#ΑΓΧΟΣ
Έρευνα «καμπανάκι»: Πώς συνδέονται η κατάθλιψη και το άγχος με την κακή καρδιαγγειακή υγεία
Η κατάθλιψη, το άγχος και το χρόνιο στρες αυξάνουν τον κίνδυνο για επιπλοκές στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου, σύμφωνα με δύο μελέτες που θα παρουσιαστούν στις επιστημονικές συνεδρίες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, στη Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ.
Πως είναι να ζεις με αυτοάνοσο; Η Νεφέλη μιλά στο Dnews για τον Γολγοθά που περνάει
Άγχος, αγωνία, καθημερινό στρες για το πως θα επιβιώσουμε, τοξικά περιβάλλοντα στον εργασιακό χώρο, αλλά και μέσα στην οικογένεια ή στην προσωπική ζωή του καθενός, ανοίγουν την «πόρτα» του οργανισμού μας στα αυτοάνοσα νοσήματα.
Χοληστερόλη: Αυτό το αρωματικό βότανο μειώνει, διώχνει το άγχος και ρυθμίζει την πίεση
Το αρωματικό βότανο που μειώνει τη χοληστερόλη, διώχνει το άγχος και ρυθμίζει την πίεση.
Ανατροπή με τη συσχέτιση άγχους, κατάθλιψης και καρκίνου - Τι δείχνει νέα έρευνα
Ορισμένες έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της κατάθλιψης, του άγχους και της εμφάνισης καρκίνου, ενώ άλλες δεν έχουν βρει καμία ή έχουν βρει αμελητέα συσχέτιση.
Αυτές οι τροφές χαλαρώνουν τον εγκέφαλο και βοηθούν στο άγχος
Mπορούν ορισμένες τροφές να βοηθήσουν στην αποσυμφόρηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας;
Πώς το άγχος επηρεάζει το σώμα σου από τον εγκέφαλο μέχρι το στομάχι
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά που μπορείς να κάνεις για να μειώσεις το άγχος και τις επιπτώσεις του στη ζωή και το σώμα σου.
Απέδιδε τα συμπτώματα στο άγχος και διαγνώσθηκε με καρκίνο σε προτελευταίο στάδιο
Μητέρα, 31 ετών, που διαγνώστηκε με καρκίνο του εντέρου, αποκαλύπτει τα προειδοποιητικά συμπτώματα που επί μήνες απέδιδε στο άγχος!
Ποιο χρώμα μειώνει το άγχος και ποιο το αυξάνει
Αν έχεις στρες και άγχος ένα είναι το χρώμα που πρέπει να βάλεις στο σπίτι σου.
Μύθος πως οι γάτες είναι ψυχρές και απόμακρες - Κι όμως, μπορούν να καταλάβουν πότε έχεις άγχος
Οι γάτες μπορούν να καταλάβουν πότε είμαστε αγχωμένες και να επηρεαστούν από αυτό.
Αυτές είναι 6 τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους και του στρες
Δοκιμάστε να εντάξετε στο διατροφολόγιο σας μερικές τροφές που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να αισθανθείτε πιο ήρεμοι, καταπολεμώντας το άγχος.
Τι είναι η κορτιζόλη: Η ορμόνη που κρύβεται πίσω από το στρες και τη διάθεσή μας
Κορτιζόλη, η παρεξηγημένη ορμόνη. Οι επιστήμονες είναι ξεκάθαροι. Η λέξη κλειδί είναι «ισορροπία», και στην περίπτωση της κορτιζόλης που τα τελευταία χρόνια έγινε συνώνυμη με την λέξη στρες, η κουβέντα ξεκινά εκ προοιμίου εναντίον της.
Άγχος για τις πανελλήνιες 2023: Μερικά tips για να το καταπολεμήσετε
Ξεχάστε αυτά που σας λένε «δε χρειάζεται κόπος, μόνο τρόπος», «μην έχεις άγχος» και λοιπά και ακολουθήστε τα εξής απλά βήματα τώρα που είστε στην τελική ευθεία.
Μήπως τελικά το σεξ είναι το μυστικό για όλα; Βοηθάει στον ύπνο, στο άγχος και στο μυαλό
Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να βελτιώσει τη σωματική και ψυχική μας ευεξία και είναι επίσης μια μορφή άσκησης που μόνο κάλο μπορεί να κάνει στον οργανισμό.
Πανελλήνιες 2023: 4+1 tips για να παραμείνετε ψυχικά ήρεμοι
Στο άκουσμα της λέξης «Πανελλήνιες» ανάμεικτα είναι το συναισθήματα που δημιουργούνται. Από τη μία άγχος, σχεδόν τρόμος για μερικούς και από την άλλη δέλεαρ, αφού είναι το «κλειδί» για το επόμενο στάδιο.
Πανελλήνιες 2023: Πώς μπορείτε να ρυθμίσετε το άγχος -Online δωρεάν εκδήλωση για σωστή διαχείριση
Μπορεί το άγχος να λειτουργήσει ως θετικός παράγοντας επιτυχίας, ειδικά στην περίπτωση των μαθητών που συμμετέχουν στις Πανελλήνιες Εξετάσεις για την Τριτοβάθμια Εκπαίδευση;
Φάε σπανάκι για λιγότερο... άγχος και φλεγμονές: 5 + 1 λόγοι να το εντάξεις στην διατροφή σου
Δεν είναι ένας και δύο οι τρόποι με τους οποίους το πανίσχυρο πράσινο φυλλώδες σπανάκι μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό μας, ωμό ή μαγειρεμένο!
