#ΚΟΙΛΙΑΚΟ ΛΙΠΟΣ
Λίπος κοιλιάς και έλλειψη σε βιταμίνη D: Ο συνδυασμός που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου
Ο συνδυασμός κοιλιακού λίπους και έλλειψης βιταμίνης D μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος, καθώς υπερδιπλασιάζει τον κίνδυνο θανάτου στους ενήλικες άνω των 50 ετών.
4 καθημερινά σνακ που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κοιλιακού λίπους μετά τα 60
Τα σνακ δε χρειάζεται να θεωρούνται «απαγορευμένα». Αντίθετα, όταν επιλέγονται σωστά, μπορούν να αποτελέσουν σημαντικό μέρος μιας υγιεινής καθημερινότητας, βοηθώντας όχι μόνο στον έλεγχο του βάρους αλλά και στη συνολική ευεξία, ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες ηλικίες.