#ΚΑΛΙΟ
Η διατροφή πλούσια σε κάλιο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά 24%
Μία νέα μελέτη ισχυρίζεται πως η κατανάλωση τροφών όπως αβοκάντο, μπανάνες και σπανάκι συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, νοσηλείας ή θανάτου.