#ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ
Έχω πολλά νεύρα: Πώς να ηρεμήσω;
Όταν βιώνουμε έντονα νεύρα ή στρες, ο οργανισμός μας ενεργοποιεί μια σειρά φυσιολογικών αντιδράσεων που προετοιμάζουν το σώμα για «μάχη ή φυγή».