#ΑΘΛΗΣΗ
Γυμναστική: Όταν από ευεργετική μετατρέπεται σε επικίνδυση για την υγεία
Η άθληση είναι ευεργετική αλλά μπορεί να γίνει επικίνδυνη όταν ο αθλούμενος ξεπερνάει τα όριά του. Τα αποτελέσματα των νεώτερων ερευνών καταδεικνύουν ότι θα πρέπει και στην άσκηση να υπάρχει ένα μέτρο το οποίο είναι εξατομικευμένο.
Άθληση για όλους στον Δήμο Μίνωα Πεδιάδας
Με σύνθημα «άθληση για όλους και ο αθλητισμός είναι ζωή», ξεκίνησαν και φέτος τα προγράμματα αθλητισμού στον Δήμο Μινώα Πεδιάδας, με τη συνδιοργάνωση του Δημοτικού Οργανισμού Πολιτισμού, Αθλητισμού & Περιβάλλοντος (Δ.Ο.Π.Α.Π.).
Δύο πάρκα υπαίθριας άθλησης για πρώτη φορά στην Αθήνα
Δύο πάρκα υπαίθριας άθλησης για πρώτη φορά στην Αθήνα
Καλοκαιρινά προγράμματα άθλησης για όλους στον δήμο Λαγκαδά
Καλοκαιρινά προγράμματα άθληση για όλους διοργανώνει και φέτος ο Δήμος Λαγκαδά και η ΥΚΠΑΑΠ.
Εγγραφές για το πρόγραμμα άθλησης στη φύση του Δ. Θεσσαλονίκης
Νέος κύκλος για το πρόγραμμα «Άθληση και Ψυχαγωγία στη Φύση», ξεκινά από τον Δήμο Θεσσαλονίκης, την Δευτέρα 16 Απριλίου 2018, στη Νέα Παραλία, στο χώρο του Πάρκου κυκλοφοριακής Αγωγής.
Και η παραμικρή άθληση κάνει καλό στους ηλικιωμένους
Η οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα είναι καλύτερη για έναν ηλικιωμένο από το να μη κάνει τίποτε, αν θέλει να μειώσει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, σύμφωνα με μια νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα.
Πόσο απέχει ο πρωταθλητισμός από την κατάθλιψη;
Το υπερβολικό άγχος για την κατάκτηση της επιτυχίας, η φαρμακοδιέγερση, η χρήση ναρκωτικών ουσιών, η κοινωνική απομόνωση, η αγοραφοβία και η αδυναμία διαχείρισης της πραγματικότητας, είναι μερικοί από τους λόγους, που οδηγούν «αστέρες» μικρού ή μεγαλύτερου βεληνεκούς στο γραφείο του ψυχολόγου ή ακόμη και του ψυχιάτρου.
Σελίδα 2 από 2