Αυτό είναι το πρωινό που διώχνει το...άγχος (Συνταγή)
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και καλό θα ήταν να μην το παραλείπει κανείς. Το παρακάτω πρόγευμα είναι ιδανικό για όσους «ζορίζονται» αρκετά αυτό το διάστημα στη δουλειά.
Παπουτσάκη: «Όταν έπαιξα την Αλίκη είχα τρομερό άγχος, πέρασα άσχημα»
Η Κατερίνα Παπουτσάκη θυμάται έντονα πως σαν παιδί τη δεκαετία του ’80 πήγαινε στις πορείες με τη μαμά της, που ήταν συνδικαλίστρια.
Λιγότερο άγχος - περισσότερη ευεξία: Η κίνηση «κλειδί» για να το επιτύχετε
Η ποιοτική επικοινωνία με φίλους προσφέρει ευεξία καθώς ικανοποιεί την αίσθηση του «ανήκειν», γράφει ο καθηγητής Επικοινωνιακών Σπουδών του Πανεπιστημίου του Κάνσας και ειδικός σε θέματα φιλίας Jeffrey Hall.
Οχτώ σημάδια για να καταλάβετε αν το παιδί σας είναι αγχωμένο, όταν δεν το δείχνει
Η οικονομική κρίση ανησυχεί περισσότερο τους ενήλικες - αλλά τι γίνεται με τα παιδιά, τα οποία έχουν να αντιμετωπίσουν αγχωμένους γονείς, εξετάσεις, καθώς και όλες τις πιέσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και της σύγχρονης ζωής;
Καταπολέμησε την ακμή και το άγχος αναπνέοντας σωστά και δες τα αποτελέσματα στο δέρμα σου
Υπάρχει τρόπος για να αποκτήσεις λαμπερό δέρμα και μια συνολικά καλή υγεία, απλά και μόνο με το να παίρνεις σωστές και βαθιές αναπνοές.
Η συχνή επαφή με τη φύση συνιστά αντίδοτο για τα αγχολυτικά!
Οι άνθρωποι που περνούν αρκετό χρόνο στη φύση, κοντά σε δέντρα, νερά και βουνά, έχουν μειωμένη ανάγκη να πάρουν φάρμακα για το άγχος.
Πώς το άγχος και η νευρικότητα αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας
Το να είναι κανείς αγχωμένος, νευρικός ή εξαντλημένος στη μέση ηλικία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας, τί δείχνει μελέτη.
Σπύρος Δημητρίου: Μπήκα να διαβάσω σχόλια σε βίντεο από τον γάμο μου και έγραφαν «ψόφο» – Σοκαρίστηκα
Ο γνωστός δικηγόρος, Σπύρος Δημητρίου αναφέρθηκε στο πώς αισθάνεται κάθε φορά, που βγαίνει στη τηλεόραση.
Αυτές είναι οι συνέπειες του κορονοϊού: Άγχος, κατάθλιψη και αύξηση στις αυτοκτονίες
Η πανδημία του κορονοϊού συνδέθηκε με αύξηση των διαγνώσεων διαταραγμένης ψυχικής υγείας μεταξύ εφήβων.
Αυτό είναι το ρόφημα που ενισχύει τη μνήμη και διώχνει το άγχος
Μια νέα έρευνα, παρουσιάζει ένα ρόφημα «γιατρικό» που ενισχύει τη μνήμη και «διώχνει» το άγχος μακριά.
Αυτή η συνήθεια στέλνει... μακριά το άγχος και την κατάθλιψη
Το ένα τρίτο των ατόμων που έβαλαν την άσκηση στην καθημερινότητα τους απέτρεψαν την εμφάνιση άγχους και κατάθλιψης.
Πώς η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει τα «επίπεδα» άγχους, τι δείχνει μελέτη
Πολλοί πιστεύουν πως το έντονο άγχος - στρες είναι αυτό που ευθύνεται στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Έρευνα που ήρθε στο φως τα ανατρέπει όλα.
Άγχος, κατάθλιψη και τραύμα οι κυριότερες συνέπειες της κλιματικής αλλαγής στην ψυχική υγεία
Άγχος, κατάθλιψη και τραύμα αποτελούν τις κυριότερες συνέπειες της κλιματικής αλλαγής στην ψυχική υγεία των ανθρώπων, όπως εξηγεί ο ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής, Σπύρος Καλημέρης.
Το 15,2% των παιδιών στην Ελλάδα εμφανίζουν άγχος και νευρικότητα
Στην Ελλάδα, το ζήτημα της ψυχικής υγείας των νέων, πριν αλλά και κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, βρίσκεται στο επίκεντρο δράσεων και πολιτικών που στοχεύουν στην προστασία όχι μόνο των εφήβων και των νέων, αλλά και των μικρότερων ηλικιών.
Οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν το άγχος των ανθρώπων
Μία νέα μελέτη αποδεικνύει ότι οι σκύλοι μπορούν να καταλάβουν μέσω της όσφρησης το άγχος ενός ατόμου.
Σελίδα 2 από 4