Όπως αναφέρει, όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει τα ανώτερα ανεκτά όρια και σε συνδυασμό με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια, νηνεμία, παρατεταμένοι χαμηλοί άνεμοι μίας κατεύθυνσης κ.λπ.), μπορεί να δημιουργηθούν συνθήκες που δεν είναι ανεκτές από τον ανθρώπινο οργανισμό.
Οι παθολογικές καταστάσεις που δημιουργούνται μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές και να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή του ασθενή.
Η σημαντικότερη εξέλιξη των διαταραχών του οργανισμού από τις υψηλές θερμοκρασίες είναι η θερμοπληξία, που εμφανίζεται μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο κυρίως σε περίοδο καύσωνα και εκδηλώνεται με αιφνίδια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (>40-41οC), με ερυθρότητα και ξηρότητα του δέρματος, με έντονο αίσθημα δίψας, συγχυτική συμπεριφορά, με σπασμούς του σώματος και τέλος με απώλεια συνείδησης και κωματώδη κατάσταση.
Ειδικά τα άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις και άλλα νοσήματα, όπως σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια, πνευμονοπάθειες κ.λπ., ανήκουν στις ιδιαίτερα ευπαθείς πληθυσμιακές ομάδες και πρέπει να λαμβάνουν τα κατάλληλα μέτρα τους θερινούς μήνες για την αποφυγή των παραπάνω νοσηρών καταστάσεων.
Οδηγίες προφύλαξης:
- Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
- Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.
- Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
- Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
- Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β' αναστολείς κ.λπ. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους, προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί, καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν στο σπίτι τους.
Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού (βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, υπερήλικες, έγκυες, παχύσαρκοι κ.λπ.) να τηρούν με σχολαστικότητα τα μέτρα προφύλαξης και να επικοινωνήσουν άμεσα με τον γιατρός τους εφόσον εμφανίσουν σύμπτωμα, το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών, όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λπ.
Για τις μέρες του καύσωνα υπάρχει πρόνοια από τους Δήμους που ανοίγουν για το κοινό κλιματιζόμενες αίθουσες
Δήμος Αθηναίων
Μεταξύ άλλων ανοιχτές έως τις εννέα το βράδυ παραμένουν οι τρεις κλιματιζόμενες αίθουσες του Δήμου Αθηναίων για την προστασία των ευάλωτων ομάδων της πόλης από τις υψηλές θερμοκρασίες.
- Λέσχη Φιλίας “Η Ανάληψη του Κυρίου”, Χελντράιχ 15, Νέος Κόσμος, Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 210.9240403.
- Λέσχη Φιλίας Κολοκυνθούς, Αίμωνος 9 & Άστρους, Τηλέφωνο Επικοινωνίας:210.5140877.
- Λέσχη Φιλίας Λαμπρινής, Ιαλέμου 63 Τηλέφωνο επικοινωνίας: 210.2933857
- Στους χώρους θα τηρηθούν αυστηρά όλοι οι κανόνες υγιεινής και ασφάλειας που προβλέπονται βάσει των οδηγιών του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας για τον Covid -19. Η χρήση μάσκας θα είναι υποχρεωτική καθ’ όλη τη διάρκεια της παραμονής των πολιτών στο χώρο, θα τηρηθεί η ελάχιστη απόσταση του ενάμιση μέτρου (1,5) μεταξύ των ατόμων, ενώ ο ανώτατος αριθμός υποδοχής ατόμων ανά χώρο δεν θα ξεπεράσει τα 30 άτομα.
Για την καλύτερη εξυπηρέτηση τους, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν προηγουμένως:
- είτε απευθείας με τη Λέσχη Φιλίας για την οποία ενδιαφέρονται
- είτε με τη Γραμμή Εξυπηρέτησης του Δημότη 1595,
- είτε με το τηλεφωνικό κέντρο του Δήμου Αθηναίων: 210 5277000.
Παράλληλα, οι ομάδες streetwork του Κέντρο Υποδοχής και Αλληλεγγύης του Δήμου Αθηναίων (Κ.Υ.Α.Δ.Α.) με επιπρόσθετες βάρδιες, θα συνεχίσουν εντατικά το έργο τους και τις ημέρες του καύσωνα. Στη διάρκεια των επιτόπιων παρεμβάσεών τους στον άστεγο πληθυσμό, οι ομάδες του streetwork θα προσφέρουν δροσερό νερό και είδη πρώτης ανάγκης, θα ενημερώνουν για τη λειτουργία των κλιματιζόμενων χώρων που διαθέτει ο Δήμος και θα δίνουν οδηγίες για την προστασία τους από τον καύσωνα.
Δήμος Πειραιά
Σε αυξημένη ετοιμότητα βρίσκεται ο Δήμος Πειραιά εξαιτίας των προβλεπόμενων υψηλών θερμοκρασιών.
