#CROSSFIT
Ο Τομ Χόλαντ αποκαλύπτει την αγαπημένη του προπόνηση CrossFit - «Έχω φτάσει τους 27 γύρους σε 20 λεπτά»
Δεν είναι απαραίτητο να φτάσει κάποιος τους 27 γύρους του Τομ Χόλαντ. Η πραγματική αξία είναι να γνωρίζει τη δική του επίδοση και, όταν επαναλάβει την προπόνηση μετά από μερικούς μήνες, να μπορεί να διαπιστώσει αν έχει γίνει καλύτερος.
Πώς λειτουργεί το 21-15-9 και γιατί το χρησιμοποιούν οι αθλητές CrossFit
Ο συνδυασμός απλότητας, έντασης και χρονικής πίεσης το έχει καταστήσει βασικό εργαλείο στο CrossFit και σε προγράμματα υψηλής έντασης σε όλο τον κόσμο.
Reformer Pilates και CrossFit: Δύο διαφορετικοί δρόμοι, ίδια οφέλη για σώμα και ψυχή
Ο Νίκος Τσεργάς είναι λέκτορας στο Aegean College, με εξειδίκευση στην προπόνηση με αντιστάσεις (strength training) και την αποκατάσταση.
Κατερίνα Στικούδη: Σημαντική διάκριση σε αγώνες crossfit (Εικόνες)
Η Κατερίνα Στικούδη κυκλοφόρησε το νέο της τραγούδι «Απίστευτο», μαζί με την Joanne.
Τραγωδία στο CrossFit Games: Πνίγηκε αβοήθητος Σέρβος αθλητής μπροστά σε δεκάδες θεατές
Ο 28χρονος πνίγηκε μπροστά στα μάτια των θεατών.