Συντάκτες
Ελένη Μπορμπόλη
Η Ελένη Μπορμπόλη εργάζεται ως δημοσιογράφος από το 2015, οπότε και ξεκίνησε την πρακτική της στο Αθηναϊκό και Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων. Έκτοτε, απασχολείται ως συντάκτρια στον ηλεκτρονικό Τύπο.
Είναι απόφοιτος του τμήματος Επικοινωνίας και Μ.Μ.Ε. του Πανεπιστημίου Αθηνών.
Γαριδομακαρονάδα: Η πιο εύκολη συνταγή για την Καθαρά Δευτέρα – Έτοιμη στο πι και φι
Νηστίσιμη συνταγή για γαριδομακαρονάδα, με απλά υλικά, έτοιμη στο πι και φι.
Γαστρεντερολόγος: Αυτά είναι τα καλύτερα και τα χειρότερα φρούτα για την υγεία του εντέρου
Ένας γιατρός κατέταξε τα φρούτα από τα πιο ωφέλιμα έως τα πιο επιβαρυντικά για το έντερο.
Η θερμοκρασία που πρέπει να έχει το δωμάτιο για ποιοτικό ύπνο και υγιή καρδιά
Αυτή η θερμοκρασία στο υπνοδωμάτιο μπορεί να προωθήσει τον καλό ύπνο σε μεγαλύτερους ενήλικες.
Οι περισσότερες αποτρέψιμες περιπτώσεις καρκίνου σχετίζονται με 2 συνήθειες
Οι περισσότερες αποτρέψιμες μορφές καρκίνου συνδέονται με αυτές τις 2 συνήθειες.
Τι σημαίνει όταν η γάτα σας κοιμάται στα πόδια σας
Ο λόγος που η γάτα σας κοιμάται στα πόδια σας.
Προσοχή: Οι 4 τροφές που δεν πρέπει να πλύνετε πριν το μαγείρεμα
Κι όμως, δεν πρέπει να πλένετε όλες τις τροφές πριν το μαγείρεμα, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή αλκοόλ – Αναλυτική σύγκριση
Διατροφική σύγκριση ανάμεσα στα δημοφιλέστερα ήδη αλκοόλ.
Η ψυχολογία λέει ότι οι άνθρωποι που προτιμούν να μιλάνε στο τηλέφωνο από το να στέλνουν μηνύματα έχουν αυτά τα 7 χαρακτηριστικά
Τι σημαίνει για εσάς αν προτιμάτε τις κλήσεις από τα μηνύματα, σύμφωνα με την ψυχολογία
Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε μπάνιο, σύμφωνα με τους ειδικούς
Κι όμως, υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που κάνουν υπερβολικά συχνά μπάνιο.
Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε το σφουγγάρι της κουζίνας
Κάθε πότε πρέπει να αλλάζετε το σφουγγάρι της κουζίνας
Καρκίνος παχέος εντέρου: Ο λόγος που αυξάνονται τα περιστατικά στους νέους
Μια πρωτοποριακή μελέτη εξηγεί γιατί ο καρκίνος του παχέος εντέρου αυξάνεται ραγδαία στους νέους τα τελευταία χρόνια.
Ποιες ώρες να τρώτε μπανάνες για ενέργεια και αδυνάτισμα
Πότε μέσα στη μέρα να φάτε μια μπανάνα, ανάλογα με τους στόχους σας.
Αυτός είναι ο πιο σημαντικός μυς που πρέπει να γυμνάζετε μετά τα 50
Ο μυς που πρέπει να δυναμώσετε μετά τα 50, σύμφωνα με ένα personal trainer.
Ωμοί ή ψημένοι ξηροί καρποί – Ποια επιλογή είναι πιο υγιεινή
Ποιους ξηρούς καρπούς να επιλέξετε για ένα υγιεινό σνακ
Πώς το είδος της μουσικής που ακούτε «μαρτυρά» τη νοημοσύνη σας
Ποιο είδος μουσικής ακούν οι πιο έξυπνοι άνθρωποι, σύμφωνα με μελέτη.
Αυτό το είδος γυμναστικής ρίχνει περισσότερο το σάκχαρο
Ποια γυμναστική βοηθά περισσότερο στη διαχείριση του σακχάρου, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Τι αλλαγές θα δείτε στο σώμα σας αν τρώτε καθημερινά τυρί cottage
Το τυρί cottage είναι σχετικά χαμηλό σε θερμίδες και πλούσιο σε πρωτεΐνη.
Ποια ώρα μέσα στη μέρα να πίνετε καφέ για απώλεια βάρους
Θα μπορούσε ο καφές να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
O λόγος που δεν πρέπει να ξεπλένετε την οδοντόκρεμα μετά το βούρτσισμα των δοντιών
Τι λένε οι ειδικοί για το ξέπλυμα με νερό μετά το βούρτσισμα των δοντιών.
Το απροσδόκητο σύμπτωμα της νέας παραλλαγής του κορονοϊού που φαίνεται αμέσως
Μία από τις πιο συχνές παραλλαγές του κορονοϊού που κυκλοφορούν αυτή την περίοδο είναι η XFG, γνωστή και ως Stratus.
Γαστρεντερολόγος: Το σνακ που μειώνει τον κίνδυνο της άνοιας
Το υγιεινό σνακ που συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας.
Tο ύψος σας μπορεί να «προβλέψει» πόσα χρόνια θα ζήσετε
Τελικά, ποιοι ζουν περισσότερο; Οι κοντοί ή οι ψηλοί;
Λιπώδες ήπαρ: Τα αναψυκτικά που αυξάνουν τον κίνδυνο
Ποια αναψυκτικά αυξάνουν περισσότερο τον κίνδυνο του λιπώδους ήπατος.
Οι τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο της άνοιας και δυναμώνουν τον εγκέφαλο
Η καλύτερη διατροφή για ένα δυνατό εγκέφαλο.
Νέα μελέτη: «Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν είναι κατασκευασμένος για να μένει ξύπνιος μετά από αυτή την ώρα»
Από ποια ώρα και μετά ο εγκέφαλος δε λειτουργεί εξίσου καλά, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Πανεύκολη συνταγή για «βούτυρο» με γεύση μηλόπιτα – Μόνο 60 θερμίδες ανά μερίδα
Η συνταγή για να φτιάξετε ένα υγιεινό spread με μήλα, βούτυρο και λίγη ζάχαρη.