#ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ
Σηκώνετε συχνά βάρη; - Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας
Οι ειδικοί συνιστούν την ενδυνάμωση του σώματoς με την άρση βαρών τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.