#ΓΚΡΕΙΠΦΡΟΥΤ
Γκρέιπφρουτ: Δεν είναι μόνο για πρωινό - Ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν
Παρότι συχνά συνδέεται με το πρωινό, το γκρέιπφρουτ είναι ένα ευέλικτο φρούτο που μπορεί να ενταχθεί εύκολα σε πολλά γεύματα μέσα στην ημέρα.
Πορτοκάλι vs Γκρέιπφρουτ: Ποιο είναι καλύτερο για το ανοσοποιητικό σύστημα
Ένα ποτήρι 100% χυμός πορτοκαλιού (240 ml) παρέχει 75 mg βιταμίνης C και η ίδια ποσότητα χυμού γκρέιπφρουτ παρέχει 94 mg, καλύπτοντας την ημερήσια συνιστώμενη πρόσληψη.