Συγκεκριμένα, λειτουργεί σε 24ωρη βάση, ως κλιματιζόμενος χώρος, από την Τρίτη 29/6/2021 μέχρι και το Σάββατο 3/7/2021, η δομή φιλοξενίας αστέγων «Υπνωτήριο Πειραιάς Λιμάνι Αλληλεγγύης» του Ομίλου Unesco Πειραιώς και Νήσων σε συνεργασία με τον Δήμο Πειραιά, για τη φιλοξενία των πολιτών, (Μυκάλης 51, Καμίνια. Τηλέφωνα επικοινωνίας: 216 8003076, 216 8003077).
Επιπλέον, σε κατάσταση αυξημένης ετοιμότητας τίθενται και οι εμπλεκόμενες Υπηρεσίες του δήμου σε θέματα Πολιτικής Προστασίας.
Σημειώνεται ότι λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού στη δομή τηρείται αυστηρά το πρωτόκολλο των οδηγιών του Ε.Ο.Δ.Υ. και εφαρμόζονται όλα τα μέτρα πρόληψης ενάντια στον ιό SARS COV -2.
Η πληροφόρηση των πολιτών για τις ημέρες και ώρες του κλιματιζόμενου χώρου, παρέχεται μέσω του τηλεφωνικού κέντρου του Δήμου 213 2022000, του 15510, της ιστοσελίδας του Δήμου, καθώς και μέσω της Δημοτικής Ραδιοφωνίας Κανάλι 1 90,4 FM.
Δήμος Παπάγου – Χολαργού
Ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού κατά τις ημέρες με υψηλές θερμοκρασίες (Πέμπτη και Παρασκευή) θα διαθέσει τους παρακάτω κλιματιζόμενους χώρους, με την τήρηση όλων των μέτρων προστασίας:
- Δημαρχείο Παπάγου – Χολαργού, “Κτήριο Δημάρχου Χαράλαμπου Σκούρτη” – Λ. Περικλέους 55 Χολαργός, τηλ. 213 2002800-801-891, από 08:00 – 22:00
- Δημοτικό Κατάστημα Παπάγου, “Κτήριο Δημάρχου Καλλιόπης (Πίτσας) Λιάπη” – Αναστάσεως 90 Παπάγου, από 08:00 – 16:00, τηλ. 213 2027100
- ΚΑΠΗ Παπάγου – Χολαργού, «Κτήριο Δημάρχου Δημητρίου Νικολάου», Αγαμέμνονος 4 Χολαργός, τηλ. 2106549407, από 10:00 – 15:00.
- Δήμος Περιστερίου
Για την προστασία της υγείας των δημοτών και ιδιαίτερα των ευπαθών ομάδων, όπως άτομα τρίτης ηλικίας, διατίθενται κατά τις ημέρες με πολύ υψηλές θερμοκρασίες (μέχρι και την Παρασκευή 2 Ιουλίου 2021), οι παρακάτω κλιματιζόμενες αίθουσες:
- ΚΕ.ΦΙ. Κέντρου, Βάρναλη & Ραιδεστού, 2105740590 (Ώρες 10:00-20:00)
- ΚΕ.ΦΙ. Αγίου Ιεροθέου – Χρυσούπολης, Αγίου Ιεροθέου 142, 2105777102 (Ώρες 10:00-20:00)
Με βάση τα μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισης της πανδημίας κορονοϊού, προβλέπεται ο συστηματικός φυσικός αερισμός του χώρου μέσω ανοιγμάτων (παράθυρα, εξωτερικές θύρες) και με την παράλληλη λειτουργία κλιματιστικών μονάδων, τηρώντας πάντοτε τις αποστάσεις και χρήση μάσκας.
Πληροφορίες: κ. Θωμάς Ρουμπάκος, Υπεύθυνος Πολιτικής Προστασίας Δήμου Περιστερίου (κιν. 6947-966451).
Δήμος Κηφισιάς
Ο Δήμος Κηφισιάς ενημερώνει ότι λόγω των υψηλών θερμοκρασιών θα λειτουργήσει κλιματιζόμενη αίθουσα στο παλαιό κλειστό γυμναστήριο στο Δημοτικό Στάδιο Ι. ΖΗΡΙΝΗΣ (Λεωφόρος Κηφισίας 192).
Ο χώρος θα είναι ανοιχτός από την Τετάρτη 30 Ιουνίου μέχρι και την Παρασκευή 2 Ιουλίου, τις ώρες 11:00 – 6μμ.
Οι πολίτες που θα κάνουν χρήση της κλιματιζόμενης αίθουσας, θα πρέπει να ακολουθήσουν πλήρως τα υγειονομικά πρωτόκολλα και να φορούν προστατευτική μάσκα.
