#ΣΥΝΗΘΕΙΑ

Αυτές είναι οι καθημερινές συνήθειες που μπορούν να αλλάξουν και που μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση καρκίνου.

Αν και τα τροχαία ατυχήματα αποτελούν μια από τις βασικές αιτίες θανάτου, εντούτοις τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει πολλά βήματα προόδου. Σε αυτό συνετέλεσαν, κυρίως, τα συστήματα ασφαλείας των αυτοκινήτων, η βελτίωση της υποδομής των δρόμων και η άνοδος του επιπέδου της οδηγικής παιδείας.

Δουλειά, σχέση, φιλίες, οικογένεια. Τομείς και πτυχές της ζωής που όλοι μας προσπαθούμε να είμαστε σωστοί στο βέλτιστο βαθμό. Μερικές φορές, όμως, ξεχνάμε ποιες από τις συνήθειες μας είναι υγιείς και προσοδοφόρες.

Ο καφές είναι μια αγαπημένη συνήθεια των Ελλήνων που διαρκεί για πολλές ώρες, σύμφωνα με στοιχεία της Ελληνικής Ένωσης Καφέ (ΕΕΚ).

Αλλαγές στις καταναλωτικές συνήθειες, λόγω της πανδημίας του κορονοϊού και των περιοριστικών μέτρων αντιμετώπισής του, διαπιστώνονται σε δημοσκόπηση που παρουσιάστηκε σε διαδικτυακή εκδήλωση – συζήτηση, την οποία διοργάνωσε το Επαγγελματικό Επιμελητήριο Θεσσαλονίκης (ΕΕΘ), με πρωτοβουλία της Επιτροπής Δημοσίων Σχέσεων του ΕΕΘ.

Οι άνθρωποι που τηρούν πέντε υγιεινές συνήθειες, μπορούν να ελπίζουν ότι θα προσθέσουν τουλάχιστον δέκα ακόμη χρόνια στο προσδόκιμο της ζωής τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Πολλές από αυτές μπορεί να σας βλάψουν, όταν κάνετε υπερβολές, αλλά σε μικρές δόσεις αυτές που λέμε «κακές» συνήθειες μπορεί να γίνουν μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής.