#ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ
Μαρούλι: Κάθε ποικιλία έχει τη δική της διατροφική αξία - Ποια είναι η καλύτερη;
Όλα τα μαρούλια περιέχουν σημαντική ποσότητα βιταμίνης Α, μαζί με μικρές ποσότητες βιταμίνης C και σιδήρου.
Μελομακάρονο ή κουραμπιές; Ποιο έχει τις περισσότερες θερμίδες
Το μεγάλο δίλημμα των Χριστουγέννων είναι ένα: Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες. Τελικά ποιο κερδίζει όταν μετράμε τις θερμίδες;
Τι αλλάζει στα συσκευασμένα τρόφιμα και ποτά
Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΠΟΥ, η αυξημένη κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων - με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, ζάχαρη και λιπαρά - αποτελεί βασικό παράγοντα της παγκόσμιας κρίσης παχυσαρκίας, που συνδέεται με περίπου οκτώ εκατομμύρια πρόωρους θανάτους ετησίως λόγω σχετικών προβλημάτων υγείας.
Πόσες μπανάνες πρέπει να τρως την ημέρα
Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα αλλά όπως συμβαίνει με κάθε τροφή χρειάζεται μέτρο στην κατανάλωσή της.
Τι μας προσφέρει διατροφικά η ελιά - Πότε θέλει όμως προσοχή
Η ελιά είναι ένα αγαπημένο τρόφιμο των Ελλήνων και βασικό συστατικό της πολύτιμης Μεσογειακής διατροφής. Στην πραγματικότητα, η ελιά είναι το φρούτο του ελαιόδεντρου. Είναι ένα ασυνήθιστο φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος, αναφέρει η Σταματάκη Αστερία, Msc στην Κλινική διατροφή, διαιτολόγος/ διατροφολόγος και Επιστημονική συνεργάτης του ΟΚΑΑ (Οργανισμός Κεντρικών Αγορών και Αλιείας)
Κρήτη: Ενημέρωση στα σχολεία για την διατροφική αξία του ελαιόλαδου
Συνεχίζονται σε όλο το νησί οι δράσεις του Συνδέσμου Ελαιοκομικών Δήμων Κρήτης (ΣΕΔΗΚ), με θέμα «Ευαισθητοποίηση νεολαίας για τη γευστική, υγιεινή και πολιτιστική άξια της ελιάς και του Ελαιολάδου», που έχουν ως επίκεντρο την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση κυρίως μαθητών δημοτικών σχολείων για τις διατροφικές αξίες του ελαιόλαδου.