδικό The Lancet.
Προβολή: Είναι η δική σου «φωνή» που σε κάνει να νιώθεις άσχημα ή των άλλων; Βρες τα σημάδια
Είναι πολύ συχνό φαινόμενο η προβολή και δεν είναι λίγες οι φορές που μπορεί κατά την διάρκεια μιας συνεδρίας με ψυχολόγο οι ασθενείς να παραπονιούνται ότι ο σύντροφος, ένας σημαντικός φίλος ή κάποιο συγγενής το κάνει όλη την ώρα.
Burn out: Τι πρέπει να κάνεις για αποφύγεις την επαγγελματική εξουθένωση
Burn out. Ακούγεται βαρύγδουπο και είναι σοβαρό καθώς είναι κάτι παραπάνω από μια απλή υπερκόπωση. Τι είναι και πώς θα το αποφύγετε σε μια εποχή που όλα μοιάζουν αβέβαια και ρευστά σύμφωνα με τις συμβουλές που μας έδωσε ψυχολόγος.
Γιόγκα Vs Ψυχοθεραπεία: Ποια βοηθάει περισσότερο στην καταπολέμιση του άγχους
Νέα επιστημονική έρευνα από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης με επικεφαλής την καθηγήτρια ψυχιατρικής Ναόμι Σάιμον, κατέδειξε το πόσο βοηθάει η γιόγκα αλλά και η ψυχοθεραπεία στην καταπολέμηση του άγχους.
Η επίπτωση που έχουν τα προβιοτικά σε άγχος και κατάθλιψη
Τα προβιοτικά και πρεβιοτικά βοηθούν να αντιμετωπιστεί η κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα επικεφαλής της οποίας ήταν η δρ Κάθι Μάρτιν της Σχολής Επιστημών Υγείας του βρετανικού Πανεπιστημίου του Μπράιτον.
Πανελλήνιες 2020: Πώς το άγχος επηρεάζει υποψήφιους και γονείς, τι συστήνουν οι επιστήμονες
Οι επιστήμονες της Συμβουλευτικής Γραμμής 11525 της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» νιώθουν τη χαρά ότι εκπληρώνουν το όνειρό τους: Να βοηθούν. Συνάμα από τη ζήτηση της δουλειάς τους προβάλλει η έντονη ανάγκη για στήριξη εφήβων και γονέων στη δοκιμασία για τις Πανελλήνιες 2020.
Πανελλαδικές 2020: Πώς το άγχος και ο covid-19 επηρεάζουν τους υποψηφίους
Οι μαθητές θα λάβουν μέρος στις εισαγωγικές εξετάσεις (Πανελλαδικές 2020) αφού το προηγούμενο διάστημα η προετοιμασία τους έγινε σε συνθήκες προστασίας λόγω covid-19.
Μελέτη: Άγχος και κατάθλιψη αντιμετωπίζουν οι επαγγελματίες υγείας κατά την πανδημία
Στις 5 Μαϊου 2020 δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό ‘Annals of Internal Medicine’ από τους Roger Chou και συνεργάτες άρθρο συστηματικής ανασκόπησης με τίτλο ‘Epidemiology of and Risk Factors for Coronavirus Infection in Health Care Workers: A Living Rapid Review’. Σε αυτό καταγράφονταν το μέγεθος κινδύνου έκθεσης των επαγγελματιών υγείας στον SARS-CoV-2.
Άγχος: Έτσι θα χαλαρώσετε βαθιά (video)
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από άγχος και στρες και δεν μπορούν να χαλαρώσουν εύκολα. Ωστόσο, ακόμα και οι πιο ανήσυχοι άνθρωποι μπορούν να χαλαρώσουν με τον κατάλληλο τρόπο. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε παρακάτω.
Το στρες μπορεί πράγματι να ασπρίσει απότομα τα μαλλιά
Όταν το 1793 η Μαρία Αντουανέτα έπεσε στα χέρια των εξεγερμένων στη διάρκεια της Γαλλικής Επανάστασης και άκουσε ότι θα οδηγηθεί στη γκιλοτίνα, τα μαλλιά της λέγεται πως έγιναν σχεδόν άσπρα μέσα σε μια νύχτα.
ΕΟΦ: Ανακαλείται γνωστό αγχολυτικό φάρμακο
Στην ανάκληση παρτίδων γνωστού φαρμάκου για την καταπολέμηση του άγχους προχώρησε ο ΕΟΦ, καθώς βρέθηκε σε ελέγχους ότι δεν τηρούνταν οι προδιαγραφές.
Πρωταθλητές κόσμου στο άγχος οι Έλληνες!
Πρωταθλητές κόσμου στο άγχος αναδείχθηκαν οι Έλληνες σύμφωνα με τα αποτελέσματα της παγκόσμιας έρευνας συναισθημάτων της Γκάλοπ για τη χρονιά που πέρασε.
Τεράστια αύξηση κλήσεων για κατάθλιψη, άγχος και δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις στο ΕΛΕΑΝΑ
Κατά 49% αυξήθηκαν οι κλήσεις στην Τηλεφωνική Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης της Ελληνικής Εταιρείας Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛΕΑΝΑ) το 2018 σε σχέση με το 2017 και τα κυριότερα προβλήματα που απασχολούν τους ρευματοπαθείς είναι κατάθλιψη, άγχος και δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις.
Θεσσαλονίκη: Διάλεξη για το άγχος των πανελλήνιων εξετάσεων και την επιλογή σπουδών
"Η προσωπική μου επιλογή σπουδών και ο ρόλος των γονέων. Το διάβασμα, η επιθυμία των γονέων και το άγχος των πανελλήνιων Εξετάσεων", είναι το θέμα της 9ης διάλεξης σήμερα, Τετάρτη 18 Απριλίου 2018, στις 18:00, στην Αίθουσα «Μανόλης Αναγνωστάκης» του Δημαρχείου.
Εξαπλάσια τα ποσοστά κατάθλιψης στους μεταπτυχιακούς και διδακτορικούς φοιτητές
Τα ποσοστά του άγχους και της κατάθλιψης μεταξύ των μεταπτυχιακών (master's) και των διδακτορικών φοιτητών (PhD) διεθνώς είναι τουλάχιστον έξι φορές μεγαλύτερα από ό,τι στο γενικό πληθυσμό. Τέσσερις στους δέκα αισθάνονται μικρότερη ή μεγαλύτερη ψυχική πίεση, σύμφωνα με μια νέα διεθνή έρευνα.
Άγχος προκαλούν στα νέα παιδιά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης προκαλούν επιπρόσθετο στρες στα νέα παιδιά, είναι το πόρισμα έρευνας που διεξήγαγε πρόσφατα η βρετανική οργάνωση για την καταπολέμηση του εκφοβισμού, Ditch the Label.
Πανελλήνιες 2017: Οδηγίες διαχείρισης του άγχους
Πανελλήνιες 2017: Στην τελική ευθεία έχουν μπει οι υποψήφιοι για τις πανελλαδικές εξετάσεις και το άγχος τους κορυφώνεται.
Οι γυναίκες που ζουν σε υποβαθμισμένες περιοχές έχουν διαταραχές άγχους
Οι γυναίκες που ζουν στις πιο φτωχές και υποβαθμισμένες περιοχές, είναι πολύ πιθανότερο να νιώθουν αυξημένο άγχος, σε σχέση με όσες μένουν σε πιο εύπορες γειτονιές.
Μειώστε το άγχος μέσω... κινητού
Για την πρώτη εφαρμογή που στοχεύει στη μείωση του άγχους και στην αύξηση της ευεξίας και είναι διαθέσιμη σε κινητά με λειτουργικό android, μίλησε στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή 104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ, o δημιουργός της, ψυχολόγος, υπαρξιακός - οικογενειακός ψυχοθεραπευτής Χάρης Πίσχος.
Τα πουλιά λειτουργούν ως αντικαταθλιπτικό και αγχολυτικό
Όχι μόνο ένα μήλο τη μέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα, αλλά φαίνεται πως επίσης ένα πουλί τη μέρα τον ψυχολόγο τον κάνει πέρα. Οι άνθρωποι που βλέπουν πολλά πουλιά από το παράθυρό τους κάθε μέρα, είναι λιγότερο πιθανό να νιώθουν κατάθλιψη, άγχος ή στρες.
Σελίδα 3 από 4